小学四年级体育与健康水平二学段第二学期教学计划及教学设计.docx
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小学四年级体育与健康水平二学段第二学期教学计划及教学设计
小学四年级体育与健康水平二学段第二学期
教学计划及教学设计
(小学、初中)第一单元教学计划
学校:
_________________________;教学对象:
四年级班;学生:
男人;女人;时间:
_________学年,第期;执教者:
_______
单元教学目标
知识技能学练
体能发展
情意表现
积极地参加跑与游戏的活动,能用快速跑的动作方法,灵活地通过各种障碍。
能在快速跑与游戏过程中发展速度、灵敏和协调等身体素质
能与同伴配合,愉快地完成跑与游戏的活动任务。
单元教材内容
运动知识与技能
体能
跑:
障碍跑;放松跑;加速跑;快速跑;50米跑(考核)
游戏:
障碍接力跑;“8”字接力跑;三人五足跑;双人合作跑;运送地雷
柔韧、速度、力量、灵敏、耐力练习
学时
学时内容
学时教学目标
重、难点
教与学组织措施
体能练习内容
1
1.跑“30米”障碍跑
2.游戏:
30米迎面障碍接力跑
1.能自行选择快速、安全通过3个障碍的方法
2.发展速度、灵敏和协调的能力
合理通过障碍的方法
1.跑的辅助练习
2.分组进行障碍跑练习
3.迎面障碍接力跑比赛
柔韧练习
2
1.跑:
30米障碍
2.游戏:
障碍接力跑
1.能互相协商,自行选择设置障碍的合理方法
2.提高快速、安全通过障碍的速度
合理摆放于通过障碍的方法
1.自行摆设障碍并练习
2.各组讨论设置障碍的顺序与障碍形状,进行游戏比赛
3.互评摆放障碍的效果
速度练习
3
1.跑:
50米放松跑的动作
2..游戏:
“8”字接力赛
1.能做出放松跑的动作
2.能与同伴配合愉快地完成放松跑与游戏的任务
步幅大而轻松
1.观察示范,理解放松跑与慢跑和快速跑的区别
2.放松跑练习
3.游戏练习与比赛
灵敏练习
4
1.跑:
50米加速跑
2.游戏:
三人五足跑
1.学会加速跑的方法,做到摆臂积极,跑得轻快。
2.知道游戏中三人配合的重要性,能在游戏中与同伴密切配合
加速跑时摆动腿积极下压
1由慢到快的原地摆臂练习。
2.听信号、按加速标志练习
3.尝试性练习后再进行游戏比赛
耐力练习
5
1.跑:
50米快速跑
2.游戏:
双人合作跑
1.通过让距跑和双人牵绳跑接力的练习,发展快速跑与合作跑的能力
2.提高速度素质
后蹬有力,加快歩频
1.跑的辅助练习
2.让距跑练习
3.游戏练习与比赛
力量练习
6
1.跑:
50米快速跑
2.游戏:
运送地雷
1.能做到保持最高速度冲过终点
2.体会负重快跑的方法,能坚持在身体有轻微难受感觉的情况下完成比赛任务
后蹬有力,加大步幅
1.“运送地雷“游戏练习”
2.观察示范,模仿动作方法
3.分组进行计时快速跑
协调性练习
7
跑:
50米考核
1.敢于与强手竞争
2.在完成考核任务中努力展示自我
在跑的过程中努力
1.做专项准备活动
2.试跑、测试、记录
3.互评与师评
力量练习
单元学习测试标准
运动知识与技能学练等级
体能发展等级
情意表现与合作能力等级
(小学、初中、高中)第一单元教学计划第1课时教案
教学对象:
四年级班;男生人;女生人;执教者:
_______;年月日
内
容
设
计
技能动作规格:
体能练习:
速度练习
重点:
合理通过障碍的方法
难点:
能根据信号迅速做出判断,快速起动
教
学
目
标
知识技能学练
体能发展
情意表现
能自行选择快速、安全通过3个障碍的方法
发展速度、灵敏和协调的能力
游戏中能表现出机智、果断和诚实的良好品质
过程/
时间
过程内容
教师活动
学生活动
运动负荷
时间
次数
强度
一、感情导入、带动气氛
组织:
成横队
二、合作探究、掌握技能
组织:
四列横队
三、伸展柔韧、放松身体
教师活动:
教师自我介绍,与全班见面。
同时提出上体育课的一些常规要求
教师活动:
1.组织学生做原地摆臂练习、高抬腿和30米快速跑的辅助练习。
2.带领学生复习通过障碍的多种方法,提示过障碍时要由慢到快,保证安全。
3.统一信号,让学生分批进行快速过障碍的尝试性练习。
4.组织与指导学生自行设置障碍,提示合理摆设障碍的方法。
5.讲解30米迎面障碍跑接力的放放风、规则与安全方面的要求,然后再让学生练习。
6.组织并参与学生的比赛后,进行点评。
7.课前必须对器材进行检查,以保证教学安全。
教师活动:
提出练习内容,要求。
学生活动:
学生可以提出一些建议关于体育课看法
学生活动:
1.在教师带领下,做原地摆臂练习、高抬腿和30米快速跑的辅助练习。
2.分组复习已学过的绕、跨、爬等过障碍的方法,体验过障碍时的身体感觉。
3.分组进行障碍跑练习,尝试在快速跑动中用跨、钻、跳的方法通过障碍。
4.在教师的提示下,各组按规定的障碍数量,在30米内自行摆设障碍的位置与间距,通过观察与协商,合理调整障碍的摆设。
5.明确要求后,各组自行组织持棒通过障碍的尝试性练习,
6.全班按统一信号进行30米迎面障碍接力跑比赛。
学生活动:
1.集体完成练习内容。
2.两人一组进行互帮互助的练习。
3.以小组表演的形式提高积极性
5
30
5
1
2-3次
1
小
中上
小
安全知识技能教育:
1.教育学生遵守课堂纪律2.了解学生健康状况
3.充分关注学生学情。
练习密度预计
平均心率
所需场地器材:
田径场
30-35%
110次/分
课外锻炼作业:
课后反思:
(小学、初中、高中)第一单元教学计划第2课时教案
教学对象:
四年级班;男生人;女生人;执教者:
_______;年月日
内
容
设
计
技能动作规格:
体能练习:
速度练习
重点:
合理摆放与同障碍的方法
难点:
能根据信号迅速做出判断,快速起动
教
学
目
标
知识技能学练
体能发展
情意表现
能互相协商,行选择设置障碍的合理方法
提高快速、安全通过障碍的速度
游戏中能表现出机智、果断和诚实的良好品质
过程/
时间
过程内容
教师活动
学生活动
运动负荷
时间
次数
强度
一、感情导入、带动气氛
组织:
成横队
二、合作探究、掌握技能
组织:
四列横队
三、伸展柔韧、放松身体
教师活动:
教师自我介绍,与全班见面。
同时提出上体育课的一些常规要求
教师活动:
1.讲解利用器械设置障碍的基本方法,按统一的动作顺序,组织学生自行调整各障碍间的距离,并进行过障碍的练习。
2.启发学生在规定的场地内,在原障碍摆设的顺序上和障碍形状上进行变换,并使各自所设置的障碍,有利于提高通过障碍的速度,然后安排各组尝试过障碍的效果。
3.组织与指导学生自行设置障碍与过障碍练习,相互观察,调整出更合理摆设障碍的方法。
4.提示30米迎面障碍跑接力的方法与要求,特别提醒持棒过障碍时的安全。
5.组织学生进行分组迎面障碍接力跑比赛,帮助弱组调整站位顺序、障碍摆放方法,参加比赛,调动弱组积极性,激发强组斗志。
教师活动:
提出练习内容,要求。
学生活动:
学生可以提出一些建议关于体育课看法
学生活动:
1.在教师指导下,分组由组长带领按的动作顺序,仔细摆设障碍,在跑道上自己确定障碍的距离,并自行练习,互相观察练习效果。
2.在教师的启发与指导下,各组采取边设置、便尝试、标调整的方法练习,检验能否在快跑中通过自行设置的障碍。
3.采用互相观摩、学习、分组尝试、同组协商的方法,练习后,调整好各组障碍摆放的位置。
4.按要求,自行组织持棒通过障碍的尝试性练习,知道持棒过障碍的安全。
5.在同一种过障碍动作的前提下,各组自行决定过障碍的动作顺序与障碍间的距离,进行30米迎面障碍接力跑比赛。
学生活动:
1.集体完成练习内容。
2.两人一组进行互帮互助的练习。
3.以小组表演的形式提高积极性
5
30
5
1
2-3次
1
小
中上
小
安全知识技能教育:
1.教育学生遵守课堂纪律2.了解学生健康状况
3.充分关注学生学情。
练习密度预计
平均心率
所需场地器材:
田径场
30-35%
110次/分
课外锻炼作业:
课后反思:
(小学、初中、高中)第一单元教学计划第3课时教案
教学对象:
四年级班;男生人;女生人;执教者:
_______;年月日
内
容
设
计
技能动作规格:
体能练习:
速度练习
重点:
步幅大而轻松
难点:
能根据信号迅速做出判断,快速起动
教
学
目
标
知识技能学练
体能发展
情意表现
能做出放松跑的动作
能与同伴配合愉快地完成放松跑与游戏
游戏中能表现出机智、果断和诚实的良好品质
过程/
时间
过程内容
教师活动
学生活动
运动负荷
时间
次数
强度
一、感情导入、带动气氛
组织:
成横队
二、合作探究、掌握技能
组织:
四列横队
三、伸展柔韧、放松身体
教师活动:
教师自我介绍,与全班见面。
同时提出上体育课的一些常规要求
教师活动:
1.组织原地摆臂、原地小跑步、原地高抬腿的辅助练习,提示动作自然放松。
2.示范放松跑动作后,讲解放松跑的作用于要求。
组织学生成纵队鱼贯练习50米放松跑,及时观察学生练习情况,并给予及时的指导。
3.讲解“8”字接力赛的名称、方法和规则,提示注意事项。
4.带领学生分散练习弯道跑技术,启发学生讨论交流自己体会。
5.组织学生分组进行游戏,及时提醒交接时的错肩方法,防止互撞;提示各组充分利用规则,找出配合取胜的窍门。
教师活动:
提出练习内容,要求。
学生活动:
学生可以提出一些建议关于体育课看法
学生活动:
1.观察教师的示范,听教师的讲解,理解放松跑与慢跑和快速跑的区别,建立以中等速度为主的放松跑的节奏概念。
2.分组练习,用中等速度体会放松跑的节奏与动作感觉,有意识的改进自己跑的动作,互相观察、互相指正跑的动作。
3.明确游戏方法、规则和安全注意事项。
4.按同一方向,按组分散体会弯道跑15-20米的方法,说说自己保持平衡的动作感觉。
5.分组自行练习,讨论配合取胜的窍门后,参加比赛,评出:
配合最棒的8字接力赛队。
学生活动:
1.集体完成练习内容。
2.两人一组进行互帮互助的练习。
3.以小组表演的形式提高积极性
5
30
5
1
2-3次
1
小
中上
小
安全知识技能教育:
1.教育学生遵守课堂纪律2.了解学生健康状况
3.充分关注学生学情。
练习密度预计
平均心率
所需场地器材:
田径场
30-35%
110次/分
课外锻炼作业:
课后反思:
(小学、初中、高中)第一单元教学计划第4课时教案
教学对象:
四年级班;男生人;女生人;执教者:
_______;年月日
内
容
设
计
技能动作规格:
体能练习:
速度练习
重点:
加速跑时摆动腿积极下压
难点:
能根据信号迅速做出判断,快速起动
教
学
目
标
知识技能学练
体能发展
情意表现
学会加速跑的方法,做到摆臂积极,跑得轻快
知道游戏中三人配合的重要性,能在游戏中与同伴密切配合
游戏中能表现出机智、果断和诚实的良好品质
过程/
时间
过程内容
教师活动
学生活动
运动负荷
时间
次数
强度
一、感情导入、带动气氛
组织:
成横队
二、合作探究、掌握技能
组织:
四列横队
三、伸展柔韧、放松身体
教师活动:
教师自我介绍,与全班见面。
同时提出上体育课的一些常规要求
教师活动:
1.组织学生原地弓步压腿、行进弓步压腿,用信号提示原地摆臂和原地高抬腿跑的辅助练习,并组织进行50米放松跑。
2.示范、讲解50米分段加速跑的方法,重点提示:
跑速要逐渐加快。
3.讲解三人五足跑游戏的名称、方法和规则。
请三位同学协助示范,重点提示学生观察游戏方法和安全注意事项。
4.带领学生三人一组尝试性练习,并指导学生互相观察、互相学习、互相提醒、互相保护,提高协调动作的能力。
5.组织学生进行游戏比赛,及时帮助弱组,解决比赛中存在的问题,并进行适当的鼓励。
6.严格执行游戏评分标准,鼓励学生动脑筋,利用规则取得胜利。
教师活动:
提出练习内容,要求。
学生活动:
学生可以提出一些建议关于体育课看法
学生活动:
1.听教师信号,由慢到快地练习原地摆臂和原地高抬腿跑等辅助练习,分组进行50米放松跑,体会放松跑的动作感觉。
2.分组听信号练习,按跑道上的加速标志,体验从自然站立静止开始,均匀地逐渐加快跑的速度,直至最高速度。
3.在教师的提示下,认真观察三位同学的示范,明确游戏的方法、规则和安全方面的具体要求,知道自我保护的方法。
4.三人一组自选安全的场地,分散练习,自我体验动作的协调配合。
5.参加游戏比赛,争取胜利。
6.游戏中,互相提醒:
三人配合要协调,不可为了只求快而不注意安全。
学生活动:
1.集体完成练习内容。
2.两人一组互帮互助的练习。
3.以小组表演的形式提高积极性
5
30
5
1
2-3次
1
小
中上
小
安全知识技能教育:
1.教育学生遵守课堂纪律2.了解学生健康状况
3.充分关注学生学情。
练习密度预计
平均心率
所需场地器材:
田径场
30-35%
110次/分
课外锻炼作业:
课后反思:
(小学、初中、高中)第一单元教学计划第5课时教案
教学对象:
四年级班;男生人;女生人;执教者:
_______;年月日
内
容
设
计
技能动作规格:
体能练习:
速度练习
重点:
后蹬有力,加快歩频
难点:
能根据信号迅速做出判断,快速起动
教
学
目
标
知识技能学练
体能发展
情意表现
通过让距跑和双人牵绳跑接力的练习,发展快速跑与合作跑的能力
提高速度素质
游戏中能表现出机智、果断和诚实的良好品质
过程/
时间
过程内容
教师活动
学生活动
运动负荷
时间
次数
强度
一、感情导入、带动气氛
组织:
成横队
二、合作探究、掌握技能
组织:
四列横队
三、伸展柔韧、放松身体
教师活动:
教师自我介绍,与全班见面。
同时提出上体育课的一些常规要求
教师活动:
1.组织原地摆臂、原地小跑步、原地高抬腿的辅助练习,提示动作自然放松。
2.示范放松跑动作后,讲解放松跑的作用于要求。
组织学生成纵队鱼贯练习50米放松跑,及时观察学生练习情况,并给予及时的指导。
3.讲解“8”字接力赛的名称、方法和规则,提示注意事项。
4.带领学生分散练习弯道跑技术,启发学生讨论交流自己体会。
5.组织学生分组进行游戏,及时提醒交接时的错肩方法,防止互撞;提示各组充分利用规则,找出配合取胜的窍门。
教师活动:
提出练习内容,要求。
学生活动:
学生可以提出一些建议关于体育课看法
学生活动:
1.观察教师的示范,听教师的讲解,理解放松跑与慢跑和快速跑的区别,建立以中等速度为主的放松跑的节奏概念。
2.分组练习,用中等速度体会放松跑的节奏与动作感觉,有意识的改进自己跑的动作,互相观察、互相指正跑的动作。
3.明确游戏方法、规则和安全注意事项。
4.按同一方向,按组分散体会弯道跑15-20米的方法,说说自己保持平衡的动作感觉。
5.分组自行练习,讨论配合取胜的窍门后,参加比赛,评出:
配合最棒的8字接力赛队。
学生活动:
1.集体完成练习内容。
2.两人一组互帮互助的练习。
3.以小组表演的形式提高积极性
5
30
5
1
2-3次
1
小
中上
小
安全知识技能教育:
1.教育学生遵守课堂纪律2.了解学生健康状况
3.充分关注学生学情。
练习密度预计
平均心率
所需场地器材:
田径场
30-35%
110次/分
课外锻炼作业:
课后反思:
(小学、初中、高中)第一单元教学计划第6课时教案
教学对象:
四年级班;男生人;女生人;执教者:
_______;年月日
内
容
设
计
技能动作规格:
体能练习:
速度练习
重点:
后蹬有力,增大步幅
难点:
能根据信号迅速做出判断,快速起动
教
学
目
标
知识技能学练
体能发展
情意表现
能做到保持最高速度冲过终点
体会负重快跑的方法,能坚持在身体有轻微难受感觉的情况下完成比赛任务
游戏中能表现出机智、果断和诚实的良好品质
过程/
时间
过程内容
教师活动
学生活动
运动负荷
时间
次数
强度
一、感情导入、带动气氛
组织:
成横队
二、合作探究、掌握技能
组织:
四列横队
三、伸展柔韧、放松身体
教师活动:
教师自我介绍,与全班见面。
同时提出上体育课的一些常规要求
教师活动:
1.提示练习方法,让学生自行选择跑的专项练习方法进行锻炼.
2.讲解游戏的方法和规则,注意提示学生抱球和交接球的方法,然后组织学生分组比赛。
3.示范并讲解50米终点冲刺的方法,作用和要求,并组织学生进行模仿练习,找一找后蹬有力,增大步幅的动作感觉。
4.组织学生做30米快速跑和50米计时快速跑,提示学生以最快速度冲过终点
5.引导学生总结出跑快的方法
教师活动:
提出练习内容,要求。
学生活动:
学生可以提出一些建议关于体育课看法
学生活动:
1.根据教师提示练习方法,自行选择跑的专项练习方法进行锻炼。
2.听教师讲授游戏的方法和规则,注意抱球和交接球的方法,进行分组比赛。
3明确50米终点冲刺的方法,作用和要求,并进行模仿练习,找一找后蹬有力,增大步幅的动作感觉。
4.做30米快速跑和50米计时快速跑,以最快速度冲过终点。
5.学生自我总结出跑快的方法。
学生活动:
1.集体完成练习内容。
2.两人一组互帮互助的练习。
3.以小组表演的形式提高积极性
5
30
5
1
2-3次
1
小
中上
小
安全知识技能教育:
1.教育学生遵守课堂纪律2.了解学生健康状况
3.充分关注学生学情。
练习密度预计
平均心率
所需场地器材:
田径场
30-35%
110次/分
课外锻炼作业:
课后反思:
(小学、初中、高中)第一单元教学计划第7课时教案
教学对象:
四年级班;男生人;女生人;执教者:
_______;年月日
内
容
设
计
技能动作规格:
体能练习:
速度练习
重点:
后蹬有力,加快歩频
难点:
能根据信号迅速做出判断,快速起动
教
学
目
标
知识技能学练
体能发展
情意表现
敢于与强手竞争,争取达到《国家学生体质健康标准》
在完成考核任务中努力展示自我
游戏中能表现出机智、果断和诚实的良好品质
过程/
时间
过程内容
教师活动
学生活动
运动负荷
时间
次数
强度
一、感情导入、带动气氛
组织:
成横队
二、合作探究、掌握技能
组织:
四列横队
三、伸展柔韧、放松身体
教师活动:
教师自我介绍,与全班见面。
同时提出上体育课的一些常规要求
教师活动:
1.组织学生集体做准备活动,分组进行30米加速跑和全程跑的练习。
2.宣布考核要求、方法和标准,提示注意事项,安排好顺序后,再进行考核。
3.考核后小结讲评,注意以进步幅度为评价终点进行表扬和鼓励。
4.课前准备好场地、器材和记录表;课中注意在制定区域,安排好观看的学生,保障自己和他人的安全
教师活动:
提出练习内容,要求。
学生活动:
学生可以提出一些建议关于体育课看法
学生活动:
1.学生集体做准备活动,分组进行30米加速跑和全程跑的练习。
2.听教师宣布考核要求、方法和标准,明确注意事项,安排好顺序后,进行考核。
3.考核后听教师小结讲评,评一评,议一议谁的进步幅度较大。
学生活动:
1.集体完成练习内容。
2.两人一组互帮互助的练习。
3.以小组表演的形式提高积极性
5
30
5
1
2-3次
1
小
中上
小
安全知识技能教育:
1.教育学生遵守课堂纪律2.了解学生健康状况
3.充分关注学生学情。
练习密度预计
平均心率
所需场地器材:
田径场
30-35%
110次/分
课外锻炼作业:
课后反思:
(小学、初中)第二单元教学计划
学校:
_________________________;教学对象:
四年级班;学生:
男人;女人;时间:
_______________学年,第2期;执教者:
_______
单元教学目标
知识技能学练
体能发展
情意表现
积极参加跳高与游戏的活动
知道所做跳高动作的方位,距离和空间,基本掌握跨越式跳高的动作方法并能说出动作名称
在练习与游戏中,提高跳高的能力
会观察法同伴腿部或失败时的情绪表现,学会关心并激励他人
单元教材内容
运动知识与技能
体能
1.跳跃:
跨越式跳高;跨越式跳高(考核)
2.游戏:
跳流星;左右跨跳;跳过去,钻出来;跳高接力赛;跳高擂台赛
柔韧、速度、力量、灵敏、耐力练习
学时
学时内容
学时教学目标
重、难点
教与学组织措施
体能练习内容
1
1.跳跃:
跨越式跳高
2.游戏:
跳流星
1.能学会慢速助跑与起跳结合的动作方法
2.积极地参加跳高与游戏的活动
慢跑快跳,两腿依次过杆
1.分组进行“跳流星”游戏
2.两腿依次过绳的练习
3.练习五步助跑起跳过杆的动作
柔韧练习
2
1.跳跃:
跨越式跳高
2.游戏:
左右跨跳
1.在同伴帮助下,会丈量歩点进行跳高练习
2.在跳高与游戏的活动中能与同伴配合
丈量歩点,用有力的脚起跳
1.复习“左右跨跳”游戏
2.复习侧向助跑3—5步起跳
3.了解助跑丈量方法
速度练习
3
1.跳跃:
跨越式跳高
2.游戏:
跳过去,钻出来
1.在练习与游戏中能做到在起跳去内用力快速地起跳
2.培养勇敢、果断的意志品质
用有力的脚在踏跳区起跳
1.复习助跑丈量歩点的方法
2.助跑5步踏准起跳点
3.自主选择练习最别进行游戏
灵敏练习
4
1.跳跃:
跨越式跳高
2.游戏:
跳高接力赛
1.体验踏跳
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- 小学 四年级 体育 健康 水平 二学段 第二 学期 教学计划 教学 设计