足部反射区位置与相对按摩地适应症.docx
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足部反射区位置与相对按摩地适应症.docx
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足部反射区位置与相对按摩地适应症
足部反射区位置与相对按摩的适应症
一、肾上腺
【反射区位置】肾上腺反射区位于双足底第2、3跖骨头近心端一拇指宽处。
【适应症】心律不齐、休克、过敏、风湿症、关节炎、肾上腺功能不全、高血压、低血压、阳痿、下肢无力、哮喘等。
二、肾
【反射区位置】肾反射区位于双足足底第2、3跖骨体之间,近跖骨底外(肾上腺反射区下一恒指)。
【适应症】泌尿系统疾病(小便不畅、淋漓不尽、各种急慢性前列腺炎、前列腺肥大症、肾结石)、高血压、头痛、风湿关节炎、阳痿、贫血。
不育、水肿。
三、输尿管
【反射区位置】输尿管反射区位于双足足底自肾脏反射区斜向内方,至舟状骨内下方,呈弧形带状区。
【适应症】尿路结石、急慢性前列腺炎、前列腺肥大症、排尿困难、输尿管狭窄等泌尿系统感染。
四、膀胱
【反射区位置】位于双足内裸前方,舟状骨下方,母趾展肌的缘旁。
【适应症】肾、输尿管及膀胱结石、膀胱炎、尿急、尿痛、尿频、尿潴留、醉酒、膀胱疾病、前列腺疾病等泌尿系统疾病。
五、额窦
【反射区位置】位于双足十个脚趾趾端。
右边额窦反射区在左脚,左边额窦反射区在左脚,左边额窦反射区在右脚。
【适应症】头痛、头晕、失眠、发热、脑部疾病(中风、脑外伤综合症、脑震荡等)及鼻眼耳、口腔等部位的疾病。
六、垂体
【反射区位置】位于双足拇趾趾腹中央部位。
【适应症】内分泌(甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、生殖腺、胰等功能失调)疾病、小儿发育不良、遗尿、更年期综合症、儿童智力低下、抗衰老等。
七、小脑及脑干
【反射区位置】位于双脚拇趾趾腹根部靠近第二节趾骨处。
右半部小脑及脑干的反射区在左脚,左半部小脑及脑干的反射区在右脚。
【适应症】小脑疾病、那震荡、高血压、头痛、失眠、眩晕、各种原因引起的肌肉紧张及肌腱关节疾病等。
八、三叉神经
【反射区位置】位于双脚拇趾接近第二趾的一侧。
右侧三叉神经反射区在左脚,左侧三叉神经反射区在右脚。
【适应症】周围神经麻痹,脑血管疾病引起的面瘫、面神经炎、腮腺炎、牙龈炎,三叉神经痛、牙痛、偏头痛,失眠、眼、耳、鼻的疼痛。
九、鼻
【反射区位置】位于双脚拇趾远节趾骨内侧,自拇趾趾腹边缘延伸到拇趾趾甲根部呈L型。
左鼻反射区在右脚,右鼻反射区在左脚。
【适应症】伤风感冒引起的鼻塞、流鼻涕、各种鼻炎、鼻窦炎及上呼吸道感染。
十、大脑(头部)
【反射区位置】位于双足拇趾的趾腹全部,大脑左半球反射区在右脚,大脑右球反射区在左脚。
【适应症】中风后遗症、高血压、低血压、眩晕、头痛、眼花、神经衰弱、失眠、脑外伤后遗症、脑瘫、听觉视觉受损、神志不清。
十一、颈项
【反射区位置】位于双脚拇趾趾腹根部横纹处。
右侧颈项反射区在左脚,左侧颈项反射区在右脚。
【适应症】颈椎病、落枕、各种原因引起颈部损伤,颈项僵硬、高血压、头痛、头晕。
十二、颈椎
【反射区位置】位于双足拇趾根部内侧横纹尽头处的凹陷区域内侧,拇趾趾关节前后处。
【适应症】颈项酸痛,颈项僵硬,落枕及各种颈椎病变(骨质增生及颈椎引起的手麻,手痛等)
十三、甲状旁腺
【反射区位置】位于双脚脚掌内侧缘第一跖趾关节前方凹陷。
【适应症】骨质疏松、白内障、过敏、失眠、呕吐、皮肤病、妇科病。
十四、甲状腺
【反射区位置】位于双脚脚底拇趾与第二趾蹼处沿第一跖骨头向内呈“L”形带状。
【适应症】甲状腺机能低下、甲状腺机能亢进、甲状腺炎、甲状腺肿大、肥胖症、神经衰弱、皮肤病、妇科病、心血管疾病等。
十五、眼
【反射区位置】位于双脚脚底第2趾、第3趾额窦反射区至中节趾骨的底面及两侧面。
在趾
根两侧与足底面的斜角处以及第2、3趾背侧,趾间各有敏感点。
右侧眼睛反射区在左脚,左侧眼睛反射区在右脚。
【适应症】近视、远视、青光眼、白内障、角膜炎、结膜炎、眼底出血等眼科疾病。
十六、耳
【反射区位置】位于双脚脚底第4、5趾额窦反射区至中节趾骨底面及内、外侧面。
各趾根部两侧及第4、5趾根间背侧各有敏感点。
右侧耳反射区在左脚,左侧耳反射区在右脚。
【适应症】中耳炎、耳鸣、重听、耳聋、梅尼埃综合症、眩晕、平衡失调等。
十七、斜方肌
【反射区位置】位于双脚脚底眼、耳反射区下一指,在甲状腺反射区至肩反射区之间,约一拇指宽的横带状。
【适应症】颈项部及肩背酸痛、落枕上肢无力、麻痹等。
十八、肺及支气管
【反射区位置】位于双脚斜方肌反射区下方一拇指宽处。
支气管敏感带自肺反射区的中部向第3脚趾延伸。
【适应症】肺气肿、气管炎、哮喘、便秘胸闷等呼吸系统疾病。
十九、心
【反射区位置】位于左脚第4、5趾骨间,在肺脏反射区后方(向脚跟方向)。
【适应症】心律不齐、心区疼痛、冠心病、血脂高、动脉硬化。
高血压、低血压、心肌炎等循环系统疾病。
二十、脾
【反射区位置】位于左脚低第4跖骨与第5跖骨间,心脏反射区下一拇指处。
【适应症】食欲不振、消化不良、各种炎症、发烧、配合放化疗、增强免疫抗癌能力、皮肤病(对牛皮癣、神经性皮炎有特效)再生障碍性贫血、月经不调等。
二十一、胃
【反射区位置】位于双脚掌第一跖趾关节后方,约一横指宽。
【适应症】急慢性胃炎,胃和十二指肠溃疡、胃痉挛、急性胃肠炎、恶心、呕吐、胃酸过多、厌食、消化不良、胃下垂。
二十二、胰
【反射区位置】位于双脚脚底第一跖趾关节,胃反射区与十二指肠反射区之间。
【适应症】糖尿病、胰腺炎、胰腺囊肿、消化不良。
二十三、十二指肠
【反射区位置】位于双足足底内侧缘第一跖趾关节前方,胰腺反射区后方。
【适应症】胃及十二指肠溃疡、腹胀、消化不良、食欲不振、糖尿病。
二十四、小肠
【反射区位置】位于双脚脚掌中部凹入区域,被升结肠、降结肠、乙状结肠等反射区所包围。
【适应症】胃肠胀气、腹泻、便秘、急慢性结肠炎、心脏病,并能增强吸收功能。
二十五、横结肠
【反射区位置】位于双足足底中间,横越足掌成横带状。
【适应症】腹痛、腹泻、腹胀、便秘等消化系统疾病。
二十六、降结肠
【反射区位置】位于左脚脚底第5跖骨沿骰骨外缘至跟骨前缘,与脚外侧平行的竖条状区。
【适应症】腹痛、腹泻腹胀、便秘等消化系统疾病。
二十七、乙状结肠及直肠
【反射区位置】位于左脚脚底跟前缘呈一横带。
【适应症】腹泻、便秘、便血、痔疮、麻烦乙状结肠及直肠炎症、息肉等消化系统疾病。
二十八、肛门
【反射区位置】位于左脚脚底骨前缘乙状结肠及直肠反射区的末端,拇展肌外侧缘。
【适应症】便秘、痔疮、瘘管、脱肛、痔疮手术后的恢复。
二十九、肝
【反射区位置】位于右脚脚底第4跖骨与第5跖骨间。
【适应症】肝炎、肝硬化、肝肿大、肝瘀血、胆石症、肝气郁结所致的胁痛、视力低下、口苦、食欲不振、消化不良等。
三十、胆囊
【反射区位置】位于右脚脚底第4跖骨与第5跖骨间。
肝脏发射区的内下方。
【适应症】消化不良、胆结石、胆囊炎、肝炎、胃肠功能紊乱。
三十一、升结肠
【反射区位置】位于右脚脚底,从跟骨前缘起,沿骰骨外侧第5跖骨底,大小肠反射区外侧,与脚外侧平行的带状区。
【适应症】腹痛、腹泻、腹胀、便秘等消化系统疾病。
三十二、腹腔神经丛
【反射区位置】位于双脚脚底第1-4跖骨体处,分布在肾脏反射区附近的椭圆形区域。
【适应症】腹泻、腹胀、胸闷、打呃、胃肠痉挛、镇静、安神。
三十三、生殖腺
【反射区位置】①位于双脚脚掌足跟中央处;②双脚外踝后方跟骨腱前方的三角形区域(与前列腺或子宫反射区位置相对应),睾丸、卵巢的敏感点在三角形直角顶点附近。
【适应症】阳痿、早泄、月经不调、涌经、卵巢囊肿、子宫肌瘤、睾丸炎、不孕症、更年期综合症、经前期紧张综合症等。
三十四、胸椎
【反射区位置】位于双脚足弓内侧缘,第1跖骨头下方到第1楔骨前。
【适应症】胸椎疾病、肩背酸痛、颈肩综合症、心脏病、胃病、肺部疾病等。
三十五、腰椎
【反射区位置】位于双脚足弓内侧缘第1楔骨至舟骨,上接胸椎反射区下连骶骨反射区。
【适应症】急性腰扭伤、腰背酸痛、腰椎间盘突出症,腰椎骨质增生、坐骨神经痛、腰腿痛等。
三十六、骶骨
【反射区位置】位于双脚足弓内侧缘,起于舟状骨后方距骨下方到跟骨前缘。
【适应症】骶骨骨质增生、骶椎受伤、坐骨神经痛、失眠、骶尾部软组织损伤、颈椎病变。
三十七、尾骨
【反射区位置】位于双脚跟骨内侧和外侧,沿跟骨结节后内侧和外侧呈“L”形区域。
【适应症】坐骨神经痛、骶尾骨软组织损伤、神经衰弱、失眠、头痛、骶尾受伤后遗症、痔疮、生殖系统疾病。
三十八、前列腺或子宫
【反射区位置】位于双脚跟骨内侧,内踝后下方的近似三角形区域。
前列腺敏感点在三角形直角顶点附近,子宫颈的敏感点在三角形斜边的上段,尿道及阴道反射区的尽头。
【适应症】男性:
前列腺肥大症、急、慢性前列腺炎,尿频,排尿困难,尿道疼痛,阳痿等。
女性:
痛经、子宫肌瘤|(大小2cm左右效果最佳)、子宫下垂、不孕症、闭经、更年期综合症、宫颈炎、子宫内膜炎等。
三十九、尿道及阴道
【反射区位置】位于双脚内侧,自膀胱反射区斜向后上方延伸经距骨止于内踝后下方。
【适应症】阴道炎、排尿困难、尿路感染。
四十、直肠及肛门
【反射区位置】位于双脚胫骨内侧,踝后沟内,从内踝后方向上延伸四横指的带状区域。
【适应症】痔疮、肛裂、便秘、直肠炎症、脱肛、直肠息肉。
四十一、坐骨神经
【反射区位置】内侧坐骨神经反射区位于双足足内踝关节后方,沿胫骨后缘上行至胫骨内髁下,外侧坐骨神反射区位于足外踝外缘尚腓骨前侧上至腓骨小头处。
【适应症】坐骨神经痛、腰椎间盘突出症、急性腰扭伤、双下肢末梢神经炎、静脉曲张、双下肢肌肉萎缩、中风后遗症、糖尿病。
四十二、膝
【反射区位置】位于双脚外侧跟骨前缘,骰骨、距骨下方形成的半圆形凹陷外。
【适应症】膝关节炎、膝关节增生、风湿性关节炎、类内湿性关节炎、膝关节软组织损伤及其他五大关节(髋、肘、肩、踝、腕)的疾病。
四十三、肘
【反射区位置】位于双脚外侧第5跖骨粗隆前后凹陷处。
【适应症】肘关节炎、网球肘、肘关节受伤、付关节酸痛及其他五大关节(跨、膝、肩、踝、腕)的疾病。
四十四、肩
【反射区位置】位于双脚外侧第5跖趾关节后方凹陷处。
【适应症】肩周炎、手臂无力、肩背痛、颈椎病、上脚瘫痪及其他五大关节(跨、膝、肘、踝、腕)的疾病。
四十五、膈(横隔膜)
【反射区位置】位于双脚脚背第2、3、4跖骨底部、与楔骨、骰骨之间,横跨脚背的带状区域。
【适应症】消化系统疾病、循环系统疾病、呼吸系统疾病、腹胀、呕吐、膈肌痉挛、哮喘等。
四十六、上身淋巴腺
【反射区位置】位于双脚外踝与腓骨、距骨间形成的凹陷部位。
【适应症】各种炎症、发热、囊肿、肌瘤、蜂窝组织炎、增强免疫抗癌能力等。
四十七、下身淋巴腺
【反射区位置】位于双脚内踝与胫骨前肌肌腱形成的凹陷部位。
【适应症】各种炎症、发热、囊肿、肌瘤、蜂窝组织炎、增强免疫抗癌能力等。
四十八、内耳迷路
【反射区位置】双足背第四、第五跖趾关节之间
【适应症】晕车、晕船、恶心、呕吐、眩晕、耳聋、耳鸣、高血压等症状。
四十九、喉、胸部淋巴结、气管
【反射区位置】双足足背第二、第三、第四骨形成的大片区域。
【适应症】急、慢性支管炎、肺气肿、肺源性、胸闷、胸痛、乳腺增生及心脏病。
第十节常用穴位的名称、体位
1.百合
[位置]在头顶正中线与两耳尖边线的交点处。
采用坐位和卧外取穴均可。
[效能]开窍宁神,平肝熄风,升阳固脱。
[主治]头痛、眩晕、高血压、脱肛等。
2.太阳
[位置]在眉梢与外眼角之间,向后约1寸凹陷处。
采用坐位或卧外取穴均可。
[效能]疏风止痛、消热明目。
[主治]头痛、偏头痛、眼疾、面瘫。
3.凤池
[位置]胸锁乳突肌与斜方肌之间凹陷处,与乳突平齐。
[效能]疏风解热,止痛明目。
[主治]感冒、头痛、头晕、项强颈痛。
眼疾、高血压病。
4.膻中
[位置]两乳之间,胸骨正中线上,平第四肋间。
[效能]调气降逆,宽胸利膈。
[主治]支气管炎,哮喘、胸痛、肋间神经痛、冠心病。
5.中脘
[位置]腹部,前正中线,脐上4寸处。
[效能]调胃理气,化湿降逆。
[主治]胃痛、胃溃疡、慢性胃炎、呕吐、呃逆等。
6.天枢
[位置]腹部,肚脐旁开2寸。
[效能]疏调肠腑,理气消滞。
[主治]急慢性胃炎、肠炎、痢疾、便秘等。
7.气海
[位置]腹部,前正中线,脐下1.5寸。
[效能]调气机,补虚强身。
[主治]腹胀、腹痛、气虚体弱。
8.关元
[位置]腹部,前正中线,脐下3寸。
[效能]腹痛,腹泻,痢疾,尿路感染,月经不调,性功能障碍。
9.大椎
[位置]在背部第七颈椎与第一胸椎之间正中处。
[效能]解表通阳,清热宁神。
[主治]发热,中暑,疟疾,精神分裂症,呼吸道疾病,颈背部疼痛。
10.肩井
[位置]背部,大椎穴与肩峰边线的1/2处。
[主治]肩背部疼痛,中风等。
11.风门
[位置]背部,第二胸椎棘突下旁开1.5寸。
[效能]宣肺。
疏风。
调气。
[主治]感冒,呼吸道感染,肩背部疼痛。
12.肺俞
[位置]第三胸椎棘突下旁开1.5寸。
[效能]调肺理气,退热。
[主治]支气管炎,哮喘,肺炎,自汗,盗汗,背痛等症。
13.心俞
[位置]第五胸椎棘突下旁开1.5寸。
[效能]宁心安神,理血调气。
[主治]神经衰弱,肋间神经痛,冠心病,心跳过度,精神分裂症,痛经等症。
14.肝俞
[位置]第九胸棘突下旁开1.5寸。
[效能]利肝胆,清湿热,调气机,明目,
[主治]急、慢性肝炎,胆囊炎,胃痛,眼痛,肋间神经痛,神经衰弱,月经不调,背腰痛等症。
15.脾俞
[位置]第十一胸棘突下旁开1.5寸。
[效能]调脾胃,助消化,除水湿。
[主治]胃病,神经性呕吐,肠炎,浮肿,贫血,背腰痛,慢性出血性疾病等。
16.肾俞
[位置]第二腰椎棘突下旁开1.5寸。
[效能]调补肾气,强腰椎,平耳眼。
[主治]肾病,腰痛,遗精,遗尿,月经不调,哮喘,耳鸣,耳聋,脱发,腰肌劳损等症。
17.华佗夹背
[位置]第一胸椎起至第五腰椎止,每椎棘突下旁开0.5寸,左右各17个穴。
[效能]调理气机,调理内脏机能。
[主治]背腰部疼痛,神经衰弱,五脏六腑机能失常等。
18.曲池
[位置]曲肘成直角,在肘横纹正中。
[效能]祛风解表,清热利湿,通经活络。
[主治]上肢关节新闻片,瘫痪,麻木,高血压,高烧,过敏性疾病。
19.合谷
[位置]第一、二掌骨之中点。
[效能]疏风,解表,镇痛,通络。
[主治]感冒,五官科,眼科疾病,面神经麻痹,神经科疾病,各种疼痛等。
20.尺泽
[位置]在上肢肘窝横纹上,肱肌腱外侧处。
[效能]泻肺热,将逆气。
[主治]咳嗽,哮喘、咽喉肿痛,臂痛,肘关节疼痛,皮肤病等。
21.内关
[位置]伸臂,仰掌,前臂内侧,腕横纹上2寸,两筋之间。
[效能]宁心安神,理气镇痛。
[主治]心脏疾病,神经系统疾病,精神障碍,胃痛,呕吐,各种疼痛等。
22.劳宫
[位置]手掌中心,握拳时,中指尖处。
[效能]清心,泻热。
[主治]中风昏迷,心绞痛,癔病,手指麻,掌痛等症。
23.环跳
[位置]在股骨大转子最高点,与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交界处。
[效能]利腰腿,通经络。
[主治]腰腿痛,坐骨神经痛,下肢麻痹,瘫痪,麻木等。
24.足三里
[位置]外膝眼下3寸,胫骨外侧约—横指。
[效能]平肝和胃,降逆和中,能调经络。
[主治]肝胃不和,恶心呕吐,胃痛,急性肠胃炎,关节炎,下肢麻痹,半身不遂等。
25.阳陵泉
[位置]屈膝,在腓骨小头前下方凹陷处。
[效能]利肝胆,清湿热,强筋骨。
[主治]肝胆疾病,高血压,偏瘫,下肢麻木,疼痛等症。
26.委中
[位置]腘窝横纹之中点。
[效能]泻热清肺,利腰通络。
[主治]急性胃炎,呕吐,腰腿痛,坐骨神经痛,关节炎,偏瘫,腰痛,牛皮癣等症。
27.阴交
[位置]内踝尖直上3寸,在胫骨后缘。
[效能]健脾化湿,疏肝益肾脏。
28.承扶
[位置]在大腿后面臂下横纹的中线。
[效能]腰、股、臂、骶部疼痛,大便难。
[主治]点、按、压、揉、叩击。
30.昆仑
[位置]在足底部卷足时足前部凹陷处。
[效能]五官疾病,手臂屈伸不利,手颤。
[主治]按、揉。
31.上巨虚
[位置]足三里穴下3寸。
[效能]腹痛、腹胀、腹泻、偏瘫。
32.下巨虚
[位置]上巨虚穴下3寸,相当犊鼻穴下9寸。
[效能]急性及慢性肠炎、下肢瘫痪、肋间神经痛。
34.阴陵泉
[位置]屈膝,胫骨内髁下缘处,与胫骨粗隆平齐。
[效能]腹痛、水肿、小便不利、遗尿、遗精、月经不调、痢疾。
35.合阳
[位置]委中穴直下2寸,在委中穴与承山穴联线上。
[效能]腰腿痛、下肢麻痹
36.成筋
[位置]合阳穴与承山穴联线的中点,腓肠肌肌腹中。
[效能]小腿痛、痔疮、腰背强痛。
37.悬钟(绝骨)
[位置]外踝尖直上3寸,腓骨后缘。
又法:
外踝尖直上3寸,排骨前缘。
[效能]膝及踝关节痛、胁痛、落枕、半身不遂。
38.腰眼
[位置]第四腰椎棘突下旁开3.8寸处。
[效能]腰痛、睾丸炎、妇科病。
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