单手肩上投篮教案.docx
- 文档编号:9775406
- 上传时间:2023-02-06
- 格式:DOCX
- 页数:7
- 大小:97.23KB
单手肩上投篮教案.docx
《单手肩上投篮教案.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《单手肩上投篮教案.docx(7页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
单手肩上投篮教案
单手肩上投篮教案
宜宾学院教案
《公共体育课》课程
课
次
第次,年月日
教学内容
1、原地单手肩上投篮
授课
方式
实践课
教学
时数
45分钟
教
学
目
标
1、认知目标:
学生知道原地单手肩上投篮的动作要领。
2、技能目标:
85%左右的学生掌握原地单手肩上投篮动作技术,35%左右学生在投篮时上下肢协调配合用力。
通过小游戏提高学生手臂力量。
3、情感目标:
学生练习积极,并乐意接受老师和同学指导,培养学生间的互帮互助、自我展示、相互评价能力。
重点
难点
重点:
双手持球手臂的形态,出手时手臂和肘关节的动作
难点:
上下肢协调配合用力及手对球的控制掌握能力
课的
内容
教学内容
组织教法
时间
1、教师提前到场,准备好场地器材
2、整队集合宣布本课内容,安排见习生
要求:
队形快、静、齐
3、组织学生进行热身活动,观察学生练习。
4、教师讲解游戏的方法及规则并组织学生进行游戏示范
5、组织学生进行比赛
6、在比赛过程中强调比赛纪律
要求:
学生认真听讲游戏方法,规则
学生积极参与,进行比赛,严格遵守比赛规则。
7、教师总结在游戏中同学们的表现
8、教师调整队伍,成体操队形散开,准备进行热身活动
9、先示范准备活动,在带领同学做准备活动
10、热身结束,教师调整队伍成集合
要求:
成体操队形散开,做到快、静、齐,看教师的动作示范,认真的做准备活动。
学生积极配合,动作迅速
基
本
部
分
基
本
部
分
一、篮球——原地单手肩上投篮
1、动作方法:
(如图1,以右手为例)两脚前后或左右开立,膝关节微屈,五指自然分开,指根以上持球,肘关节朝前,屈肘翻腕置球于右肩前。
投篮时,蹬地展体,右臂向前上方抬肘伸臂,压腕拨球。
图一
2、动作要点:
持球正确,上下肢协调用力,伸臂、抬肘、屈腕、拨指柔和有力。
1、易犯错误:
①肘关节外张
纠正:
做徒手动作练习
②手指手腕无下压拨球动作
纠正:
原地拿球做手腕下压拨指动作
二、游戏——投篮比赛
游戏方法:
以半个篮球场为场地,距中线10米处放一个标志物。
学生分成人数相等的两组,每组一个球,一半学生站在中线,一半学生站在罚球线处。
中线同学运球至标志物传球给站在罚球线的同伴,该同学用原地单手肩上投篮动作把球投入篮筐(三次投篮机会,投中一次即结束)。
投完篮后在运球到中线把球传给下一位同学,以此类推,直到最后一位同学。
用时最少的队获胜。
规则:
1、运球过程球在那里掉了,捡回来回到掉球的位置再出发
2、传球位置必须在标志物处
3、投中一次篮减去5秒时间。
4、犯规一次加上5秒时间。
1、教师讲解、示范原地单手肩上投篮动作及注意点
1、组织学生进行练习
①徒手原地模仿练习
②持球原地投篮模仿练习:
两人一组一球,相距4—5米模仿练习。
③每人一球,篮下近距离投篮练习
6、教师组织队伍,纠正错误动作
7、教师语言提示易犯错误,监督练习
8、教师循环指导,纠正错误
9、教师讲解游戏的方法及规则并组织学生进行游戏示范
10、组织学生进行比赛
11、教师与见习的同学参与裁判工作,比赛过程中强调比赛纪律
1、要求:
认真观看教师的动作示范,根据示范动作思考怎样能做好该动作
2、学生按照要求跟随教师进行集体模仿练习
组织队形:
3、学生两人一球,前后排学生面对面站立,一人做投篮练习,一人看队友的动作,指出错误,并接球。
组织队形:
4、一个篮球架一排男生,左边是前半部,右边是后半部,投篮次序先左--右--左,以此类推
5、学生留意听老师的提示,改正错误动作
组织队形:
学生围绕老师站立
6、学生自由练习3分钟(强调:
纠正错误动作)
7、学生认真听讲游戏方法,规则
8、学生积极参与,进行比赛。
9、严格遵守比赛规则
结
束
部
分
1、整队放松练习
2、课堂小结
3、收回器材
4、师生再见
1、整队放松练习
2、课堂小结
3、收回器材
4、师生再见
场
地
器
材
一个篮球场
课
后
记
录
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 肩上 投篮 教案