五年级体育教案20.docx
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五年级体育教案20.docx
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五年级体育教案20
高淳县小学体育实践课教学方案
单元1总课时5课次1
学习阶段
水平三
÷学习目标
认知:
知道全程助跑投掷垒球的动作方法,以及助跑距离的丈量方法;
技能:
能改进全程助跑投掷垒球的动作方法,提高助跑与最后用力的连贯性;
情感:
学会互相配合,积极努力,有创新意识;
负荷:
发展学生的上肢力量,提高投掷能力。
学习内容
一、投掷:
助跑投掷垒球;
二、游戏:
端线篮球。
重点、难点
重点:
改进全程助跑投掷垒球动作;
难点:
助跑与用力的连贯性;
学习步骤
教师活动
学生活动
运动负荷
时间
次数
强度
一、
激发兴趣
活跃情绪
1、集队、师生问好,宣布课的内容。
2、准备活动。
3、复习广播操1-5节。
教师领操并逐节纠正动作。
4、慢跑5分钟。
教师领跑并用口诀提示跑步姿势。
1、站队做到快、静、齐。
2、做操时动作准确、到位。
3、集体慢跑时做到姿势正确,坚持到低。
10
1
中
二、
保持情绪
学习技能
三、
兴奋情绪
发展能力
一、投掷:
助跑投掷垒球;
组织:
四列横队迎面而立
1、教师讲解助跑投掷垒球
存在的问题;
2、指导学生进行无球的模仿练习;
3、安排学生分组,提醒投与捡的信号,强调安全;
4、开始练习,中途纠正错误。
二、游戏:
端线篮球。
组织:
组成若干小组
1、教师讲解游戏的名称、方法和规则;
2、分组复习游戏方法;
3、安排练习;
4、观摩,分析动作是否合理;
5、组织游戏;
1、学生认真听讲,仔细比较;
2、认真进行模仿练习,不懂就问;
3、清楚投与捡的信号;
4、不断改进和提高动作质量;
1、听教师讲解、示范游戏内容方法和规则;
2、在观摩时充分
掌握规则要领;
3、认真游戏,充分利用规则规定,运用合理的战术,取得游戏胜利;
15
10
多
多
中-强
中
四
放松整理
恢复情绪
1.游戏:
南飞的大雁。
2.本课小结。
3,下课。
1,教师创设情境。
2,模仿练习
3,鼓励表扬奖励优胜者。
5
1
弱
预计负荷
平均强度
中-强
平均心率
135
练习密度
40%
场地
划好垒球投掷区
器材
垒球8个
教学反思
同学们在课堂练习中能够积极开动脑筋,自由结伴。
寻找多中练习的方法。
学生学习兴致较高。
高淳县小学体育实践课教学方案
单元1总课时5课次2
学习阶段
水平三
÷学习目标
认知:
知道每部分操的名称和动作方法;
技能:
能音乐节拍将整套动作连贯起来练习;
情感:
对能较好地完成韵律球操学习任务感到高兴;
负荷:
发展学生乐感和协调性。
学习内容
一、韵律活动和舞蹈:
韵律球操;
二、跳跃:
蹲踞式跳远。
重点、难点
重点:
提高踏板的准确率;
难点:
助跑有节奏,起跳有力。
学习步骤
教师活动
学生活动
运动负荷
时间
次数
强度
一、
激发兴趣
活跃情绪
二、
保持情绪
学习技能
一、检查人数、检查服装;
二、准备活动
1、队列、慢跑。
2、徒手操、伸展运动。
3、专门性练习。
1组织:
四列横队
******
******
******
******
2、接受汇报。
3、教师宣布本课内容,任务。
4、教师指挥,口令。
一、律活动和舞蹈:
韵律球操;(轮换练习)
重点:
基本掌握韵律球操全套动作
难点:
能踏准音乐的节拍做动作,动作连贯到位。
二、跳跃:
蹲踞式跳远;(轮换练习)
重点:
提高踏板的准确率;
难点:
助跑有节奏,起跳有力。
三、组织:
四列横队
1、复习各部分韵律球操的动作;
2、组织学生分散练习;
3、教师指导纠正。
1、体育委员组织整队并报告人数。
2、要求:
精神饱满、队形整齐,做操时动作准确、到位。
3、集体慢跑时做到姿势正确,坚持到低。
一、
1、学生进行复习;
2、认真揣摩动作;
3、认真体会动作要领;
4、积极探索,不断提高;
二、
1、认真体会动作;
2、在模仿动作中找感觉;
3、认真练习、认真体会动作;
组织:
两路从队
1、教师讲解准确踏板的重要性;
2、组织学生练习跑踏标志线;
3、学生做助跑起跳练习;
4、想一想:
为什么有的同学踏不准板?
10
24
1
多
中
中-强
三、
放松整理
恢复情绪
1、自我放松。
2、集合。
3、小结本课。
4、下课。
1,组织:
散点队形。
2,要求:
学生放松时要认真。
3,师生道别。
6
1
弱
预计负荷
平均强度
中-强
平均心率
135
练习密度
40%
场地
清理沙坑
器材
踏跳标志线一根
教学反思
同学们能积极参与课堂练习,并能在教师的指导下初步掌握动作要领,并能在练习中表现出奋勇争先的精神。
高淳县小学体育实践课教学方案
单元1总课时5课次3
学习阶段
水平三
÷学习目标
认知:
知道投掷考核的要求和方法;
技能:
努力发挥技术优势考出好成绩;
情感:
能以认真的态度参加考核,并积极取得好的成绩;
负荷:
发展学生的上肢力量,提高学生的投掷能力。
学习内容
一、投掷:
投掷垒球考核;
二、游戏:
十字接力。
重点、难点
重点:
发挥技术优势,完成考核任务;
难点:
考核成绩达到要求。
学习步骤
教师活动
学生活动
运动负荷
时间
次数
强度
一、
激发兴趣
活跃情绪
一、检查人数、检查服。
1组织:
四列横队
******
******
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容,任务
4、教师指挥,口令
二、准备活动
1、队列、慢跑练习。
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1,组织:
四列横队
2,要求:
快、静、齐。
3,体操队形。
4,教法:
教师根据学生的做操情况进行纠错性的教学。
5,按要求完成慢跑练习。
10
1
弱-中
二、
保持情绪
学习技能
一、投掷:
投掷垒球考核;(男生)
重点:
发挥技术优势,完成考核任务;
难点:
考核成绩达到要求。
一、组织:
四列横队
1、复习投掷的技术动作;
2、指出在考核时要注意的事项;
3、宣布考核办法及考核要求;
4、开始考核。
组织:
两路从队
二、游戏:
十字接力。
;
重点:
组织好游戏;
难点:
有序的进行游戏。
1、复习游戏;
2、组织学生进行分组;
3、学生分组练习;
4、开始游戏。
1、学生进行复习;
2、仔细观听讲;
3、认真体会动作要领;
4、积极探索,不断提高技术动作;
5、努力考出好成绩;
1、认真复习动作要领;
2、在练习中学会相互配合;
3、认真练习、认真体会动作;
4、想一想:
在游戏时要注意哪些?
24
多
中-强
三、
放松整理
恢复情绪
1、放松练习
大家都来笑笑笑!
2、小结,提出希望和要求。
3、整理场地和器材。
4、下课。
1、组织
2、教法:
1)教师指挥,学生练习
2)想一想,试一试,你有更好的放松方法吗?
3、师生道别。
6
1
中-弱
预计负荷
平均强度
中-强
平均心率
135
练习密度
35%
场地
划好垒球投掷区和游戏场地
器材
垒球8个、接力棒4根
教学反思
同学们在课堂练习中能够积极开动脑筋,自由结伴。
寻找多中练习的方法。
学生学习兴致较高。
高淳县小学体育实践课教学方案
单元1总课时5课次4
学习阶段
水平三
÷学习目标
认知:
知道投掷考核的要求和方法;
技能:
努力发挥技术优势考出好成绩;
情感:
能以认真的态度参加考核,并积极取得好的成绩;
负荷:
发展学生的上肢力量,提高学生的投掷能力。
学习内容
一、投掷:
投掷垒球考核;
二、游戏:
播种与收割。
重点、难点
一、投掷重点:
发挥技术优势,完成考核任务;难点:
考核成绩有所提高。
二、游戏重点:
组织好游戏;难点:
有序的进行游戏。
学习步骤
教师活动
学生活动
运动负荷
时间
次数
强度
一、
激发兴趣
活跃情绪
1,体育委员整队。
2,检查到课人数。
3,师生相互问好。
4,检查服装。
5、复习小学生广播体操。
6,慢跑5分钟。
要求;保持队形,
保证姿势,
不讲话
不推拉
不掉队
1,组织:
四列横队
******
******
******
******
2,要求:
快、静、齐。
3,体操队形。
4,教法:
教师根据学生的做操情况进行纠错性的教学。
5,按要求完成慢跑练习。
10
1
弱-中
二、
保持情绪
学习技能
一、投掷:
投掷垒球考核;(女生)
重点:
发挥技术优势,完成考核任务;
难点:
考核成绩达到要求。
组织:
四列横队
******
******
******
******
1、复习投掷的技术动作;
2、指出在考核时要注意的事项;
3、宣布考核办法及考核要求;
4、开始考核。
二、游戏:
播种与收割。
重点:
组织好游戏;
难点:
有序的进行游
组织:
两路从队
1、复习游戏;
2、组织学生进行分组;
3、学生分组练习;
4、开始游戏。
1、学生进行复习;
2、仔细观听讲;
3、认真体会动作要领;
4、积极探索,不断提高技术动作;
5、努力考出好成绩;
1、认真复习动作要领;
2、在练习中学会相互配合;
3、认真练习、认真体会动作;
4、想一想:
在游戏时要注意哪些?
24
多
中-强
三、
放松整理
恢复情绪
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、认真做好整理活动。
2、细心听老师小节。
3、帮助老师收器件。
6
1
中-弱
预计负荷
平均强度
中
平均心率
130
练习密度
30%
场地
划好投掷区
器材
垒球8个
教学反思
同学们能积极参与课堂练习,并能在教师的指导下初步掌握动作要领,并能在练习中表现出奋勇争先的精神。
高淳县小学体育实践课教学方案
单元1总课时5课次5
学习阶段
水平三
÷学习目标
认知:
初步记住动作名称和顺序,了解连续进攻的含义;
技能:
初步学会动作方法,做到冲拳、弹踢、架打有力;
情感:
能喜爱民族传统体育,激发学生的爱国热情;
负荷:
发展学生的柔韧性和协调性。
学习内容
一、武术:
组合拳
(一);
二、跳跃:
蹲踞式跳远。
重点、难点
重点:
改进全程助跑蹲踞式跳远的技术动作;
难点:
助跑有节奏,起跳有力。
学习步骤
教师活动
学生活动
运动负荷
时间
次数
强度
一、
激发兴趣
活跃情绪
1,听铃声面向教师立正站好,师生问好。
2,游戏《摸尾巴》
游戏《快快回家》
3、讲解,示范游戏《摸尾巴》学生练习,教师随时纠正。
要求:
动脑筋。
4,队列队形:
向左,右,后转。
5,徒手操:
(1)抓手指
(2)提踵(3)伸展(4)下蹲(5)体转(6)全身
6,慢跑5分钟
1、利用游戏《快快回家》要求学生按组别,位置迅速站好,教师要及时进行点评。
1、随音乐跟教师做徒手操。
2、要求:
动作准确,精神饱满,有表情。
5,按照要求完成慢跑练习
10
1
弱-中
二、
保持情绪
学习技能
一、武术:
组合拳
(一)
重点:
基本掌课内学习动作
难点:
能做到冲拳、弹踢、架打有力。
一、组织:
四列横队
1、复习各部分基本动作;
2、出示教学挂图,讲解本课内容;
3、组织学生分步骤练习个动作;
4、学生进行分散体会动作;
5、教师指导纠正。
组织:
两路从队
二、跳跃:
蹲踞式跳远;
1、教师讲解全程助跑蹲踞式跳远的要求;
2、组织学生练习助跑;
3、学生做半程助跑起跳练习;
4、巡视指导,纠正错误动作。
5、做全助跑蹲踞式跳远练习;
1、教师讲解全程助跑蹲踞式跳远的要求;
2、组织学生练习助跑;
3、学生做半程助跑起跳练习;
4、巡视指导,纠正错误动作。
5、做全助跑蹲踞式跳远练习;
24
多
中-强
三、
放松整理
恢复情绪
1、总结本课内容,
2、放松:
歌表演
《小燕子》
3、下课
1、充分放松,师生同做。
2、师生再见
6
1
中-弱
预计负荷
平均强度
强
平均心率
135
练习密度
35%
场地
清理沙坑
器材
踏跳标志1根
教学反思
同学们能积极参与课堂练习,并能在教师的指导下初步掌握动作要领,并能在练习中表现出奋勇争先的精神。
高淳县小学体育实践课教学方案
单元2总课时16课次1
学习阶段
水平三
÷学习目标
认知:
了解自编韵律球操方法;
技能:
能自己创编简单的韵律球操来练习;
情感:
通过相互间的配合增进同学间友谊;
负荷:
发展学生乐感和协调性。
学习内容
一、韵律活动和舞蹈:
韵律球操;
二、小排球:
正面双手垫球。
重点、难点
重点:
掌握正确合理的垫球动作;
难点:
力量的把握和方向的控制。
学习步骤
教师活动
学生活动
运动负荷
时间
次数
强度
一、
激发兴趣
活跃情绪
1、课堂常规。
2、队列练习,。
3,模仿活动。
4,慢跑5分钟。
1,了解课前准备。
2,.启发、鼓励引导学生各种创新动作。
3.巡视指导,师生互动,不断创新。
4,按照老师要求完成慢跑练习。
10
1
中
二、
保持情绪
学习技能
一律活动和舞蹈:
韵律球操;
重点:
简单易学
难点:
符合韵律球操的发展规律。
一、组织:
四列横队
1、复习学过的韵律球操的动作;
2、解说自编韵律球操的要求;
3、学生按要求散开进行创编;
4、教师指导;
5、学生进行汇报表
1、学生进行复习;
2、仔细观看教学录像,认真揣摩动作;
3、认真体会动作要领;
4、积极探索,不断提高;
15
多
中
三、
兴奋情绪
发展能力
二、小排球:
正面双手垫球;
重点:
掌握正确合理的垫球动作;
难点:
力量的把握和方向的控制。
组织:
两列横队
1、教师讲解正面双手垫球的动作要领;
2、组织学生进行徒手模仿练习;
3、两人一组做正面双手垫球动作模仿,巡视指导;
4、分组进行正面双手垫球。
5、组织学生进行正面双手垫球比赛;
1、认真体会动作;
2、在模仿动作中找感觉;
3、认真练习、认真体会动作;
4、想一想:
为什么有的同学踏不准板?
10
多
强
四、
放松整理
恢复情绪
1.游戏:
南飞的大雁。
2.本课小结。
3,下课。
1,教师创设情境。
2,模仿练习
3,鼓励表扬优胜者。
5
1
弱
预计负荷
平均强度
中
平均心率
130
练习密度
35%
场地
清理场地
器材
排球10个
教学反思
同学们能在教师的示范和讲解下了解快速跑的动作要领。
并能积极的参与练习。
并能表现出果断的优良的品质。
高淳县小学体育实践课教学方案
单元2总课时11课次1
学习阶段
水平三
÷学习目标
认知:
懂得自编韵律球操方法;
技能:
能用音乐表现自编的韵律球操;
情感:
对能较好地完成韵律球操的创编;
负荷:
发展学生乐感和协调性。
学习内容
一、韵律活动和舞蹈:
自我表现活动;
二、跑:
30米障碍跑。
重点、难点
重点:
自编韵律球操
难点:
能用音乐来表现。
学习步骤
教师活动
学生活动
运动负荷
时间
次数
强度
一、
激发兴趣
活跃情绪
1,听铃声面向教师立正站好,师生问好。
2,游戏《摸尾巴》
游戏《快快回家》
3、讲解,示范游戏《摸尾巴》学生练习,教师随时纠正。
要求:
动脑筋。
4,队列队形:
向左,右,后转。
5,徒手操:
(1)抓手指
(2)提踵(3)伸展(4)下蹲(5)体转(6)全身。
6,慢跑5分钟。
1、利用游戏《快快回家》要求学生按组别,位置迅速站好,教师要及时进行评点。
3、随音乐跟教师做徒手操。
4、要求:
动作准确,精神饱满,有表情。
5,按照要求完成慢跑练习。
10
1
中
二、
保持情绪
学习技能
一律活动和舞蹈:
自我表现活动
重点:
自编韵律球操
难点:
能用音乐来表现。
一、组织:
四列横队
******
******
******
******
1、复习已学韵律球操的动作;
2、继续韵律球操的自编活动;
3、学生分散练习;
4、教师指导纠正。
二、跑:
30米障碍跑
重点:
按要求完成练习;
组织:
两路从队
1、复习游戏;
2、组织学生练习;
3、学生在小组间商讨;
4、再练习。
5、开始进行比赛;
1、学生进行复习;
2、仔细观看教学录像,认真揣摩动作;
3、认真体会动作要领;
4、积极探索,不断提高;
1、认真体会动作;
2、在模仿动作中找感觉;
3、认真练习、认真体会动作;
4、想一想:
为什么有的同学踏不准板?
25
多
中=强
三、
放松整理
恢复情绪
1、总结本课内容,
2、放松:
歌表演
《小燕子》
3、下课。
1、充分放松,师生同做。
2、师生再见。
5
1
弱
预计负荷
平均强度
中
平均心率
135
密度
35%
场地
清理场地
器材
小排球10个
教学反思
同学们能在教师的示范和讲解下了解快速跑的动作要领。
并能积极的参与练习。
并能表现出果断的优良的品质。
高淳县小学体育实践课教学方案
单元2总课时11课次2
学习阶段
水平三
÷学习目标
认知:
初步记住动作名称和顺序,了解连续进攻的含义;
技能:
初步学会动作方法,做到冲拳、弹踢、架打有力;
情感:
能喜爱民族传统体育,激发学生的爱国热情;
负荷:
发展学生的柔韧性和协调性。
学习内容
一、武术:
组合动作
(一);
二、小排球:
跨一步垫球。
重点、难点
重点:
掌握向前、向后跨一步垫球的动作要领;
难点:
合理控制好排球的方向和垫球的力量。
学习步骤
教师活动
学生活动
运动负荷
时间
次数
强度
一、
激发兴趣
活跃情绪
1、课堂常规
2、队列练习,
队列、慢跑。
徒手操、伸展运动。
专门性练习。
3,模仿活动。
4,慢跑5分钟。
1,了解课前准备。
2,.启发、鼓励引导学生各种创新动作。
3.巡视指导,师生互动,不断创新。
4,按照老师要求完成慢跑练习。
10
1
中
二、
保持情绪
学习技能
三、
兴奋情绪
发展能力
一、武术:
组合动作
(一);
重点:
基本掌本课动作
难点:
能踏准音乐的节拍做动作,动作连贯到位。
一、组织:
四列横队
、复习各部分基本动作;
2、出示教学挂图,讲解本课内容;
3、组织学生分步骤练习个动作;
4、学生进行分散体会动作;
5、教师指导纠正。
二、小排球:
跨一步垫球。
重点:
掌握向前、向后跨一步垫球的动作要领;
难点:
合理控制好排球的方向和垫球的力量。
1、教师讲解正面双手垫球的动作要领;
2、学生进行徒手模仿练习;
3、两人一组做正面双手垫球动作模仿,巡视指导;
4、分组进行正面双手垫球。
5、组织学生进行正面双手垫球比赛;;
1、学生进行复习;
2、仔细观看教学录像,认真揣摩动作;
3、认真体会动作要领;
4、积极探索,不断提高;
1、认真体会动作;
2、在模仿动作中找感觉;
3、认真练习、认真体会动作;
4、想一想:
为什么有的同学踏不准板
10
14
多
多
中
强
四、
放松整理
恢复情绪
1.游戏:
南飞的大雁。
2.本课小结。
3,下课。
1,教师创设情境。
2,模仿练习
3,鼓励表扬优胜者。
6
1
弱
预计负荷
平均强度
中
平均心率
135
练习密度
40%
场地
清理场地
器材
小排球10个
教学反思
同学们能在教师的示范和讲解下了解快速跑的动作要领。
并能积极的参与练习。
并能表现出果断的优良的品质。
高淳县小学体育实践课教学方案
单元2总课时11课次3
学习阶段
水平三
÷学习目标
认知:
初步记住动作名称和顺序,了解连续进攻的含义;
技能:
初步学会动作方法,做到冲拳、弹踢、架打有力;
情感:
能喜爱民族传统体育,激发学生的爱国热情;
负荷:
发展学生的柔韧性和协调性。
学习内容
一、武术:
组合动作
(一);
二、支撑跳跃:
跳上成跪撑—跪跳下
重点、难点
基本掌握本课所学动作
难点:
能做到动作到位、有力。
学习步骤
教师活动
学生活动
运动负荷
时间
次数
强度
一、
激发兴趣
活跃情绪
1,体育委员整队。
2,检查到课人数。
3,师生相互问好。
4,检查服装。
5、复习小学生广播体操。
6,慢跑5分钟。
1,组织:
四列横队
2,要求:
快、静、齐。
3,体操队形。
4,教法:
教师根据学生的做操情况进行纠错性的教学。
5,按要求完成慢跑练习。
10
1
弱-中
二、
兴奋情绪
发展能力
一、武术:
组合动作
(一);
一、组织:
四列横队
1、复习各部分基本动作;
2、出示教学挂图,讲解本课内容;
3、组织学生分步骤练习动作;
4、学生进行分散体会动作;
5、教师指导纠正。
二、支撑跳跃:
跳上成跪撑—跪跳下。
下完成本课动作。
组织:
多种组织方式
1、教师讲解准确跳上成跪撑—跪跳下的动作要领;
2、组织学生分别练习各部分动作;
3、教师演示跳上成跪撑—跪跳下动作;
4、学生在帮助下完成动作。
5、请学生做练习,大家评议;
6、继续练习
1、学生进行复习;
2、仔细观看教学录像,认真揣摩动作;
3、认真体会动作要领;
4、积极探索,不断提高;
、
1、认真体会动作;
2、在模仿动作中找感觉;
3、认真练习、认真体会动作;
4、想一想:
为什么有的同学踏不准板?
24
多
中
三、
放松整理
恢复情绪
5、自
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