1、2滚球接力游戏（10分钟）1.讲解游戏规则 要领：把学生分 成两组，每组一 个排球，每组队 员地上滚球绕过 标志物， 次完成， 为胜者。学生按组进行 游戏2遵守游戏规则 XXXXXXX 1 4 .教师巡回指 导与鼓励1 放松运动1前后排抖手臂2音乐伴奏下做深呼吸2师生再见1 安排学生放松 2教师强调动作 要领3总结本课情况4.布置归还器材 任务在老师的要求 下做放松练习2学生在头脑中 回忆动作要领3送还器材XXXXXXX XXXXXXX评析】本课能依据体育与健康课程标准的理念，坚持“健康第一”的指导思想，始终把学生放在“主体”地位。课的设计和教学过程，从学生的心理和生理特征出发，用游戏和情景
2、的教学方法，激发学生的运动兴趣（例如：通过滚球游戏可以培养学生对排球的兴趣，增强排 球手感，活跃课堂气氛，培养良好的团队合作意识。），用探究学习法调动学生积极的思 维，使学生始终保持高昂的学习兴趣（例如：通过学生自己练习体会，从中体验出学前和学 后动作质量和垫球数量的差别，一方面，调动学生积极的思维与探究学习能力；另一方面， 可提高对不同环境的适应能力。）。在学习过程中，以积极的运动参与为前提，使学生逐步 掌握垫球的知识技能，并得到身体的锻炼；同时，教师让学生自主学习，在练习中，使学生自 己发现问题，解决问题，充分体现了以学生发展为中心。本课较好的运用了自主学习和探究学习的方式，使学生不仅学到
3、了垫球的基本知识技能，而且身体得到了锻炼，进而增进了身心健康，促进了学生健康成长。案例二：复习分腿腾跃、学习屈腿腾跃1、指导思想本节课以体育与健康课程标准为依据，以学生为主体，牢固树立健康第一的指导思想，促进学生健康发展；通过学生自主体验一自我探究一归纳总结一自我评 价一自我挑战等各个环节的设计调动学生的积极性参与性，让每个学生都积极的动起2、学习目标（1）进一步掌握踏板第一腾空动作。（2）初步掌握纵箱屈体腾跃动作（男）和横箱屈体腾跃动作（女）。（3）提高下肢爆发力，培养勇敢顽强的精神。（4）通过积极参与，提高学生的团队精神和合作意识。（5）以评价的不同层次，让学生都有成功的体验，增强自信心。
4、3、教学内容设计与安排（1 ）课的开始部分，以游戏的形式调动学生的积极性，并初步体验屈体腾跃的推手和收 腿的动作，再加上准备活动，使学生的心理和生理指标达到兴奋状态，为进一步的学习打下 良好的基础。（2）第二部分为基本部分，以复习踏板技术和分腿腾跃技术，逐步过渡到屈体腾跃。学 生通过练习体验，自我反思，教师指导等环节，进一步加强对动作概念的理解和掌握。通过运 动培养学生勇敢顽强和不怕吃苦的精神品质。（3）第三部分为结束部分，在音乐的伴奏下充分达到放松的效果，愉悦身心，提高学生 的审美情趣。1 -复习分腿腾跃2学习屈腿腾跃1 -进一步掌握踏板第一腾空动作。2-初步掌握纵箱屈腿腾跃动作（男）和横箱
5、屈体腾跃动作（女） 。3-提咼下肢爆发力，培养勇敢顽强的精神。开始课堂常规1体育委员整 队报告人数2.向学生问好， 宣布本节课内 容，安排见习生 3检杳服装，提 出要求1体育委员整 队报告情况2.向教师问好3见习生随堂听 课XXXXXXX 男* 女 1.游戏（6分钟） 碍接力赛2准备活动（ 分钟）徒手操： 肩部运动体 转运动腹背 运动踢腿运 动压腿运动 全身运动 原地分腿、 腿纵跳1 讲解游戏规 则：学生分成两 组，分别由第一 个队员开始，跳过 障碍山羊一绕 过终点标志物一 返回起点与下一 位队员击掌接 力，以此类推， 直到本队结束， 先完成者为胜。2.带领学生做准 备活动1.学生进行游戏活
6、动2遵守游戏规则3.准备活动要做 充分XXX * * *1 踏板练习（2分钟）2复习分腿腾（8分钟）1.教师讲解2.教 师示范3.教师巡回指1.学生认真听讲2.进行练习体会3.遇到错误动作要 及时纠正1 学生观看并回忆 动作2.学生分组练习3.注意反馈信息1.学生认真听讲并 体会动作基本要领XXXXXX3学习屈腿腾（22分钟）1.教师示范2.指导学生练3.进行正误对2.学生练习32分1 教师先示范后 讲解动作要领 快速助跑，两腿 做有力的积极踏 板，领臂含胸腾 跃，两臂主动前 伸。当身体与箱 成25度时两手 自前下猛力推掌 顶肩完成第一腾 空。迅速屈腿， 使腿靠近胸部， 依次展髓完成第 二腾空
7、，落地缓 冲。帮助与保 护保护者站于练3注意自己错误动 作的纠正4.轮流进行保护与 帮助1.放松运动在音乐 的伴奏下做深呼吸 和肢体放松活动2课堂小结3.师生再见习者落地侧前 方，扶其背部与 腹部或站在器械 前用手顶住练习 者两肩，并顺势 握其上臂，帮助 更好地腾跃器 械。2.教师巡回指导 发现问题及时解 决1教师指导学生 放松2.教师总结强调 动作要领，指出 存在问题。3.布置课后作业1.学生跟随老师放 松。2.学生在头脑中回 忆动作要领3.记清课后作业xxxxxxx* 罕【评析】以学生为发展中心，重视学生的主体地位，是体育新课程理念的特点之一。在传统的 体育教学中，学生知识被动地接受教师的
8、安排进行学习以掌握某种技能。由于不重视学生的感 受和体验，这种教学方式很容易让学生感到厌倦和反感，因此，也达不到教学的要求，满足学 生身心的需求。学生是祖国的未来，民族的希望，身心健康不仅矢系到学生的发展，更矢系到 社会的发展，民族的进步。因此作为一名体育教师责任是重大的，无论是备课或教学都要认真 去构思和实践。本节课的教学在结构上继承传统的模式，分为开始部分，基本部分和结束部分三大块，三个部分连接恰当紧促，在时间的安排上合理有效，体现了教师严谨认真的教学态度。每一步的教学设计，都围绕着以学生为主题，十分尖注满足学生全面发展的需求和学生的情 意体验（例如：在基本部分中，始终从有利于学生主动参与
9、，全面发展的考虑出发，由潜 入深，一步一步诱导到学生从建立动作概念到基本掌握动作要领。），不仅锻炼了身体，愉 悦了身心，更重要的是启发了学生积极的思维能力，锻炼了学生不怕困难，吃苦耐劳，敢于拼 搏的顽强精神，使学生掌握了一种学习的方法和手段，对以后建立终身体育思想和提高社会适 应能力起到了巨大的推动作用。案例三：学习蹲踞式跳远的起跳和腾空技术（1 ）以体育与健康课程标准为依据，构建以健康第一为指导思想的快乐体育教学模式。（2）以发挥教师的主导作用，学生的主体作用以及师生互动作用，来培养学生的主体意 识和想象力。通过身体练习来发展学生的力量，速度，协调等身体素质。培养学生吃苦耐劳， 敢于拼搏的精
10、神。（1 ）初步掌握起跳，腾空技术 提高提高跳跃能力。（2）增强下肢力量，发展协调性。（3）师生共同参与学习娱乐，营造良好的学习氛围和师生感情。（1）开始部分通过师生互动游戏，充分把学生的上课情绪调动起来，增进师生的默契 感，为最终的教学效果创造一个和谐的条件。（2）基本部分通过循序渐进的教学顺序，由三步腾空步练习一完整急行跳 远一分组练习 组成，每一步的教学都为下一步的发展打下良好的基础。（3）结束部分，通过在音乐伴奏下的放松，使学生理解互帮互助的高尚品德，增进友 谊，使身心得到充分的恢复。1 -初步掌握起跳，腾空技术，提高提高跳跃能力。2-增强下肢力量，发展协调性。时间分钟1 听体育委员整
11、队 报告情况2.向学生问好3.宣布本节课内容4.安排见习生3见习生随堂 听课XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX1 讲解游戏规则： 学生分成2组，一组 做龙（有龙头和龙 尾），另一组围成 一个圈；圈上的同 学通过用排球相互 传接击或直接去击 龙尾，被击中的同 学淘汰，直至剩下 龙头。两队轮换比 赛，持续时间长者 为胜，反之，为败。2.计时并监督3.引导学生做准备 活动学生和教师 做游戏2遵守游戏规 则3准备活动要 充分27分1三步腾空步练习（5分钟）2完整急行跳远教学（3分钟）学生认真听 讲1 教师讲解第三 步要积极，有力下 踏向上跳起。两 臂协调上摆。2.教师示范要求： 动作准确到位。
12、1 教师讲解示范要 领：轻松助跑，起 跳有力两臂协调上 摆，起跳腿上摆并 拢。2引导启发学生2原地进行练 习体会3.遇到错误动 作要及时纠正1 学生练习2认真体会xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx3.分组练习（19分钟）1 XXXXXX I XXXXXXI XXXXXX I XXXXXX1.两路纵队变四路 纵队2.巡回指导学生练3.纠正学生错误动 作4.进行正误对比1学生分组练 习2及时反馈信 息3.纠正错误动 作【评析】本节课以学生的发展为中心，树立“健康第一”的指导思想，充分发挥学生的主观能 动性，使学生在运动参与，运动技能，身体健康，心理健康和相互合作能力等方面得到全面的 锻炼和
13、发展。教师运用多种教学手段帮助学生建立动作表象，激发学生的学习兴趣，并及时的 提出问题，启发学生独立思考，帮助学生找出解决问题的办法。教师运用循序渐进的教法（例 如：在基本部分中，教师运用尝试，启发，分层，指导等方法，从腾空臂练习一腾空步练习一 全程助跑起跳练习，使学生对技术结构有一个清楚的了解，并建立了完整的动作技术概 念。），这对掌握动作技能和以后的发展打下坚实的基础。本节课既活跃了课堂气氛，激发 了学生参与运动的兴趣，又使学生体验到运动的快乐，成功的快乐和合作的快乐，培养了学 生吃苦耐劳，敢于拼搏的精神，从而促进学生和谐健康的成长。案例四：足球撞墙二过一配合联系1 -指导思想本课依据体育
14、与健康课程标准理念，努力贯彻“健康第一”的指导思想 以激发学生的运动兴趣为前提，重视突出学生的主体地位，让学生在“乐中学”在“动中 学”，促进学生健康、和谐、全面的发展，同时，力图把体育功能与育人功能紧密的结合起 来，实现真正意义上的体育与健康课。2教学目标（1 ）利用小范围二过一的配合过人提高学生对足球的兴趣。（2）通过练习促进学生的交流 增进同学之间的感情，增强学生身体协调能力和快速移动的能力，促使学生身体全面发展。（3）培养学生团结协助和集体主义精神。3教学内容的选择及实施过程（1）开始部分通过师生互动游戏，充分把学生的上课情绪调动起来，增进师生的默契感，为最终的教学效 果创造一个和谐的
15、条件。（2）基本部分通过循序渐进的教学顺序，由两人面对面脚内侧传地滚球教学内容教学目标三人脚内侧地滚球一撞墙配合联系三部分构成。（3）结束部分，通过正脚背大力大门的练习，使学生体会到足球运动的激情与活力，增 进友谊，使身心得到充分的恢复。学段：水平四年级：八年级1-脚内侧传地滚球联系2三人撞墙二过一配合联系（1）利用小范围二过一的配合过人提高学生对足球的兴趣。（2）通过练习促进学生的交流，增进同学之间的感情，增强学生身体 协调能力和快速移动的能力，促使学生身体全面发展。【评析】整堂课教师的活动不多，教师为学生创造了更多自主学习的时间和空间，突出了学生 的主体地位，运用多样化的教学手段和方法，激
16、发学生的学习兴趣，促进了学生的自主探究 性学习、合作性学习，极大的调动了学生练习的积极性、主动f生和创造性，使学生爱上体 育课，自觉形成终身体育锻炼的意识和习惯。在本次课的教学中，教师针对f生的采用音乐配 操、比赛和游戏，既培养了学生的学习兴趣，又陶冶了学生的情操，还活跃了课堂气氛， 起到了良好的教学作用和效果。不妥之处是在场地上，跨度有一些大，各组之间不能相互照 应，教师在指导时有一定的困难，并且课堂中忽视了学生的个体差异。案例五：各种跳跃练习1 -指导思想本课以体育与健康课程标准为依据，遵循“以学生为本”的教育理念，深化体育教 学改革，坚持“健康第一”的指导思想，在教学中充分体现教师的主导
17、作用和学生的主体作 用，结合学生的生理、心理特点，合理安排教学内容与教学手段，面向全体学生，让每个 学生都动起来，激发学生的运动兴趣和参与的积极性，培养学生的创新思维能力，使每个学生 都能成为本堂课的受益者。2-教学目标（1）通过各种跳绳练习，了解跳跃的基本技术动作，促进同学之间的协助精神，增强学生的协调性、灵活f生和灵敏性。（2）通过跳跃练习，提高跳跃的基本能力，发展学生的弹跳能力。（3）培养学生的合作意识和团队精神。3-教学内容的选择及实施过程在课的组织结构方面，划分为导入与热身、学习与练习、放松与讲评四个部分，在导 入与热身部分，通过配乐韵律操和游戏的形式，充分活动身体各个部位，达到最佳
18、的热身效 果，并逐渐进入到教学氛围，为导入新课做准备。在基本部分教学中，运用各种形式的跳绳练习，学生可自由发挥、自我创造。通过跳 长绳比赛和跳跃游戏，激发学生练习的兴趣和积极性，提高学生的弹跳能力，培养学生的创 新能力和合作精神。在结束部分的教学中，采用优美的音乐伴凑，学生随音乐自主做放松活动，这样即可以 使学生消除精神上和肌体上的疲劳，又可以自主创编放松动作，教师及时的进行肯定总结， 在轻松愉快的气氛中，一堂课结束。4体育课堂教学计划七年级教学内 容1 -各种形式的跳绳2-跳跃练习教学目 标1 -通过各种跳绳练习，了解跳跃的基本技术动作，促进冋学之间的协助精神，增强学生的 协调性、灵活性和灵
19、敏性。2-通过跳跃练习，提高跳跃的基本能力，发展学生的弹跳能力。3-培养学生的合作意识和团队精神。结构组织教法备注导10分一、教学常规：1、体育委员整队，报告人数。队型：四列横队与 执 八、 身2、 师生问好。3、 宣布本节课的内容与要求。4、 安排见习生。31分、热身活动：1、配乐韵律操（2 8拍）（1 ）伸展运动（2）扩胸运动（3）踢腿运动（4）体侧运动（5）全身运动（6）跳跃运动（7）整理运动四列横队体操队型要求：随音乐跟老师做徒手操,要有节奏、有幅度，充分活动身 体客个部位。2、游戏：拉网抓鱼、各种形式的跳绳练习1、原地单跳、双脚交替跳。2、行进间跑跳、双脚跳。学生进3、 行各种形式的
20、跳绳4、 跳长绳比赛。游戏方法：1 -指定活动范围，游 戏者在指定范围内跑动。2-抽出一位追逐者，其他参与者 为被追逐者，如果被追逐者被抓 到，被抓到者成追逐者，与原追 逐者一起拉手去抓其他被追逐者。 由此类推，所有追逐者将手拉手 组成一张网去抓其他被追逐者。3-游戏者如果超出这活动范围为 犯规，视为被抓到。4-如果在追逐过程中，追逐者拉 紧的手松开为网破，抓到的游戏 者不算被抓到，要重新拉上手才 能开始游戏。1.教师简单进行讲解与示范。2引导学生，激发学生的兴趣。3原地跳时，统一跳一种方法，并且节奏有教师统一。3-在进行各种形式的跳绳时，学生可自由发挥、自我创造。4-组织跳长绳比赛，看哪一组
21、 跳的最多。积极参与教与学，发挥自我不协调的学生可一手摇绳，但2、摸地深蹲跳（10次X2组）3、收腹跳（10次X 3组）能力和协调性。二、跳跃练习1、 1分钟纵跳练习三、跳跃游戏：“袋鼠”跳“袋鼠”跳目的：发展下肢力量、跳跃1、放松活动。2、本课小结，布置课后任务。必须做出双脚向前跳的动作。按照教师对每种跳跃练习的不同要求，在教师统一令下进游戏准备:划两条相距15- 20米的平行线为起点线与终点线。游戏者站在起点线后，两脚并拢，双膝夹着一张厚纸或持叠的手帕。方法:发令后，双脚紧夹，连继跳向终点。以膝间夹物不掉落，而且先到终点者为胜O队形:放松与讲评XXXXXXX采用优美的音乐伴凑，学生随音乐自主做放松活动。全身心放松。本课以“健康第一”为指导原则，体现了 “以学生发展为中心”，以教师为指导的新型师生矢系，体现了游戏和竞赛在教育教学中的作用，培养了学生的参与意识，创新精神和合本课的优点在于用跳绳和游戏的方法，弥补了跳跃练习的枯燥和乏味，让学 生在轻松愉快的练习氛围中享受到跳跃的乐趣。在进行各种形式的跳绸时，学生可根据自己的兴趣选择长 绳和短绳，并可自由发挥、自我创造新的跳绳方法，进而激发他们热情，提高了练习兴趣的 和练习的效果。本课的不足之处是学生一直处在跳动之中，练习强度较大，腿部容易疲劳
