1、双杠支撑臂屈伸，60%以上的男生达到8次；斜身引体，60%以上的女生达35次。立定五级跳，80%以上的男生达成10M，70%以上的女生达8.5M。3、 情感目标：学生能认真练习，克服一切困难，树立完成目标的必胜信心。部分时间教师主导学生主体组织形式次数阶段目标准备部分1、 整队2、 慢跑3、 徒手操伸展运动 体侧运动体转运动 腹背运动踢腿运动 踝、腕运动全身运动2531、 指定集合地点2、 听取体育委员汇报出席人数3、 师生问好4、 宣布本课内容及要求5、 检查服饰、安排见习生教师领跑，并发口令指挥慢跑路线或变换跑姿教师示范并口令指挥1、 在指定地点集合2、 向教师问好听教师口令进行练习四列横
2、队： 两路纵队：呈体操队形： 快、静、齐热身，使进入运动状态。充分伸展身体各个关节。基本部分一、徒手练习技术动作二、运球射门练习三、双臂屈伸（男生），斜身引体（女生）四、立定五级跳1、 讲解示范运球及射门的基本动作。2、 指挥学生练习。3、 语言提示、及时纠错。1、 讲解练习要求：在离球门牌号15M左右，在垂直球门的两条直线上各插5支标枪，每支标枪相距离3M。学生在运球过程中不得任意跳过任何一支标枪。2、 指挥学生练习：确定分组，并指定各小组组长。1、 教师讲解动作要求。3、 及时指正学生在练习中的错误。3、及时指正学生在练习中的错误。1、认真听讲，建立动作表象。2、按教师要求练习。3、相互观察、模仿，及时改正错误动作。1、 听清教师的要求。2、 按教师的编队进行集合。3、 在小组长的带领下进行练习。4、 相互提示，改进动作。1、 听清练习要求。2、 按教师要求进行练习。3、 相互鼓励，努力完成任务。1、 认真听讲。2、 按要求认真练习。男生4付双杠，女生2付单杠：体会射门时的动作技术，尤其是身体与球的位置关系，及摆腿动作。结束部分小结1、集合整队。2、提示教学目标：让学生自我评价。1、集合。2、对照教学目标进行自我评价。四列横队从理性上让学生对本课内容有进一步的认识。场地器材1、 操场2、 足球10只预计效果1、 平均心率：2、 强度指数：3、练习密度：课后小结
