户外拓展训练活动方案.docx
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户外拓展训练活动方案.docx
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户外拓展训练活动方案
“XXX”拓展训练活动方案
一、活动主题:
团结、互助、合作
二、活动宗旨:
塑造创新的企业文化,加强团队精神,加强员工的交流,更好的建设学院明天。
三、活动对象:
公司全体员工。
四、活动时间:
2011年8月22~23日
六、活动简介:
推进公司向纵深方向发展,营造活跃、氛围、提高员工的学以致用和创新能力,更好的为公司和顾客服务。
努力将全新的服务理念和面貌展现在顾客面前。
七、活动要求:
为进一步丰富和繁荣沈阳公司的文化生活,充分展现沈阳公司员工的风貌,增强团队的凝聚力和向心力,努力打造员工的团队精神,每个团队必须要有自己的口号和名称,每个员工都要有自己的称号。
八、活动项目:
(一)素质拓展项目名称:
盲人方阵10分
项目类型:
团队协作型
游戏人数:
10-16人
道具要求:
长绳一根
场地要求:
空旷的大场地
项目评分:
将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜
详细游戏规则:
让所有队员被蒙上眼睛,将一根绳子拉成一个最大的正方形,并且所有队员都要均分在四条边上。
这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路,大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前,当领导人产生、有序的组织开始运转的时候,大家虽然未有胜算,但心底已坦然了许多。
而行动方案得到大家的认同并推进,使员工们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。
活动目的:
这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任,一个有领导,有配合,有能动性的队伍才能称之为团队,本游戏主要为锻炼大家的团队合作能
活动评分:
一名10分,二名9分,三名8分,依此类推。
以用时长短评分。
(二)“7人8足”绑脚比赛10分
游戏简介:
团队成员站成一排,用若干条短绳将相邻队员的左腿与另外队员的右腿绑在一起,然后规定一段距离随着裁判的一声令下,参赛队伍脚并脚扣紧绳子,肩搭肩,齐步的跑起来,比赛在员工们的喊叫声中激烈的进行着。
哪个队协调的好用时最短通过终线哪个队获胜。
游戏人数:
10-15人
场地要求:
开阔的场地一块
道具要求:
绳子若干条、口哨一个
项目评分:
设置规定的一段距离,(提前画好线)哪个对用时最短到达终点即获胜
活动目的:
增进员工之间的友谊,增强团队的凝聚力
活动评分:
一名10分,二名9分,三名8分,依此类推。
以用时长短评分。
(三)合力吹气球10分
游戏类型:
室内游戏、趣味游戏、团队游戏
游戏目的:
沟通配合能力,借着分工合作来完成任务
人数要求:
每组限六人
道具要求:
主持人准备每组各六张签,上写:
嘴巴;手(二张);屁股;脚(二张)
汽球(每组一个)
游戏方法:
1.分两组,但每组必须要有六人,做三组。
2.主持人请每组每人抽签。
3.首先,抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。
活动评分:
一名10分,二名9分,三名8分,依此类推。
以用时长短评分。
(四)接力语句10分
游戏简介:
由第一个人(A组)说出一句五个字的话,由第二个(B组)人从中插入一个字组成六个字的话,第三个(A组)同上,依次道最后一位。
重复三次胜利两局的方阵获胜。
交换第一次发言权,最后一次划拳决定、。
游戏人数:
每组6人
活动目的:
培养团队间的综合实力和个人应变能力。
活动评分:
一名10分,二名9分,三名8分,依此类推。
以语句字数评分。
(五)比划猜猜10分
游戏简介:
先在纸板上写上动物或物品的名字,两位队员互相面对彼此,给纸板给比划的人看了后,比划的人不能说话和出声。
用肢体语言表达其意思,由猜的人来猜答案。
每组人员轮流上两位共三组.
游戏人数:
每组6人
场地要求:
不限
道具要求:
写好的纸片若干
活动目的:
培养团队间的默契程度。
活动评分:
一名10分,二名9分,三名8分,依此类推。
以猜出个数评分。
(六)踩气球比赛(互动比赛)10分
游戏简介:
每位队员腿上绑2个气球,并每成员手臂相扣不得分开,由主持人宣布开始则开始互踩对方气球,主持人宣布结束时停止踩气球。
一个余下的气球算一分。
游戏人数:
每组5人
道具要求:
气球若干,口哨一个。
活动目的:
培养团队间的默契程度,团队协作能力
活动评分:
一个余下的气球一分,计算总分。
(七)夹气球跑步接力10分
游戏简介:
每对成员用腿夹住一个气球,从第一位成员从起点开始,到达终点返回,回来后与第二位成员击掌,第二位同学开始,依此类推
游戏人数:
每组5人
道具要求:
气球若干,口哨一个。
活动目的:
培养团队间的默契程度,团队协作能力
活动评分:
一名10分,二名9分,三名8分,依此类推。
以用时长短评分。
(八)游戏名称:
齐眉棍
游戏简介:
全体分为两队,相向站立,共同用手指将一根棍子放到地上,手离开棍子即失败,这是一个考察团队是否同心协力的体验。
在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求,完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。
此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
游戏人数:
10-15人
场地要求:
开阔的场地一块需要器材:
3米长的轻棍
需要器材:
3米长的轻棍
游戏时间:
30分钟左右
活动目的:
在团队中,如果遇到困难或出现了问题,很多人马上会找到别人的不足,却很少发现自己的问题。
队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家:
“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。
提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。
统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
(九)法柜奇兵
时间:
30—60分钟
人数:
不限,人数较多时,需要将队员划分成若干个由10~16个人组成的小组。
道具:
(每个小组)
·1根约6米长的绳子。
·选取两棵相距约5米,直径在150毫米左右的大树。
·选项:
装饰用的大橡胶蜘蛛。
概述:
这是一个可以用来创建团队的游戏。
这个游戏要求小组中的每一个成员都要积极参与。
目的:
1.让所有成员都积极参与,共同迎接挑战。
2.建立小组成员间的相互信任。
3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合,消除害羞和忸怩的心理。
准备:
在选好的两棵大树之间拉一根绳子,绳子距地面1.5米左右。
注意要把绳子拉紧。
如果准备了橡胶蜘蛛的话,把它吊在绳子中间,用以烘托游戏气氛。
如果可能会多次使用这个游戏,那么我们建议您用一个直径约15cm(6英寸)的木桩代替绳子。
步骤:
1.致游戏开场白,开场白示例如下:
看过《法柜奇兵》这部电影的人一定会记得其中魔窟历险这场戏,魔窟中遍布绊网。
一旦有人不小心碰到了绊网,毒箭就会从四面八方射出来。
这里我们要进行一次类似的冒险。
请把系在两树之间的绳子想象成魔窟中的绊网,你们整个小组都要从绳子上面过去,而且绝对不能碰到绳子。
如果有人碰到了绳子,整个小组都会被毒箭射死。
重申一下,游戏成功的条件是从绳子上面过去。
而且不能碰绳子。
祝你们好运!
2.如果有人在游戏过程中碰到了绳子,整个小组都必须重新开始。
(十)箩卜蹲
将参与者分成四堆以上,每堆人手牵着手围成一圈,给每堆人以颜色或数字命名,任意指定一堆萝卜开始统一下蹲,同时还要念词,再指定别的萝卜堆做同样动作,目标要一致,依此类推但不能马上回指。
以一实例加以说明。
有红、白、黄、紫四堆萝卜,白萝卜先蹲,蹲的时候念“白萝卜蹲,白萝卜蹲,白萝卜蹲完红萝卜蹲。
”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。
红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词,之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。
(十一)寻宝大行动
参加人员:
集体 。
游戏规则:
先准备好“宝物”(即字条上可以写“表演节目、获得奖品等),然后把宝物分布在各各隐蔽的地方,接着,各寻宝者开始找寻“宝物”,找到 “宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”,由主持人对奖。
主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。
比如:
宝物里写着“学猫叫三声,奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做,然后,主持人给予相应的奖励 。
九、活动现场进展情况:
1)、主持人至开幕词并介绍到场嘉宾。
2)、安排评分人员,计时,主持人员。
3)、主持人介绍本次活动主题和宗旨。
4)、请领导到场启动此次活动。
5)、各队员按顺序在指定的位置进行活动了解开展活动
十、活动操作:
(1)、所有成员组队参加。
(2)、8月17日把前期工作落实,安排人员,场地,道具到位。
(3)、介绍活动规则,进行本次的参赛
(4)、每个活动都进行评比记录,最后将各项活动的情况综合评出最优秀的三个团队,同时对团队口号凝聚力和集体感较好的三个团队。
十一、活动经费预算:
团队奖励:
一名,二名,三名元
8条长绳、10条短绳、口哨4个,气球若干元
矿泉水:
元
经费总计:
元
十二、活动准备工作流程:
时间安排活动项目活动事项
8月17日前参加活动人员统计各队成员负责人电话
8月18日团体落实,举行开幕
所有活动每个活动都以团队参加、其它团队及工作人员进行监督记录
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