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预防疾病口诀100Tag内容描述：
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2、十句预防疾病的口诀10组十句预防疾病的口诀10组十句预防疾病的口诀10组 十句预防疾病的口诀一: 口诀一:不熬夜 长期熬夜的人,皮肤受损也会非常严重,皮肤休息最好的时间就是晚上,晚睡会增加皮肤的负担,引起一系列皮肤问题,肤色暗淡,起痘;熬夜。
3、研究认为，一般睡眠以晚上9-10点至早上5-6点为正常睡眠时间，一夜睡7-8小时，一般不得少于5-6小时。
只有这样尊重自然界阴阳消长规律，才符合人类的生理规律。
口诀二：不生气 正所谓，病由心起，魔由心生。
不生。
4、 追求完美是个好事情，但是过度追求，对于健康来说，有的时候又绝对不是好事情，特别是那些有点洁癖的、对细节都重视到极致的人。
口诀六：不过度伤心 据报道，美国研究人员发现，过度悲伤有可能使心脏受到伤害，出现类似心脏病发。
5、十句预防疾病的口诀100个十句预防疾病的口诀100个 十句预防疾病的口诀一: 口诀一:不熬夜 长期熬夜的人,皮肤受损也会非常严重,皮肤休息最好的时间就是晚上,晚睡会增加皮肤的负担,引起一系列皮肤问题,肤色暗淡,起痘;熬夜者喜欢吃夜宵,夜晚进。
