1、40%50%50%60%60%70%13在制定运动处方时，运动时间应控制在_D_5分钟10分钟30分钟60分钟14一般健身或改善心血管及代谢功能，预防冠心病、肥胖病等，可练习_A_项目。耐力性项目速度性项目力量性项目柔韧性项目15体育锻炼从心理方面讲对-什么疾病具有一定的改善和治疗作用。AA.神经衰弱症B.肥胖C.血压高D.自闭16积极主动参与体育活动能预防和治疗心理疾病，是促进-的重要途径。A.心理健康B.身体健康C.道德健康D.社会适应健康17积极主动参与体育活动，改善对环境的适应能力，控制情绪，协调-D。A.同学关系B.老乡关系C.师生关系D.人际关系18人体心肺功能的强弱是反映一个人-
2、的重要标志。BA.生理状况B.体质状况C.心理状况D.身体状况19体育运动的竞技性和群众性恰恰为-提供了机会。A.团结B.人际交往C.帮助D.互助20长跑对人的心肺功能要求比较高，长跑时脉搏可达。DA.120-150次/分B.130-160C.140-180D.130-200次/分21下午课外锻炼一般在几时是一天中最好的运动时间，可以安排比赛或进行较剧烈的活动CA.上午11-12时B.下午14-16时C.下午16-18时D.下午15-19时22长跑对人的心肺功能要求比较高，长跑时动脉收缩压可升到。A.130-150mmHgB.150-170C.170-190150-200mmHg23晚饭后、睡
3、觉前应避免何种活动。A.剧烈活动B.中等活动C.轻微活动长时间活动24长跑对人的心肺功能要求比较高，长跑时呼吸可达-左右。CA.32次/分B.34次/分C.36次/分D.38次/分25我国18-25岁的男大学生身高均值为多少厘米。A.171B.173C.175D.17726我国18-25岁的女大学生身高均值为多少厘米。A.152B.1.55C.157D.15927我国18-25岁的男大学生体重均值为多少公斤。A.55.5B.57.5C.58.5D.59.528我国18-25岁的女大学生体重均值为多少公斤。A.51.5B.53.5C.55.5D.57.529我国19-22岁的男大学生（汉族）心脏
4、脉搏均值为多少次/min。A.76.6B.77.5C.78.5D.79.530我国19-22岁的女大学生（汉族）心脏脉搏均值为多少次/min。A.75.3B.76.3C.77.3D.78.329311896年4月6日-15日，第一届现代奥林匹克运动会在什么地方进行。洛杉矶B巴黎C雅典D伦敦32现代奥运会与古代奥运会的主要特点是什么?沿用了奥林匹克运动会的名称和每四年一个周期的传统.有了足球等对抗激烈的运动项目.比赛的设施先进、组织严谨、规则明确。注重拼搏意识对心理发展模糊。33古代奥运会的起源和发展：古代奥运会始于公元前776年。古代奥运会始于公元前778年。古代奥运会始于公元前779年。古代
5、奥运会始于公元前775年。342006年5月,被国际奥委会承认的国家和地区奥委会已达:204个203个205个202个351896年4月6日，第一届现代奥运会在希腊雅典开幕。有多少国家参加？13个国家的250名运动员。14个国家的241名运动员。15个国家的245名运动员。16个国家的260名运动员。36奥林匹克精神是？A奥林匹克精神是“友谊、团结、公平”。B奥林匹克精神是“更强、更快、更高”。C奥林匹克精神是“公平、公正、平等”。奥林匹克精神是“和平、平等、公正”。37夏季奥运会比赛项目共有多少大项？3029282738中国第一个奥运冠军是谁？李宁B许海峰C中国女排容国团39奥林匹克格言是B
6、重在参与更快、更高、更强C公平、公正、平等D友谊、团结、公平40体育文化是A关于人类所创造的物质财富和精神财富的总和B关于人类体育运动的物质和精神文化的总和C关于人类体育运动的物质、制度、精神文化的总和D关于人类体育运动的精神财富的总和41体育文化大体包括A体育认识、体育情感、体育价值、体育理想、体育道德、体育制度和体育的物质条件等B体育认识、体育情感、体育道德和体育制度C大众体育和竞技体育D体育物质财富和精神财富42体育文化的形态有现代体育文化形态、前体育文化形态和DA准体育文化形态B亚体育文化形态C后体育文化形态D过渡期体育文化形态43体育运动作为一种实践活动的文化价值就在于A他人的价值B
7、人自身的价值C社会的价值D人与社会的价值44将体育文化的价值概括为美和尊严的人是BA萨马兰奇B顾拜旦C马克思D伊菲图斯45两种传统体育文化是A古希腊传统体育文化和中国传统体育文化B亚洲传统体育文化和欧美传统体育文化C东方体育文化和西方体育文化D大众体育文化和竞技体育文化46“一切体育为大众”的思想是谁提出的A伊菲图斯B马克思C顾拜旦D萨马兰奇47奥林匹克主义的普及，奥林匹克运动宗旨的实现离不了A大众体育B竞技体育C学校体育D社会体育48为达到健身、健美、医疗和娱乐消遣等目的而进行的内容丰富、形式多样的体育活动是A竞技体育B学校体育D大众体育49是体育运动的重要组成部分，也是体育文化发展的最高层
8、次50竞技体育的灵魂是A团结B公平C竞争D拼搏51一种位于游戏到工作这一连续演变过程中间的一种制度体系化的竞争性体育活动是C体育运动D学校体育52全面发展身体，最大限度的挖掘和发挥人在体力、心理、智力等方面的潜力基础上，创造优异成绩为目的的运动过程是53能够促进社会物质文明和精神文明建设的是C社会体育54是社会主义精神文明建设的一项重要内容A体育运动B体育精神C体育道德55西方体育文化是源于A古希腊、罗马的西欧文化B古希腊、罗马的东欧文化C古希腊、伊斯兰的西欧文化D古希腊、伊斯兰的东欧文化56由前体育文化向现代体育文化形态演变的过程中出现了漫长的过渡阶段，产生了两种形态，即DA过渡体育文化形态
9、和准体育文化形态B准体育文化和后体育文化形态C后体育文化形态和亚体育文化形态D准体育文化和亚体育文化形态多选题1常见的运动损伤有ABCA软组织损伤B关节、韧带扭伤C关节脱位D运动性昏厥2古代奥运会的主要竞赛项目有BCDEA举重B赛跑C五项竞技D拳击E赛马3体育之所以是一种文化是因为：ACDA体育是人类也只有人类才能创造出来的一种社会活动B体育是人类也只有人类才能创造出来的一种精神活动C体育具备文化的各种特征D体育运动具有内在的价值观念、意识形态和行为规范等4体育文化深层的意识形态方面的内容，已经成为人类共同理想的一部分，如:A奥林匹克主义B奥林匹克精神C奥林匹克宗旨D体育道德5现代体育文化旨在
10、谋求ABCDA身体的培养和发展B增进健康和保持积极的心理、生理状态C维护社会稳定D发展体育理想6现代体育文化其体育行为主要是BCDA观赏体育赛事B群体性的竞技活动C个体性的保健活动D各种类型的娱乐活动7现代社会体育其目的在于：BCA促进社会经济发展B实现身、心的合理发展C为社会提供和造就新时代所需要的具有完整人格和理想的社会成员D促进社会文化发展8严格的讲可以把体育文化划在_和_两种文化之中A物质文化B智能文化C规范文化D精神文化9东方体育文化的特点有：A促进了采用控制呼吸等方法的特殊活动形式的顺利发生发展B在一定程度上压抑竞技性运动的正常开展C忽视身体的外在美D具有较强的仿生性10体育运动作
11、为一种实践活动的文化价值就在于人自身的价值，即人的_的发展。A全面B规范C自由D和谐11顾拜旦曾经将体育文化的价值概括为两个词：_和_。ABA美B尊严C力量D规则12东方体育文化包含了中国传统体育文化和_等体育文化圈。A印度体育文化B日本体育文化C伊斯兰体育文化D朝鲜体育文化13西方体育文化圈是源于_的西欧文化。A古希腊B罗马C巴比伦D大不列颠14大众体育是指大众为达到_等目的，而进行的内容丰富、形式多样的体育活动。A健身B健美C医疗D娱乐消遣15大众体育的特点有：_等。A参与对象广泛B活动目的具有健身性C活动时间具有业余性D活动内容具有娱乐性16大众体育能够促进社会物质文明建设具体表现有：A
12、增强劳动者体质B提高劳动效率C消除疲劳、调节精神D改善个人消费结构17大众体育能够促进社会精神文明建设具体表现有：A培养良好的思想道德品质B提高人们的体育文化素养C活跃业余文化生活D增进友谊、促进团结18竞技体育的特点有：A竞技是竞技体育的灵魂B结果的预先不确定性C有竞赛规则、裁判和仲裁手段D具有完整的组织体系和严格的规章制度19竞技体育的现代社会价值有：ABCD。A激励人类的自我奋斗精神B满足社会生活的观赏需要C显示国家的整体实力D促进社会大众的体育参与20开放性损伤包括A挫伤B擦伤C刺伤D撕裂伤21闭合性损伤包括ABDB肌肉拉伤C撕裂伤D肌腱腱鞘炎22擦伤的处置办法有A红药水涂抹伤口B消毒
13、布覆盖C纱布包扎D注射破伤风抗病毒血清23运动处方的基本原则A区别对待原则B全面性原则C渐进性原则D经常性原则24关节、韧带扭伤24小时后可采用下列那几种方法治疗A理疗B按摩C针灸D电疗25髌骨劳损是怎样造成的A膝关节长期负担过重B膝关节反复损伤积累C一次直接外力撞伤D长期受冷气刺激26运动处方的分类A竞技性运动处方B普通人的健身运动处方C康复运动处方D健美运动处方27踝关节损伤的处置方法A立即冷敷B用绷带固定包扎C抬高伤肢D按摩28奥林匹克宪章对奥林匹克运动的什么做了明确规定A组织B宗旨C原则D成员资格29科学锻炼锻炼的五个方面中，_等三个方面对预防损伤较为重要。A全面性B经常性C渐进性D个
14、别性30出现韧带断裂时应立即采取CD手段A冷敷B立即上止痛药C送医院缝合D固定处理31国际奥委会的地位对国际奥委会的什么问题做了比较明确的阐述A性质B任务C组织管理D委员产生方式32踝关节损伤的主要症状A伤处疼痛B肿胀C韧带损伤处有明显的压痛D皮下淤血33奥林匹克宪章由哪几部分组成ABCDEFA基本原则B奥林匹克运动C国际奥林匹克委员会D国际单项体育联合会E国际多项体育联合会F国家奥林匹克委员会34奥林匹克运动的基本内容有A奥林匹克运动会B大众体育活动C奥林匹克教育与文化活动D兴奋剂活动35奥林匹克精神对奥林匹克运动的指导作用有A强调平等B强调和平C强调对文化差异的容忍和理解D强调竞技运动的公
15、平与公正36奥林匹克运动的组织结构A国际奥委会B国际单项体育联合会C各个国家或地区的奥委会D地方奥委会37国际奥委会的性质:A非营利B国际性C非政府D无期限38国际奥委会的任务A保证奥运会正常举行B贯彻男女平等原则C支持大众体育发展D促进对于环境问题责任感39国际奥委会对奥运会享有的权利有:B开发C广播电视D复制E管理F解释40国际奥委会的组织结构有:A国际奥委会全体会议B组织委员会C执行委员会D行政机构41国际奥委会的全体委员会议有权ABDA通过修改奥林匹克宪章B选举国际奥委会委员C选举国家主席D确定奥运会主办城市42执委会权利和责任是A维护奥林匹克宪章B根据主席提议任免总干事C确定全会议程
16、D制定决策和规章制度43任过国际奥委会主席的人有A顾拜旦B爱丁堡C基拉宁44国际奥委会委员的义务A参加国际奥委会全会B参加被指派的国际奥委会专门委员的工作C致力奥林匹克运动的发展D监督奥林匹克计划在所有国家的执行情况45目前获得国际奥委会承认并列入奥运会项目的国际单项体育联合会有-个，其中什么季奥运会有28个大项ACA35B33C夏季D冬季46国际奥委会负责（），国际单项体育联合会负责有关运动项目的各种专业技术性活动，国家奥委会负责各自国家或地区的奥林匹克运动A决策B指挥C组织D协调47体育文化是关于人类体育运动的_的总和。A物质B制度C精神D文化48体育文化包括_等。A体育认识B体育情感C体
17、育理想D体育制度49体育文化的含义包括_等。A体育运动是一种文化现象B研究体育文化的背景C考察体育运动的文化意义D研究如何自觉地塑造具有独立形态价值的体育文化50现代奥运会借用和发展了古代的某些仪式如：A开幕式B运动员入场式C点燃圣火D交接会旗51女子经期锻炼时应注意A运动量要适宜，锻炼时间要适中B不宜做震动性大、对抗性强的动作C不宜参加游泳、长跑、跳跃或持续时间较长的快速运动D如遇有月经紊乱，痛经等现象发生时，则应暂停体育锻炼52常见的运动生理反应有A肌肉酸痛B肌肉痉挛C极点和第二次呼吸D脑震荡53肌肉酸痛的处置方法有A热敷按摩B口服维生素CC针灸、电疗D冷敷54运动中腹痛的处置方法有A按摩
18、B针灸C减慢速度、加深呼吸D按压疼痛部位55一般来说，在体育锻炼中运动损伤的预防应做好以下几个方面的工作A重视预防运动损伤B调节身体，使之处于良好的运动状态C注意科学锻炼D加强易伤部位锻炼56奥林匹克运动是在奥林匹克主义指导下，以（）和（）为主要活动内容。BDA体育教学B体育运动C五年一度的奥林匹克庆典D四年一度的奥林匹克庆典57古代奥运会从（）年开始，到（）年结束。A公元前776年B公元776年C公元393年D公元前393年58现代奥林匹克的格言是A更远B更快C更高D更强59现代奥运会与古代奥运会的主要特点A沿用了“奥林匹克运动会”的名称B继承了每四年一个周期的传统C物质文明与精神文明的统一
19、D身心的和谐发展60奥林匹克运动是什么样的国际社会活动A促进人的心理发展B促进人的生理发展C促进社会道德发展D促进经济发展61奥林匹克的理念是A战胜自我B永不放弃C不断拼搏D永不满足62（）年，第一届奥运会在（）举行。A1899年B1896年C汉城D雅典判断题1体育锻炼是人们运用各种身体练习方法，并结合自然力和卫生因素以发展身体、增强体质、增进健康、陶冶情操、丰富文化生活、完善人体为目的的身体活动。A正确B错误2如果经常锻炼身体，而引起的心脏体积增大，是心脏容血量提高，血液输出功能增强的表现，而非一种病态表现。3体育锻炼可以提高人体的某些免疫力，防御生物病源的侵害，因此在患病期间进行体育锻炼，可以起到抗御疾病的作用。X4体育锻炼可使人体中的高密度脂蛋白胆固醇降低，甘油三酯提高，这些指标的变化对防止肥胖症、高血压、冠心病效果显著。5体育锻炼中实施医务监督可为科学、合理的安排体育锻炼内容，运动负荷提供重要的依据和参考。6健康的人
