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2、身高、体重、肺活量、米跑、坐位体前屈、立定跳远、分钟仰卧起坐、米跑。
(具体测试方法见附件)五、测试方式以体育教学班为单位、分室内和室外两种方式进行:.室内测试项目:身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远在东区食堂楼进行。

3、尽力深吸气直到不能再吸气为止,然后,将口对准吹嘴缓慢地呼气,直到不能呼气为止。
4.1min仰卧起坐:受试者仰卧于垫上,两腿稍分开,屈膝呈90角左右,两手指交叉贴于脑后。
另一同伴压住其踝关节,以固定下肢。
受试者。

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