1、完美 是个传说中的名词，对于自己的心灵，我只想尽善尽美吧，我顾 不了每个方面，但我希望自己是真诚的。自身的问题时时存在， 排除杂念，认真对待。加油吧！ 心理自我分析报告精品范文篇二：序言：我是一个天平座的女生，但我自我感觉我是处女座和 天平座结合，像处女座追求完美主义但又是天平座中典型的中庸 主义者。这导致我做事总是想尽善尽美，但由于缺乏进取心和恒 心，总是没法坚持到最后。当然我的缺点远不止这一项，比如固 执、懒惰、不思进取之类。我一直以来对自己的评价就是:优点几 乎没有，缺点一大堆。经过一学期关于心理课程的学习，我学会 了从心理学角度科学地分析自己性格上的优缺点，这让我更加客 观地认识并了解
2、自己。根据弗洛伊德的精神结构论，人格结构包括原我、自我、超 我三个方面。原我：是人格中最原始、模糊而不易把握的部分, 是生命体系中完全无目的的盲目的兴奋，包括各种欲望和冲突， 是一种完全没有目的的能量储备，是来自本能寻求满足的动力。自我：自我在原我的表面，处于前意识和无意识中间。在人 格结构中代表理性和审慎。自我除了具有知觉、记忆、思考和动 作等一般机能外，对外主要是感受现实，处理个体与现实之间的 关系。自我从原我吸收力量，要实现原我的意向，但不要受现实 原则的支配。它必须判断是事实还是虚幻，考虑是否符合实际并 斟酌利害和后果，必要时，根据外界情况控制或推迟原我欲望的 满足。超自我：也称理想自
3、我，是人格中的监察批判机构，是一切 道德准由的代表。主要作用是照个体所属的社会道德观念，鉴别 是善是恶，作为自我行动的准则。它代表着理想和良心。一个健康的人格，原我、自我和超我必然是均衡协调的。原 我在于求自己的生存，求本能欲望的满足，是必要的原动力。超 自我在于监督控制和约束自己的行为，不能违反社会道德准则和 良心，以保证正常的人际关系，维持正常的生活秩序。而自我则 对上符合超自我的要求，对下吸取原我的力量，并处理调整原我 的欲望，对外适应现实环境要求，对内保持心理平衡。而所有这 些心理活动都是在无意识中进行的。在日常生活中，人们的自我意识都很强，尤其在追求个性化 发展的今天。但自我意识过强
4、，就会导致人格缺陷。以下是我从 人格缺陷方面对自我心理的分析：（一） 现阶段我的心理特征在学习上，学习目标不够明确、动机层次不高、方法不当、 习惯不良、认知能力水平较低;在个性发展上，缺乏应有的积极理 想和追求、存在不良性格特征如暴躁、懒惰、依赖;在人际交往方 面，存在交往萎缩、不够理性等问题。（二） 出现以上心理特征的原因学习动力不足的原因：社会责任感不强，缺乏使命感和紧迫 感；价值观念不合理，自我意识不健全，缺乏自我效能感；对学习 的意义认识不足，学习方法不当、学习毅力不强。个性发展上存 在不良性格特征是由于环境以及教育因素的影响和自身价值观所 决定的。人际交往上由于自我保护意识较强和成长
5、环境的影响。（三） 怎样科学调适这些心理缺陷学习动机缺乏的自我调适：制定适合自己的学习标准；掌握适 当的学习方法；明确学习的目的和意义；培养与保持对所学专业的 学习兴趣；了解学习内容在学科体系中的地位和作用。在个性发展方面，应树立科学的人生观以及价值观，学习优 秀的人的品质，在小事上严格要求自己。在人际交往上，了解和掌握人际交往的原则：平等、诚信、 宽容、互利、适度；建立良好的人际交往关系的途径和方法；克服 社会知觉中的偏差；塑造良好的个人形象，增进个人魅；掌握人际 交往的技巧;形成良好的交往风度。（四）如何应对心理上存在的问题首先学会正确的认识和评价自我，全面认识自我、客观评价 自我，从而取
6、长补短、接纳、控制、发展和完善自我，协调自己 与他人的交往，处理好个人与社会的关系。其次应该学会发展积极健康的自我体验，以及悦纳自我。可 以从以下方面来调整：合理运用社会比较策略；创造机会，获得更 多成功的体验;调整自己的期望值;积极暗示自己。最关键的是增强自我调控能力，不断完善和超越自我。建立 科学正确的理想自我，积极参加社会实践来展示自我，不断完善 自我并超越自我。心理调适的具体方法有自我激励法、注意转移 法、适度宣泄法、自我安慰法、合理情绪疗法五种。结束语：学习了一学期的普通心理学，对心理学也大致有了 一点了解。但因为心理学比较深奥，所以我还不能很准确的理 解，难免会有一些偏差。所以对自
7、己的心理分析在一定程度上难 免不会太彻底，不过重在更好的认识自己。希望通过认识自己， 能够更好的去完善自我，从而拥有健全的人格，做个合格的大学 生。 心理自我分析报告精品范文篇三：通过整整一个学期大学生心理调适与发展的学习，我从“健 康之路，从心起步中学习到了很多有用的知识，从心理学的定 义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和 压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理和 职业生涯规划，非常的全面。本文是根据这一个学期以来的学习 成果，对本人自我进行的分析。一、我的成长经历和影响（一） 简单的自我介绍从小到大我就是一个非常外向的女孩，妈妈甚至还说我是一 个男人婆，
8、嘿嘿，其实她是在逗我啦，在大家的印象中我都是一 个头发短短的，衣服永远都是很黑黑的一套的形象，特别和班级 里的男生混的好，这就是我，一个生活非常快乐幸福，学习非常 快乐的女孩&bdquo ；.（二） 出生到学前班阶段我出生在农村，一个非常平凡的家庭，爸爸身体不好，妈妈 承受家里的主要重担&bdquo；.可是一直到现在我都不会去羡慕那 些有钱的人家，我清楚的知道我自己虽然没有别人那么好的经济 条件，但是我享受着爸爸妈妈给与我的特殊精神财富。我虽然很外向，可以说是很野蛮，对人对事很直白，甚至有 时候都不知道什么时候把朋友弄生气咯！嘻嘻，可是我还是个爱哭 的娃，小时候的记忆不是很清晰了，但是我还是清
9、楚的记得一件 事情，我和村里一个比我小点的女孩闹闹，就是对现在人来说是 一件很幼稚的行为，我老是会说“我不要和你做朋友咯！”那时候 为了一件&.嘿嘿.人长大了，还真不好说出口，只能告诉 你们那时候我哭到晕倒，发高烧，挂盐水&.这就是我的幼 稚、天真的童年，真的是很怀念也很想时间倒流回到小时候什么 都不懂的我。（三） 小学阶段当我7岁了，我兴奋的快乐的升入小学，那时候我还不清楚 读书是什么概念，就屁颠屁颠的背着书包上学咯!偷偷的告诉你 们，小学的我还是挺聪明的，很快就能看懂老师所讲的，还总是 得奖状回家，最开心的就是胸前贴个大红花，手上拿着奖状飞奔 回家给爸爸妈妈看，他们会夸奖我，把我的奖状贴在
10、墙上& 可以说没有过多久我家的墙上都贴满了奖状，那时的我真的很开 心。直到5年级我有点不想读书了，感觉读书累，村子里的人要 比成绩，老师也要看成绩&.大家评价你是好人还是坏人， 都是以成绩为参考，这时我会感觉小时候真好，无忧无虑的，而 读书生活就像那世界末日来到一样，我的眼前一片黑暗。幸好妈 妈是一个讲明理的人，一天辛苦下来妈妈还听到我不想读书的事 情，可是奇怪的是她没有发脾气，只是语重心长的和我沟通，那 时候我感受到了母爱，让我重新体会爱的温暖。（四） 初中阶段当我感觉自己6年级毕业成绩考的很差的时候，奇迹出现了 我发挥异常，考出了很理想的成绩，分数线足以让我进入城里的 初中，但由于家里条件
11、的限制我还是选择了农村里一所小小的初 中，我到现在还记得每天早上我要带上妈妈给我做好的中饭，骑 自行车到学校，（大冬天也不例外），这样的生活真的很辛苦 &.运气真的很不错，也可以说国家政策真的很不错，我们 几个农村的初中合并在一起，来到一个很大的学校，享受着不一 样的教育&.哈哈，我的快乐远远大于烦恼哦！（五）高中阶段中考失败了，我无法掩饰安慰自己说这是我的失误，我只能 说那时我初中不够认真，填志愿的时候我一直在纠结填差点的普 高耗，还是读职高好？身边的亲戚朋友都在给我意见。最后我在我 爸爸妈妈的支持下，进入了职高。进入职高，选择了一个男生专 业电子，刚刚开学报到的时候我傻眼了，班级62个人，
12、仅仅只有 3个女生，这样的班级可以想象是一个什么样的场景。嘿嘿& 其实这也和我意，我是一个男人婆，还是比较适合在这样的环境 下成长。在这里我受到了老师的关注信任，在这里我拥有自己的展示 舞台，在这里我有了自信ftbdquo；.总之在这个学校，我学会了坚 强，学会了独立，还学会了怎样挣钱。也因为这样我更加的努力 了。可是后来我突然有一天不想读书，这是我第二次不想读书， 不知道该如何去面对父母，感觉自己是多么的内疚。眼泪经常偷 偷的流下来，消息传到了爸爸妈妈的耳中，我无法想像他们那一 晚是怎么熬过来的&.好来我听爸爸说妈妈哭了一夜，整整 的一夜，我的心在刺痛，在流血febdquo；. 妈妈，我对不
13、起你。我 有一个恩师，她写了一封信给我，也可以说是一张纸条，我认真 的读着，眼泪却不听话的流下来febdquo；.我顿时感觉自己很自 私，身边有那么多的人关心我，而我却因为莫名其妙的感觉，乱 七八糟的行为伤害了他们，老师、爸爸、妈妈、朋友、对 不起。之后我便想通了，开始努力的学习，成绩也一直名列前茅， 在最后的高考中考上了浙江师范大学。（六） 大学阶段我与几个同学拉着行李箱走出了家门，没有家人的陪同下， 走出了家门。来到大学，我带着憧憬，来大大学我有自己的目标 febdquo；.可是没有过多久我就放弃了，堕落了感觉这里不是髙 中，没有老师关注你，人与人之间好陌生，大家都是自己归自 己，在这里没
14、有了以前的快乐。我的大学幻想破灭了，我伤心， 我想家，我郁闷.后来在寝室里朋友的帮助下，我还是熬下来 了，我觉得我应该活得更加的自在，就像鸟儿没有了牢笼那样自 由自在，幸福就在我的眼前。（七） 对成长经历的总结时间的磨练，困难的锻炼，使得我成为了一颗蒲公英，什么 都不怕，飞到哪里，哪里就是我的家。写了这么多，其实简略了 很多，每个人的成长经历都不同，人正是由于先天的和后天的原 因一成长经历算是一个非常重要的环节，才有了不同的人生。还 有就是得坚定自己的信念，什么都得靠自己。二、自我分析（一） 兴趣个人认为自己没有很大的特长，所以也就没有特殊的兴趣，像钢琴、吉他、我市喜欢普通的，像打篮球、羽毛球
15、、刺 绣、这些可以让我发泄压力，可以让我愉悦，甚至刺绣可 以让我静心。（二） 性格热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。您不会斤 斤计较，对于别人的批评也能欣然接受。和陌生人初次见面时， 也很能和对方聊得来，自信，独立坚强，认为他人是真诚、值得 信任的，但对有些人或事也会保持警惕，但当完全了解他人之 后，会乐于接受和信任他们。知足常乐，依赖性很强，缺乏主 见，在集体中容易随大流，也可能容易比较紧张。（三） 能力能力，可说我还不清楚，也许还未发掘吧!但是我的交往能力 还是不错的，我可以很容易的和人交际。我好动，所以我爱动 手，在专业技
16、能上不能说突出，但是还不错，嘿嘿febdquo；这也是 我的个人观点。（四）职业理想希望自己有一份有成就感的工作，比如说老师，每一位学生 都可以在我的关心教育下，大家都有一个良好的成绩，良好的心 理，乐观的态度&.这就是我的目标。（五）自身的优势和不足1.、自身的优势在规范、传统、稳定的环境下工作，我可以好好的工作，可 以给他人提供服务或帮助。对朋友很忠实，愿意承担责任。任劳 任怨，但容易冲动2自身的不足毛毛糙糙的，心不细致，三、完善自我的方案（一） 针对分析所提出的适应性对策富于冒险、喜欢竞争，比较适合那些需要胆略、冒风险和承 担责任的工作。适合经常和人打交道而不要求很高的动手操作能 力的工
17、作。在职业发展过程中，可以充分发挥自己在劝说、支配 和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势;此 外，应尽量避免过于冲动的想法和行为，多注意日常工作和工作 中的细节。（二） 针对自身不足所提出的解决办法尽量避免过于冲动的想法和行为，多注意日常工作和工作中 的细节。直接地表达自己，说出自己现在的感受。培养自己的创 造力。（三）如何检验效果与目标修正每月进行一次，要与自己的情况相辅相成，随时进行调整及 修正，订立小目标。经常反省自己。四、结束语：我想每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己吧！我在写这 篇报告的时候，我感觉自己有好多想说，滔滔不绝的&.所 以我们要不断的完善自己才会是美满
18、的人生。我们以后要更加严 格的要求自己。心理自我分析报告精品范文篇四： 生总是变幻无常，你永远也不知道下一分钟会遇到谁会发生什么；人生总是充满喜怒哀 乐，那曾经的种种心情是否还深藏心底；人生总是伴着酸甜苦辣， 在过去的岁月中那一桩桩一件件或大或小的回忆是否还不能忘 怀。回顾自己的成长历程，蓦然发现已度过了 19个春秋。我从何 而来，又将往哪里而去？是什么造就了今天的我？在每一段成长历 程和人生经验之中，每一步都是我学习积极面对，迎接人生挑战 的契机。在自我分析中也学会认识自我，完善自我。1、兴趣爱好对自己的影响我喜欢阅读、写作、音乐，但我并不是一个很有艺术细胞的 人，甚至唱歌还会跑调，只是很喜
19、欢，并从其中获得享受和快 乐。我喜欢做手工艺品例如刺绣、编制，没有原因，从小就喜 欢，做手工让我非常有耐心还能陶冶情操。我喜欢做饭，我喜欢 学习各种各样的菜色，我甚至梦想过以后有机会出国学习各国的 特色美食。我喜欢看到家人朋友吃到我的菜时开心享受的表情， 也许是因为这样吧，我非常的恋家。2、 性格对自己的影响类型：开朗、害羞、感性。我是一个热情开朗，合作和适应 的能力特别强，喜欢和别人共同工作，乐于参加各种社团活动的 人。我不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受并尽力去改 正。但是我也很害羞，和陌生人初次见面时，通常都不会主动去 搭话，所以和我不熟悉的人都以为我是个很内向安静的人，但一 旦熟
20、悉起来，我的话还挺多的。我的心里素质还算过关，对于生 活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对。我对事物有 自己的判断和想法，但有的时候又容易受到他人的影响。因为从 小要学会照顾自己，所以我的个性比较独立，喜欢去照顾别人， 但自己有问题的时候又不愿去麻烦他人，喜欢自己解决。3、 能力与品质我的人际交往能力很强，学习能力也不错，但创造性很一 般，有领导和组织能力。思想道德观念比较强，能考虑集体和他 人，做事认真。4、 自身的优势和不足（1）优势：有出色的观察力和对细节的关注能力，务实、实事 求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑，喜欢在执行 前先完善计划。善于单独思考、收集和考察丰富的
21、外在信息。喜改变认知法：以上这些方法只是外在的，最关键的还是要改 变自己内心的认知。学会多角度看待一件事情，既看到不好的方 面，也要看到好的方面。要多去看看生活积极的方面。豁达放松法：这种方法是通过故事、游戏等方式让患者达到 豁达、放松的心情。心理自我分析报告精品范文篇五：一、前言：1.时光与微风一样一而吹过，它没有留下任何东西，却只留 下风吹过后的平静，那一股温度。时间亦是如此，它没有留下什 么，却只留下生活的丝丝变动。此时此刻它是如此，下一秒它是 那样。留下的是上一秒的回忆，和这一秒的点点滴滴，有人曾经 计算过我们现在所生活了 7000多个日子，倘若用秒计时，那么我 们现在存活的时间将是很
22、大的一个数字。但是每一秒我们又得到 了什么，我们学会的什么，我们又放下了什么。这是我们值得考 虑的问题。让自己的人生更加充实，而不是留下自己的悔恨。2.当我打开我的记忆大门时，我才发现自己已经走过了一段 很长的路，从童年开始便不知不觉地受到家人的影响，开始有了 自己的性格，但一切我都不知道，直到一天才猛然发现，不过又 是那么自然。父母从我出生开始，便一直陪伴我，看着我成长， 又以自己的方式影响我的成长，结果我成了一个不易发怒，小心 谨慎的人，这都是受父母影响的结果。时间飞逝，我开始渐渐长 大，踏进校园，结交同学，开始学习的生涯，学会应付压力，我 开始走自己的路了。3.人们在刚刚降生到这个世界上
23、的时候，除了性别之分，其 实并没有什么不同。但最终能够成为怎样一个人，很大程度上是 由个人的成长经历，社会环境，及某些重大生活事件所决定。回 顾自己的成长历程，我感到自己幼年、童年时期的生活经历及情 感体验对铸成今天的我起着决定性的作用。二、成长历史及他人的影响1.年幼时，父亲时常出差跑业务，照顾我的任务就落在了我 母亲一个人身上。听妈妈讲故事成为我获取信息的主要渠道。醒 来后的白天是要到幼儿园的，那时候幼儿园流行击鼓传花的游 戏，被点中女孩常常会唱“洋娃娃和小熊跳舞& ” 的歌，男孩子则背“锄禾日当午”的诗。大一些的时候，母亲因 白天的过度的体力劳动，晚上讲故事经常给我讲一大半就骗我 “讲完
24、了”而要求我睡觉，所以当击鼓传花再到我手里时，我就 不得不开动小脑筋思考编造着各种故事的结局。此时我也明白母 亲残缺的故事和父亲的书，向幼年的我潜意识里致入大量的语言 和表述方式，在想象力方面某种优势帮助了我更加轻松的从事这 项事业，在心海边上的灯塔燃烧自己光和电，去指引一颗颗无助 漂泊的心灵。2.直以来，我都是看不透我自己的，也看不懂生活。因 此，我总是像无头的苍蝇，在生活的面前是那么地渺小，也是那 么地不知所措与无助。然而，每当我决定这样去做时，却总是不 能落实。我不是感觉到自己太懒惰，就是感觉自己没有勇气，甚 至很胆小怕事。于是，时间长了，我变得很迷惘，我也变得很偏 激。甚至，我开始怀疑
25、自己能不能创造价值。这种怀疑，是由于 对社会，对生活以及对教育的怀疑引起的。在我的思想中，此时 的一切都是没有意义的，人生也是没有意义的。3.过去的那段有我们的伤痕的记忆，也有我们快乐的日子， 那一幕幕如电影一般总是浮现在我们的脑海里。再次回眸过去， 想永远停留在那一秒，但是有想永远忽略那一段。回眸过去的自 己让我再次认识了自己，清楚地了解自己。人生中失败难以避 免，在中考中的失利，我陷入了绝望，生活还要继续，即使我怎 么抱怨，也是没有用的，于是在父母期待的目光下，我走进了高 中，远离家庭的寄宿生活是无聊的，没有父母的庇护，一切只有 靠自己，在历练下我更成熟，找到了自己生活的方式，高中让我 能
26、远离家庭，自己面对挫折。一时的失败反而让我成长了，而且 我能轻松面对压力。4.当接到大学入学通知书时，我突然明白自己已经18岁了， 我已经是一个成年人，再也不是小孩子。我应该有自己的目标， 虽然以前有很多梦想，但都是没有深思的，而此刻我想我应该有 一个终身目标了，即使不能做出伟大的事业，也要让这一生无怨 无悔。5.上大学后，没有了巨大的学习压力，生活不再忙碌，但是 反倒有些不适应。现在的我保持了一颗平静的心，也没有什么烦 恼，不过压力与困难总会突然而至，此时我会听一下歌，或看一 下书，来平伏心情，再想解决方法。因为好心情总比坏心情要 好。6.从小到大，我就不是一个随意和别人交朋友的人，但凡是
27、和我成为朋友的人，我就会全心全意的去对待他们，当然，其中 难免有一些自作多情，并不是每个人都会珍惜那你的好意。但 是，在此过程中，我的到最多的是他们的礼尚往来，我用真心对 他们，他们真心还我。这也弥补了不少我所缺失的感情。有时 候，我的朋友们就成了我精神的支柱，我悲伤的时候，想想他 们，我就会很欣慰。有时候我就会想，人生最珍贵的并不是与生 俱来的，表面上的感情，而是你自己用心换来的感情，那才是最 珍贵的，我很幸运我有这样的感情。三、我眼中的自己1.我自己的个人兴趣不多，但在很多方面的有很强的兴趣， 比如我喜欢看书，看电影，听音乐。在体育方面我较喜欢羽毛 球，比较关注跳水和田径类运动。2.说到品
28、质，我认为我能冷静面对事情，而且不放弃，但是 因为是一个内向的人，因此我觉得自己仍不能很好地与别人交 流，不敢发表自己的看法，也不敢挑战自我。而我以后需要更加 努力克服，为未来打好基础。3.压力是无处不在，从小学到大学，它贯穿我的人生，小时 候不知怎样应对，幸好有父母从旁帮助，上学后特别是高中，面 对高考，我学会了从容面对。而现在我面对的不是学习压力，而 是生活的压力，我知道它会伴随我一辈子，因此我需要学会接纳 它，并要用自己的方式解决。只有这样，我今后才能有自己的生 活。4.我认为自己的性格比较内向，对情绪的控制也很好，所以 一般不会发脾气，对人较为随和，我比较喜欢热闹的场景，但还 是不怎么
29、喜欢喧闹的地区。我也是一个比较消极的人，但对人平 和，待人真诚，但也不免缺乏主见，在集体中随大流。我的自制 能力不太好，还是懂得尊重礼节。一般比较踏实，脚踏实地，但 也有幻想的时间。我的思维能力强，头脑灵活理解能力强，有良 好的独立自主能力，有很强的思考能力。5.在择业观上，我认为，不管自己选择了什么职业，既然选 择了，那就要将它做好，如果不能做好就不要去选择；对自己的职 业要抱有认真负责的态度，也许自己做的不怎么好，但认认真真 的去做，将来一定能过很出色。因此我是选择自己喜欢的职业， 对自己的职业人很负责。我认为只要自己喜欢的职业，就算薪水 少一点也无所谓，只要自己开心就好。我认为我不会为了高薪水 而让自己不开心。四、关于人生1.回顾自己的成长历程，自己幼年、童年和青年时期的生活 经历及情感体验有很多回味，但那些却像含羞草那样只有你去触 碰它的时候才会有反应的
