1、反套路经典读后感10篇反套路经典读后感10篇 反套路是一本由（美）大卫迪萨沃著作，北京联合出版有限公司出版的平装图书，本书定价：49.8元，页数：272，特精心从上整理的一些读者的读后感，希望对大伙能有帮助。 反套路读后感(一)：反套路50条黄金法则 反套路50条黄金法则：1凡事三思而后行2向固有的思维模式发出操作方式挑战3提防易得性偏差4意识到思维框架的存在5公开做出承诺并让他人督促实现目标6把整体目标分散为若干短期目标7反馈分析8学会放弃令人垂涎的目标9思考好坏两面10特殊性处理事件11对目标设法迈出第一步12不必自我告知而要扪心自问13养成刺粉的习惯14第一印象即收藏价值定位15碎片信息
2、构成误认为的完美记忆16模拟体验多样化17想象刚吃完大餐能抵挡美食诱惑18对认识的人能感同身受比对陌生人容易的多，不要那么自以为是19元认知：自我反思能力20冰山一角效应：别总相信常识，要打破砂锅问到底21阻止负面情绪蔓延22勿将自我感觉正确和呵呵正确的混为一谈23取舍什么时候靠直觉行事24意识到偶发事件的是否真的有意义25事出有因找替罪羊负责是不对的26保持忙碌，重要的是去做27预测情绪时回低估情绪反应28及时反馈能带来动力29同理心会让我们更难识别雷米雷蒙县谎言30用好核对清单31反事实思维让我们从错误中汲取汲取教训但应适度打住32应对拖拉的说辞刻意关注33比喻让他人更易于理解和记住34周
3、遭的事物随时影响我们的个人主义35机会只会留给有准备的人36思维流畅性越高越容易在脑海里里头扎根37道德缺陷与道德行为处于平衡状态38大脑对新年的判断无法区分39不管经历本身是好是坏归根结底都是概率在作祟40合取错误：合起来的表述并不比原来的表述更准确41谨慎看待表面价值，要对照实际价值42不要轻信THOMAS-人类催产素调节系统，即别轻易回报他人对你表现出像的信任43将失败归为游戏的一部分，而非游戏的终结，局部的胜负无关紧要，中长期结果才是最重要的44则表示注意他人告诉你不这么做会后悔，他只是在暗中恫吓你45用技巧抑制冲动，延迟获得满足感46规避词语引导认知47区分模仿第三类行为的好坏；注意
4、给行径别人当榜样时的行为48社交孤立的人易被巴波姆县冲突吸引49多思考逃避现实的消遣可能出现的后果50适当切换任务以提高效能 反套路读后感(二)：认知科学+脑科学之大乱炖 罗胖推荐的书有一些真是名不副实，这本书只适合完全不了解认知科学或脑科学又想对它们有个大致概念的人群。 前85%介绍认知科学和脑科学的介绍四项研究发现，大杂烩与碎片化，东一榔头西一棒子，什么都想说，等于什么也没说。 后15%给出远离套路的50条建议！50条！还是一样，什么都想说，等于什么也没说。 知人性者知天下，多读书、多经历，对这个世界的运行有个宽泛的了解，同时不断改善自我意识，摸清自己思维模式、行为习惯，反思、修正，慢慢就
5、能够在实战中提高鉴别力，识别出生活中的诸多“套路”。 总而言之，这类书看得再多，远不如哪天灵光一闪发现自己是个“大傻逼”管用。 摘抄： 大脑不会“渴望”，就像肺叶不太可能唱歌，膝盖不会刷新跳远记录。人脑会对我们造成影响，或使我们渴望某些东西。在大脑与“渴望”之间，总有一个身处某种情境、某种文化的人。 既有的心理图式能引导我们评估新信息，但同时也会选择性忽视与图式选择性不符的重要信息。 大脑的适应性（比如识别规律）还没有进化到能解释我们身处的复杂商业。更有意思的是，我们希望每个成因结果都能对应一个原因如果没有的话，大脑也非常乐意捏造一个出来。 “难以预测预计未来状况”和“渴望即时奖励”这两个因素
6、什涅起来，问题就来了。经济学家称之为“双曲线贴现”。出售高价物品的人经常利用这一点来卖车、卖房。 如果你多花点时间思考长远承诺，短期短期奖励的美妙另一面就会变得黯淡。 “金子未必发光，浪人未必迷茫。” “如果有意向一个人能靠自己感兴趣的好像（比如星星的演变史）忘记烦恼，那么当他回到俗世软弱的人世间，就已经获得了内心的宁静，能以最佳融资途径应对烦恼。”（罗素） 孤独感跟我们身边围绕着多少人没关系。无法在人际交往中找到自己需要的，这才是造成孤独感的真正原因。 作为受需求诱惑的动物，我们一直在寻找满足自身需求的捷径，不管它是什么形式。而沉湎于电子媒介是现今（除了酗酒、吸毒之外）最容易走的一条路。 实
7、验证明，“公开承诺原则”通常来说还是挺受用的，尤其是长期公开承诺。 “社交就像一场假面舞会，人人都掩饰自己的本性，反倒把本性暴露无遗。” 反套路读后感(三)：套路即规律，反套路即利用自然法则 套路即规律，反套路即利用规律 套路，从小的说，就是个人习惯；从大的说，就是自然规律。 高中时候，我们就知道； 规律是客观的，规律性既不能被创造，也不能被消灭。 规律只能被发现，被利用。 一、 个人习惯的套路 金庸雪山飞狐中，能胡一刀能够胜出苗人凤半招，就是胡一刀夫人发现，苗人凤在使“提撩剑白鹤舒翅”这一招之前，头顶却要微微一耸。这是个坏习惯，高手过招就输了。苗人凤后面说主因； 二、 自然规律的套路 螳螂捕
8、蝉，黄雀在后，这个就属大自然于规律了。 螳螂捕蝉，一方面是因为螳螂的注意力全部集中在蝉上面了，另一方面螳螂捕蝉是天性。 同样因为天性，螳螂一出现，黄雀的注意力就全部集中在螳螂上了。 三、 反套路就是利用规律 一个村子有个傻瓜，大家都喜欢逗他。大家拿出10块钱和5块钱，要傻瓜随便挑选。每次傻瓜都拿走5块钱。 大家都骂他，明明10块钱更多，为什么不拿10块钱。 最终傻瓜对大家说；如果我拿走了10块钱，下次我还有机会拿5块钱吗？ 大家面面相觑了，你以为他傻呀，他比每个女孩子都聪明。这就是反套路！ 四、 如何发现首屈一指套路 最大的套路，就是人分的大脑运行规律！ 这就是，大脑喜欢稳定、明确、连续、快乐
9、的东西。 反套路读后感(四)：你以为你以为的就是你以为的吗 曾经有这样一句话非常流行：“自古深情留不住，总是套路得人心。”还有另外令人兴奋一句比较有意思的：“城市套路深，我要回农村。”套路，似乎成为手段的同义词，而且潜台词是“能成功的手段，略带贬义的手段”。 殊不知，当你这样理解套路之前，你已经被套路了。 套路是什么？套路是一种思维这种方式，套路也是一种这些行为方式，这种思维方式或行为方式的一个显著特点就是，添加可以模式化解释以及模式化使用，就像武术表演当中毛序的套招一样。从这个意义上所来说，套路生来就是固定的。之所以有些人感觉套路千变万化防不胜防，其实不是其中一个套路的发生了变化，而是换回了
10、另外一个套路。 我们为什么形成套路并总是被套路呢？把这个词坏掉看一下，套，圈套，套牢；路，道路，路途。我们的大脑总是在为我们的人生寻找道路，因为有着这样一个根本前提条件，所以，在过程中就容易陷于针对目的而设置的中其圈套进而被套牢。 简单说，所谓套路，就是脑部为人类生存而“选择”的一条“自欺欺人”的路。 本书正文第7页说：大脑不仅仅是偏爱确定性、讨厌不确定性，而且是渴求安全边际。我们需要知道自己是对的。事实上，我们需要“感觉”自己是对的。神经学家罗伯特伯顿以“确定性偏差”（certainty bias）这个术语来描述这种感觉，以及这种感觉是如何扭曲我们的思维的。 一切套路的本质，都是人脑为了自己
11、的“快感”而做出的“不理智”的选择，且这种“不理智”是在“理智”的伪装下进行的。听起来很绕是吧？也就是，大脑为了让人体趋利避害，便会发出一些影响人心理和行为的命令，而为了让这些命令显得合理，神经系统内分泌在发出命令时或发出命令之前，已经对产生命令的那些“感觉”进行了美化或丑化，进而可以让细菌按照大脑想要实现的目的去执行命令。 书中提到了非常多通俗易懂的专业心理学写道术语认知偏差、直觉偏差、确定性偏差、控制错觉、强度偏差、自制偏差、熟悉度偏差、易得性偏差、自利偏差、程度偏差其中，认知偏差是母体，其他偏差甚至是由认知偏差衍生出来的。而大脑的套路，就是大脑在利用这种种偏差来神经细胞控制脑部的心理和行
12、为。 大脑依照的本能，主要是人的生存本能，以及求生存本能之上的其他欲望。套路是一种喜好思维，甚至是一种条件反射。 反拳法就是反本能，以及本能下的那些思维习惯，条件反射。 一个典型的套路和民粹套路案例就是“田忌赛马”的故事。 默认的套路就是上等马对上等马，中等马对中等马，下等马对下等马。大脑为了偷懒，所以就形成了这样一种变也没人想去改变的套路模式。 反套路就是孙膑。后来孙膑和庞涓的多次战斗，也充分证明了，孙膑是反套路大师。 而我们现代也有一个国内的套路大师，就是史玉柱。 在本书的第133页“信以为真的错觉”小节中说人脑之所以会受宣传影响，原因有两个：一是“反复强调”，二是人类学家所说的“认知流畅
13、性”（cognitive fluency）。根据研究对二战时期政治宣传的科学研究，心理学家发现，信息重复的数越多，人们越容易接受尤其是在没有刻意关注的更重要情况下。 史玉柱的广告模式就是反复强调，重复出现。比如脑白金。最终在你想买什么保健品带回家或送给其他长辈时，你就会不由自主地条件反射地想起脑白金。这已经在潜移默化的反复影响下形成了条件反射。这就是袁俊功法屡试不爽的套路。 我们深信很多人以为史玉柱的广告烦人，是劣质广告，但实际上呢？他的广告模式是广告营销的经典成功案例。 所以，这就不得不提到我听说过的另外一句话：你责怪你责怪的就是你责怪的袒护吗？ 其实，我们所有的自以为是，都是被自己大脑所误
14、导而引致的套路即使化思维。我们一直都活在各种各样的套路中而不自知。 真正能跳出本能，看清本能，进而发现套路，运用套路的人，基本都至少是小有成就的人。而察觉到套路并运用套路，单纯又是一种反套路。 反套路就是反无知，卑劣就是用关键在于的理智和灵感去对抗虚伪奸诈但又假装对你好的大脑。 就像套路可以被训练一样，反华练习套路一样可以练习并运用到工作和生活中。这本反套路简直就是人类学一本通俗心理学各方面的神书，它所代表的意义，不仅是一种思维途径的解放，一种高效的自我提升方法，更是对伪心理学的致命一击。 真正有志于了解自我提升自我的人，最应该看的，是这本书以及这书目。 就像本书第14页说：“根据切实的研究成
15、果反思自身思考行为，要比读爱书人更靠谱。我们需要的不是励志，而是科学的帮助。”也就是说，如果不想总是陷入套路不忍心中，多读点真正的心理学读物，少看点心灵鸡汤，其实更有用。 你以为你以为的就是你以为的吗？ 当你总是这样怀疑时，你以为的，就会越来越能正式成为你以为的了。 反套路读后感(五)：复杂世界的简单法则，揭示被无意识控制的生活 反套路大卫 蒂萨沃 著 有的时候大脑的思维会“套路”我们，让人陷入不能查觉的偏见之中，混乱和误区之中，导致不假思索的犯错，这通过揭示很多生活中常见的错误思维套路，来让读者可以察觉并且用科学的途径控管控制犯错。 生活中曾看似很多决定是经过思考之后得出而后的，但貌似都是在受潜意识全都的影响，我们需要惯性思维来辅助日常行为，如果刻板印象占扶植，很多事情就不是自己能压制压迫的了。 心理很复杂，并不像科学研究出来的那么显而易见，所谓自控其实是很难达到的，生活中80的决定都是直觉潜意识在做主导，深思熟虑之后的结果还是要依靠直觉，稍不留神就会出错。 感官接受的任何信息都需要经
