1、 5、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。三、方法措施 1、精心备课，认真上好每节体育课，按时完成体育教学常规。 2、加强体育课课堂教学的质量，使每一节课都上的有意义，学生有收获。 3、合理使用体育器材和体育设施，加强学生体育活动技巧的教学。 4、注重对学生身体素质提高的训练，以强化学生的体质。 5、根据学生的年龄和心理特点，因材施教，培养学生对体育的兴趣爱好。 6、加强对体育课的安全教育和学生对自我保护意识的教育。四、教学进度表：周次教学内容备注11、武术操 立定跳远2体育课堂常规 仰卧起坐3队列队形：向左转走 快速跑 4向右转走 跳短绳
2、5跳过去钻回来 跳绳62分钟25米往返跑 投篮7行进间高抬腿跑 仰卧起坐8一分钟投篮 运球接力9快速跑接力 仰卧起坐10跳绳 仰卧起坐11投掷 仰卧起坐12双人连续前滚翻 30米往返接力131分钟投篮 运球接力14仰卧起坐 快速跑接力15原地一分钟投篮考核16期末检测17一、教学内容：武术操 立定跳远二、教学目标：1、使学生初步掌握少年武术操1-4节的动作要领。2、通过立定跳远的练习,发展学生的弹跳力和身体的协调性，提高跳远的能力。3、培养学生的注意力、观察和判断力。发展动作的准确性和节奏感。三、教学重点：动作流畅，协调教学难点：一摆二蹲三起跳，动作流畅四、教学过程:（一）、准备部分1、课堂常
3、规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、安排见习生2、准备活动：（1）、慢跑操场两圈（2）、广播体操要求：认真积极，全心投入 组织：四列横队（二）、基本部分一、武术操1、由教师动作示范结合语言讲解，再进行分解动作练习与连贯动作练习2、指导学生分组练习3、认真跟随老师，听从老师口令4、仔细观察老师动作5、认真按要求练习，分组练习6、巡视指导，纠正错误动作到位 组织：二、立定跳远1）、教师示范讲解动作要领。2）、原地一摆二蹲三起跳练习。3）、集体向前跳练习。4）、分小组练习。5）、两人合作比赛跳。6）、教师巡视，纠正错误。动作到位，积极练习。组织：广播体操队
4、形-散点（三）、结束部分 1、集体放松 2、教师讲评小结3、下课2、体育课堂常规 仰卧起坐1、初步学习、了解体育课堂常规，培养学生良好的组织纪律性2、通过仰卧起坐的练习进一步发展腰腹肌力量。课堂常规的重要性遵守课堂常规的持久性四、教学过程：（一）、体育课堂常规概念：在体育课的学习过程中，大家所必须要遵守的行为准则。1、上课的时间、地点的安排2、体育课中运动服、鞋的要求3、身上不宜带比较锐利的东西4、体育课上关于迟到、早退等情况的处理5、场地、器材的要求6、师生关系的要求（二）、仰卧起坐两人一组，老师计时，学生轮换进行一分钟仰卧起坐，看一看哪一名同学做的最多。3、队列队形：向左转走 快速跑向左转
5、走 跳短绳1、使学生初步掌握体育活动中常用行进间队列练习。初步掌握向左转走的动作要领。2、通过跳短绳练习,发展学生的弹跳力和身体的协调性，提高快速跳绳的能力。姿势正确、动作整齐快速摇绳，提高快速跳绳的能力一、队列练习：向左转走1、全班呈一路纵队在老师的带领下进行原地踏步走、齐步走、向左转走，由教师动作示范结合语言讲解，再进行分解动作练习与连贯动作练习5、认真按要求练习，分组练习，每人轮流发令6、分组练习、轮流7、集体练习8、集体汇演与同伴积极配合，争取作到动作一致 组织：成广播体操队形；二、跳绳2）、原地无绳练习。3）、集体1分钟练习。5）、教师巡视，纠正错误4、队列队形：向右转走 跳短绳向右
6、转走1、全班呈一路纵队在老师的带领下进行原地踏步走、齐步走、向右转走，由教师动作示范结合语言讲解，再进行分解动作练习与连贯动作练习5、跳过去钻回来 跳绳1、使学生初步掌握几种跳、钻的方法。2、通过跳绳练习,发展学生的弹跳力和身体的协调性，提高一分钟跳绳的能力。反应快速动作流畅一、跳过去钻回来6、分组比赛反应快速 组织：四路纵队6、2分钟25米往返跑 投篮1、通过练习让学生主动参与，培养体育活动兴趣、爱好和坚持体育活动的好习惯。2、通过情境教学，增强在奔跑中主动参与学会协调转身和提高终身体育锻炼的意识和能力，加深学生动作的印象。能使85%的学生能够正确做出单手肩上投篮动作，加强篮球基本技术3、通
7、过教学建立和谐的人际关系，尊重和关心他人，和良好的相互合作精神、个人和集体的和谐关系提高学生的耐久跑能力抬肘、伸臂、压腕（1）、关节操一、2分钟25米往返跑1、由教师示范讲解：在快速跑中快速转身3、认真按要求练习，分组练习4、分组比赛二、投篮1）、教师示范讲解动作要领：抬肘、伸臂、压腕。2）、原地徒手练习。3）、分小组练习。4）、教师巡视，纠正错误广播体操队形器材准备：篮球若干7、行进间高抬腿跑 仰卧起坐1、通过练习高抬腿跑练习，发展学生身体灵敏、协调素质，提高奔跑速度。通过仰卧起坐练习，发展学生的腰腹力量。2、在活动中养成良好的意志品质，主动学习，敢于展示自己，树立自信。3、学会与他人合作，培养集体主义及团队精神。大腿高抬，前脚掌着地控制好频率与步幅（2）、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿
