1、11、 潜水技术欠佳者,不可冒然潜入深水,以免生命危险。12、 从事任何水上活动时,均应穿上救生衣,以策安全。13、 不穿着牛仔裤或长裤下水。14、 如果看见有人溺水,要大声呼救。未熟练救生技术者,不要 妄自赴救。15、 河溪则因山高水急,河溪流速湍急,河底坡度大,经常出现 暗流漩涡。如果不知水底状况,贸然下水或无视偌大水域隐藏的种种 危险,恣意弄潮戏水,很可能要付出极大的代价。(2)水中自救与救生一般在水中所发生之意外事件,通常由于两个原因:1、 惊恐慌张:人于身历险境时,会因紧张而导致肌肉收缩、身体 僵硬,而致活动力降低。2、 体力耗竭:不断之挣扎,将体力耗尽,减少生存之机会。自救方法:发
2、生溺水事件时,必须镇定冷静,了解自己所处环境,并利用本 身浮力或身边物来自救求生。水中自救之基本原则为保持体力;以 最少体力,而在水中维持最长时间为达此要求,必须缓和呼吸频率, 放松肌肉,并减缓动作。水中求生之基本原则为利用身上或身旁任何可增加浮力的物体, 使身体浮在水上,以待救援。(三)、在游泳池游泳安全常识1、 池边不可奔跑或追逐,以免滑倒受伤。2、 池边不可任意推人下水,以免撞到他人或撞到池边受伤。3、 池边严禁跳水,常因水浅,造成颈椎受伤而终生瘫痪。4、 戏水时,不可将他人压入水中不放,以免因呛水而窒息。5、 水中活动时,已感有寒意时,或将有抽筋现象时,应登岸休息。6、 若发现有人溺水
3、时,即刻发出有人溺水呼救或打 110请求 支持,如果自己没有学过水上救生,不可冒然下水施救。7、 若在水中发现自己体力不足,无法游回池边时,应立即举手求 救,或大声喊叫救命等待救援。(四)、防溺水知识1、 不要私自在河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、 追赶以防滑入水中,有句俗语:有事无事江边走,难免有打湿脚的时 候。2、 严禁学生私自下水游泳,特别是中小学生必须有大人的陪同并 带好就生圈。3、 严禁中小学生私自外出钓鱼,因为钓鱼蹲在水边,水边的泥土、 沙石长期被水浸泡,而变很松散,有些水边长年累月被水浸泡还长了 一层苔藓,一踩上去就滑入水中,即使不滑入水中都有被摔伤的危险。4、 没
4、有大人陪同或配带救生圈的情况下,严禁私自结伙去划船。5、 到公园划船,或乘坐船时必须要坐好,不要在船上乱跑,或在 船舷边洗手、洗脚,尤其是乘坐小船时不要摇晃、也不能超重,以免 小船掀翻或下沉。6、 在坐船时,一旦遇到特殊情况,一定要保持镇静,听从船上工作人员的指挥,不能轻率跳水。7、如果出现有人溺水,更不要贸然下水营救。&遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气,最好不要坐船,也不要 在船上玩。9、 如果不慎滑落水中,应吸足气,拍打着水,大声的呼喊,岸上 的人应马上呼喊大人救援,并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的, 便于抛向落水的人抓住,如果没有大人来救援,岸上的人应一边呼喊 一边马上脱掉衣服、皮带
5、并把它们接起来抛向落水的人。10、 如果不幸溺水,当有人来救助的时候应该身体放松、让救助 的人托住腰部。11、 当自己特别心爱的东西,掉入水中时不要急着去捞,而应找 大人来帮忙。此项工作学校提出七条措施:一、 认真学习通知精神,制定专门的预防学生溺水工作方案。二、 国旗下主题讲话:让我们在平安、和谐的校园里健康成长。三、 校园广播站开播强化预防溺水的专项活动。四、 各班以“预防溺水教育”为主题上一节班会课,教育学生不 准在无家长等大人的带领下私自下水游泳,不擅自与同学结伴游泳, 不到无安全保障的水域游泳。五、 班主任老师严格执行每日晨检点名制度,加强与家长的联系。六、 开展防溺水安全教育,教会
6、学生防溺水和溺水后自救、互救 的技能技巧。七、 利用家长信和校讯通,向家长宣传做好预防溺水教育工作的 意义和具体要求,增强家长的安全意识,征求家长的支持与配合。防溺水安全学习签到表学习内容时 间年 月曰 地点会议室参加人员序号姓名部门防溺水安全教育演讲稿下面我们一起来学习游泳中的安全常识。一、 游泳小常识:(五点)1、 必须在家长(监护人)的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问 题,如果你的同伴不是家长(成年人),在出现险情时,很难保证能够 得到妥善的救助。2、 身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、癫痫、红眼病 等慢性疾病患者,及感冒、发热、精神疲倦,身体无力都不要去游泳, 因为上
7、述病人参加游泳运动,不但容易加重病情,而且还容易发生抽 筋、意外昏迷,危及生命。传染病患者易把病传染给别人。另外女同 学在每月特别期间均不宜游泳。3、 参加剧烈运动后,不能立即跳进水中游泳,尤其是在满身大汗,浑 身发热的情况下,不可以立即下水,否则易引起抽筋、感冒等。4、 被污染的(水质不好)河流、水库,有急流处,两条河流的交汇处以 及落差大的河流湖泊,均不宜游泳。一般来说,凡是水况不不明的江 河湖泊都不宜游泳。5、 恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下,也不宜游泳。二、 游泳过程中应注意的问题:1、 应该相互关照、相互关心,而不应该相互嬉水,或捉弄对方。一起 去游泳,如果有人提前上岸,要告
8、诉同伴,一起去游泳应该一起回家。2、 凡是到天然游泳场所(如江河、水塘、水库)游泳,应该有家长、亲 人的带领。特别强调初学者不要到野外去游泳。3、 要注意休息,不要长距离游泳,不要远离伙伴。如果感到身体不适, 要告诉同伴并上岸休息,在岸上观看同伴游泳,留心他们的安全。4、 中小学生不游潜泳,更不能相互攀比潜水的时间谁更长,潜水的距 离谁更远。这样做很容易发生危险。三、 游泳中的紧急情况及自救。1、 抽筋:是肌肉不自主的强直性收缩,水温过低或游泳时间过长,都 可能引起抽筋,发生抽筋时最重要的是保持镇静,不惊慌。2、 一般处理办法。(1)如果发现有抽筋现象,应马上停止游泳,立即上岸休息,并对抽筋部
9、位进行按摩。(2)如果在深水中发生抽筋,且自 己无力处理,而周围又无同伴时,应向岸边呼救,千万不要慌张。再次强调:不管发生什么样的抽筋,都先向同伴或其他游泳者呼叫 :我抽筋了,快来人呀!四、 溺水的急救*发现溺水者如何将其救上岸。方法一:可将救生圈、竹竿、木板、绳索等物抛给溺水者,再将其拖至 岸边;方法二:若没有救护器材,大人可以入水直接救护。接近溺水者时要转 动他的髋部,使其背向自己,然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳 拖运法。溺水者因为逃生潜意识会挣扎、会死死勒紧救护者,救护者 应有充分准备、并避免。特别强调:未成年人发现有人溺水,尽量不要下水营救,应立即大声呼救,或利用救生器材或当时可以
10、利用的竹竿、木板、绳索等物件进行 营救。未成年人保护法也规定:未成年不能参加抢险等危险性活动。 这也是学校为什么要强调学生去游泳要由家长带领。五、面对洪水时如何应对1、 发洪水时应注意往高处逃;2、 尽力躲避大浪;3、 尽量抓住浮托物;4、 挥动鲜艳衣物呼救;5、 山区山洪暴发,山沟、河滩中水深齐膝,水流又急时,学生不能单 身过河。如学校未停课,上学、放学必须通过时,可在家长、老师护送下,几 个同学手拉手,与水流方向斜叉过河,当水深过膝时,几个学生一起 也不能过河,放学路上遇桥梁、道路坍塌,不能冒险通过,可返回学 校留宿或请老师想别的方法。防溺水安全应急预案为了学生的安全,学校一方面对学生加强
11、教育,另一方面要求家 长不要让学生在河边、小溪边、池塘边玩耍,不能私自划船过河,更 不允许私自下河游泳。下面就是学习啦小编为大家整理的学校防溺水 安全应急预案,供大家参考。学校防溺水安全应急预案(一)一、 防范预案1、 处置事件的组织:领导组,抢险组。2、 报告程序:(1)溺水事件发生后,学校抢险队伍一方面积极开展施救工作, 另一方面防溺水应急工作小组立即开展调查工作。(2)及时向主管领导报告。(3)根据需要向上级有关部门报告。(4)做好溺水事故后期工作工作。二、 处置措施1、当发生溺水时,不熟悉水性时可采取自救法 :除呼救外,取仰卧位,头部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅,吸气要深。因
12、为深吸气时,人体比重降到 0.967,比水略轻,可浮出水面(呼气时 人体比重为1.057,比水重),此时千万不要慌张,不要将手臂上举 乱扑动,而使身体下沉更快。2、 会游泳者,如果发生小腿抽筋,要保持镇静,采取仰泳位, 用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲,可使痉挛松解,然后慢慢游向岸 边。3、 救护溺水者,应迅速游到溺水者附近,观察清楚位置,从其 后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等,让落水者攀扶上岸。学校防溺水安全应急预案(二)为加强学校安全管理,预防溺水事故的发生,结合我校的实际, 特制定预防溺水预案。一、 安全领导小组组长:XXX副组长:成员:职责:全面负责指挥协调应急演练工作,根据实际
13、情况,及时发 布命令,启动预案。二、 预防方法、安全教育(一一)游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩涡、被水草缠住等。 万一发生了这些情况,应当采取下列自救方法 :1.遇到意外要沉着镇静,不要惊慌,应当一面呼唤他人相助,一 面设法自救。2.游泳发生抽筋时,如果离岸很近,应立即出水,至U岸上进行按 摩;3.游泳遇到水草,应以仰泳的姿势从原路游回。万一被水草缠住, 不要乱蹦乱蹬,应仰浮在水面上.一手划水,一手解开水草,然后仰 泳从原路游回。4.游泳时陷入漩涡,可以吸气后潜入水下,并用力向外游,待游 出漩涡中心再浮出水面。5.游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况,应停止游动,仰 浮在水面上恢复体力,待体力恢复后及时