广东省大学生职业生涯规划大赛参赛作品doc.docx

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广东省大学生职业生涯规划大赛参赛作品

巴斯德说：

“机遇只垂青于有准备的头脑”。

是的，能让自己牢牢把握住机遇，成功实现自己的人生价值的最有效办法就是——从今天起有计划有准备地规划自己的人生。

目录contents

总论………………………………………………………………………………………………

第一章了解和认识自我

一、个人基本状况………………………………………………………………………………

二、个性风格及特征……………………………………………………………………………

三、职业兴趣……………………………………………………………………………………

四、职业价值观…………………………………………………………………………………

四、职业能力及适应性…………………………………………………………………………

五、自身的优缺点分析…………………………………………………………………………

第二章职业生涯条件分析

一、职业环境分析………………………………………………………………………………

二、职业岗位分析………………………………………………………………………………

三、现实状况与职业要求的差距分析…………………………………………………………

第三章职业目标的确定及其分解组合

一、职业目标的确定……………………………………………………………………………

二、职业目标的分解组合………………………………………………………………………

第四章具体的实施策略

一、短期目标的实施计划………………………………………………………………………

二、中期目标的实施计划………………………………………………………………………

三、长期目标的实施计划………………………………………………………………………

四、人生目标的实施计划………………………………………………………………………

第五章评估与调整

一、职业方向的重新选择………………………………………………………………………

二、职业目标的变更……………………………………………………………………………

三、阶段目标的修正…………………………………………………………………………

参考书目及网站………………………………………………………………………………

总论

戴高乐曾经说过：

“眼睛所看到的地方就是你会到达的地方。

伟人之所以伟大，是因为他们决心要做出伟大的事。

”是的，要使自己的人生精彩些，首先应给自己确立一个明确的目标和科学的规划，或许它有足够的难度，但它也有足够的吸引力。

只要你愿意为此全力以赴，一步一个脚印朝着目标前进，那么你的人生就能够获得成功。

我是一名来自农村的大三学生，从小就受父母的教导，要努力读书，跳出农门。

所以，从小在我的心目中就树立了一个信念，那就是要考上大学，走向外面的广阔天地。

于是，从上学的那天起，我就牢牢地记住自己的使命，努力读书，从来没有放弃。

即使小学、初中、高中时与自己一起走过的一个个同伴，或辍学或毕业后都已走上打工之路，而我依然没有放弃，依然在执着地追求着自己的梦想。

直至上了大学以后，面临着就业的压力时，我才发现自己以前真的只是为读书而读书，从来没有明确的人生目标，就像一艘航行在浩瀚大海中的帆船，没有航程的导向，没有航行的皈依。

所以从大一下半学期起，我就逐渐地了解和认识自己，找出自己的兴趣所在，有意识地向着这个方向发展。

但是由于种种因素的考量，一直都没能给自己做出一个完整的职业生涯规划，直到这次参加职业规划大赛，进行了职业生涯规划测评后，我才真正客观地认识了自己，了解到了自己适合于哪个方向的职业，于是给自己制订出了这个比较科学详尽的人生规划。

本规划方案主要是根据中国职业咨询网大学生职业生涯规划测评报告分析所得出的结果以及自己的实际情况进行制订的，下表是我的职业生涯总目标：

姓名

刁锦付

出生年月

1983年8月

学历

本科

笔名

刁寒、寒山

籍贯

广东河源

曾任职务

副班长、班长

性别

男

就读院校（系）

佛山大学中文系

现任职务

学院理论学习中心主任

职业方向

教师

阶段性目标

本科毕业、硕士研究生、博士研究生、大学讲师、教授、国学院院长

职业总目标

成为一名学者、教授、国学院院长

图表1职业目标图

★★★这是我对自己的人生目标的初步设定，至于目标是否科学合理，是否具有实践性，还要经过下面对自我的认识、职业条件的分析作出评估和确定。

◆凡事豫则立，不豫则废。

——《礼记·中庸》

第一章了解和认识自我

★★★人最难了解的是自己，但必须了解的也是自己，正如鞋子的大小是否合适，只有脚最有发言权。

每个人都有自己的长处，也有自我难以克服的缺点，个体的职业生涯规划必须结合自身的特点，不同的兴趣、性格、爱好与能力，会引发不同的职业理想和职业目标。

因此，认识自我是职业生涯规划的第一步，也是最重要的一步。

只有真正深入地了解自我，才能选择正确的职业定位，进而在个人的职业生活和发展中取得成功。

所以你在为自己勾勒画像的同时，也就为自己勾画好了一张职业发展地标图。

根据职业咨询网的测评报告和自己的实际情况，我给自己画出下面这幅肖像。

◆身体状况：

自己四肢健全，身体状况良好，平时很少患病吃药，更

没有出现过大的病状史。

生活起居一切正常，经常参加体育运动，曾连续在两届院运动会上获得男子八百米、一千五百米跑第一、二名。

不足的是眼睛近视，口腔出现了蛀牙。

◆心理素质：

我的心理素质总体情况良好，没有明显的恐惧和强迫症

状，自信心较强，生活兴趣比较广泛，人际关系基本和谐。

但是有时会出现焦虑和抑郁的心态，产生出一种无法摆脱的想法和冲动，遇到兴奋的事情时，思维很长一段时间会沉浸其中，久久不能忘怀。

一

基本状况

◆兴趣爱好：

我喜欢看自己喜爱看的书，也喜欢写点自己的随笔感想，

曾多次在校报及其它刊物上发表文章。

经常看报纸或上网浏览新闻，对时事政治、世界形势及体育动态等特别关注。

平时还喜欢参加剧烈的体育运动，打篮球、踢足球是我的嗜好。

我对音乐也特别的感兴趣，吹笛子和口琴是我的一项特长。

◆想象力和情感丰富：

富于想象，感性，感情细腻丰富，思维活跃，跳

跃性强，具有独创性。

◆理想冲动的：

理想化，有时思考问题缺乏现实性。

采取行动之前思考

不够，缺乏冷静处理事情的习惯。

◆直觉的：

敏感，喜欢用直觉来判断。

◆独创的：

思维方式独特，喜欢与众不同，有独创精神。

◆无秩序的：

做事无秩序，不拘小节没有做计划的习惯，从来不喜欢按

部就班。

◆总体特征：

比较直接、控制与独断，通常扮演的是一个“指挥者”。

希望控制生活与工作环境，会努力取得并保有掌控他人的权力。

很自信，有时会忽略个人的感受，对人的需要较不敏感。

二

个人风格及特征

◆职业兴趣：

在于艺术性工作，喜欢具有许多自我表现的艺术环境。

不喜

欢从事那些粗重的体力活动，对那些高度规范化和程式化的任务不感兴趣。

习惯单独一个人活动。

喜欢有较强烈的自我表现欲望和独立性、自主性、自发性、非传统性都较强的工作，如：

办公室办事员，报刊管理员，报刊艺术总监，报刊主编，编辑，编剧，播音员，博物馆馆长，成人教育教师，导游，地图编辑，电视电影导演，发展心理学家，法官，翻译等。

三

职业兴趣

三

职业价值观

根据职业测评报告，我的职业价值观是“才能取向”放在第一位，但根据自己的实际情况，我把“自尊取向”放在第一位，然后依次是“才能取向”和“家庭取向”，以下是对各种价值取向的具体分析：

◆自尊取向

受尊敬的欲望较强，渴望实现自己的价值，能有社会地位和名誉，希

望受到众人的尊敬，有强烈的自我意识。

◆才能取向

希望能充分地发挥自己的才能，独立创造，不喜欢跟随潮流，趋向孤独，并且渴望自己的才能得到社会的尊重，希望得到众人的好评。

◆家庭取向

喜欢生活过的平定但又有意义，珍重同家人的团聚，希望能给家人带

来幸福舒适的生活。

生活态度趋向传统保守。

◆职业能力特点

1、富于想象创造，有较强的文字书写能力。

2、善于发现学术问题，对词、句和篇章有较强的理解能力和使用能力。

3、热情开朗，交往积极主动，善于与人沟通交流。

4、能够比较清楚正确地把自己的想法和观点向别人表达和介绍。

5、逻辑思维和数理推理能力比较欠缺，擅长想象思维。

6、果断解决问题、统御领导和组织管理能力较弱。

◆职业适应性

根据职业测评报告和自己的实际情况得知，我的职业适应性倾向于新

闻编辑（如：

记者、编辑、作家、文艺批评家），教育培训（如：

教学、宣传、思想政治、教育管理）和文秘等工作。

四

职业能力及适应性

◆

优点

◆

缺点

1想象力和情感丰富，生活兴趣广泛

1有时过于理想化和情绪化，缺乏务实理性

2思维活跃，富有开拓和独创精神

2有时比较敏感犹豫，缺乏大胆果断的作风

3工作勤奋认真、有强烈的责任感，对于自己想干好的事会努力去实现

3处理问题时，欠缺深思熟虑和运筹帐握，思考问题缺乏冷静性和敏锐性

为人诚恳正直，性格外向，善于主

4动交往，乐于帮助别人解决问题，能够进行自我反省和批评

为人不够圆润机智，交际手段不足；个性

4过于耿直，缺乏防备之心；不能适当地欣赏、夸奖同事或别人，欠缺组织管理能力

5有强烈的事业进取心和成就动机

5处事比较保守，缺乏甘冒风险的精神

6有较强的写作和解说能力

6有时表现的过于专横、自负、不够合群

7有较强的忧患感、自尊意识和独立性

7喜爱表现，锋芒毕露，遭到别人猜忌

8对人有较高的稳定性和忠诚度

8对人比较粗心、随便、直接，缺乏耐心

五

优缺点分析

找准职业的风水线——_

第二章职业生涯条件分析

有这样一个故事，一位打井的高手，凡经他指点的地方准能打出一口泉水不断的好井，问其诀窍，答曰：

“这打井也有学问，也要察行观势，找准位置，找对风水。

”其实职场亦然，要充分评估职业环境、职业要求以及自身状况对职业生涯的影响，然后找准职业方位。

找到职业方位，也便找准了职场的风水线，自然会风声水起。

一、职业环境分析

☞家庭环境评估

◆我出生在一个传统文化浓厚的农村

家庭，祖父是当地有名的风水大师，对传统经学颇有研究，伯父继承了祖父的事业，父亲对此亦有所了解。

◆家庭浓厚的传统文化环境，使我

从小就耳濡目染，对中国传统文化产生了浓厚的兴趣。

◆父母对我的支持给了我巨大的鼓舞，

我有责任和义务去实现父母对我的期望。

母亲吃苦耐劳、不甘落后的品性对我人生观的形成产生了巨大影响。

◆父亲对我的期望值很高，希望我走从

文的道路，母亲勤劳善良，从小就对我言传身教，他们都非常支持我的学业。

◆暂时相对轻松的家庭环境给我选择继

续求学深造提供了一个契机。

◆我的家庭成员不多，只有一个弟弟，

我是长子，父母相对比较年轻，弟弟已经完成学业。

◆清贫的家庭状况，使我必须在求学的

过程中自食其力，以减轻家庭负担。

◆家庭收入微薄，主要靠父亲在外打工

和母亲在家种田获得，生活比较拮据；而弟弟刚毕业，还无法顾及家庭。

传统和相对宽松的家庭环境以及清贫拮据的家庭生活，使我能够选择继续深造的同时，也使我面临着很多的压力，这也就决定了我的人生目标的实现必须经过多个阶段。

☞学校环境评估

1、学校人才培养目标

◆培养出具有汉语言文学基本理论、基础知识和基本技能，能

够在中等学校进行汉语言文学教学和教学研究、教学研究人员及其他教育工作者。

◆培养出具备一定的文艺理论素养和系统的汉语言文学知识，

能在新闻单位、科研机构和各级机关单位从事文学评论、新闻传播编辑等工作的专门人才。

◆学校明确的人才培养目标，

使我具备了相应的专业技能，为我从事学术之路奠定了基础。

2、教学资源状况

◆中文专业是我校重点建设的学科，师资力量雄厚，拥有“副

教授”职称及以上的有十多人，其中中文系古代文学专业的教授就有4人，而且在国学造诣上有较高的成就。

◆学校图书馆馆藏资源丰富，拥有近80万册藏书，读者可

以很方便地从图书馆网站和馆藏室获取相应的资源。

◆相对优越和便利的教学资源为我

职业基础的培养提供了条件，特别是国学老师的言传身教和比较浓厚的学术氛围大大增强了我的国学研究兴趣。

3、个人能力的塑造

◆大一担任副班长，大二担任过班长，通过在学生代表大会

上的竞选，现在担任学院理论学习中心主任，负责学生“挑战杯”创作和学术基金项目研究等工作。

◆大一参加过学校举行的“创业设计大赛”，并荣优秀奖获；

大一暑期参加大学生“三下乡”实践活动，撰写出一篇一万多字的调查报告，荣获校级评比三等奖；2004年与2005年两度参加我校举行的学生学术基金创作项目。

◆课外时间，本人还积极参加其它的兼职实践活动，大二以

来一直在从事初中和高中的语文教学的家教工作。

◆担任学生干部的经历，增长了我

的见识，也增强了我的学习和工作、组织和管理的能力，特别是担任理论学习中心主任一职，使我充分了解了学术研究创作的各种程序。

◆参加课外的各种实践活动，一方

面增提高了我的写作水平，另一方面增强了我从事各种活动的实践能力。

☞社会环境评估

◆在汹涌澎湃的市场经济大潮的冲击下，实用主义和

功利主义占据着当今人们的思维，加上西方强势文化和话语霸权的渗透制约，使得中国传统文化（国学）遭到前所未有的冷落。

而且当今大学毕业生就业形势严峻，选读中文专业和研究国学文化（非技术性的专业）的人也越来越少。

◆当前，中国出现前所未有的繁荣和稳定的社会局面，政

治稳定，经济、文化高速发展，并且这种状况还将持续相当长的一段时间。

振兴国学、复兴中华文化遇上了很好的机遇，也具备了充分的条件。

●面临着就业和各种社会压力，必须抛

开浮躁的心态，承受得起孤独和寂寞。

●稳定的社会环境给自己提供了施展才

华的空间，只要能够顺应历史潮流，定能够有所作为。

二、职业岗位分析

☞教师职业的现状与发展前景

◆教师职业是以教书育人为职责的一种专业性职业。

改革开放以来，我国的教育事业飞速发展，各种类

型的学校大量增加。

到了20世纪末，全国基本普及了九年义务教育，并且国家完善和发展了各种职业教育培训和继续教育机制，大量发展了高等教育。

◆教育事业的飞速发展，使教师的需求量大大增加。

但是，随着我国市场经济的确立，特别是我国加入

WTO以后，办学主体市场化和多元化的同时，社会对教育和教育者也提出了更高的要求。

加上近年高校迅速扩招，高等教育的大众化进程大大加快，这对于具有相当的稳定性，而且近年来待遇大大提高的教师这一职业来说，其岗位的竞争力日趋激烈。

这也就促使师范毕业生就业竞争的加剧和压力的增大，并且师范生不再由国家分配，而是与用人单位进行双向选择、适应就业市场的客观要求。

这一系列的变化促使教师职业出现了所谓的相对饱和的状态，也促使就业者要具备更高的能力和素质。

◆但是社会的发展，也必然带动着教育的继续向前发展。

随着我国经济实力和综合国力的提升，其教育

状况目前还远远达不到社会变化的需求。

相对于西方发达国家来说，我国的教育无论从规模、质量和数量来看，都还是比较落后的。

所以未来几十年，我国的教育事业还将会得到进一步的发展，特别是自主办学和职业教育的兴起，教师这一职业的岗位需求量还会进一步增加

☞教师职业的要求

◆教育类职业要求应聘者掌握辨证唯物主义和历史唯物主义的基础理论和深厚扎实的专业知识，熟悉本专业最新研究成果及其发展趋势，了解与本专业相近的新兴边缘学科或交叉学科的情况，具有较高的文化修养，达到“一专多能”、兴趣广泛。

在具备专业知识和技能的同时，掌握心理学和教育学的有关知识，能讲标准、流利的普通话（语文科教师要求二级甲等以上）、口齿清晰、表达能力强、板书工整、条理性强，五官端正、具备良好的课堂教学组织管理能力。

近年来，随着多媒体技术的兴起和广泛应用，教师还必须熟练掌握计算机辅助教学技术，以适应教学在新形势下的挑战。

◆高校肩负着培养高级专门人才和发展科学技术的重大责任，要求大学教师既能教学，又能从事科研；既有较高的理论水平，又有一定解决问题的能力。

既要有一般教师的基本要求，又要有较高的专业素养、理论水平和科研能力。

三、现实状况与职业要求的差距分析

☞现实环境与职业要求的差距

差距分析

解决途径

v家庭环境比较清贫，这给我继续求学深造带来很大的

压力，特别是父母身体状况欠佳，使我面临着择业与深造的艰难选择。

Ü通过向国家或学校贷款

或自食其力，解决求学所须的费用，尽量减少家庭负担。

v我们学校是一所普通的地方性大学，暂时还没有设置

硕士点，考研或就业都比其它重点大学处于劣势的状态。

Ü通过自身的加倍努力克服

这些客观的条件限制。

v竞争日益激烈的社会环境和浮躁的社会心态，特别是

对所学专业的社会预测效应，使我面临着深造和就业的严峻挑战，也给我带来很大压力。

Ü通过加强自我约束力，提

高思想认识水平来克服这个劣势。

抛开浮躁的心态，增强承受孤独和寂寞的能力

☞个人素质与职业要求的差距

差距分析

解决途径

v自己的专业基础知识还不是很扎实；综合的文化

素养比较欠缺，知识结构单一；普通话水平还没有达到工作所需的要求；逻辑思维还不够严谨，理论水平还有待提高；外语水平的基础也比较薄弱。

这些极大地限制了自己在国学上的修为，也与社会要求和自己设定的目标还有很大差距。

Ü可以通过系统的复习加强对专

业基础知识的要求；可以通过积极参加课外的学术研究和创作；可以提高自己的创造知识的能力；可以通过加强训练提高普通话水平；通过勤奋努力提高外语水平。

树立坚定目标，相信付出总会有回报。

第三章目标的确定及分解组合

宝贝放错了地方便是废物。

——富兰克林

一、职业目标的确定职业人格特征与职业类型对应

★★★经过上面详细地对自我分析和对职业生涯条件分析，得出的结论是：

我的职业定位与我的个性特点和我的实际情况基本是吻合的。

下面就对以上的分析做一个总的概括，并且以霍兰德的职业兴趣理论为导向，对开始设定的职业目标做出定位。

★★★★★

对象

项目

特点或状况

分析

结论

我的特点

人格类型

艺术型（RrtisticType）

◆适合的职业是：

1、文书工作，如：

记者、编辑、作家、文艺批评家、诗人等。

2、教育培训，如：

教学、教育管理、思想政治等。

◆职业环境比较严

峻，面临着来自外部和内部的很大压力。

★★★

职职职

业业业

方目生

向标涯

基具道

本有路

正科曲

确学折

性

教

育

者

个性特征

想象、冲动、独立、情绪化、理想化、不顺从、有创意、

直接、控制与独断、成就感强烈

职业兴趣

喜爱艺术性和富有创造性的职业或工作，避免传统和世俗性的职业或工作

职业价值观

自尊取向、才能取向和家庭取向

职业能力

富有想象和文字表达能力，具有独立性和创新性。

表达能力和板书能力比较强。

善于主动与人沟通，但缺乏心机和谋略

职业环境

家庭环境

相对宽松，但比较清贫

学校环境

接收了人文精神熏陶，培养起了独立思考、自主学习和研究学问的能力，但专业基础不牢固，综合素质不强。

社会环境

既面临着机遇，又面临着巨大挑战

图表2职业目标分析总表

二、职业目标的分解与组合

★★在对自己个人兴趣爱好、职业价值观、职业能力倾向以及自己所处的各种环境进行详细、科学、客观分析的基础上，我的最终职业目标已经确定。

下面我把我的职业目标分成三个规划期，即：

近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行了分解。

★★★★★

阶段性目标

本科毕业、硕士毕业、博士毕业、大学讲师、教授、国学院院长

职业总目标

成为一名学者、教授、国学院院长

预期目标

起止时间

年龄跨度

近期规划

短期目标

顺利本科毕业，拿到学士学位；全面筹备考取硕士研究生。

2006年1月

——2007年7月

23岁——24岁

中期目标

就读硕士研究生，获取硕士学位。

2007年9月—2010年7月

24岁——27岁

远

期

规

划

长

期

目标

第一阶段

（过度时期）

硕士研究生毕业，在一所中学任教（或直接进入大学任教；或直接攻读博士）。

2010年9月—2015年7月

27岁——32岁

第二阶段

攻读博士研究生，获取博士学位。

2015年9月—2018年7月

32岁——35岁

人生目标

第一阶段

博士研究生毕业，在一所高校任教，做讲师。

2018年9月——2023年

35岁——40岁

第二阶段

成为副教授、教授，在学术上有较大成就。

2023年——2033年

40岁——50岁

第三阶段

建立国学院，出任国学院院长，推动国学复兴。

2033年——2043年

50岁——60岁

第四阶段

退出职业生涯

2043年以后

60岁以后

完

成计

近划

期与

目措

标施

的

短期目标

1、加强对专业基础知识的学习，把需要掌握的各门课程学习好，争取成为一名合格的优秀毕业生。

2、博览群书，特别是要多看一些哲学、自然科学和一些有关理论方面的书籍。

3、加强自己的逻辑思维能力、口头表达能力和书面表达能力的培养。

4、增强写作水平，争取多发表文章，多参加一些学术创作（或科研）方面的活动

5、努力提高普通话水平，一定要争取拿到二级甲等以上证书。

6、努力提高外语水平，全力筹备考研工作。

中期

1、硕士第一学年，精研国学“经部”和“史部”。

硕士第二学年，精研国学“子部”和“集部”。

2、硕士第三学年多阅读自然科学等其它边缘学科的书籍，并且发表多篇相关方面的论文，提升综合素质

完的

成计

长划

期与

目措

标施

3、过度期间，加强外语的学习，创作和发表一些学术性的文章。

4、成家和积累资本，筹备考博。

5、博士第一学年攻读中国古代政治、经济、文化等领域的知识；第二学年研究西方政治、经济、文化。

6、博士第三学年发表研究成果，筹备毕业论文。

完的

成计

人划

生与

目措

标施

1、成为大学讲师，加强国学方面的研究。

2、在具有影响力的刊物上发表多篇论文。

3、出版自己的学术研究专著，在国学领域有重要贡献。

4、参与组织和建立国学院，提倡和推动国学复兴。

5、出任国学院院长，加强国学教育。

图表3：

职业生涯规划总表

（27岁—32岁）

工作中学教师国学院院长

本科毕业硕士研究生博士研究生大学讲师副教授教授

（24岁）（风险）（24—27岁）（选择）（32岁—35岁）（35岁—40岁）（40岁——60岁）

学者

图表4：

我的职业生涯路线图

第四章具体的实施策略

&&&&详细的行动计划

★★长远职业生涯目标的实现是一个漫长的人生过程