户外徒步登山素质拓展活动策划书与户外拓展游戏策划书汇编doc.docx
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户外徒步登山素质拓展活动策划书与户外拓展游戏策划书汇编doc
户外徒步登山素质拓展活动策划书与户外拓展游戏策划书汇编
户外徒步登山素质拓展活动策划书
一.活动地点:
江北北山步道
二.参加人员:
宁波大红鹰学院校kab创业俱乐部全体成员、实践部全体成员(欢迎携带家属参加)。
三.登山线路:
荪湖入口——下灵峰寺——小灵峰寺---茶园
四.行程安排策划
1、11:
30工作人员到达集合点(学校东一门门口)做好活动前的一切准备
2、11:
45进行签到集合
3、12:
00准时出发,出行方式路线暂定
4、12:
25到达北山步道荪湖入口景区集合(有宁波大红鹰学院kab创业俱乐部旗帜引导,进行再次点名工作,确认人数。
)
5、12:
30-16:
30合照、徒步登山、观光风景、山顶签名留念,、中途活动;
6、17:
00-19:
30去往天一广场小渔驿站进行晚饭(第三次点名)
7、晚饭后可自由分组活动(第四次点名)
1)周边湖体散步聊天
2)垂钓
3)保国寺游览(门票20元/位)
4)中途休息游戏:
具体游戏见解:
节目一:
好邻居
游戏规则:
1、所有人围成一个圆圈,一人站在圆心。
2、主持人宣布规则:
有站在圆心的人随机问圆圈里的人(比如说A),你喜欢我吗?
如果A回答喜欢,则A周围相邻的两个人就要互换位置,在互换位置的时候,站在圆心的人就有迅速的插到A周围相邻的两个位置之间,这样A周围相邻的两个人有一个就没有位置,那么就由他表演一个节目或作自我介绍,然后就由他站在圆心,游戏开始下一轮。
3、如果A回答不喜欢,则站在圆心的人将会继续问A:
“那你喜欢什么”。
如果A回答我喜欢戴眼镜的人,则场上所有戴眼镜的人都必须离开自己的座位寻找空位,而站在圆心的人需要迅速的找一个位置,这样没有找到位置的人就需要由他表演一个节目或作自我介绍,然后就由他站在圆心,游戏开始下一轮。
4、A如果回答不喜欢之后,还可以回答例如我喜欢男人,那么全场的男人必须全部换位,如果A是男的,他自己也要换位。
为了增加难度和趣味性,还可以回答,我喜欢穿白袜子等不被人马上发现的细节。
节目二:
直呼其名
游戏规则:
1.选一块宽阔平整的游戏场地。
2.队员们以小组为单位站成一圈。
每人相距约一臂长。
作为培训专员的你也不例外。
3.告诉小组游戏将从你手里开始。
你大喊出自己的名字,然后将手中的球传给自己左边的队友。
接到传球的队友也要如法炮制,喊出自己的名字,然后把球传给自己左边的人。
这样一直继续下去,直到球又重新回到你的手中。
4.你重新拿到球后,告诉大家现在我们要改变游戏规则了。
现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字,然后把球扔给该队员。
5.几分钟后,队员们就会记住大多数队友的名字,这时,再加一只球进来,让两个球同时被扔来扔去,游戏规则不变。
6.在游戏接近尾声的时候,再把第三只球加进来,
其主要目的是让游戏更加热闹有趣。
7.游戏结束后,在解散小组之前,邀请一个志愿者,让他在小组内走一圈,报出每个人的名字。
节目三:
“蜈蚣翻身”
游戏规则:
1.将全班学生分成两大组,推荐产生两位组长,两路纵队排好。
2全组学生把双手搭在前面同学的双肩上组成一条“大蜈蚣”,开始练习一下“大蜈蚣”跑动,看看彼此是否协调。
3.接下来开始做“蜈蚣”翻身比赛,要求第一位组员依次从第二、三人拉手处,第三、四人拉手处……一直到队伍最后两位的拉手处钻过去,第二位组员、第三位组员……跟随前面的组员一直钻完所有的拉手孔。
4.完成“蜈蚣”翻身用时最少的组为胜。
节目四:
翻叶子
游戏规则
参加游戏的人都必须站在塑胶帆布上,然后需要将塑胶帆布翻过来。
规则:
1、所有人都必须站在叶子上(包含讨论)
2、只要有人的身体任何部分碰触到地面就要重来讨论。
最后一组接受惩罚。
节目五:
疯狂的设计
游戏规则:
第一轮:
小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个,然后用最短的时间摆出这个字母。
第二轮:
小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词,然后用最短的时间摆出这个单词.
最后一组接受处罚
节目六:
接力游戏
游戏规则:
每组队员前五个用嘴传吸管,中间的用吸管吹气球,后面两个用脚把气球夹破。
用时最短的组获胜。
最后一组接受处罚。
节目七:
爱的抱抱
主持人喊数字然后就几个人抱在一起
五.联系人(如有具体情况,请联系相关人员)
活动总负责:
陈嘉宇(640205)
签到工作:
潘红艳(624821)、徐梦琳(627420)
协助工作(13级):
晚饭后活动方式地点:
余颖 (519725)
登山过程活动环节、KAB总负责:
王讨红(534698)
晚饭活动地点路线:
白炳雷(530968)
零点活动:
刘文滔(534105)
活动主持人:
六.费用预算:
100元/位(包含晚饭、水和水果,因要预定农家乐和提前准备水等,望能理解)
七.行车线路
自驾行车建议路线:
机场路高架——保国寺收费站左转----“星期九”生态农庄右转—--荪湖——步道荪湖入口(设有停车场)。
八.其他说明
1、本次活动为13级第一次组织活动,望参与者互相转告邀约,发动更多kaber和实践部伙伴参加本次活动,联络感情,进行简单的跨年仪式。
2、可因个人需要,自行准备温水或用于补充能量的食物。
3、活动中不丢弃不能自然降解的垃圾,鼓励拾捡垃圾,提倡环保,尽量不破坏植被、不留下污染的痕迹、严禁猎杀野生动物;注意团队形象,不得破坏大自然和公物。
除了我们的脚印,什么也别留下;除了所拍的照片,什么都别带走。
5.如登山当日有雨,活动取消。
6.听从集体安排,大家一起同行,途中互相照顾。
7、自驾路线示意图
8.北山布道简介
北山休闲游步道起点是江北庄桥灵山村,经保国寺、荪湖、毛岙、五湖、环英雄水库周围山脉,终点至慈城五星村,全长为62公里。
62公里的游步道中,33公里是自行车休闲绿道,起至保国寺,终至五星。
自行车道与登山步道相接,形成完整的北部山林休闲道体系。
整条游步道把庄桥街道、洪塘街道、慈城镇范围内的群山全部串联起来,区域总面积50平方公里,覆盖了江北区5000亩山林,串连了保国寺、慈城古县城、五星绿野山庄3个国家4A级景区,直接辐射了沿线的15个行政村。
宁波地区宁波大红鹰学院KAB创业俱乐部
XX年12月25日
户外拓展游戏策划书
户外拓展游戏策划书
(一)
动主题:
相约xxx,绽放你、我、他
活动目的:
丰富校园生活,彰显学生的青春活力,加强同学们的团队精神,增进同学间的合作交流,培养同学们的组织能力和创新能力,给与平台让同学们张扬个性,展现风采,在活动中与高校名师进行专业互动。
活动宗旨:
娱乐,放松压力,展现自我,培养团队精神。
活动背景:
在紧张繁忙的学习生活中,开展拓展活动,放松师生们的心情,缓解压力,给与平台,彰显学生们的青春活力,寻找自信,加强同学们的团队精神,增进同学间的合作交流,通过此次拓展活动,让同学们相互鼓励,使同学们都能更加自信的站上考场,取得优异的成绩。
主办单位:
xxx教育学校
承办单位:
xxx教育学校xxx班
支持单位:
xxx武警部队
活动时间:
XX年12月7日至XX年12月9日
活动地点:
xxx武警训练基地
活动设备:
音响,麦克风(4支),话筒支架,摄像机,舞台灯光器具,调音设备,电插板(3个),电脑(1台),投影设备一套.(武警部队内部设备)
活动流程
20xx年12月7日
1、7:
30集合
2、8:
00出发(xxx班学生先走,留下15人,对留在学校的学生进行统计,报到学校;检查教室门窗是否完全关好,组织不去的学生打扫卫生)
3、使用车辆对学生以70至80人为单位进行运输,交通工具为:
军用卡车(2辆)客车(1辆)车程单程为1小时所有学生4次可以完全运送到目的地。
预计4至5小时。
(预计周五路况较拥挤)
4、xxx班学生在去到训练基地后,xxx班负责会场布置(按分组来完成)
5、午饭时间视情况而定,暂定12:
00至13:
00.
6、下午活动时间为:
14:
00至17:
00,由各班级自由组织。
(有节目的同学于15:
00进行彩排)
7、xxx班活动时间负责布置会场。
8、晚饭时间暂定为17:
30至18:
30
9、活动入场时间为19:
00进场,19:
30正式开始。
23:
00结束。
历时三个半小时。
按照节目单来进行,在入场时发放贴有标签的水果,用来活动中的抽奖。
10、开场后,先由主持人介绍到场嘉宾领导,而活动结束再由主持人致结束语。
12月8日
9:
00活动开始
(xxx班25名同学布置会场;20名同学负责活动中的计时•计分)
10:
30礼仪组准备接待嘉宾(6—8个女生;负责迎接嘉宾接到会场)
11:
30或12:
00午餐(暂定)
14:
00—14:
30(活动开始)待定
一.礼仪组接待领导进场
二.各小组安排各班级入场
三.14:
30主持人介绍各到会领导.嘉宾
四.请梁校.马总致词发言
五.各班级专业展示
a音乐班bxxx班(10—20人诗歌朗诵)c美术班(美术作品走秀)
六.各领导根据学生表演致词
七.学生的文艺演出
a音乐班bxxx班(舞蹈等)c美术班
八.音乐班两个节目,xxx班四个节目,美术班两个
九.请领导总结致词
十.17:
00晚餐(暂定)
18:
30篝火晚会开始
一.发放水果,瓜子(美术班两袋,xxx班一袋,音乐班半袋)
二.做游戏
三.各班级互相比拼(如果领导在场唱酒歌欢迎)
四.跳左脚舞
备注:
领导发放奖品
活动人员安排
第一组:
后勤组(负责后勤保障工作,物品保存。
10—15人余思乾、王艺璇负责。
)
第二组:
宣传组(负责宣传,活动统计,节目编排,海报工作,五套设计及布置。
10—15人陈满林、王晓丹负责)
第三组:
礼仪组(负责接待及奖品发放—配服装,女生8—10人吴海梅、王娅主要负责)
第四组:
采购组(负责所有物品的采购。
10—15人李元辉、彭星云、鲁清福、康琪琳负责)
第五组:
卫生组(xxx班全部参与,打扫四次晚会的卫生){(12月7日晚会和上午竞赛由1,2,3,组负责)(下午领导讲话4,5,6,组负责)(篝火晚会由7,8,9组负责)}卫生组总负责人:
王珩
第六组:
应急组(主要负责安全,消防以及意外伤害应急)备注:
灭火器2个,急救箱1个张明发、王珩负责)
第七组:
摄影(男生5人,待定)
游戏规则
一.扮时钟(培养同学们的判断能力以及协调性)
在白板或者墙壁上画一个大时钟模型,分别将时钟的刻度标示出来,三个人分别表演时钟的时针,分针,秒针
,在时钟前面站成一纵队(背向白板或墙壁)扮演者不看“时钟”
主持人任意给出一个时刻,比如:
14:
00时,零分,零秒,要xxxx时刻三根指针的同学的同学用手中的道具迅速的指向正确位置,错误或者指示慢的人受罚(俯卧撑50个)
二.“怪兽过河”
操作:
a团队在连成一体的情况下,通过一条60米的河(绳子作为河岸)
b最多由八只手,四只脚可以接触“河面”
c团队队员有15分针讨论如何操作
目的:
统一团队领导能力,简化工作流程,锻炼团队协作能力。
规则:
a通过“河面”期间,身体的其他部位不准接触“河面”接触视为失败,团队要接受惩罚,队长接受双倍惩罚。
b通过“河面”的时间为2分针
c若两队均没有在规定的时间内完成,通过距离最长的一方为胜利者。
三.“嘴咬扑克”
操作:
a全体拓展学生15人一组
b每组的单个成员可以在特定游戏区域任意站位
c向扑克由一个组员的嘴传向下一位组员
目的:
锻炼参与者的心理素质
规则:
a游戏期间,各组成员可以在特定游戏区域随意调换位置,以增加游戏的难度。
b各组组员参与者没人只能咬一次扑克。
c游戏进行中,扑克从嘴里掉出来者视为失败需要进行惩罚
四.解手链
形式:
10人一组最佳
时间:
20分钟
目的:
让同学们体会在解决团队问题方面都有什么步骤,聆听在沟通中的重要性,以及团队的合作精神。
程序:
1主持人让每一个每个组员围成一个同心圆
2主持人说:
先举起你的右手,握住对面的那个人的手,再举起你的左手,握住别人的手,现在你们对面一个错综复杂的问题,在不松手的情况下,想办法解开
3告诉大家一定可以解开,但有两种答案,一种是大圈,另一种是两个套着的环。
4如果过程中实在解不开,主持人可允许同学决定两只手断开一次,但再次进行时必须马上封闭。
五.顶气球比赛
道具:
气球一个,绳子一条
参加人员:
两组对抗(每组一般3至7人)
游戏规则:
游戏开始前先把绳子沿场地的正中央拉开(像网球网一样)然后双方排开用头顶气球,哪方先落地为输,双方轮流发球(体现配合能力和竞争能
力)注意只能用头,不能用其他部位。
六.抢伴舞
五位男生,四位女生
音乐响起,各位男士邀请一位女士跳舞,会有一个男士没有舞伴请他独舞,音乐暂停时,请各位交换舞伴,看哪位男士独舞的时间最长,他就得表演节目一个。
七.同手同脚。
程序:
1由裁判吧两个参与者的左、右脚绑在一起,并排列向前。
2把准备好的气球放在两者之间。
规则:
1率先完成者获胜。
2期间气球不准落地。
3期间如果气球掉落,比赛者摔倒可以调整继续比赛。
4比赛时间为5分钟。
八.跳大绳
程序:
1.准备六条绳子,六条绳子相互接在一起(在中间打结)
2.13个人为一组,一个人跳,12个人在抡动长绳,看哪一组跳的次数最多,跳的次数最多的一组获胜。
3.由场外主持负责计数。
九.不管三七二十一
1主持人请每区派一名选手上台(越多越好)
2主持人讲解游戏规则:
从一开始报数,每逢7和7的倍数不能说出,速度要快,犯规者淘汰出局,最终胜出的人为优胜者
3主持人宣布开始,大家监督,报错者出队站到旁边,剩下的人接着报数
4主持人颁奖
十.灰头土脸
准备一盘面粉,让人们用力将面粉从盘中吹走
十一.我是淑女
将3至5本书放在同学的头顶,并请他学模特走一圈,如果书掉,就重来。
十二.踩气球
一次六人以上参加,在每个参与游戏的人脚上都绑上相同数量的气球,然后规定一个时间(2~3分钟)游戏开始后大家相互踩对方脚上的气球,时间到时,看谁脚上剩下的气球多的就是优胜者。
活动预算
1.摄影费:
xx元—2500元
2.水果:
苹果700个:
500元—600元
瓜子:
10元1公斤—50公斤(共计500元)
小橘子:
120公斤(10元3公斤):
400元
花生:
50公斤每公斤10元(共计500元)
糖:
30袋10元一袋(共计300元)
3.奖品:
三等奖10人,每人一本笔记本5—8元一本(共计80元)
二等奖:
8人,每人一个铅笔袋(共计160)
一等奖:
5个人,每人一本30元的书(共计150)特等奖:
3名每人一本50元的书(共计150)
4.装饰用品:
气球:
500个(共计70元)
打气筒:
2个(共计20元)
大透明胶带:
5卷(共计25元)
双面胶:
10—15卷(共计30元)
彩带:
70元
果盘:
6—10个(共计50元)
卡纸:
20元
标签:
400张(共计15元)
5.服装预算:
待定(1000元—xx元)15套左右
6.药箱:
一个30元药品:
{创可贴:
20个(共计3元)消毒水:
一瓶(共计10元)纱布5元云南白药喷雾剂一大瓶(共计60元)棉签:
2元藿香正气水:
20元
7.(12月8日上午奖品)益达:
6瓶(共计60元)
旺仔:
4小件(24小瓶共计72元)
8.晚会用品:
用来喷的雪花:
25瓶(共计125元)
花筒大礼炮:
6个(共计90元)
横幅:
3条{
(1)xxx教育XX届全体师生拓展交流晚会
(2)汇百家教学子弟寓教于乐(3)智名流育英才桃李满天(费用预定200元)}
9.绳子:
70米(共计350)(备:
8号上午活动用具)
10.备注:
(领导接待用水果)香蕉:
六公斤每公斤4元(共计24元)矿泉水:
一箱(共计30元)蛇果:
六个每个10元(共计60元){(柴,汽油,手电筒,扩音器,)费用待定}
11.备用资金:
1500元
总计:
10276元
户外拓展游戏策划书
(二)
一、破冰环节(总30分钟)
1、相互了解,促进大家更加熟悉
将所有人排成两个同心圆,随着歌声同心圆转动,歌声一停,面对的两个人要相互自我介绍。
(10分钟)
2、大树与松鼠①事先分组,三人一组。
二人扮大树,面对对方,伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠,并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人员。
②培训师喊“松鼠”,大树不动,扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树,重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中,落单的人应表演节目。
③培训师喊“大树”,松鼠不动,扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树,并圈住松鼠,培训师或临时人员就应临时扮演大树,落单的人应表演节目。
④培训师喊“地震”,扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合,扮演大树的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大树,培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中,落单的人表演节目。
(节目不限,可以进行才艺表演,也可以说笑话)(20分钟)二、小组分队竞技环节前期准备(总15分钟)
1、分队
先将男女分成2队,分别1、2、1、2的报数,在将其中报1的在一队,报2的在另一队。
(5分钟)
2、小队内部协调工作
每个小队进行队长,队名以及口号的选举。
(10分钟)
三、小队游戏竞技环节
(一)链接加速(用时15分钟)
1、项目类型:
团队协作型
2、参赛人员:
10参赛者
3、场地要求:
一片空旷的大场地比赛赛距:
30米
4、竞赛方法:
参加游戏者6人一组,后边的人左手抬起前边的人的左腿,右手搭在前边的人的右肩形成小火车,最后一名同学也要单脚跳步前进,不能双脚着地。
场地上划好起跑线和终点线,其距离为30米(以一篮球场宽为准,来回),游戏开始时,各队从起跑线出发,跳步前进,绕过障碍物回到起点,最先到达起点的为胜。
按时间记名次,按名次记分。
5、竞赛规则:
(1)游戏过程中队员必须跳步前进,不允许松手(一直保持抬起前边的人的左腿),以防止出现断裂现象,队伍断裂必须重新组织好,从起点重新开始游戏。
如果不重新组织,继续前进,则成绩视为无效,记为0分;
(2)以各队最后一名同学通过终点线为准;(3)比赛过程中,参赛队必须在规定的赛道进行比赛,不许乱道,犯规一次扣时2分,依次累加。
(该比赛总分20,共比拼2次,每次10人,一次10分)
(二)疯狂的设计(用时20分钟)
1、游戏人数:
至少两个小组,每组10人左右
2、游戏道具:
小纸条、笔(工作者提前准备)
3、游戏规则:
第一、二轮:
小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个,然后用最短的时间摆出这个字母。
(比2次,每次从小组的20人中派10人比赛)
第三轮:
小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词,然后用最短的时间摆出这个单词。
(前2轮共有积分20最后一轮积分20,总积分40)
建议使用单词(live,warm,e,give)
(三)接歌词(总时间20分钟)
1、游戏人数:
每组一人分别派10人参与
2、游戏道具:
纸条、笔(工作者提前准备)
3、游戏规则:
主持游戏的人念出一段歌词,然后2队抢答,先举手的先回答,回答正确加3分,错误扣2分,要是可以唱出来可以额外加2分,及唱出歌词的那一队加5分。
(该比赛一共有10道歌词题目,依旧比2场,每场比赛5道题)
(四)七彩连环炮(10分钟)
1、游戏人数:
所有人
2、道具要求:
气球
3、游戏规则
每个人手里会发一个气球,然后在让大家在3分钟的时间限制内一起吹气球,每一队吹破一个气球就可以加10分,没有吹破不扣分。
四、游戏惩罚环节(10分钟)
胜利的小队有权帮输掉的小队抽签决定其惩罚项目,惩罚项目不一定是惩罚。
(芥末面包,喝醋,喝酱油,喝加了胡椒粉的水,汽水,白开水,吃老北京的佐料包一口,喝盐水,给大家唱首歌,大声说我和刘德华一样帅或者我和林志玲一样美)
五、总结发言时间(10分钟)
大家可以自愿上来发言,也可以选择队长上前发言,可以说一说自己的不足以及改进,也可以说下自己今后的想法,自己的梦想,自己想要在这学期做些什么,得到什么等等.
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