登高户外主题活动方案.docx
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登高户外主题活动方案.docx
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登高户外主题活动方案
登高户外主题活动方案
登高户外主题活动方案1
一、活动主题:
白云山两日游
二、活动地点:
白云山
三、活动时间:
11月8日-9日
四、活动单位:
社联
五、活动对象:
全社联人员。
六、活动承包人员:
社联外联部全体人员。
七、活动人数:
100人左右。
八、活动流程策划:
1、11月8号当天早上7:
30之前在学校正门(一栋教学楼前)集中,8:
00左右乘坐包车前往广州白云山(车程1小时内)。
先集中,再由社联外联部部长某某同学说明本次活动注意事项
2、我们上午9:
30—12:
30爬山。
中午12:
30左右吃午饭,下午自由活动,晚上烧烤/野炊
3、露营地点:
初定广州白云区白云山山顶公园鸣春谷
九、活动内容:
1、烧烤/野炊
野炊:
(8人一组)肉丸:
1斤/组、鸡蛋:
8个、香肠:
10条、咸蛋:
4个、鸡:
1、青菜:
2斤、青瓜1.5斤、凉瓜1斤、豆类1斤、番茄:
1斤、鱼:
1条、紫菜1包、米4斤;
碟8个、筷子10双、不锈钢小盘10人、餐具贴板一块、刀一把、铁锅一个、煮饭烧木柴煲一个、油、味料酱、盐、油一碗;
2、白云山风景名胜区分为七个游览区,即:
明珠楼游览区、摩星岭游览区、鸣春谷游览区、三台岭游览区、麓湖游览区、飞鹅岭游览区、荷依岭游览区。
区内,峰恋重叠、溪涧纵横、林木葱郁、鸟语花香,景观多样,四季如春。
特色各异的景点星罗棋布,有蒲谷、能仁寺、天南第一峰、鸣春谷、九龙泉、碑林、摩星岭、山湾、双溪、山庄、白云松涛、松涛别院、明珠楼与新开辟增设的云台花园、白云滑道、白云索道等。
金液池位于白云山麓,是一座风光如画的湖泊,湖光潋滟,波平似镜。
湖光山色交映生辉,如诗似画,别有情趣,是白云山中的佳境。
白云山风景区-----坐落在普兰店市元台镇境内,是长白山余脉。
白云山有泰山之雄伟,黄山之秀丽,华山之险奇,其苍松、奇石、古寺、白云堪称人间奇景。
3、交通
白云山上交通方便,可乘专线游览车南从麓湖往山顶公园,西通黄婆洞及山北公园,东南有白云山南门,东面可以从五仙桥或者梅岗路步行上山。
白云山南门(正门)还有上山索道,游客可乘登山缆车直达山顶。
山上有各式风味餐厅和各种服务设施,还有简易炉灶可供人们野餐和烤烧
十一、活动预算:
活动经费:
每人80左右
车费:
每人10元左右
总共90~100左右
十二、活动预期效果
1、每位参与者都找到知心朋友,共渡大学时光;
2、相互了解,专业,学院,甚至学校
3、通过一系列的游戏,社员可以在娱乐的过程中充分展现自己,同时也能学习别人不同的交友技巧。
4、社员认识来自不同学院不同专业的同学,拓展了其交际圈,增强了社团
的凝聚力的同时能给社员们带来一种对社团的归属感。
十二、活动注意事项:
1、听指挥、准时集合,安全第一、按指定路线登山、不允许在黄婆洞水库游泳、不允许上摩星岭;
2、扬团结、友爱、相互帮助的团队精神,始终以5人的小分队集体行动,队长要带好头;
3、导航仪(为防止磁场干扰不用指北针)、露营灯及电源、露营铲、引火用品、野营炊具及食品、如果露营地没有水源,还要考虑带水,防护物品也要带,比如刀具、驱虫药品、急救药品等,还有天气渐冷需要准备防寒衣。
登高户外主题活动方案2
举办目的:
为全面提升职工的身体素质,积极倡导全民健身活动,同时发挥优秀党员两学一助的学习活动,公司职工登山活动方活动方案。
让全体员工在登庐山同时,感受体育锻炼的魅力,享受成功登上山顶的喜悦。
从而也陶冶情操、丰富员工业余生活,加深团队合作精神,创建和谐家文化。
公司决定在本周六举办首届职工健身登庐山比赛活动。
本次登庐山活动方案如下:
一、活动题目:
《201-年--员工首届登庐山健身比赛》(横幅)
二、活动意义:
通过组织员工登庐山比赛活动,提高员工身体素质以及团队合作精神。
三、活动前期准备:
由总公司行政部负责此次活动的组织工作,并安排专人负责整个活动的安全预防工作。
各分公司的部门主管负责本次活动的宣传,企划部负责活动中的摄影和后期的宣传工作。
四、活动所需物品:
(办公室准备)
队旗:
每面队旗上印有名称和LOGO。
队员分为男子队、女子队;并做对牌“男子组、女子组”。
参与人员每人身穿统一的公司运动服装。
矿泉水:
约6箱,发放给参加本次活动的比赛人员和工作人员,人手一瓶。
口哨:
1个,规划方案《公司职工登山活动方活动方案》。
登山队员牌号(男子组、女子组)。
五、活动时间:
5月28日上午9点
六、活动路线:
石门涧→一道湾-二道湾-三道湾-庐山顶点入口)→原路返回。
七、联络小组及工作人员组成:
比赛设立庐山山下石门涧和山顶上两个联络小组。
石门涧小组由余金香等组成,山顶上由陈庆的’小组由等组成。
蔡报银负责裁判工作。
刘少辉责安全工作。
八、比赛办法:
上午9点在石门涧集合。
比赛开始前,参赛人员列好队以后由行政部安排人员对队员的进行登记并发牌号,(摄影师负责登山前摄影活动)听到比赛开始的命以后,参赛人员开始比赛,男子组先爬,女子组后爬。
登上“山顶”以后到裁判员处报到,由裁判员做好名词和时间登记,比赛结束后统一组织下山。
九、奖项设置:
略
十、活动安排:
早晨--7.30在厂里集合,--8:
00:
参赛人员在公司集合,由每行政部负责人陈和余分别带队,并讲解登山时应注意事项和比赛规格。
9:
00由两队人员全部到石门涧山下起始点集合,由裁判长讲解活动规则,公司董事长比赛前进行讲话并宣布比赛开始,放枪;9:
15:
比赛开始,直至活动结束。
12点在出发点统一集合颁发证书和奖品,并拍照留影。
(中午就餐:
工作餐7桌)
参赛的人员人数,由办公室于5月26日报给行政部。
十一、活动经费:
略
注意事项:
1、登山前做好热身运动,特别是踝和膝关节要活动开。
如遇意外受伤或体力不支无法完成登山者请及时联系。
2、参赛人员在比赛中须穿运动鞋或者球鞋,登山时注意途中安全;一切以安全为重,一切行动听指挥,严禁冒险的攀爬行为。
3、比赛中提倡“友谊、团结和互助“的精神;发挥团队协作精神,相互关照。
4、参赛人员注意环保,遵守公共道德,爱护生态环境,禁止乱丢烟头和乱丢垃圾,保护山上的一草一木。
5、工作人员要坚守岗位,沿途维护比赛秩序,确保此次比赛有序进行。
6、参加活动者要听从工作人员的指挥,积极配合共同完成登山比赛的活动。
登高户外主题活动方案3
一、活动时间:
12月15日
二、活动地点:
三、活动人数:
全体员工
四、活动目的:
为营造健康积极的工作环境,提升员工的精神文化品位,加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情,加强社团团队凝聚力。
五、活动过程:
1、乘车方式:
自驾或自行乘坐公交车至东坪山,八点半清点人员,传达注意事项和活动目的(如遇雨天,本活动推迟进行,工会另行通知)。
2、按部门分若干小组,每小组配1名经理与1名工会小组长。
3、开始出发,队伍行进。
队伍行进过程中必须整齐,不可太嘈杂,小组长注意观察队员的情况,确定适当的休息时间。
4、爬山:
爬山过程中建议各队分开行动,各队之间评比爬山快慢,最快的.一组有优先向社旗上写名的权利,最慢的一组要有处罚性的节目演出,过程中有精彩的部分,做好拍照工作,要有一定秩序,注意安全。
5、休息:
建议休息半小时后开展活动。
6、开展娱乐性活动,无固定时间,若爬山用时过长可对时间进行压缩,若短也可以增加。
本活动在团队之中展开。
(1)接歌。
分若干队,由干部带领,社长唱一句,各队根据其中最后一个字接唱,各队伍之间要有竞争,开始时可降低难度,所接唱的歌曲中必须有上句所唱句中最后一字,可谐音。
(2)拉歌。
各队伍之间要攀比士气,互相拉歌。
(3)成语接龙。
(4)类似于击鼓传花的游戏,选一人蒙住眼睛,同时进行传花,数停止后,手中有花者必须表演节目。
(5)给出几个成语编故事。
(6)小型辩论会。
推举十个人,分成两队在团队就某一问题展开辩论。
(7)小型舞会,找一块平整的空地,会跳舞者参与其中不会的也可以学习。
(8)超级模仿秀。
自愿参加,模仿某一明星唱歌或表演。
7、午餐。
计划用时五十分钟。
8、自由活动。
原则上不允许单独活动,可以几个人结伴活动或游戏,也可以成员之间互相认识相互交谈,看书或其它。
9、会员感言。
再次集聚,每个人一句话来表达西安佳本次活动的感想和收获。
10、全体拍照留念。
11、统一组织下山,有序进行,注意安全。
12、工会做活动总结,然后宣布活动结束。
六、活动安排:
1、分组行动。
由队长安排调度。
队中也可以男、女生穿插,以收到“男女搭配爬山不累”的效果。
2、队伍在行进和爬山过程中务必统一行动,队伍整齐,统一着装公司发放的运动服。
3、准备一面红旗,爬到山顶时用于签名,并作为活动见证存放于工会中,同时也是各成员心中永久的记忆
七、注意事项:
1、一切听从领导,遵守活动纪律,以安全为主,为安全起见,成员不准擅自离开队伍,如有特殊向队长报告。
单独行动,至少三人或三人以上活动。
2、为应对各种突发时间影响,各成员必须带好各种紧急药品,以防不测,或由专门人员负责
3、各成员需带好午餐,饮用水及桌布等,切记保护环境,午餐后下山前将垃圾收集起来,统一处理,不得乱扔。
4、秋高气爽,天气干燥,不允许生火。
5、干部或组长维持各组的秩序和纪律。
八、活动声明:
1、本活动由社团人员自愿参加。
2、凡是参加者可以允许有请假者的存在,但请假者必须服从上级的安排。
3、由于不服从管理而引发的意外伤害个人承担。
九、准备物品:
1、统一穿着各式发放的运动服,建议穿运动鞋。
2、药品。
如创可贴、药棉等。
3、相机,口哨。
4、准备适量的水和食物。
十、经费预算:
略
登高户外主题活动方案4
一、活动主旨:
公司用心关注员工需求,丰富员工文娱活动,在紧张的工作之余能够充分放松,促进加深员工之间的交流和沟通,增强团队凝聚力,倡导绿色健康的--文化。
本次活动务求充分调动员工参与活动的积极性,同时寓教于乐,推进企业文化。
为员工创造一个温馨的环境,使全体同事能与--相融合并持续成长。
二、活动主题:
正是踏青赏花时
三、活动时间:
20--年4月21日
四、活动地点:
番禺大夫山森林公园
五、活动对象:
初步拟定4月生日的同事享有优先参与名额,其他报名名额秉着优先次序的原则进行,另外包括6名培训部协调活动的工作人员,总数控制50人以内。
培训部将组织各部门于4月10日下午18:
00前将参与活动人员名单统计好。
六、活动内容:
骑车赏花+户外拓展训练
(一)骑车赏花:
组织参与活动人员,骑单人或多人单车或漫步在公园内绿道上,享受闲暇的时光。
在大夫山森林公园内的路边、山上、密林中赏花畅玩,山杜鹃开出了紫红的花,形成一道美丽的风景。
(二)午餐联谊同庆:
我们将组织参与活动人员在毗邻广州塔附近餐馆享用午餐,在轻松愉悦的环境下安排大家为4月生日的员工庆生,附上蛋糕。
(三)户外拓展活动:
分为4个训练小队,每队取队名、口号。
1、热身项目——桃花朵朵开:
游戏规则:
一行人围成一圈,双手搭在所能够着的前方同伴的肩上,大家紧密相连,听音乐跑动起来。
听到桃花几朵开,则队员就几人抱成团。
多出的人,奖励其做蛙跳3个。
2、松鼠钻洞:
游戏规则:
一行人围成一圈,1至3报数,报到1和2的人为松树,两人面对面站立,双手手掌相抵,平放在胸前,报到3的人为松鼠,站在两人中间,蹲下。
音乐起,双手搭在所能够着的前方同伴的肩上,大家紧密相连,跑动起来,主持人说:
“着火了”——此时树和松鼠都要跑动起来;说“猎人来了”——此时松树不动,松鼠动;说“地震了”——此时树动,松鼠不动。
奖励做错的人:
做3个俯卧撑。
3、齐心协力:
游戏规则:
每队队员之间脚互相捆绑站成一排,裁判员发令后,向终点跑,用时最少的队获胜。
途中,松绑或摔倒,返回起点重新开始。
首先要根据身高安排,是选的男生之间,女生之间身高比较平均的,这样跑起来脚步相差不会很大。
男女穿插起排列,高的在中间。
女生手放男生腰上,男生手放女生肩上。
男女生的脚一定要绑紧,要不然跑起来会拉的很痛。
自己的两脚之间有一定的距离,15cm左右,便于跑动。
绳子一定要是宽些的,长些的,软的。
细绳不好,是长布条一类的。
多绑几转,绑紧,要不然跑起来会很痛。
(这一点我很有体会,我们是15人16足,跑完了,脚踝都青了一转,主要是我们的绳子不好)一些技巧,跑的时候要有人喊口号(就是1212,便于协调速度),注意控制整体的速度,跑的时候要注意排面,切忌有快有慢最容易摔倒。
胜利一对将获得精美礼品一份!
4、拔河比赛:
(1)共分4队。
每支参赛队由领队1人,负责集合及统筹本队的参赛事宜。
各队选出参赛选手,最多16人组成(其中1名男选手抵2名女选手)
(2)第一轮通过抽签决定对手,进行第1轮预赛;第2轮,2胜出队进行决赛(-比赛时不可以有加人、借力及换人行为)。
(3)比赛采取3局2胜制,如2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。
重新开始下一局。
(4)拔河道为水泥地上画3条直线,居中的线为中线,两边的线为河界。
拔河绳中线过本队河界,则本队胜出。
胜出一队将享有优秀团队荣誉以及锦旗一面。
七、活动注意事项:
(一)心理准备:
1、积极的心态面对活动中出现的任何困难。
2、活动风雨无阻,爱护自然环境,遵守活动规定。
(二)健康状况:
参加队员无不适激烈运动的病史(如心脏病、高血压、哮喘等)。
若您对自己的身体有疑问,应该在活动前请教专业医生或活动领队,以确保安全。
活动中备有创口贴,纱布等常用药品,队员特殊药品需自备。
(三)活动要求:
1、严格听从领队的指导,不私自采取行动,如不听从指导而产生后果,一律自负。
2、队员在活动中应注意环保,爱护环境,勿随意破坏。
(四)相关物品:
1、物鞋袜
2、请穿登山鞋或运动鞋(必备)
3、女士请勿穿裙装或皮鞋
4、可带物品:
请带眼镜的队员应备有防跌眼镜框或准备小绳加固眼镜架;请准备雨披一件,如果下雨时用的上;请准备一个双肩包,腾出手方便行动
5、医药:
培训部工作人员将携带常用药品以备不时只需(创可贴、药水、止疼片、晕车药)6、随身物品:
参加活动人员应妥善保管好自己的贵重物品和现金,若有遗失,概不负责任
八、活动费用:
登高户外主题活动方案5
一、活动时间:
二、活动地点:
武夷山
三、活动人数:
业务部全体成员
四、活动目的:
为营造健康积极的工作环境,提升员工的精神文化品位,加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情,加强社团团队凝聚力。
五、活动过程
1、各成员于早上8:
00准备备好物品在办公楼前集合。
2、会长在清点人员之后传达注意事项,和活动目的,完毕后分若干小组。
各组配1-2名干部负责,一名组长,一名通信员。
3、开始出发,队伍行进。
队伍行进过程中必须整齐,不可太嘈杂,干部和小组长注意观察队员的情况,确定适当的休息时间。
4、到达山脚时建议有十几分钟的休息时间。
5、爬山。
爬山过程中建议各队分开行动,各队之间评比爬山快慢,最快的一组有优先向社旗上写名的权利,最慢的一组要有处罚性的节目演出。
过程中有精彩的部分,做好拍照工作。
要有一定秩序,注意安全。
6、休息。
建议休息半小时后开展活动。
7、开展娱乐性活动,无固定时间,若爬山用时过长可对时间进行压缩,若短也可以增加。
本活动在社团之中展开。
备选活动(现场决定进行那几个)
(1)接歌。
分若干队,由干部带领,社长唱一句,各队根据其中最后一个字接唱,各队伍之间要有竞争,开始时可降低难度,所接唱的歌曲中必须有上句所唱句中最后一字,可谐音。
(2)拉歌。
各队伍之间要攀比士气,互相拉歌。
(3)成语接龙。
(4)类似于击鼓传花的游戏,选一人蒙住眼睛,同时进行传花,数停止后,手中有花者必须表演节目。
(5)给出几个成语编故事。
(6)小型辩论会。
推举十个人,分成两队在社团就某一问题展开辩论。
(7)小型舞会,找一块平整的空地,会跳舞者参与其中不会的也可以学习。
(8)超级模仿秀。
自愿参加,模仿某一明星唱歌或表演.
8、午餐。
计划用时五十分钟。
9、自由活动。
原则上不允许单独活动,可以几个人结伴活动或游戏,也可以成员之间互相认识相互交谈,看书或其它。
10、会员感言。
再次集聚,每个人一句话来表达西安佳本次活动的感想和收获。
11、全体拍照留念。
12、社团统一组织下山,有序进行,注意安全。
13、回校。
(计划用时一小时,到达b楼广场集合)
14、社长做活动总结,并宣布成员写一篇活动感受,然后宣布活动结束.
六、活动安排:
1、分组行动。
可以延续培训时的队伍或者以各部为队伍,有队长安排调度。
队中也可以男生帮扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。
2、队伍在行进和爬山过程中务必统一行动,队伍要整齐,队长要负好责任。
3、建议多准备一面社旗,再爬到山顶时用于社员签名,并作为活动见证存放于社团之中,同时也是各成员心中永久的记忆
七、注意事项
1、一切听从领导,遵守活动纪律,以安全为主,为安全起见,一切成员不准擅自离开队伍,如有特殊向干部报告。
单独行动,至少三人或三人以上活动。
2、为应对各种突发时间影响,各成员必须带好各种紧急药品,以防不测,或有专门同学负责
3、个成员注意团队精神,主动关心帮助周边同学。
4、各成员需带好午餐,饮用水及桌布等,切记保护环境,午餐后下山前将垃圾收集起来,统一处理,不得乱扔。
5、秋高气爽,天气干燥,不允许生火。
6、干部或组长维持各组的秩序和纪律。
八、活动声明
1、本活动由社团人员自愿参加。
2、凡是参加者可以允许有请假者的存在,但请假者必须服从上级的安排。
3、由于不服从管理而引发的意外伤害个人承担。
九、准备物品
1、合身的服装(校服),鞋子
2、药品。
如创可贴、药棉等。
3、相机,口哨。
4、每人准备个人适量的水和食物。
5、会期(由两名同学负责)。
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