1、要懂得照顾自己，真正学会生活、学会学习，只有有了良好的身体，才能更认真地学习，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一辈子。三、要自我减轻压力。坚决不能吸烟，在紧张的学习、工作、生活过程中，做到紧张而活泼，保持愉快的心情，特别是碰到同学之间矛盾、家庭父母发生纠纷，考试成绩不理想等等不愉快又不能随便直言的事情时千万不能闷闷不乐，大哭一场也是一种解决的方法。要科学、合理，尽快解脱出来。四、教室保持空气流通。不要长期、经常爱好呆在空气流通不畅、人员密集公共场所。随着天气逐渐转热，教室保持通风状态，有些同学天天洗头，有的同学长期不洗头，有的同学坐在教室喜欢把脚从鞋子里拿出来，有的同学喜欢在教
2、室吃方零食，吃的人是香的，闻的人就不同了，有的同学进教室咳嗽不止，一到外面立即停止，为什么?道理都懂，做到就困难了。良好的生活习惯，良好的卫生习惯，对一个人今后的成长发展起着重要的作用。五、我们是学生，当我们从睡梦中醒来，首先睁开的是眼睛。每天我们要用，眼睛对人的一生的作用人人皆知，有的同学躺在床上看书，有的不注意做眼保健操，有的同学一有空就坐在电视机前看电视，有的同学用不干净的手随便揉、擦眼睛，有的家庭同用一块毛巾，这些对我们的眼睛非常有害。同学们，良好的卫生习惯是自己在学习和生活中慢慢习惯的，美好的生存环境是靠大家共同创造的。我们每一个学生是明天的社会栋梁，让我们携起手来，共同为我们创造一
3、个健康的生存环境，使我们都能幸福地成长而努力作出我们应有的贡献。养成良好个人卫生习惯国旗下讲话稿篇2亲爱的同学们：良好的个人卫生习惯，不但有利于保持校园良好的卫生，而且还体现了小学生的文明气质，影响着将来的整体素质。因此，从小养成良好的卫生习惯就显得特别重要。作为金科路小学的主人，我们应以创建文明幸福的校园为己任，人人参与、各尽所能。 养成良好个人卫生习惯倡议书。为此，我们向全校同学发出讲文明、讲卫生，从我做起的倡议。1、养成良好的个人卫生习惯，自觉做到四勤：勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣。2、早晚洗脸、早晚刷牙、饭前便后要洗手、劳动后应洗手、玩游戏后应洗手、触摸脏东西后应洗手、触摸传染病人
4、的东西后应洗手、到公共场所回来后应洗手、拿碗筷前应洗手。3、生吃瓜果要洗净、不喝生水、不躺着看书、不咬笔头和手指、不吃腐败变质食物、不挑食和偏食、饭后不马上进行剧烈活动。4、学会自己收拾文具、整理书包、打扫房间，养成及时清理垃圾、废物的习惯。每天认真打扫教室和公区，坚持开窗通风换气，保持室内外空气清新。5、书写，阅读时，光线适宜，时间不可过久，眼和书本的距离3035厘米或一尺左右。走路乘车时不看书、坚持做眼保健操养成良好个人卫生习惯国旗下讲话稿篇3同学们、老师们：大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是：如果你在路上看到一个人，满身是灰，满脸污黑。你愿意靠近他吗?不，谁也不愿意和一个毫不讲卫生的人
5、在一起。如果你愿意和不讲卫生人在一起，其他人也不愿意和不讲卫生的你在一起。这就是说，每个人都要讲究卫生。讲究卫生，这是多么简单的要求。但是，要真正做到这一点，却是相当的不容易。有的同学，早上起床不洗脸， 花脸猫儿就到学校。有的同学，长期不剪指甲，长长的指甲里藏着灰尘和病菌。有的同学，晚上睡觉不刷牙，有的同学，衣服脏了不换，穿在身上一股怪味儿。还有的同学，头发脏了也不梳洗，看起来像一个肮脏的鸟窝。还有的同学，鞋袜穿久了也不换洗，有人挨着他，气味熏人。我们一周有五天生活在学校、生活在人群密集的环境里，为了所有人的身体健康，我们要做些什么呢?每个同学都要做到四勤，即：勤剪指甲;勤洗澡、换衣;勤理发、
6、洗头;勤洗手。二、卫生饮食。尽量不外出饮食，若外出饮食，最好自带餐具，而最近又发生了禽流感事件，我们最好在家做饭吃，饭前用肥皂或洗手液洗手，饭后养成漱口的好习惯。三、教室要保持环境卫生干净，保持空气流通和室内干燥，及时打扫教室和房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地。同学们要做到五不：（1）不乱丢果壳纸屑;（2）不随地吐痰;（3）不乱涂墙壁;（4）不乱倒脏物污水;（5）不喝生水。我们每一个同学都要热爱劳动，搞好个人卫生，注意保持公共卫生;这样，就能让我们每个同学都变得很美，让我们学校公共环境变得越来越洁净美丽。谢谢大家!养老金发放仪式讲话2篇各位老年朋友，同志们：值此中华民族的传统佳节重阳
7、佳节之际，十方镇党委、政府在这里隆重举行新农保养老金首发仪式。以此同时全县各乡镇党委、政府也分别在各乡镇所在地举行首批新农保养老金发放仪式。这是全县广大农民朋友期盼已久、值得高兴的一件大喜事。从今年10月份起，全县60岁周岁以上的老年农民每月都能领取一定数额的养老金，这标志着我县农村“老有所养”的梦想变成了现实，也将彻底打破千百年来养儿防老、靠地养老、存钱养老的传统养老模式，真正步入社会化养老的崭新时代。借此机会，我代表县委、县政府对十方镇首批新农保养老金首发仪式的隆重举行表示热烈祝贺！向老年朋友们致以节日问候！对为新农保辛勤工作，做出积极贡献的同志们表示衷心地感谢！实行新农保是我们大力发展社
8、会事业、切实改善民生、致力构建和谐社会的一件实事，让广大农民在“种地不交税、上学不付费、看病不太贵”的基础上，进一步实现了“养老不犯愁”的梦想，对于促进农民增收，提高生活水平，缩小城乡差距，加快全面小康有着十分重要的意义。经过积极争取和上级党政的关心支持，日前，国务院正式批准我县为第二批国家级新农保试点县，并于今年10月1日正式启动。为争取国家级试点县，县委、县政府从并不富裕的财力中拿出配套资金，使全县农民群众比全省提早5年、比全国提早近XX年享受到党的惠民政策。我县总人口37.1万人，其中60周岁以上老年人4.26万人，按现行养老补助标准计算，武平年满60周岁的老百姓每年将享受2800多万元
9、的保障金。为了尽快将这项惠民政策落到实处，让群众早日领取养老保险金，县劳动保障部门和各乡镇加班加点，有关部门各司其职、通力合作，做了大量卓有成效的工作，确保了新农保试点工作的顺利推进。首批新农保养老金的发放，意味着新农保制度的开始，并不是结束，我们今后的任务还很重。我们要以此次发放仪式为契机，大力营造全社会关注、支持和参与新农保的浓厚氛围，尽快实现新农保全覆盖，真正把这项顺民意、得民心、惠民利的好事办实、实事办好。一要继续深入宣传。各级各部门要充分利用电视、广播、网络、报纸等宣传工具，加大宣传力度，印制通俗易懂的材料，进村入户宣传到人，确保政策宣传知晓率达到100%，让广大农民群众了解新农保政
10、策，切身感受参加新农保的好处。二要狠抓措施落实。新农保试点工作是一项复杂的系统工程，各级各部门一定要站在讲政治、讲大局的高度，强化工作措施，狠抓工作落实，把好政策关、制度关和基金监督关，努力做好符合条件参保对象的参保工作，实现应保尽保。三要不断总结推广。要认真研究新情况、新问题，不断总结新经验、新方法，努力推进新农保试点工作进程，为全市、全省乃至全国进一步扩大试点和逐步推开提供宝贵经验，让更多的群众享受改革发展成果。我相信，有上级党政及有关部门的支持，有县、乡、村干部的共同努力，我县新农保试点工作一定能顺利推进并取得新的成绩！谢谢大家！养老金发放仪式讲话（2）：同志们、农牧民朋友们：XX年12
11、月，在州、市的共同努力下，博乐市被国家确定为全疆新型农村社会养老保险13个试点县市之一。今天，博乐市在青得里乡举行新型农村社会养老保险养老金首发仪式，标志着博乐市在统筹城乡社会养老事业方面取得了新突破。在此，受州党委书记、州人大常委会主任史少林同志，州党委副书记、州长奥曲尔同志的委托，代表州党委、州人民政府，向今天领取养老金的农牧民们表示祝贺，向辛勤工作在试点一线的同志们表示诚挚的问候。刚才，博乐市副市长乌马尔江同志通报了试点工作进展情况，提出了具体的工作进度，我完全同意。开展新型农村社会养老保险试点，既是一项惠及农牧民群众、造福农牧民家庭的德政工程，又是一项涉及面广、政策性强的开创性工作，需
12、要州、市各级各部门强化协调配合，形成工作合力，推动试点工作的顺利进行。在这里，提出四点意见和要求：第一，要深入开展宣传教育工作，不断提高新农保的参保率。博乐市一定要把宣传工作做深、做细、做实，乡村干部要深入到每一户农牧民家中开展新农保政策的宣传，切实做到家喻户晓，让各族农牧民都能听得懂、能理解、好接受，在坚持农牧民自愿的前提下，充分调动广大农牧民参保的积极性。第二，要认真做好养老金的发放工作，确保党的惠民政策落到实处。开展调查摸底工作务必要深入细致，做到不漏一户、不少一人；经办机构必须强化服务意识，保证农牧民能够及时参保；在养老金的发放上既要严格把关，又要确保每一位年满60周岁的农村老年人享受
13、到养老保险待遇，务必在春节前全部领到养老金。第三，要加强基金的筹集和管理，切实保证基金安全运行。新农保基金是广大农牧民的养命钱，必须做到专款专用。博乐市要及时足额将补助资金拨付到参保农民的个人账户；参保经办机构要增强廉洁自律意识，切实加强廉政建设，严格实行基金收支两条线的财务制度；财政、审计部门要加大对新农保基金的监督检查力度，确保基金的安全运行和管理。第四，要加强检查指导，确保试点工作顺利进行。博乐市作为全州第一个开展新农保的县市，州劳动人事和社会保障局要切实加强业务指导，及时总结试点工作中的好经验、好做法，特别是总结在宣传、参保、基金管理和发放等重要环节的办法和措施，以有序推进试点工作的开展，同时也为今后全州各县（市）推行新农保奠定坚实的基础。同志们，做好新农保试点工作意义重大，任务艰巨。我们必须以对人民群众深厚的感情和对群众利益高度负责的态度，认真细致地做好各项工作，真正把这件有利于各族农牧民的大事办实办好。
