快乐呼啦圈教案.docx
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快乐呼啦圈教案.docx
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快乐呼啦圈教案
快乐呼啦圈教案
第一周
主题
积极参与、学会锻炼
教学内容
1、玩圈
2、占圈
3、跳圈(三级跳远辅助教学)
4、游戏:
①、团队二圈渡江②、钻圈接力
流程
调动情绪→激发兴趣→技能学习→团结协作→调节身心
教学目标
1、运动参与目标:
学生在练习过程中体会到学习和锻炼的好处,乐于参加体育活动,乐于表现自我。
2、运动技能目标:
运用呼啦圈提高学生的跑跳能力,激发学生主动参与体育运动的兴趣。
3、身心健康目标:
在宽松和谐的氛围中,增进人与人之间的感情,促进相互间的交流与协作,让学生体会成功、体验快乐。
程序
达成目标
学习内容
教师指导
学生活动
组织与要求
时间
强度
调动情绪
激发学生参与运动的兴趣,集中注意力。
1、课堂常规
2、自主“玩”呼啦圈“玩”出特色
1、课堂常规
2、宣布课的内容及目标,安排见习生。
3、进行各种方式“玩”呼啦圈,并邀请学生参与“玩”呼啦圈。
4、启发学生自由创想“玩”圈的方法。
5、通过对学生自由“玩”的观察,教师请几位“玩”得特别有特色的学生到圆的中间进行展示。
6、提示其余学生模仿展示同学的“玩”法,进行尝试。
1、课堂常规
2、体育委员整队、检查人数,向老师报告。
3、师生问好
4、体育委员带领全体同学练习徒手操。
5、跟随老师自由“玩”呼啦圈。
6、自由创想“玩”法。
7、观察其他同学的方法自己进行尝试练习。
8、展示的同学对自己独特的“玩”法进行介绍,让其他同学更好的接受。
要求:
队列整齐,精神饱满。
7分钟
小
激发兴趣
1、培养灵敏性和快速反映能力。
2、激发运动热情,提高各器官功能对运动状态的适应。
3、身体得到充分的活动。
喊数占圈
1、教师组织学生进入场地,介绍游戏规则。
2、教师随机喊出2~6中的任一数字。
(1)学生迅速进场,认真听老师讲话。
(2)在老师的带领下,愉快的“玩”,为准备上课做热身。
男女生分成两组,分别围成一个圆圈,并沿着圆圈慢跑,在圆圈中放置若干个呼啦圈,同学们听到老师喊出的数字,如“3”,则每个呼啦圈里只能站3个人,不能多也不能少。
否则圈里的同学将失去下一轮游戏的资格。
8分钟
中
技能学习
发挥学生主体作用,培养自主探究学习的能力,提高自我锻炼,自我评价、总结的能力。
跳圈
1、提问三级跳远的基本技术动作要领。
2、邀请学生进行演示。
3、点评。
4、引导学生结合三级跳远的技术动作,利用呼啦圈进行合理创编,练习跳圈。
5、组织练习,巡视指导。
1、认真听讲。
2、回答老师提出的问题。
3、观察同学的演示。
4、积极评价。
5、积极思考,认真参与练习。
○○
○
○
○
——
15分钟
中
团结协作
培养学生的团队合作精神,让学生体验在游戏在得到的乐趣和成功的喜悦。
团队二圈渡江
1、教师讲解游戏方法并示范。
2、分组进行比赛。
3、强调安全问题。
4、组织比赛,巡视指导。
1、认真听教师讲解游戏方法,服从老师安排,积极参与比赛。
2、服从老师安排,积极参与比赛。
3、赛后认真听老师讲解,再练习。
要求学生在游戏中表现出不甘落后、不断进取的精神。
9分钟
中
调节身心
使学生身心得到逐步的恢复
钻圈接力
1、教师讲解游戏方法并示范。
2、分组进行比赛。
3、强调安全问题。
4、组织比赛,巡视指导。
对学生的“玩”法进行点评。
1、小组进行积极思考、讨论。
2、发扬团结协作精神,力争战胜对手。
3、帮助老师收还器材。
要求学生在游戏中表现出不甘落后、不断进取的精神。
6分钟
小
场地器材
一块平整的篮球场
三十只呼啦圈
预计心理负荷曲线图
150
140
1130
120
110
100
90
51015202530354045
第二周
一、教学目标:
1、运动参与目标:
学生精神饱满、积极主动参与学习
2、技能目标:
初步掌握正确的呼拉圈持圈及起动等技巧,发展学生的速度、协调、灵敏等身体素质,提高学生的跳跃能力和上下肢的协调能力。
3、心理健康目标:
增强自信心,促进身体健康、正常的成长。
4、社会适应目标:
培养学生良好的团结合作精神,形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
二、重难点:
重点:
起动。
难点:
两圈的协调滚动。
三、教学内容:
呼拉圈(滚圈)
呼啦圈的玩法从学生个性需要,设计了五个环节:
让学生在课堂中玩出兴趣,玩出方法,玩出技能,使之尽情地感受运动的乐趣,终身受益。
四、课的构思与设计:
1、本课围绕呼啦圈这一器材,在教学上优化设计,体现一材多教,一物多用的教学思想。
课的开始安排了呼啦圈操,目的是利用呼啦圈来加大动作幅度,达到热身效果。
2、创造性尝试练习。
首先是给每位学生一个呼啦圈,让他们自娱自乐各显神通地玩。
平时我们的课中常会出现这种现象:
学生往往对手中的器材非常感兴趣,而对教师的讲解就不太感兴趣,甚至根本无瑕顾及就迫不及待地玩开了。
这正是小学生好动的心理特点,他们好奇心强,对新鲜事物易产生兴趣,但却不愿意在活动中受到太多的约束,总是想马上能亲自体验一下,而课中的玩圈过程正好满足了学生的这一心理需求。
在教学过程中我把握学生的这一年龄特点,珍惜他们的好奇、好动心,活动中给予学生充分创造性的遐想和创造性的空间,并让各类学生发挥自己的特长,大胆地参与体育活动的意识与能力在玩中求乐。
3、滚圈是在前一基础上的延续,活动中教师先介绍一种滚圈方法,然后让学生自由滚圈不断去尝试新的玩法。
安排这一内容的用意是:
游戏本身就来源于生活和实践,让我们的学生通过启智,拓宽思路,抓住活动特点让学生在无意注意中提高奔跑能力!
通过比赛激发学生的兴趣,接着生分小组体验、竞争,目的是让学生树立竞争意识,增强对游戏规则的认识。
4、课的第三部分“建房子”集中展示,给了学生更多的自主空间,也满足了三年级学生喜欢表现展示的心理,让学生在轻松、自主的教学活动中学会评价,自我管理、培养学生从小意识到现代社会所必须的合作,竞争意识与能力。
5、最后以配乐舞蹈进行放松,让学生在轻松愉快的气氛中得到身心放松,调节大脑中枢神经,使紧张的肌体得到调节,从而使课堂的效益进一步提高,学生在轻松的氛围中结束美好的一课。
第三周
学习
目标
1、学习技巧的简单动作及组合动作,发展学生协调和平衡能力,培养美的姿态。
2、培养学生的自主探究性和创造能力,激发学生练习兴趣,并提出了练习的要求。
学习
内容
1、学习技巧的简单动作、组合动作和简单造型。
2、发展性创造。
场地
器材
呼啦圈等
教学
顺序
小游戏----技巧的简单动作及组合动作——发展性创造
达成目标
学习内容
教师活动
学生学习
负荷
1、提高学生的学习兴趣
2、提高技巧单个动作的质量,培养学生自主学习的习惯。
3、培养勇于挑战、勇于实践的品质。
4、发展学生创新的能力,学习与人合作。
5、激发学生自主意识、创新精神
6、培养学生协作精神,认识角色任务与小团体荣誉的关系
1、游戏
2、学习呼啦圈的基本动作
3、技巧单个动作或简单组合动作
4、自由创造各种玩法
5、让学生展示自创动作。
2、教师引导协作学生初步掌握呼啦圈的基本动作。
3、教师适时进行点拨,激发学生的表现欲望。
4、教师与学生讨论动作的要点。
5、教师点评,关注个体差异。
6、教师讲评,提供改进建议。
1|、注意安全
2、学生独立思考,进行练习体验,学会看示范和多媒体演示。
注意安全。
3、学生根据兴趣和能力进行挑战。
互相帮助。
4、学生独立运用所学的知识进行创新,互相激励。
5、积极评价,学生自我展示。
6、每位同学努力完成自我的任务,注意安全。
第四周
教学内容
1、快乐呼啦圈
2、创想跳跃
教学目标
1、运动目标:
使学生积极主动参与学习,对用呼啦圈跳跃产生运动兴趣及参加过河游戏。
2、技能目标:
在玩中初步掌握跳跃的能力,在游戏中巩固练习。
3、社会目标:
树立良好的团结合作精神,培养创新意识及坚持不懈的品质
重点
两臂协调摆臂,双脚同时落地
难点
连续跳跃时,保持好自己的节奏
顺序
课堂内容
教师活动
学生活动
组织形式及要求
准
备
部
分
一、课堂常规:
1. 体育委员整队集合,检查人数。
2、教师宣布本次课内容目的及要求。
3徒手操练习
1、教师精神饱满、语言清晰。
2、教师讲解课堂内容目的和要求
3、教师口令指挥
1、学生站成四列横队。
2、学生精神饱满。
认真听讲,明白本次课的目标。
3、学生集体练习。
组织形式:
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
▲
要求:
快、齐、静
组织形式:
同上
基
本
部
分
一、课堂导入:
猜拳接龙:
看哪组的龙接的最长。
二、快乐呼啦圈
(1)快乐过河
模仿小动物跳跃过河
方法:
模仿小动物跳进呼啦圈,双脚同时跳跃至对岸标志物
(2)难度跳跃过河
重点:
双脚同时
起跳,同时落地
难点:
保持好自己的节奏
1教师安排分组
2巡视指导学生规则
1教师讲解模仿的要求与规则
2示范过河的方法和动作
2教师与学生交流怎样过河
引起学生思考,跳跃时落地轻巧
1教师讲解连续跳跃方法和规则
2巡视鼓励跳跃的同学,并提示规则
3请优秀同学展示过河方法
2教师组织学生过河
1学生分组游戏
2进行小组比赛
1仔细观察老师示范动作
2小组加油,比赛过河
1认真听老师的讲解,明白方法与要求
2集体练习
组织形式:
散点
要求:
不能跳到圈外
组织形式:
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
︳︳︳︳︳
︳︳︳︳︳
︳︳︳︳︳
︳︳︳︳︳
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
创
想
部
分
三、创想跳跃
1发散思维,开动脑经自己设计过河的线路
1教师与学生交流过河的
要求
2激励启发学生自己动手创想设计过河线路
3选择优秀线路进行跳跃练习
2师生共同参与游戏。
1学生讨论跳跃的方法
2小组讨论设计过河线路
3集体比赛
结
束
部
分
放松活动:
1师生一起放松活动
2合理评价
下课解散
教师指挥师生同练
要求:
身心放松
合理评价本课学习情况
学生集体放松调节
学生互评
组织:
散点形式
课
后
小
结
运
动
负
荷
准备部分强度
100ˊ--120ˊ
基本部分强度
120ˊ--140
放松部分强度90ˊ--100ˊ
平均强度:
120次∕分
预计运动密度
30%
心率曲线图:
第五周
教学目标
1.通过练习,熟悉圈的特点,使学生在丰富多彩的呼啦圈活动中锻炼身体,娱乐身心,培养学生积极参与体育活动的意识与能力,树立终身体育思想。
2.尝试“小组合作学习”的方法要求,并通过自主探索创编游戏,达到启智、增智,培养和改善学生自编、自练、自评及自我管理的综合体育运动能力。
3.通过小组合作学习培养学生团结协作的精神和提高竞争意识。
场地器材
篮球场大的空地一块、呼啦圈、标志物4个、录音机一台
教学内容
武术操、呼啦圈各种玩法、滚动呼啦圈
重点
难点
1.重点:
熟悉呼啦圈的特点,作多项不同内容的活动技能,技巧。
2.难点:
学生创编游戏的探索过程。
强度指数:
1.5平均脉搏:
110—120练习密度:
45%—55%
顺序
时间
达成目标
学习内容
教师活动
组织与方法
开始部分
5
1.精神饱满
2.良好的组织纪律性
1.课堂常规
1.集合整队
2.师生问好
3.宣布上课内容
4提出要求
1.学生站四列横队。
2.体育委员整队,检查人数
准备部分
10
1.调动学生情绪和培养学生注意力
2.使学生的创意在自主探索中得以施展,在玩乐中活动身心,增长技能,相互学习给学生充分的自主空间,让学生的心理需求得到满足激发学生的表现欲和学习欲。
1.做武术操
2.单人玩圈
1.教师喊口令,学生集体练习
2.教师提出要求,及时鼓励,参与互动,学生练习
1.、四排横队,呈体操队形散开
2.散点自主练习,相互学习
基本部分
20
3.每小组都能团结协作、积极参与探究
练习,氛围好。
4.引导学生进行友谊竞争,体验成功喜悦。
5.积极参与,相互鼓励,团结上进,培养集体荣誉感。
3.合作玩圈,利用集体的智慧创编出呼啦圈游戏,体验小组合作快乐多。
4.圆圈滚滚,竞赛游戏。
5.套圈游戏,团结上进快乐多。
3.教师适时激励,巡导,参与互动
4.教师给予鼓励,讲解要求,强调安全
5.教师和学生共同分享胜利的喜悦
3.自由组合多人,小组进行探究练习
4.四列竖队,接力赛
5.分成四组,排成纵队
结束部分
5
1.跟着音乐一起放松,调整身心
2.通过小结后能把课堂体育精神带到学习生活中
1.放松
2.归还器材
3.师生再见
1.课堂小结
1.手拉手,围成四个圆圈
第六周
教学目标
1.通过练习,熟悉圈的特点,使学生在丰富多彩的呼啦圈活动中锻炼身体,娱乐身心,培养学生积极参与体育活动的意识与能力,树立终身体育思想。
2.尝试“小组合作学习”的方法要求,并通过自主探索创编游戏,达到启智、增智,培养和改善学生自编、自练、自评及自我管理的综合体育运动能力。
3.通过小组合作学习培养学生团结协作的精神和提高竞争意识。
场地器材
篮球场大的空地一块、呼啦圈、标志物4个、录音机一台
教学内容
武术操、呼啦圈各种玩法、滚动呼啦圈
重点
难点
1.重点:
熟悉呼啦圈的特点,作多项不同内容的活动技能,技巧。
2.难点:
学生创编游戏的探索过程。
强度指数:
1.5平均脉搏:
110—120练习密度:
45%—55%
顺序
时间
达成目标
学习内容
教师活动
组织与方法
开始部分
5
1.精神饱满
2.良好的组织纪律性
1.课堂常规
1.集合整队
2.师生问好
3.宣布上课内容
4提出要求
1.学生站四列横队。
2.体育委员整队,检查人数
准备部分
10
1.调动学生情绪和培养学生注意力
2.使学生的创意在自主探索中得以施展,在玩乐中活动身心,增长技能,相互学习给学生充分的自主空间,让学生的心理需求得到满足激发学生的表现欲和学习欲。
1.做武术操
2.单人玩圈
1.教师喊口令,学生集体练习
2.教师提出要求,及时鼓励,参与互动,学生练习
1.、四排横队,呈体操队形散开
2.散点自主练习,相互学习
基本部分
20
3.每小组都能团结协作、积极参与探究
练习,氛围好。
4.引导学生进行友谊竞争,体验成功喜悦。
5.积极参与,相互鼓励,团结上进,培养集体荣誉感。
3.合作玩圈,利用集体的智慧创编出呼啦圈游戏,体验小组合作快乐多。
4.圆圈滚滚,竞赛游戏。
5.套圈游戏,团结上进快乐多。
3.教师适时激励,巡导,参与互动
4.教师给予鼓励,讲解要求,强调安全
5.教师和学生共同分享胜利的喜悦
3.自由组合多人,小组进行探究练习
4.四列竖队,接力赛
5.分成四组,排成纵队
结束部分
5
1.跟着音乐一起放松,调整身心
2.通过小结后能把课堂体育精神带到学习生活中
1.放松
2.归还器材
3.师生再见
1.课堂小结
1.手拉手,围成四个圆圈
第七周
学习
目标
1、通过呼啦圈的几种游戏,使每一个学生都基本掌握2~3种练习方法,同时也使学生能单个或集体创编1~2种新的玩法;
2、通过呼啦圈各种游戏,让学生体验成功、体验快乐;
3、通过“人人争做小哪吒”主题教学,让学生加强勇敢顽强的意志品质、提高与人合作的意识、增强他们的综合能力。
课的
内容
1、玩呼啦圈
2、套圈游戏
3、接力游戏
场地
器材
球类馆、彩色呼啦圈箱子4个
小套圈座4个
课序
时间
情境
教学内容
教师活动
学生活动
导
入
与
启
发
阶
段
6′
哪吒故事:
哪吒是托塔李天王的三太子,他有时很顽皮、可爱,但他却是个爱憎分明小英雄,很有本领。
1、师生问好、
情境导入
2、热身活动:
慢跑、健身操
导入:
同学们喜欢看动画片吗?
喜欢什么动画人物?
老师也喜欢哪吒。
展示图片
启示:
你们为什么喜欢哪吒呢?
看看我们手中的呼啦圈象什么?
红绸带象什么?
在歌声的伴奏下,让我们一起上天飞、下地跑好吗?
带领学生慢跑,做健身操。
1、听到哨声后围绕在教师身旁自由站位;
2、引发思考;
3、把自己当作小哪吒,能快乐的跟老师一起慢跑,学跳健身操;
阶段目标:
让学生融入课堂,融入情境,产生争做小哪吒的欲望。
情
境
发
展
阶
段
12′
练习本领:
哪吒拿着师傅给的乾坤圈左看看右玩玩,看它有什么本领。
教师指导的内容:
(1)绕腰旋转
(2)跳圈
引导学生创新。
1、示范讲解、巡回指导;
2、启发学生创新思维、帮助学生创编新动作;
3、教师参与学生练习、参与学生创编;
1、评价鼓励
“真象哪吒练本领”、“旋转得真不错”、“风火轮又回来了,你真了不起”。
1、认真听讲;积极练习,敢于创新。
2、自由站位,自由结伴。
3、边练习、边改进边提高。
4、个人创编新的练法和集体创编有新意的游戏。
阶段目标:
让学生掌握基本的动作方法,培养学生的创新能力。
课序
时间
情境
教学内容
教师活动
学生活动
情
境
高
潮
阶
段
18′
降魔捉怪:
哪吒拿着乾坤圈去套妖魔鬼怪,和小伙伴共同努力捉拿妖魔鬼怪。
1、套圈
原地套圈
移动套圈
2、接力游戏
规则:
听到哨声各组第一位同学拿着乾坤圈跑到前方去套妖怪,套中后在宝贝箱中拿一根浑天绫回来和第二位同学击掌,依次进行,最先完成任务的队获胜。
1、故事引导;
2、示范;
3、观察学生练习、巡回指导;
4、点评。
1、讲解游戏规则;
2、示范;
3、调整队形并组织学生进行比赛;
4、点评。
1、认真听讲
2、分四组围成圈练习
3、体验成功与失败
1、理解游戏规则;
2、各组齐心协力争取胜利;
3、阶段目标:
小伙伴们能团结协作,互相鼓励,课堂气氛热烈,情绪高昂,人人都能体验成功,体验快乐。
··
··
调
整
恢
复
阶
段
4′
获胜归来
1、放松活动;
2、指导学生自评;
3、教师总结;
4、布置作业
5收还器材并宣布下课。
1、教师带领学生做放松活动;
2、指导学生自评;
3、教师总结、表扬并发奖品。
1、跟着教师一起放松;
2、学生自评;
“今天的我表现好吗?
哪吒的本领我会了吗”?
第八周
教学内容
玩呼啦圈
器材
呼啦圈
录音机一台。
教
学
目
标
1、运用呼啦圈提高学生的跳跃能力,激发学生主动参与体育运动的兴趣;
2、学生在练习的过程中体会到学习和锻炼的好处,并在合作中增强竞争意识和创新能力;
3、在宽松、和谐的氛围中,增进人与人之间的感情,促进相互间交流与协作。
教学过程
教学内容
目标达成
教师指导
学生活动
愉
悦
身
心
1、课堂常规;
2、戏圈。
1、发展学生的节奏感及表现力;
2、活动踝、膝关节。
1、伴随音乐,教师引导;
2、适时点拨,活动关节。
1、精神饱满,动作舒展;
2、充满活力,富有激情。
增
知
促
技
一、单圈
1、单人立定跳远;
2、双人不同高度的跳进跳出;
二、多圈
1、同一高度的连续跳进跳出;
2、自由选择不同高度的跳进跳出;
3、挑战极限的跳进跳出。
1、提高跳跃能力,增强腿部力量。
2、发展身体的协调与连贯性。
3、挑战他人及自我的意志品质。
1、教师引导学生利用呼啦圈进行跳跃练习。
2、适时讲解练习的重点、难点及注意事项。
3、教师引导学生提高跳跃能力的方法,参与活动并适时对学生进行鼓励性的评价。
1、学生利用呼啦圈自主练习,
2、自由组合,根据自身能力选择高度和方式
3、乐与接受挑战、敢于挑战,勇往直上,战胜困难。
育
心
强
体
游戏:
套圈接力跑
规则:
1、游戏者站在标志线外套圈。
2、如果圈没套中,游戏者应在标志线外重新套,直到套上为止。
3、游戏者需拍手接力。
1、在游戏中同伴间合作与竞争培养团队精神及竞争意识。
2、激发学生主动参与的热情。
1、教师示范并讲解游戏的方法、规则及注意事项。
2、教师提示学生注意安全。
3、组织学生分组进行游戏。
1、相互配合,
勇于争胜,
善于表现。
2、情绪高涨,
互相鼓励,
团结友爱。
恢
复
身
心
1、意念放松:
《戏水》
2、师生互评
引景入情,
陶冶情操。
1、引领学生,愉快放松;
2、引导学生,
进行评价。
1、学生沉浸在情景中进行放松活动。
2、积极畅谈心中所感。
第九周
学习
目标
1、学习技巧的简单动作及组合动作,发展学生协调和平衡能力,培养美的姿态。
2、培养学生的自主探究性和创造能力,激发学生练习兴趣,并提出了练习的要求。
学习
内容
1、学习技巧的简单动作、组合动作和简单造型。
2、发展性创造。
场地
器材
呼啦圈等
教学
顺序
小游戏----技巧的简单动作及组合动作——发展性创造
顺序
达成目标
学习内容
教师活动
学生学习
负荷
二
三
1、提高学生的学习兴趣
2、提高技巧单个动作的质量,培养学生自主学习的习惯。
3、培养勇于挑战、勇于实践的品质。
4、发展学生创新的能力,学习与人合作。
5、激发学生自主意识、创新精神
6、培养学生协作精神,认识角色任务与小团体荣誉的关系
1、游戏
2、学
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