养生益寿诗歌.docx
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养生益寿诗歌
养生益寿诗歌
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诗歌益寿养生
诗歌以其舒展的韵律、珠玑的文字、驰骋的想象和丰富的内涵,展示了多姿多彩的生活
画面,揭示了深邃的人生哲理,牵动和征服了每个人的心灵。
一首格调高雅、意境悠远、思
想性、艺术性俱佳的诗作,吟哦之余,回味无穷。
她犹如一束芳沁的鲜花、一片暖色的云彩,
拨响了心音的琴弦,给人以青春、活力、和谐与激情,唤起你对美的追求,对今天的热爱、
对明天的憧憬。
以此调动起来的积极向上的心态,将有效地排遣现实中烦恼,驱散生活中的
阴霾,克服孤愤消极、心浮气燥的不良情绪,从而保护了大脑的神经系统,改善了机体的微
循环。
尤其在商潮涌动、社会高度物质化的今天,诗歌的这种怡情养性的独特作用,更引起
了医学界的关注,作为一种理想的心理、精神疗法,吟诗赏诗现已广泛运用于防治各种心因
性疾患的临床实践中,称之为“诗歌疗法”。
1、醒世咏
这首《醒世咏》是明代高僧憨山大师的遗作。
它是一首富有人生哲理的养生诗文,虽然
时隔几个朝代,但读起来仍能使人耳目一新,确有一种豁然开朗,瞬间自省的感觉。
读之,
能启迪人们心扉,唤醒人们正确对待世事和现实,起到不悲、不争、不倚、不恃,从而自安、
自重、自信、自强的功用,堪称传世之佳作。
红尘白浪两茫茫,忍辱柔和是妙方;到处随缘延岁月,终身安分度时光。
休将自己心田昧,莫把他人过失扬;谨慎应酬无懊恼,耐烦做事好商量。
惹祸只因搬口舌,招衍多为黑心肠;是非不必争人我,彼此何须论短长。
世事由来多缺陷,幻躯焉得免无常;吃些亏处原无碍,退让三分也无妨。
春日才看杨柳绿,秋风又见菊花黄;荣华终是三更梦,富贵还同九月霜。
老病生死谁替得,酸甜苦辣自承当;人从巧计夸伶俐,天自从容定主张。
诌曲贪嗔坠地狱,公平正直即天堂;麝因香重身先死,蚕为丝多命早亡。
一剂养神平胃散,两钟和气二陈汤;悲欢离合朝朝闹,富贵穷通日日忙。
生前枉费心千万,死后空留手一双;休得争强来斗胜,百年浑是戏文场。
2、莫恼歌
这首《莫恼歌》,系清朝康熙、乾隆年间的养生学者石成金所作。
作者生平不详,世居扬州,
终身不仕,幼时赢弱,汤药不辍,后来悉心钻研养生保健,身体力行,体健判若两人。
他的
养生著作多为切身经验之谈,有一定的参考价值。
莫烦恼,莫烦恼,烦恼之人易衰老;世间万物怎能全,只有庸人愁不
了。
任你富贵一王候,年年处处埋荒草;放着快活不会享,何苦自己找烦
恼。
莫烦恼,莫烦恼,明日阴晴尚难保;双亲膝下俱承欢,一家大小都和
好。
粗布衣衫饭菜饱,这个快活哪里找;富贵荣华眼前花,何苦自己找烦恼。
3、返童谣
这首《返童谣》是明末清初所作,作者毕明清,原名是《养身还须养心功》。
写的很好,劝
老年朋友不防多读,虽然不能返老还童,但却有延缓衰老之功。
闲丰漫步百花丛,良友欣逢笑语中;抛却俗尘可益寿,热心公益不求功。
琴书消遣心情畅,家务操劳气血通;胸襟天阔欢颜驻,杂念排除意自松。
淡酒虽和宜少饮,卷烟多吸必伤躬;早睡安衾为静虑,晨起山径吸晓风。
药补不如食补好,养身还须养心功;名缰利锁浑忘却,无私无欲老返童。
4、醒世诗
这首《醒世诗》是江西罗敏生(号半仙)所作,从其雅号及其诗作看,想必是个豁达、乐观、
洞明世事、人情炼达,颇具文学功底的宿儒。
全诗虽寥寥五十多字,却把复杂、曲折、纷繁、
演变的世事,概括分流,梳理得井井有条,从“醒”字上着眼,在“导”字上着手,用迭字
句手法,写成流利酣畅,富于哲理的诗歌,有告有劝,易懂易记。
愿白发离退休老人闲来无
事,读读无妨,从中吸取营养,对你的处境,对你的欲望,对你的追求,或许能起到一定的
调剂、平衡和慰藉作用。
有有无无且耐烦,劳劳碌碌几时闲。
人心曲曲弯弯水,世事重重迭迭山。
古古今今多变故,贫贫富富有循环。
将将就就随时过,苦苦甜甜总一般。
6、抒怀诗
这首诗是从《安徽老年报》选录,是郭因所作,从诗的内容来看,作者也是个年近八旬的老
人了,从亲身经历,用抒怀的手法,完成这首佳作,写的很好,也很实际,读之感受颇深。
打从丙寅到乙酉,此生已过七十九。
晚景平安不寂寞,相伴相依老配偶。
女儿女婿颇尽孝,含饴弄孙长乐叟。
至亲好友时往来,各行各业全都有。
满院绿荫树种多,枣椿梅桂杉樟柳。
栽花除草腰背酸,院外园林走一走。
生活简单懒讲究,事事省心君知否。
衣裳爱买地摊货,饭菜但求能适口。
兴来两老碰碰杯,豆瓣花生下老酒。
敞心聚神喜伸头,无谓应酬当缩首。
读书看报写东西,字画偶然露一手。
夜深闭户安心睡,小偷最怕邻家狗。
只要还能干点事,不防活得更长久。
如若天天白吃饭,心甘早日变骷髅。
7、不气歌
这首《不气歌》是光绪年间内阁大学士阎敬铭所作。
是劝人莫生气,说动气则伤身致病,危
害健康。
常哼《不气歌》,犹如服灵丹妙药,能使人健康长寿。
生气是百病之源人若生气,体
内便会发生一系列病理变化,导致多种疾病。
人生旅途,难免遇着令人生气之事,但为了健
康潇洒地生活,请请君常吟《不气歌》,学做乐观者!
他人生气我不气,我本无心他来气,倘若生气中他计,气下病来无人替。
请来医生将病治,反说气病治非易,气之有害大可惧,诚恐因病将命废。
我今尝过气中味,不气不气真不气!
8、争气歌
这首《争气歌》作者俞宝珍觉得,老年人遇事不仅不要生气,还应变被动为主动,化消极为
积极,悦乐安神,善养真气。
这样既可化“险”为夷,以退为进,改善人际关系,又可祛病
保健,延年益寿,不亦乐乎?
百病生于气,气病不易治,关键自己要争气。
善自调养精、神、气,身心健康是
福气。
无愧无求以养气,清心寡欲为惜气。
面临烦恼有静气,让人三分无怨气。
吟哦“争气”吐闷气,心态平衡不怄气。
只要留得一口气,笑到最后我胜利。
9、三日诗
这是明代诗人文嘉等人写的《昨日诗》、《今日诗》和《明日诗》合称三“日”诗。
旨在启迪
人们珍惜时间,要惜时如金,万不可虚度年华。
昨日兮昨日,昨日何其好!
昨日过去了,今日徒懊恼。
世人但知悔昨日,不觉今日又过去。
水去日日流,花落知多少。
成事立业在今日,莫待明朝悔今年内朝。
今日复今日,今日何其少!
今日又不为,此事何时了?
人生百年几今日,今日不为真可惜。
若言姑待明朝至,明朝又有明朝事。
为君聊赋今日诗,努力请以今日始。
明日复明日,明日何其多,我生待明日,万事成蹉跎。
世人若被明日累,春去秋来老将至。
朝看水东流,暮看日西坠。
百年明日能几何?
请君听我明日歌。
10、宽心谣
这首《宽心谣》据网友大漠孤烟提供是赵扑初老先生93岁所作。
读后倍感心胸开阔,乐观开
朗,自然可以延年益寿。
现已谱成歌曲,劝离退体老人没事哼哼,对身心健康是会有好处的。
日出东海落西山,愁也一天,乐也一天。
遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。
领取几许退休钱,多也不嫌,少也不嫌。
少荤多素日三餐,粗也香甜,细也香甜。
新旧衣衫不挑拣,好也御寒,赖也御寒。
常与知友聊聊天,古也谈谈,今也谈谈。
全家老少互慰勉,贫也相安,富也相安。
内孙外孙同待看,儿也喜欢,女也喜欢。
早晚操劳勤锻炼,忙也乐观,闷也乐观。
心宽体健养千年,不是神仙,胜似神仙。
下面是别人和的一首,写得也很好。
春夏秋冬常规转,过了一年,又是一年。
处世待人讲达观,朝也怡然,夕也怡然。
窗明几净容膝安,坐也舒坦,卧也舒坦。
粗细搭配不食偏,荤也香甜,素也香甜。
衣衫鞋帽勤洗换,新也可穿,旧也可穿。
坚持活动不间断,寒也锻炼,暑也锻炼。
邻居和睦喜气添,您也欢颜,我也欢颜。
烟酒赌博不贪恋,早也不沾,晚也不沾。
琴棋书画皆消遣,忙也陶然,闲也陶然。
顺应四时重保健,欲求长年,必得长年。
11、长寿诗
这是医学家孙思貌,寿活一百零一岁,百岁时还写下了不朽医著《备急千金要方》、《千金冀
方》。
他的长寿经验,编成《长寿歌》一首,告诫世人,一个人的寿命长短,不是命中注定,
而决定于自身的调养。
清晨一盘粥,夜饭莫敦足。
撞动景阳钟,叩齿三十六。
大寒与大热,切莫贪色欲。
坐卧莫当风,频于暖处浴。
食饱行百步,常以手摩腹。
再三防夜醉,第一戒神嗔。
安神宜悦乐,惜所保和纯。
寿夭休论命,修行在各人。
近人徐薇原著、李威周改编的《十叟长寿歌》若能尊以行,定卜登上寿。
昔有行路人,海滨逢十叟,年皆百岁余,精神加倍有。
诚心前拜求,何以得高寿?
一叟捻须曰:
我不缅旨酒。
二叟笑莞尔,饭后百步走。
三叟颔首频:
淡泊甘蔬糗。
四叟拄木杖,安步当车久。
五叟整衣袖,服劳自动手。
六叟运阴阳,太极日月走。
七叟摩巨鼻,空气常流牖。
八叟扶短须,早起亦早休。
九叟抚赤颊,沐日今颜黝。
十叟轩双眉,坦坦无忧愁。
善哉十叟词,妙读一一剖。
12、百忍歌
这首《百忍歌》是唐代养生家张公所作,他的养生方法特别,唯注重一个“忍”字。
百忍歌,歌百忍。
能忍夏不热,能忍冬不冷。
能忍贫亦乐,能忍寿亦永。
不忍小事变大事,不忍善事终成恨。
父子不忍失慈孝,兄弟不忍失爱敬。
朋友不忍失义气,夫妇不忍多事竞。
刘伶败了名,只为酒不忍。
石崇破了家,只为财不忍。
如今犯罪人,都是不知忍。
古来创业人,谁个不知忍。
百忍歌,歌百忍。
忍字可以走天下,忍字可以结邻近。
忍得淡泊可养神,忍得饥寒可
立品。
忍得勤苦可余积,忍得口腹全物命。
忍得语言免是非,忍得争争消仇敌。
忍得人骂不回口,他的恶口自安靖。
忍得人打不回手,他的毒手自没劲。
须知忍让真君子,莫说忍让是愚蠢。
忍时人只笑痴呆,忍过人自知修省。
就是人笑也要忍,莫听人言便不忍。
事来之时最要忍,事过之后又要忍。
人生不怕百个忍,人生只怕一不忍。
不忍百福皆云消,一忍万祸皆灰烬。
13、十心歌
这首《十心歌》诗作者不详,但写得很好。
所谓十心是指;开心、宽心、静心、善心、交心、
爱心、信心、恒心、童心、壮心。
老人常吟《十心歌》,强心健体祛病魔。
欲求快乐康而寿,开心悦志解百愁;嘻嘻哈哈无烦忧,病魔定会绕道走。
不如意事常八九,宽心大度泯恩仇,牢骚满腹不可有,沾光取巧要弃丢。
淡泊寡欲莫贪求,静心安神得高寿,富贵名利莫伸手,事事知足乐悠悠。
出言行事须宽厚,善心常存德当修,堂堂正正心无忧,坦坦荡荡无愧疚。
忧愁烦恼谁无有,交心畅谈无烦忧,多找知己聊聊天,自得乐趣广交友。
夫妻之间要和睦,爱心相伴共携手,互谅互让勿别扭,恩恩爱爱到白头。
病魔缠身莫低头,信心十足与病斗,食疗药疗与神疗,三管齐下渡关口。
强身健体贵在动,恒心坚持寿长久,流水不腐枢不蠹,何必苦把仙方求。
人老不为老所忧,童心常驻眉不皱,修饰打扮老来俏,神采奕奕春常留。
人到暮年志不休,壮心不已精神抖,春花凋落秋菊艳,何须暮年叹白头。
14、老来乐
这首《老来乐》是我多年前,从《上海老年报》喜摘而来。
内容多含“养生妙谛”,劝君常
吟《老来乐》,延年益寿在其中。
故特转录其歌词,以同诸老共乐。
老来乐,老来乐,奉劝老人常欢乐,人到老年体渐弱,积劳成疾毛病得。
腰酸腿疼动作慢,耳聋眼花手哆嗦,记性不好常出错,指手划脚乱吆喝。
须知没病最幸福,贵能自己找快乐,不吸香烟少饮酒,不患***不咳嗽。
一日三餐调剂好,大鱼大肉贪不得,稀饭烂饭最养人,多吃蔬菜和水果。
务求细嚼和慢咽,暴饮暴食害处多,少食甜咸和辛辣,饭后散步脾胃和。
上年纪人别上火,忍让为先乐自有,放开胸怀坦荡荡,心明眼亮乐呵呵。
要与晚辈多交谈,相互理解好处多,遇有要事多思考,冷静分析细琢磨。
千万不要动肝火,老虎屁股摸不得,细小之事要沉默,莫要抓住紧罗嗦。
修身养性心情好,胜似求仙拜菩萨,老年人,多活动,身体硬朗防病魔。
太极拳、八卦掌,练气功、迪斯科,喜欢什么练什么,健身有术好处多。
早起早睡有规律,切莫忽冷又忽热,多散步,少懒卧,有劳有逸要有度。
适当活动身体好,神定气足才快活,冬防寒,夏防暑,春秋旅游有好处。
心临神怡观景色,赏心悦目看山河,改革形势千般好,处处开放又搞活。
陶冶情操阔眼界,长寿之道自开拓,讲卫生要说一说,这对老年不可忽。
勤洗澡,勤换衣,晴天别忘晒被窝,有病即时去医治,遵照医嘱把药喝。
串街庸医防受骗,巫婆庸医不可托,闲情雅趣学书画,欣赏名曲听唱歌。
老年还要发余热,老有所为贡献多,促进经济大发展,老年才算有寄托。
国富民强齐欢乐,合家和睦颂党德,天伦之乐不可少,子孙绕膝乐呵呵。
前途美景无限好,幸福生活走上坡,老年乐事道不尽,老年乐事实在多。
15、人生赋
沧海横流,青史千秋。
试问峻岭高丘,人生苦苦甜甜,是喜是忧?
或曰:
人生是一颗酸甜苦辣煮成的怪味豆。
征途漫漫,岁月悠悠。
试问春兰秋菊,人生醒醒醉醉,是乐是愁?
或曰:
人生是一杯喜怒衰乐酿成的烈度酒。
天朗地苏,江山万古。
试问晓霞暮雾,人生熙熙攘攘,是荣是辱?
或曰:
人生是一幅吉凶祸福绘成的太极图。
日隐星沉,风卷云舒。
试问莽莽平芜,人生冷冷暖暖,是歌是哭?
或曰:
人生是一首悲欢离合谱成的春秋赋。
云程万里,沧桑几度。
试问暮云春树,人生聚聚散散,是沉是浮?
或曰:
人生是一条风霜雨雪铺成的五彩路。
朗朗朝辉,沉沉暮霭。
试问雄关危塞,人生进进退退,是宽是窄?
或曰:
人生是一个忠奸美丑串演的大舞台。
风云激荡,慨当以慷。
试问星波月浪,人生坎坎坷坷,是炎是凉?
或曰:
人生是一曲是非曲直奏出的多重唱。
茫茫广宇,渺渺穹苍。
试问夕日朝阳,人生起起伏伏,是圆是方?
或曰:
人生是一张成败得失织成的无形网。
潇潇春雨,飒飒秋风。
试问碧海蓝空,人生暮暮朝朝,是阴是晴?
或曰:
人生是一幕朱紫黑白组成的万花筒。
滔滔江河,浩淼烟波。
试问冬梅夏荷,人生曲曲折折,是云是火?
或曰:
人生是一支抑扬顿挫谱成的无字歌。
跋涉的人生,明中有暗,暗中有明;无欲者则刚,有志者竟成。
求索的人生,忧中有喜,喜中有忧;自强者常乐,淡泊者无愁。
多变的人生,哭中有歌,歌中有哭;做恶者招祸,为善者得福。
多彩的人生,荣中有枯,枯中有荣;卑鄙者速朽,高尚者永青。
燃烧的人生,苦中有甜,甜中有苦;奉献者必荣,奋斗者常舒!
啊,人生的收获,就在脚踏实地的耕耘中;
人生的价值,就在如火如荼的创造中;
人生的意义,就在执著不渝的追求中;
人生的真谛,就在造福于人类的事业中!
哦,这就是蜿蜒崎岖的人生路,这就是五彩斑谰的人生图,
这就是苍茫悲壮的人生歌,这就是慷慨壮丽的人生赋。
登攀吧,每年12级揽月摘星的台阶;描绘吧。
每月30幅流光溢彩的新图;
歌唱吧,每天24个热情洋溢的音符!
“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”!
16、自修咏
一日从道友中得到一份修德座右铭,很有收获,对于练功修道之人帮助甚大,余不忍独自珍
藏,愿与广大修道练功者共勉。
从奉献中获得快乐,从勤奋中珍惜时间,从忍辱中培养品德,从孤独中发现自我;
从学习中认识世界,从随缘中处理生活,从信愿中增进道念,从痛苦中认识人生;
从交心中担当责任,从拥有中培养节俭,从物欲中有力自制,从歉卑中长养自尊;
从笨拙中启发灵巧,从理想中实践抱负,从工作中发挥热情,从反省中检讨功过;
从宽容中扬弃嫉妒,从讥谤中庄严福慧,从听闻中确实奉行,从克难中创造明天;
从威信中训练自然,从淡泊中体验乐趣,从安静中安顿身心,从信仰中发拙能源,
从合群中广结善缘,从功动中实现自我,从慈悲中修养德行,从悲愿中奋勉学习,
从勤劳中实践人生,从欢乐中抒写古今。
17、万空歌
这首《万空歌》是明代僧人悟空所作,剔去歌中的封建性糟粕和虚妄的佛理道义,它讽剌了
贪金图银之徒,鞭鞑了追名逐利之人。
这首歌虽然对“金、银、权、名”皆空的认识并非全
无道理,但是这绝不应该成为人们消沉的借口,正因为岁月匆匆,才不能虚度年华;正因为
时光易逝,更须珍惜光阴;脚踏实地干一番事业,切切实实为他人谋取利益。
让每一分钟的
生命,都活得充实,富有光彩,这才不枉到世上来走一遭,这才是无悔无愧的人生。
天也空,地也空,人生渺渺在其中。
日也空,月也空,东升西坠为谁功?
金也空,银也空,死后何曾在手中!
妻也空,子也空,黄泉路上不相逢!
权也空,名也空,转眼荒郊土一封!
18、养心曲
这是摘自《中国老年报》的一首劝老年朋友长寿心曲,作者王式样,写的很通俗流畅,别有
一番情趣。
人老宜动慢步行,聚友聊天笑风生。
心胸开阔利身心,琴棋书画伴晚晴。
伤心往事宜忘却,知足常乐喜盈盈。
家庭和睦心舒畅,助人解忧乐无穷。
晨起锻炼习惯好,祛病健身老返童。
美酒呈香宜少饮,香烟含毒应禁用。
读书看报长知识,理想信念持之恒。
劝君以上尽做到,定能成为老寿星。
19、养生谣
这是我国著名红学家、诗人、小说家俞平伯先生所作。
俞老一生坎坷,但始终开朗乐观。
晚
年常以周恩来的“活到老,学到老,干到老”为座右铭,每天从事研究和写作不息。
在自我
保健上,他写的《养生谣》,很受广大老年朋友们喜欢。
愉快劳动精神好,足够休息保护脑。
长期锻炼强身体,适当娱乐不烦恼。
节制饮食慎起居,讲究卫生身体好。
风烛残年成过去,精神百倍腾云霄。
20、杼怀诗
这是我单位离休老教授唐世超先生所作,我们趣称为“唐诗”。
他的文学功底很深,写了不少
诗文,这三首是他年过花甲时写的感慨。
时至今日,重温此诗,方悟出时不待人,不禁使我
惊叹岁月的无情,以及生命的宝贵。
六十花甲可去留,胸无牵挂复何求。
诗书读罢童心起,笑看稚孙学唱歌。
**
**
年轮又复从今始,北斩梅花放新枝。
六十秋冬瞬眼过,一生得失寸心知。
高洁松柏难素愿,随风杨柳赖自持。
弱冠学得歧黄术,甘为人民吐尽丝。
**
**
韶华似水去悠悠,回首江城已白头。
豪情跋涉五百里,壮志凌云万里游。
半世坎坷多磨砺,一生尽瘁为民疴。
可怜我无如椽笔,写出丹心四十秋。
21、未晚吟
这是从《芜湖日报》银发世界栏目录的一首未晚吟《老年乐》,老年人要想过得快乐,得顺其
自然,得之要然,失之坦然。
这首诗是我退休后录的,已十几年了,好像还是昨天的事,读
之回味无穷。
退休无事教顽孙,三代同堂乐天论。
家务操劳真不易,贤良老伴受人尊。
清晨赭山去锻炼,归来感觉更精神。
动静适度身体好,调节心身得益深。
至亲好友就地访,琐事漫谈互知情。
闲暇时间多活动,繁忙节日少外行。
读书看报听广播,改革开放时关心。
芜湖三年大变样,交通市容年年新。
平时关注社会事,观察群言认识明。
是非功过人评述,发挥余热要认真。
人生三乐自我做,自得其乐人至珍。
知足常乐乐常在,老年幸福满家春。
28、莫生气
这首《莫生气》诗作者不详,我是从市上买来的折扇中得到,写得很好。
虽然指的是夫妻间
相处不要生气,对朋友和同事相处也不要生气。
人生就是一场戏,因为有缘才相聚。
相扶到老不容易,是否更应去珍惜。
为了小事发脾气,回头想想又何必。
别人生气我不气,气出病来无人替。
我若气死谁如意,况且伤神又费力。
名车豪宅不眼气,中低生活也满意。
邻居亲朋不要比,儿孙琐事由他去。
吃苦享乐在一起,剔除烦恼莫生气。
还有一首是诗是说夫妻相处要互敬互爱,写的也很好。
家和万事兴,夫妻相爱很重要,特别
是老年夫妻,更要互相体凉,否则对健康都是不利的。
夫妻到老相敬爱,遇到啥事商量来。
有病有灾互照看,耐心护理不离开。
要有什么不顺事,互相体凉又忍耐。
出门相伴随左右,消沉解闷畅心怀。
欢欢乐乐度晚年,生活之中都是爱。
健健康康活到老,延年益寿春长在。
29、百字铭
这首《百字铭》是年过八旬的湖南宁乡县离休教师谭玉春所作,原名是《养生百字铭》。
他把
自己的养生体会,书写分赠周围的离退休老人和其他同志,受到人们的欢迎。
盛怒多伤气,忧悉必损神。
形疲凡受役,气弱病常侵。
勿使悲欢极,长宜饮食
匀。
洒色须知节,贪多误养生。
无病休投补,有恙早调停。
风邪难入体,精神保全
身。
若要防诸疾,须当制七情。
胸怀宜悦乐,言动贵和平。
寿夭休憎命,操持在个
人。
如能明此理,益寿享康宁。
30、好人歌
这首《好人歌》是明代儒家吕坤所作,因它是教人向善的,故十年浩劫舍不得毁掉。
全诗只
有五百余字,但它不知费了作者多少心血,观察了人间多么复杂的问题,才提炼出这么一些
金珠玉语。
现转录于众,也普及了社会主义的新的好人标准,起到温故而知新的作用。
天地生生物,惟人最为贵,人中有好人,更出人中类。
我作好人歌,四座请听记:
好人先忠信,好人重孝悌;
好人知廉耻,好人守礼仪,好人不纵酒,好人不嫖妓;
好人不赌博,好人不尚气,好人不仗富,好人不倚势;
好人不恃众,好人不奸智,好人不作害,好人不贪利;
好人不欠粮,好人不诡地,好人不教唆,好人不妒忌;
好人不说谎,好人不谑戏,好人没闲言,好人不谤议;
好人不帮诱,好人不诓骗,好人没歹朋,好人没浪费;
好人不矜夸,好人不负义,好人不傲慢,好人不出位;
好人不多事,好人不败类,好人不懒惰,好人不妄费;
好人不诡随,好人不纵意,好人不轻浮,好人不华丽;
好人不歪强,好人不暗昧,好人不坏俗,好人喜劝世;
好人惧法度,好人有义气,好人救患难,好人施恩惠;
好人行方便,好人让便宜,恶人骂好人,好人不答对;
恶人打好人,好人自躲避,少年做好人,强者自羞愧;
恶人做好人,声名重千倍,好人相帮宝,好人国家瑞;
好人动鬼神,好人感天地,好人四海传,好人千古记;
我欲做好人,一生学不会,愿与我宗族,同附好人类。
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- 养生 益寿 诗歌