小学生卫生常识.docx

小学生卫生常识.docx

《小学生卫生常识.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《小学生卫生常识.docx（14页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

小学生卫生常识

小学生卫生常识

（1）

小学生卫生常识

（1）

1、小学生应养成哪些个人卫生习惯?

（1）早晚洗脸

（2）早晚刷牙（3）饭前便后要洗手（4）睡前洗脚（5）勤洗头（6）勤洗澡（7）勤剪指甲（8）生吃瓜果要洗净（9）不喝生水（10）不躺着看书

2、什么情况下应洗手?

（1）饭前便后应洗手

（2）吃东西前应洗手（3）劳动（干活）后应洗手（4）玩游戏后应洗手

（5）触摸脏东西后应洗手（6）触摸传染病人的东西后应洗手（7）到公共场所回来后应洗手

（8）拿碗筷前应洗手

3、书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少?

30—35厘米，或一尺左右。

4、为什么要及时理发和经常洗头?

理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。

5、为什么不能喝生水?

生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病（肠炎、痢疾，伤寒等）和肠道寄生虫（蛔虫病等）。

6、为什么不能吃腐败变质食物?

腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为:

恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。

7、挑食和偏食有什么害处?

挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。

8、为什么饭后不宜马上进行剧烈活动?

刚吃过饭，胃里充满了食物。

剧烈运动后影响胃肠正常消化，可引起腹痛（恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。

9、看书写字时要注意什么?

姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时间不可过久，走路乘车时不看书。

10、做眼球保健操有什么好处?

消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。

11、每天应该刷几次牙?

什么时间刷?

每天应该刷两次牙，早晚各一次。

12（怎样保护牙齿?

（1）吃东西后漱口

（2）早晚刷牙（3）不咬过硬东西（4）不吃过冷过热的东西（5）睡前不吃东西（6）患牙病及时治疗

13、为什么不能咬笔头和手指?

（1）笔头，手指不干净（有细菌，虫卵，尘土等），可引起疾病

（2）影响牙齿和手指发育

14、怎样预防农药中毒?

（1）不玩盛过农药的瓶，口袋和农药喷雾器

（2）避免口腔，鼻腔吸入农药

（3）防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时冲洗净（4）瓜果蔬菜要洗净15、为什么不能随意挖耳朵?

挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎或长疖子，还可能损伤耳膜（引起中耳炎，使听力下降。

甚至造成耳聋。

16、怎样预防蛔虫病?

（1）饭前便后洗手

（2）不喝生水（3）生吃瓜果，蔬菜要洗净（4）不咬手指及笔头

17、怎样预防沙眼?

（1）每人一条洗脸毛巾

（2）不用脏手揉眼睛（3）保持手帕、毛巾、脸盆清洁

（4）有条件的最好每人一个专用脸盆

18、随地吐痰有什么害处?

随地吐痰是一种不文明行为:

痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾

病。

19、“四害”指的是什么?

苍蝇老鼠蚊子蟑螂

20、被狗咬伤后怎么办?

立即去医院或卫生院治疗，及时注射狂犬疫苗。

21、小学生每天应至少保持多长时间的睡眠?

10小时

22、苍蝇，蚊子能传播什么病?

苍蝇传播:

肠炎、痢疾、伤寒、甲型肝炎等。

蚊子传播:

乙脑，疟疾。

23、肝炎的主要传播途径是什么?

甲型肝炎:

主要通过病人粪便污染水源，食物传播

乙型肝炎:

主要通过血液及血液制品传播。

24、为什么不能随地大小便?

（1）污染环境

（2）传播疾病（3）不文明25、为什么刷牙时要每人一把牙刷?

防止互相传染疾病

26、怎样预防感冒?

（1）锻炼身体，增强体质

（2）经常开窗通风换气

（3）随气候变化增减衣服（4）不去病家串门

（5）感冒流行时不去公共场所

27、家里有了肝炎病人怎么办?

（1）及时治疗

（2）隔离消毒（用开水煮病人用过的碗筷，毛巾，衣物。

用消毒剂擦拭病人用过的家具等）

（3）接触病人后要洗手

（4）不吃病人吃剩的东西

28、怎样保持教室的清洁卫生?

（1）每天扫地，扫地前先洒水

（2）常擦桌椅和门窗（3）不乱扔纸屑果皮

（4）不随地吐痰（5）桌椅摆放整齐（6）注意通风换气29、维护公共卫生应做到哪些?

（1）清扫室内外环境

（2）不随吐痰（3）不乱丢纸屑果皮

（4）不随地大小便（5）不在墙壁桌椅上乱画

30、吸烟有什么害处?

烟草中的有害物质能损害呼吸系统，可引起支气管炎，肺癌等

小学生卫生健康知识

（2）

1、个人应养成哪些良好的卫生习惯,

答:

1、勤剪指甲、勤理发、勤洗澡、勤换衣服2、洗涮用具分开，做到一人一巾、一刷3、不喝生水4、不吃不洁食物、不购买三无食品5、不遂地吐痰6、不随地大小便7、不吸烟8、不酗酒9不乱扔垃圾。

2、防治碘缺乏病（补碘）的重要措施是什么,

答:

全民食用合格碘盐。

3、食用碘盐应注意什么,

答:

最好能在饭菜快好时再加盐，避免用盐爆锅、长炖、久煮。

4、国家对消除碘缺乏病的措施有哪些,

答:

以长期供应，全民食用碘盐为主，对特需人群补碘采用其他碘制剂为辅的综合措施。

5‘什么是健康?

答:

健康是指身体健康、心理健康和良好的社会适应能力。

6、世界卫生组织提出的人体健康十条标准是什么,

答:

（1）精力充沛;

（2）处世乐观;（3）睡眠良好;（4）适应能力;（5）能抵抗一般性疾病（6）保持标准体重（7）眼睛明亮（8）牙齿完整（9）头发有光泽（10）肌肉弹性好。

7、健康教育的定义是什么,

答:

健康教育是通过对人们进行医学、生理的、人类社会的以及与人们健康有密切相关的各项知识的教育。

8、“世界卫生日”定在每年的几月几日,

答:

每年的4月7日。

9、我国常见的有损健康的行为和生活方式是什么,

答:

吸烟、酗酒、不良饮食习惯和缺乏体育锻炼。

10、自我保健的方法有哪些,

答:

（1）加强体质锻炼

（2）保持合理营养（3）适当的睡眠与休息（4）控制与调节不良情绪（5）预防心理刺激;（6）进行健康的心理训练（7）养成良好的生活与卫生习惯（8）及时早期治疗疾病。

11、有害健康的几种常见行为是什么,

答:

（1）吸烟

（2）饮酒过量（3）不恰当的服药（包括不按医嘱服药）（4）缺少经常的体育锻炼，或者突然运动量过大;（5）热量过高和多盐的饮食，饮食没有节制（6）不接受科学合理的医疗保健（7）对社会压力产生不良的反应（8）破环身体生物节奏的生活。

12、如何保持情绪稳定愉快,

答:

（1）愉快的生活，热爱生活

（2）生活要有意义（3）做自己命运的主人（4）采取开放式的学习方法;（5）把变化看成是学习的机会（6）于事不慌，着力于问题的解决;（7）作生活主动的参与者（8）富有自尊与责任感。

13、苍蝇会传播那些肠道传染病,

答:

能传播痢疾、伤寒、负伤寒、病毒性肝炎等。

14、蚊子能传播那些疾病,

答:

疟疾、流行性乙型脑炎

15、老鼠能传播那些疾病,

答:

鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病、地方性斑疹伤寒等疾病。

16、何谓四害,

答:

“四害”应为苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂。

17、为什么不要随地大小便,

答:

因为随地大小便一是污染环境、水源;二是造成苍蝇生长繁殖的条件;三是引起疾病传播、污染环境。

四是不文明

18、随地吐痰有什么坏处,

答:

痰液里的细菌合并都会随尘土飞扬、传播疾病、污染环境。

19、狗咬伤后怎么办,

答:

（1）及时到卫生院或医院治疗;

（2）注射狂犬疫苗

20、吸烟可引起哪些疾病,

答:

慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、高血压、冠心病、闹钟峰、胃炎、消化溃疡、神经衰弱、实力减弱。

21、什么是膳食平衡,

答:

1、粗细粮搭配2、主副食搭配3、荤素菜搭配

22、暴食暴饮有什么影响,

答:

1、使胃蠕动产生困难2、易患胃肠病、引起呕吐、腹痛23、营养过剩对健康有什么影响,

答:

1.使人体过于肥胖2、易患高血压、冠心病等疾病

24、良好的饮食习惯包括那些,

答:

1.吃饭要定时定量膳食平衡2、注意早点吃好、午餐吃饱、晚餐吃少3、不乱吃零食

25、饮水卫生要做到那些,

答:

1、要喝煮沸过的温开水2、不要喝生水3、自带水杯、不要使用别人用过未消毒的水杯

26、怎样预防食物中毒,

答:

1、不吃病死、毒死活死因不明的禽兽肉2、不吃腐败变质食物3、不吃被农药污染的瓜果、蔬菜4、不吃发芽的土豆5、切熟食前要洗净刀、案或者切生熟食的刀、案要分开

27、吃盐过多对健康有什么影响,成人每天适宜的食盐应是多少,答:

吃盐过多易引起高血压、心脏病和动脉硬化等病变，还可使心脏病人的病情加重;下肢浮肿等症状。

成人每天适宜的食盐量是6克以下

28、共用洗脸毛巾有什么还出,

答:

容易相互传染疾病（沙眼、红眼病、皮肤病等）

29、为什么饭前便后要洗手,

答:

可预防肠道传染疾病（如痢疾、肝炎、伤寒、寄生虫、肠炎等）和寄生虫30、为什么要勤晒被褥,

答:

既可以杀菌又可以使棉絮蓬松保暖

31、居室通风对人有那些好处,

答:

1、保持空气新鲜、可以减少呼吸道传染疾病2、能使人头脑清醒、保持良好的精神状态3、减少空气中二氧化碳含量4、如果空气温度大、通风中可以防止室内衣物、食品腐烂

32、室内外绿化对人们有什么好处,

答:

1.净化居住区空气、保持环境卫生2、维护空气中的二氧化碳的平衡3、进行光合作用、保持空气清新4、能吸附和阻留灰尘、使太阳的紫外线照射量增加，对人的健康有好处5、能调节气候、降低噪音，保护视力、美化环境，清除紧张因素，提高工作效率

33、户外活动有那些好处,

答:

1、能充分利用日光、空气、水等自然条件锻炼身体2、促进身体生长发育、增强抵抗力、减少疾病3、调节大脑、提高学习工作效率

34、正确的刷牙方法是什么,

答:

刷上牙时，从上往下刷;刷下牙时，从下往上刷，咬合面要来回刷;里外刷到，避免横式刷牙。

35、儿童为什么不宜戴有色眼镜,

答:

儿童常戴有色眼镜，视网膜没有足够的刺激而未能参与视觉发育过程，就会造成弱视。

36、为什么儿童不宜穿皮鞋,

答:

儿童肌肉及肌腱柔嫩，骨胳软，各部组织器官正处于发育阶段。

而皮鞋硬度大，伸缩性小，过早穿皮鞋，会压迫脚部神经的血管，影响脚掌和脚趾的生长。

37、如何预防近视眼,

答:

（1）讲究用眼卫生;

（2）改善学习环境、照明条件;（3）减轻视力负担;（4）常做课间眼保健操。

38、如何预防龃齿,

答:

（1）坚持早晚刷牙;

（2）少吃糖果;（3）进餐后要漱口。

39、我国现行儿童基础免疫的五种疫苗是什么,

答:

1、卡介苗2、脊髓灰质炎疫苗3、百白破4、麻疹疫苗5、乙型肝炎疫苗40、五种疫苗预防哪七种传染病,

答:

结核病、脊髓灰质炎、百日咳、白喉、破伤风、麻疹、乙型肝炎。

41、乙型肝炎疫苗接种对象是什么,

答:

凡受到乙型肝炎感染的易感人群都可以接种。

首先重点保护儿童，母婴阻断放在首位，故主要用于新生儿。

42、“乙脑”和“流脑”是一个病吗,

答:

不是一个病“乙脑”就是我们常说的大脑炎，是经蚊子传播染的，夏秋季流行的一种急性污染病，病源是乙型脑炎病毒。

“流脑”是冬春常见的急性传染病，由

脑膜炎双球菌所引起的，多见于儿童。

病菌经呼吸道进入体内，部分进入血液形成败血症。

43、全国预防接种日是哪一天,

答:

每年四月二十五日。

44、怎样预防细菌痢疾,

答:

1、消灭苍蝇，饭前便后需洗手;2、不喝生水，不吃不洁食物;3、不用病人食具、不吃病人吃剩的食物;4、粪便要无害化处理。

45、艾滋病的传播方式有哪些,

答:

有性接触、血液传播或母婴传播。

46、流行性出血热是一种什么样的疾病,

答:

流行性出血热是由病毒引起的一种急性传染病，它的发生和某些地区的自然生态环境，特别是鼠类的数量、活动情况有密切关系。

得病后全身的小动脉和毛细血管受到了广泛的损害，引起发热、出血、肾功能受损等一系列全身性的严重疾病。

47、中暑后应怎样处理,

答:

1、把病人移至通风荫凉处;2、用凉毛巾敷于病人头部;3、喝淡盐水。

48、触电后如何处理,

答:

1、切断电源或用绝缘物使触电者脱离电源2、进行必要的人工呼吸3、及时拔打120急救电话送病人去医院抢救。

49、溺水后应怎样处理,

答:

1、迅速清除病人口腔、鼻腔的污物;2、将病人俯卧于抢救者大腿上，头部向下，按压腹部将水倒出3、必要时进行人工呼吸及胸外按摩4、及时拔打120急救电话送病人去医院抢救。

50、煤气中毒后应怎样处理,

答:

1、迅速将病人移至通风处2、松解衣领及时将病人送往医院吸氧进行抢救。

51、骨折后应怎样处理,

答:

骨折后找木板、竹条、塑料板等把肢体骨折部位的上、下两个关节固定2、如有伤口、流血不止应找干净的毛巾或布单压迫伤口、包扎止血。

3、尽快送医院治疗。

中小学生卫生知识（3）

简单题（单项选择）

1、正确的看书姿势对你保护视力十分重要，书本与眼睛应保持多大距离较合适A（25—30cmB（30—35cmC（35—40cmD（40—45cm2、眼睛是人体的重要视觉器官，防止眼睛受伤，下列哪项是错误的，

、眼睛有病要及时治疗A、不要抬头直视太阳B

C、眼睛直视电焊火花D、眼睛进沙子后不要进接用手反复揉3、预防沙眼下列哪项做法是不正确的:

A、不用不洁物品揉眼擦眼B、洗脸一人用一条手巾

C、不用患有沙眼人的洗脸用品D、多人共用一盒水洗脸

4、正确的刷牙方法应是:

A、上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面前后刷B、从里往外刷C、从外往里刷D、上下刷

5、虫牙又叫龋齿，正确否,

A、正确B、不正确

6、下列哪种疾病不是经口传播的

A、痢疾B、蛔虫C、乙型肝炎D、甲型肝炎

7、蔬菜和水果中含有不被人体消化吸收的纤维素，木质素和果胶等成分，它能促进胃

肠蠕动，利于消化，防止干燥，还能防止有毒物质吸收，防止血管硬化等作用，正确

否,

A、正确B、不正确

8、一般情况下几岁开始换牙,

A、6岁B、7岁C、8岁D、9岁

9、下列哪一项不是龋齿的危害

A、影响食物的咀嚼B、口腔溃疡C、牙周炎D、牙髓炎10、正常情况胃内食物几小时排空

A、1,2小时B、2,3小时C、3,4小时D、4,5小时11、肥胖的危害不包括哪种,

A、体力下降B、日后患糖尿病可能性增多C、易患心血管疾病D、学习成绩差

12、牙刷在刷完牙后应将有毛刷的一头朝下放在口杯内（）

A、正确B、不正确

13、关于预防溺水下面哪一项是错误的,

A、下水前做好准备活动B、有水的地方都可以去游泳

B、C、空腹或过于疲劳时不能游泳D、初学者不要到深水区游泳14、预防中暑下列哪项是错误的

A、不要在炎热的天气变变温场做过于剧烈的运动B、大量出汗时要及时补充洗盐水

C、日下运动时运量增加休息次数D、穿深颜色的服装在烈日下运动15、手被开水烫伤，下列哪项用法

A、用冷水冲洗伤处B、酱油涂抹伤处C、到医院诊治D、在伤处涂抹烧伤膏16、耳朵进了虫子，哪项处理是错误的

A、用电筒向耳道照光，引诱出子出来B、用油类或酒精入耳内，将出子麻醉或杀死

后用镊子取出

、用棉签扣出来D、到医院请医生给处理C

17、鼻腔的功能主要有呼吸、嗅觉、保护、共鸣等，正确否,

A、正确B、不正确

18、鼻腔与中耳通过咽鼓管相通，因此鼻腔炎症可能诱发中耳炎（）。

A、正确B、不正确

19、手和脚上可以看到一些蓝色的小血管，它们是静脉，正确否,

A、正确B、不正确

20、用止血带止血，每隔多长时间需要放权止血带1-3分钟

A、0.5小时B、1小时C、1.5小时D、2小时21、强烈直射的紫外线能直接杀死细菌和病毒，直接照射人眼容易伤害眼睛（）

A、正确B、不正确

22、脊柱从侧面看有几个生理弯曲,分别是颈、胸、腰、骶，正确否,

A、正确B、不正确

23、没有呼吸道传染病，可以对人咳嗽和打喷嚏。

（）

A、正确B、不正确

24、普通感冒不是传染疾病，但也可以传染。

（）

A、正确B、不正确

25、预防肠道寄生虫病，下列哪项是错误的。

A、不生吃未洗净的瓜果、蔬菜B、饭前便后要洗手C、不咬手指、铅笔或玩具D、留长指甲

26、计划内免疫接种疫苗在国家规定的年龄段必须接种（）

A、正确B、不正确

27、扁桃体炎可以引起全身多系统的并发症，下列哪项不属于扁桃体炎并发症范围:

（）

A、结膜炎B、急性关节炎C、风湿热D、心肌炎

28、有关传染病的特性，下列哪项是错误的（）

A、流行性B、地方性C、季节性D、患传染病痊愈后再也不会得这种传染病29、传染病的流行需要有三个基本的条件传染源、传播途径、易感群，正确否,

A、正确B、不正确

30、传染病患者基本痊愈后就可以返校上课或工作。

（）

A、正确B、不正确

31、小学生每天的睡眠时间要求是多长:

（）

A、8小时B、9小时C、7小时D、10小时

32、关于睡眠哪一项是错误的:

（）

A、定时睡觉、定时起床B、睡前搞好个人卫生C、睡觉前不做剧烈活动D、吃饱饭接着睡觉

33、儿童骨骼中有机物含量相对较多，弹性大，易变形所以儿童要养成良好的学习姿势

（）

A、正确B、不正确

34、关于体育锻炼对身体的影响，哪一项是错误的（）

A、可以使人的反应更加敏捷、准确和协调B、可以增强人的心功能肺

C、可以增强身体的力量和灵活性D、降低滑化道的功能

35、下列哪一项不属于运动系统。

（）

A、骨骼B、关节C、神经D、骨骼机

36、鼻腔不属于呼吸系统（）

A、正确B、不正确

37、用口呼吸比用鼻呼吸好（）

A、正确B、不正确

38、10岁以上的健康人，腋下体温一般在:

（）

A、正确B、不正确

40、用眼多长时间需要休息十分钟（）

A、0.5小时B、1小时C、1.5小时D、2小时