1、蹲下及起立五、反应练习：弹钢琴方法：学生的四列横队依次 代表简谱“do,re,mi, fa”四个音符，老师唱 某音时代表该音的一列 学生下蹲，其余为立正 姿势。组织：成四列横队集（图示一） 要求：队列整齐，精神饱满，见习生必须随堂听课并参加力所能及的活动。同上教法：听教师的口令集体进行练习注意力集中，步调一致。教师讲解方法，学生听口令练习注意力集中，反应迅速。2 130” 30” 3次2|小 小加强组织纪律，明确课的内容和目的。 集中注意力，振奋学生精神。检验队列练习效果，提高学生练习兴趣。准备部分7一、游戏：组点着地在慢跑中，学生听教师 喊数，按数目用身体任 何部分接触地面。二、配乐韵律操：
2、1、肩部运动2、体侧运动3、体转运动4、侧压腿运动5、跳跃运动一、组织：圆圈队形（如图示二）教师讲解游戏方法，然后学生按教师的方法练习。反应迅速，组对着地点。二、组织：教师边讲解边示范，学生跟着教师一起做。动作到位、准确、协调。3 42 3均为4*8拍中 中激发创造性思维，活跃课堂气氛。为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。基本部分30投准重点：投掷的准确性难点：控制投掷的力量和出 手的角度1）将投掷物上抛接住练习a.上抛接住练习b.上抛击掌两次接住练习c.上抛后转体360接住练习d.自创动作上抛接住练习2）学生练习对地投3）将投掷物投中地上小圈4）将投掷物投中目标练习 二、
3、变向跑（沿圆圈快跑）合理的身体倾斜角度和正确的摆臂动作。控制重心，克服离心力1）原地练习沿圆圈跑时身体倾斜和手臂摆动的动作。2）逆时针方向跑动练习3）顺时针方向跑动练习4）沿圆圈快跑接力同心圆（图示三） 教法：1、教师讲解示范、学生练习（1）2、教师讲解示范、学生练习（2）3、教师讲解示范、学生练习（3）4、教师讲解示范、学生练习（4）5、教师巡回指导，讲评问题。6、分组进行投准比赛上、下肢协调用力。圆圈队形1、教师讲解示范完整动作2、教师讲解示范、学生练习（1）3、教师讲解示范、学生练习（2）4、教师讲解示范、学生练习（3）5、针对出现问题教师讲评6、学生练习（4）动作正确，认真练习。281
4、9130”312下一页 1、前滚翻；2、投掷：轻物投准 作者：经理教材内容 2、投掷：轻物投准使学生了解前滚翻和多种轻物投准的动作要领。模仿前滚翻和投掷轻物的基本方法。使95%左右的学生初步学会前滚翻的团身动作和多种轻物投准的基本方法，提高投掷的准确性，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。通过本课的模仿和游戏练习，培养和发展学生的想象力和活泼、上进、刻苦、善思、团结友爱等优秀品质。过程组织教法小目标及要求6一、常规二、创设情景：1）游动物园：模仿动物（走、跳、跑、滚动等）2）模仿动物游戏：1、由四列横队成双圆形队形2、双圆形1、整队2、配乐进场成双圆形队形3、师生共习动物走等4、师生共习动物游
5、戏1 快、静、齐，精神饱满。活泼、快乐31一、前滚翻（为学生提供创新空间和时间）动作要领儿歌：两手前撑垫前蹲，低头团身向前滚，像球滚过稳站起，动作要领牢记心。保护与帮助：单跪垫旁，一手扶背，一手托殿。思想教育儿歌：两人一组齐练习，互相帮助增友谊，运动安全请注意，为国锻炼从我起。二、课中舞：小白船三、多种方法投准：1）侧身投：面对投准物 两脚要站稳瞄准向前投 看谁办法多2）正面抛投：3）各种方法（自创）投准4）评价：如何才能投得准？谁投的方法又多双准？双圆形队形 双圆形队形一、前后滚动：1、复习；2、2人一组自练；3、“你做我学，我做你评价”。二、前滚翻1）教师讲解动作要领，并示范“一蹲二低三团
6、身”2）学生初步尝试，对比评价，纠正错误。3）学生边练习边念儿歌（统一练习）4）思想教育和运动保健教育5）配乐自由练习，注意保护与帮助6）短评三小白船课中舞师生同习四、投掷：1）示范、讲解启发学生思考2）分组练习3）发展个性，改变条件练习4）激励评价，自选练习5-78-95-662-3大“团身似球” 低头团身兴趣高昂，积极主动结束部分放松舞蹈双圆形队形逐渐向中心靠拢1、师生配乐练习2、教师小结3、收回器材放松活泼、体现民族气息场地设计器材：小垫子40块；体操垫1块；竹圈8个；跳高架8个；羽毛球100只；录音机1台负荷预计平均心率：110-120次最高心率：150次/分；指数：1.4-1.5教材
7、技巧（4-1）头手倒立，团身前滚翻转体180，后滚翻，肩肘倒立，向前滚动，燕式平衡，鱼跃前滚翻。兴趣分组能做出三个动作，学会一种帮助方法，提高技巧练习兴趣。根据图片和说明要求进行自主练习，提高自控能力，发展灵敏定向能力。激发主动参与的积极性，在欢乐的氛围中牵动强身育心的目的。培养学生合作和竞争意识，积极探讨，互帮互助精神。顺序教法与教学过程（）学法与练习过程组织与要求负荷次数开始（10-12）1导入语2确认课的目标3分组做准备活动4游戏热身抓手指象走、兔蹦蛙跳鸭步教师口述目标教师观察指导并做好记录评价示范口令学生复述一遍学生自选组长喊口令，独立做3-4节体操学生听口令练习要求 口令清楚动作协调
8、，发挥想象积极投入中间28-301运动体验问题：滚翻在实际应用中有哪些实例应用模拟练习2学习体验学会三个动作和一种帮助方法3挑战体验展示一个动作闯三关4兴趣分组跬跳跳绳自编游戏沙包教师提出 问题个别指导示范一套技巧动作分发图片，指导教师观察帮助有困难同学，检查反馈，指导改进方案语言激励提出要求巡回指导参与活动学生回答问题摸拟练习斜坡、助跑四人一组，按示范和图示自主合作学练。相互纠偏做一个最有把握动作，在三块垫上分别做出三个不同动作3游 泳 课 教 案上课时间： 2004年12月14日 7.8节 地点：游泳馆实习教师： 王 勇指导教师：田娇玉游泳实践蛙泳配合课的目标1、 通过教学使学生初步掌握蛙泳完整技术动作，提高专项力量 2、 发展学生身体的协调性和灵活性3、 让学生在学习中体会游泳的乐趣课的任务1、巩固蛙泳腿部技术动作，模仿达到熟练运用自如地步，动作节奏合理，动作定型2、复习模仿蛙泳手臂技术动作，掌握划水路线，较熟练地和头部动作配合3、学习蛙泳配合技术，了解掌握蛙泳配合节奏和完整配合节奏要求，模仿练习课的部 分课的内容组织教法练习时间10分钟一、上课常规45
