1、适时增减衣服，切不可一下子减得太多。合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气，也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激，如不吸烟、不喝酒，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。 过敏性疾病：春天，大自然生机萌发、蛰虫苏醒，微生物、花粉等致敏原容易使过敏体质者产生变态反应，罹患哮喘、皮炎等。过敏体质者必须注意生活细节，外出适当涂些防晒剂，衣服、被褥最好不用羽绒或蚕丝的，减少花粉的吸入，慎用或忌用某些可能诱发哮喘的药物，如阿斯匹林、消炎痛等。 春困：春眠不觉晓，春困人恋床。看到窗外明媚的景色，人们似乎总是一副懒洋洋的
2、样子，对什么都提不起精神，这就是 春困 了。 春困 主要与气候、工作、饮食、睡眠、运动不和谐有关。对于已 染 上 春困 的人来说，应多到户外活动，室外空气中的负离子较多，负离子虽见不到，摸不着，但对我们的机体十分有益，使心身从自然界汲取动力。同时多吃些胡萝卜、白菜、柑橘等含有大量维生素的食品，摄取足够的蛋白质，补充人体的精力。对于久坐办公室的人，亦可适当做头部按摩缓解症状。 抑郁、失眠：春天除了能让人犯困以外，也能让人失眠。春季由于气温变化大、气压比较低人的情绪不稳定，心情比较压抑，加之周围的物体在这个季节会发出一种次声波，引起人的内分泌系统紊乱，导致心理疾病的发生。情绪的波动是正常的，但要善
3、于调节。当发现情绪郁闷时，在思想上要开朗、豁达，赏心怡情，使情志生发出去，切不可使情绪抑郁。保持精神愉快，笑口常开，笑是人的健康妙药，它能促进肌肉和五脏六腑舒适，能调节人的情绪，能促进血液循环、筋骨舒展、呼吸通畅、气血平和。人在大笑时，大脑皮层可以得到比睡眠时还高三倍的休息。 赞美春天景色的词语 1、百花齐放 解释：百花，泛指各种花卉;齐，同时。千百种花同时开放，争相斗艳。形容春天百花盛开，丰富多彩。 出处：清无名氏 帝城花样 自序： 百花齐放，皇州春色，尽属春官矣。 2、草长莺飞江南暮春时节景象 形容生机勃勃、万物复苏的景象南朝 梁 丘迟与陈伯之书： 暮春三月，江南草长，杂花生树，群莺乱飞。
4、 3、草丰林茂丰，茂都是茂盛，意思是生机勃勃，草和树林长的都很茂盛。形容春天草木生长的非常茂盛，一片生机勃勃的样子。 4、姹紫嫣红姹，美丽;嫣，美好，鲜艳。形容各种颜色的花朵，娇艳、绚丽、好看。也比喻事物繁荣兴旺、丰富多彩。明 汤显祖牡丹亭 惊梦： 原来姹紫嫣红开遍野，似这般都付与断井颓垣。 5、春风和煦形容春天阳光温暖而舒适。 句：爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏 宋 王安石元日 6、春光明媚明媚，美好，可爱。形容春天的景物鲜明可爱。元 宋方壶斗鹌鹑 踏青套曲： 时遇着春光明媚，人贺丰年，民乐雍熙。 7、春回大地好像春天又回到大地。形容严寒已过，温暖和生机又来到人间。宋 周紫芝太仓稊米集 岁杪
5、雨雪连日闷题二首： 树头雪过梅犹在，地上春回柳未知。 8、春暖花开春天气候温暖，百花盛开，景色优美。比喻游览、观赏的大好时机。 现在常用来比喻有利于工作或学习的大好形势。明 朱国祯涌幢小品 南内： 春暖花开，命中贵陪内阁儒臣宴赏。 9、春色撩人撩，撩拔，挑逗、招惹。春天的景色引起人们的兴致。宋 陆游剑南诗稿 山园杂咏五首： 桃花烂漫杏花稀，春色撩人不忍为。 10、春色满园春日的景色充满家园。形容生机勃勃、繁荣兴旺的气象。这句话出自南宋诗人叶绍翁的游园不值。 赞美春天的诗句精选 人面不知何处去，桃花依旧笑春风题都城南庄 人闲桂花落，夜静春山空鸟鸣涧 人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开大林寺桃花 千里
6、莺啼绿映红，水村山郭酒旗风江南春 春色满园关不住，一枝红杏出墙来游园不值 竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知惠崇春江 忽如一夜春风来，千树万树梨花开白雪歌送武 日出江花红胜火，春来江水绿如蓝忆江南 渭城朝雨浥轻尘，客舍青青柳色新送元二使 胜日寻芳泗水滨，无边光景一时新春日 春来不觉晓，处处闻啼鸟春晓 好雨知时节，当春乃发生春夜喜雨 关于春天的优美句子 1、正在拔节的麦苗儿，像绿色的地毯，厚厚的铺在田野上。 2、可爱的春姑娘，迈着轻盈的步子来到人间，那一片生机的景象便随之来到四面八方，整个世界像刚从一个漫长的睡梦中苏醒过来。 3、春天，它不像夏天那样干枯炎热，不像秋天那样冷清，也不像冬天那样寒冷。而
7、春天是一个生气勃勃，充满活力的春天。这使我想到了我们的母亲，母亲就像大地，母亲生下我们，我们就有了生命，大地回春了，就等于一切都要重新开始了，所有的生命都重新来过。 4、随着春天的到来，大地完全被绿化了，从仪表到心灵都焕然一新，整个春天都被绿色覆盖了。 5、于是，开始在春天漫步。 6、在春天里，动物们也从沉睡中醒来。小草开始发芽了，大地上到处都显现出欣欣向荣的景象。一眼望去，到处都是一片绿景象，就像一幅水彩画。 7、春的到来，给大地又换上了绿衣裳，从表到内都焕然一新。远处的群山连绵起伏，变得苍绿了。近处的山坡上，小草也悄悄钻出地面。它们嫩嫩上午，绿油油的，肥胖的小叶儿像一个刚睡醒的胖娃娃。这一
8、片，那一簌，给陡峻的山坡点缀上新的绿意。 8、春天来了，小树发出了新芽。树叶经过了冬天的孕育，现在终于发出了新芽。柳树也长出了嫩芽，芽嫩绿嫩绿的，长满了枝条。风一吹，仿佛一位婀娜多姿的姑娘正翩翩起舞。 9、对于痴醉于春天的人来说，今年的春天或许有些残酷，来不及欣赏阳春三月的青草初绽，冰雪消融。梨花带雨，樱花飞扬的盛春四月又要与我们擦肩而过。像流水从指尖东去，让我这不爱春的人也倍感痛惜。 10、春天，不像夏天那样热情奔放，也不像秋天果实累累，给人一种丰收的喜悦，更不像冬天晶莹剔透，可春天是温柔的，醉人的。我爱你，春天! 11、春天的江南是美丽的，风很柔和，空气很清新，太阳很温暖;大田里的麦苗像一片海，星罗棋布的村庄是不沉的舟，纵横交错的弯弯曲曲的河道，河边。 12、田野上，麦苗返青，一望无边，仿佛绿色的波浪。那金黄色的野菜花，在绿波中闪光。 13、淡黄的阳光轻洒在身上，没有夏日的热情，没有秋日的悲艳，更没有冬日的感伤。温柔地抚摸着心中那小小的梦想，忘却 化作春泥更护花 的承诺;抛开 寂寞梧桐深院锁清秋 的惆怅;脱去 明朝散发弄扁舟 的桀骜华裳。春天，我是否也该沉浸在这段暂得希望里? 14、一切都像刚睡醒的样子，欣欣然张开了眼。山朗润起来了，水长起来了，太阳的脸红起来了。 15、春，绝对是一幅饱蘸着生命繁华的画卷。
