社区居家养老趣味运动活动方案.docx
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社区居家养老趣味运动活动方案
社区开展老年人趣味运动活动方案
(一):
老人趣味运动会活动筹划
“关爱老人,趣味健身,你我同乐〞老年运动会
筹划书
经济治理学院
一、活动名称:
“关爱老人,趣味健身,你我同乐〞老年运动会二、活动时间:
2021年9月26日9:
00—11:
00〔暂定〕三、活动地点:
达州市滨河路中段四、活动参与者:
达州市55岁以上老人
五、活动机构:
主办方:
凉水井社区
承办方:
六、活动背景:
尊老敬老是中华民族的传统美德,老吾老以及人之老。
“家家有老人,人人都会老。
〞我们每个人都要走过少年,青年,壮年,老年的人生之路,这是任何人都不能抗拒的自然规律。
尊重老人,敬爱老人,说到底就是尊敬自己,敬爱自己。
基于如今的老年人参与活动的积极性不高,并且相关部门组织的活动具有强制性,老人们抱着一种应付了事的心态参与活动,因而在活动中并未获得真正的愉快。
虽然我们很多人都不懂老年人他们在想什么,但我们还是要尽可能的让他们活的更愉快,给他们愉快,给他们祝福,给他们带来美好的回忆,陪伴他们去寻觅年轻的辉煌和对明天的期望。
祝福他们安享晚年,老有所乐,老有所爱。
七、活动目的及意义:
1、陶冶情操、愉悦精神、交流思想、锻炼身体
2、丰富老年人晚年的精神文化娱乐生活,增进了老年人之间交流与了解,呼吁更多人去关注老年人,敬老爱老,让他们时时刻刻能够感受到社会大家庭的温暖!
3、通过本次活动呼吁社会上更多人参加我们的行列,共同关注老年人的身体和精神状况
4、通过本次活动宣传经济治理学院“老年效劳与治理〞这个不被社会群众所了解与理解的朝阳专业,为提高它的知名度
八、活动流程:
〔一〕活动前期打算1、横幅的制作2、奖券的制作
3、打算活动所需的物品与礼品
4、确定主持人、各个活动的组织人员与现场维持秩序的工作人5、总负责人:
张俊浦
6、材料采购:
材料采购人员必须于9月25日之前做好全部材料的打算7、9月25日去活动举办地点进行前期宣传
〔二〕活动举办阶段1、拉横幅
2、布置活动现场
3、主持人宣布活动开始〔三〕活动后期阶段
1、请院上领导做简单的总结2、总结后主持人宣布活动结束
3、各个组活动的负责人负责自己组的清洁工作4、各组人员集合点名返回学校
九、活动简介
〔一〕简易保龄球游戏方法:
用粉笔在水泥地面上画一个正三角形,边长40cm。
以其中一角正对方向外6~9米画一直线为起点。
将10只瓶子分别以1个、2个、3个、4个的顺序分四排立于正三角形内〔注意瓶与瓶间距离均匀,像摆好的保龄球样〕,派一个特意负责打完后塑料瓶的复位。
其他的游戏者则可以按顺序排在起点线后,以篮球为保龄球,前滚撞击塑料瓶。
游戏规则:
1、矿泉水瓶要按规则摆放到位
2、游戏者应在起点线下投球,不得超线3、以篮球为撞击物,应以前滚撞击为方法游戏考前须知:
1、正三角形肯定要画得正规2、塑料瓶摆放要整齐到位3、注意游戏中老人们的平安4、成功者将获得一张兑奖券〔二〕抬乒乓球
1、用乒乓球拍托乒乓球〔每次一个〕2、在起点和终点间往返运球一次
3、途中不得有乒乓球掉落,如有掉落,便重新开始4、成功者将获得一张兑奖券
〔三〕插筷子
1、参与者先拿5根筷子于手中
2、参与者手拿筷子与地面瓶子的距离为1米3、将筷子垂直丢入瓶中
4、丢入3根及其以上者获得一张兑奖券〔四〕唱歌
1、自行选择一首歌曲2、唱的歌曲至少要唱五句3、成功者将获得一张兑奖券〔五〕奖项安排
1、获得两张券在领奖台领取奖品〔牙刷或漱口杯任选其一〕
2、获得三张券在领奖台领取奖品〔抽纸、香皂、肥皂或袜子任选其一〕3、获得四张券在领奖台领取奖品〔洗衣粉〕〔六〕终极大奖
由拥有4张奖券的老人将自己的姓名写在奖券上,并放入抽奖箱内,活动最后由工作人员抽取5名幸运老人,由院主任靳能泉颁发奖品〔食用油〕〔七〕超级大奖
在抽取完终极大奖后,由工作人员在抽奖箱内抽取1名超级幸运老人,由民政局领导颁发奖品〔电饭煲〕
十、活动所需物品:
小书桌、系服、篮球、乒乓球、筷子、矿泉水瓶子、乒乓拍、话筒〔或喇叭〕、奖券、粉笔、垃圾桶、牙刷、卫生纸、洗洁精、洗衣粉、香皂、肥皂、漱口杯、袜子
十一、考前须知:
1、各小组成员必须负责活动的公平、公正及公开的举行2、各小组成员必须做好相应平安措施【社区开展老年人趣味运动活动方案】
3、如遇到天气转变的情况下,活动延期举行
十二、活动经费预算:
十三、备注:
人员安排:
本次活动分为三组〔活动组、机动组及宣传组〕
活动组成员:
简易保龄球组:
〔负责人〕抬乒乓球组:
〔负责人〕插筷子组:
〔负责人〕唱歌组:
〔负责人〕领奖台组:
〔负责人〕机动组成员:
〔负责人〕宣传组成员:
〔负责人〕主持人:
社区开展老年人趣味运动活动方案
(二):
老年人趣味运动会活动筹划
长江中路社区老年趣味运动会活动方案书
一、活动背景
当前,我国老龄化越来越严峻,社区中老年人的数量迅速上升,通过了解,我们发觉绝大多数的老人不愿被送去养老机构,也不愿拖累子女,这些老人就单独照顾自己,退休后没有了工作方面的交往,更易产生孤独无助感。
因此,作为人们一般居住于生活的“社区〞,就成为辅助社会、支援家庭,援助老年人的中间环节,我们的效劳不仅是在周末筹办丰富多彩的社工活动,还会陪伴老人,让老人感受社区大家庭的关爱。
通过邻里协助网络和志愿者联系网络,构筑邻里相扶、守望相助的温馨社区。
二、活动目标
援助老人处理解决生活困难以及生理和心理难题,增强老人自我效能感和面对生活的自信心;给老人提供多样化社工活动,丰富他们精神生活;鼓舞老人积极地进行人际交往,提升老人社交的能力,建立支持网络,使老人之间在生活上和精神上获得相互的支持;协助社区居委会构建小区文化,拉近小区邻里关系,打造阳光、和谐小区。
三、活动理论框架
1、埃里克森的人格开展理论
此理论将人格的开展分为八个时期,认为每个时期都有一个独特的开展任务。
老年期虽然处于最后一个时期,但仍旧是我们要重点关注的时期。
这一时期老年人的心态很不稳定,大多数都有消极的思想,面对生活也失去信心,而增加社会交往则可以使他们获得支持,通过参加小组,利用小组的影响,可以使组员获得同辈群体的支持,从而改变消极的心态。
2、符号互动理论:
此理论认为,人们是在他们的社会环境中、在与他有的交往中获得他们的自我概念的,换句话说,人们是根据他人对自己的评判、态度来思考自身的。
该工程力求援助老人感觉到自己存在的价值感,摒弃把老人描绘成昏庸、老朽、无用的价值观念。
四、活动主题
“趣味运动会,拉近你和我〞
五、活动时间
2021年11月
六、活动地点
长江中路社区效劳中心
七、活动对象
家在长江中路社区的老年人,以组、以个人为单位参加比赛,活动当天在报名处领取表格即可参加比赛。
八、活动内容
〔一〕比赛工程:
个人:
1、穿针引线2、保龄篮球3、飞镖4、投掷羽毛球团体:
1、举球过障碍2、赶猪进栏3、你来比划我来猜〔二〕比赛规则:
〔全部的游戏累计得分,每轮活动前三名分数分别为5、3、1〕
个人:
1、穿针引线
在规定时间内〔30秒〕将一大一小的两根针穿在红线上,以时间最短者为获胜者。
2、保龄篮球
按顺序每次一个老人参赛,每两组同时进行,每个老人有两次时机参赛。
老人距矿泉水瓶5米,老人将篮球当做保龄球滚向排成三角形的矿泉水瓶,取两次倒的瓶数最多值,每个瓶子计一分。
【社区开展老年人趣味运动活动方案】
3、投掷飞镖
按顺序每一个老人掷2镖,参加比赛的老人站在离镖靶两米远出,镖靶最内圈的红心是50分、次绿心是25分,以此类推,累计分数最高的为获胜者。
投在线上的不计入分。
4、投掷羽毛球
参赛时以个人为单位,共三个纸篓,从起点出发,讲abc三个纸篓分别放置在据起点1米、1.5米、2米的距离位置。
每个参赛选手拿5个羽毛球,以投入c纸篓最屡次数为胜。
团体:
1、举球过障碍
用凳子或绳子设置1-2个障碍,两组选手同时出发,选手一手举乒乓球拍托球过障碍、途中乒乓球掉落,哪里掉落就在哪里重新开始进行比赛,以先到达目的地为赢。
2、赶猪进栏
在20米直线跑道上,2组参赛的老人在起点用羽毛球拍拨动“猪〞〔篮球〕,将猪赶向终点,以用时少者依次排名。
赶“猪〞途中,球滚出跑道或者用手援助,均不计分。
3、你来比划我来猜
每组两人,每次一组。
由工作人员亮出词条的内容,一个志愿者和一个老人一组,志愿者比划,老人猜。
在猜词过程中,不能说出词条中包含的任何字,否则该词条作废,观众不能提示,遇到不会的词条可以跳过,最多可以跳三个。
每组限时两分钟,总计每组答对的总数。
〔三〕大合唱
由大学生和社区工作人员以及参加此次活动的老年人一起合唱《浏阳河》〔四〕统分颁奖
运动工程结束后,由裁判员和记录员共同汇分排名,邀请社区工作人员根据最终结果为老年人颁发奖品,其中所设奖项如下:
特等奖一个、一等奖三个、二等奖五个、三等奖六个。
〔五〕奖品设置
特等奖:
洗洁精洗衣粉环保购物袋2个挂钩2个一等奖:
洗衣粉环保购物袋2个挂钩2个二等奖:
牙刷1个环保购物袋2个挂钩2个三等奖:
环保购物袋2个挂钩2个
九、活动经费:
十、活动考前须知:
1、参加活动之前全部大学生志愿者要进行开会做好工作的分工与安排。
2、在活动过程中,应以平安第一。
3、大学生志愿者与老人沟通时应注意语气和用词。
4、大学生志愿者与老人共同参加比赛时,应听从老人的意见。
5、物资的保存与看护,节约物资,以便循环利用。
十一、活动所需支持:
1、长江中路社区居委会工作人员的积极配合2、长江中路社区的资金支持3、活动场地的协调
4、社区积极分子与志愿者与大学生志愿者的参与
社区开展老年人趣味运动活动方案(三):
2021社区趣味体育活动方案
方案一:
社区趣味体育活动方案
为了推进各社区业主们相互交流、相互勾通、相互融合,使业主邻里间、亲友间的互动了解到达前所未有的层面,增进了人与人之间的情感和友谊,促进了各社区成员"多宽容、多理解,多互动,多善行"的良好生活方法,打造和谐社区。
办事处将于近期举办以"大家庭同乐日"为主题的朝阳小区趣味体育运动会。
一、主办单位
太原市朝阳小区社区居民委员会
二、承办单位
太原市文化体育局
三、活动时间
20xx年12月15日下午2:
00-5:
00时,地点:
太原市滨河体育中心
四、比赛工程设计宗旨
简单好玩,简单操作,随到随玩,激发童心,且大都是我们一般生活常见的健身工程演变而来,即可锻炼身体又可轻松娱乐。
五、比赛工程〔规则详见附件〕
1、集体工程
〔1〕拔河〔2〕15米运球蛇形接力跑
〔3〕共渡难关〔跳绳〕〔4〕时代列车〔5〕爱心速递
2、个人工程
〔1〕托乒乓球跑〔2〕袋鼠跳〔3〕50米二人三足跑
六、参加对象
参加单位:
朝阳小区社区范围内的企、事单位及广阔社区居民。
七、参加方法
〔一〕参与趣味集体工程的单位,需在报名期间按要求将名单报与主办单位,运发动人数按各工程规程规定;趣味个人工程现场报名参与即可。
〔二〕各单位可根据具体情况报名参加局部或全部工程的竞赛,参与同一个人工程不得超过2次。
〔三〕12月6日下午2:
00时在太原市文化体育局会议室召开领队会议,演示各趣味工程,会议重要各参赛单位必须安排人员参加,否则难以组织本单位训练。
八、奖项设置
集体工程奖励前3名,如某工程报名参加队数只有6队以下〔含6队〕时减一录取,缺乏3队该工程自行取消;个人工程按照工程规则胜出则拿优胜奖,其它凡参加者都可获精美礼品一份。
九、运动会活动内容:
〔拟邀请区体育局、社区居民委员会相关领导出席活动〕
(一)优秀健身方法展示:
老年健身腰鼓表演
〔二〕各参赛队伍参参加场式。
〔三〕领导讲话
〔四〕组织进行各个体育工程。
〔五〕颁发各种奖项。
十、报名方法
(一)20xx年11月30日前,将参加集体工程代表队名单报比赛办公室。
〔二〕各趣味单项比赛前,按该单项赛程规定及大会所发报名表现场报名。
〔三〕报名地点:
朝阳小区社区居委综合办公楼比赛办公室
十一、宣传口号
(一)开展体育运动增强人民体质
〔二〕时尚运动健康精彩每一天
〔三〕我运动我健康我愉快
〔四〕生活奔小康身体要健康
〔五〕科学锻炼有益健康人人运动拥有健康
方案二:
社区趣味体育活动方案
为繁荣学生公寓文化,引领广阔青年学生争做阳光青年,经研究,决定举办第五届学生社区"趣味体育"活动,现将有关事项通知如下:
一、参加对象:
学生公寓社区全体学生
二、活动地点:
南、北、西苑学生公寓社区
三、活动时间:
20xx年12月4~5日
四、活动工程:
鸭子赛跑、"导游"、能量传递、巧踢毽子、快速传递、趣味跳绳、拔河比赛。
五、参与方法:
拔河比赛以学院为单位,其余比赛工程以寝室为单位。
六、相关要求:
2、集体工程要求每个学院必须参加。
七、奖项设置:
1、个体工程每个工程奖项设置一等奖3名,二等奖6名,三等奖9名,优秀奖假设干。
2、拔河比赛取前6名,并评比先进集体奖假设干名。
方案三:
社区趣味体育活动方案
第一章活动概况
活动名称:
活动主题口号:
齐齐来奥运!
活动定位:
xx省体育局社会体育指导中心、中国xx集团公司xx省分公司共同打造的品牌活动;
xx省全境内开展奥运进社区体育活动,唱响"全民健身与奥运同行"主题,倡导"迎奥运、讲文明、树新风"理念,让人文奥运精神、体育文化活动走进千家万户,让奥运会的成果惠及更多的人民群众。
以xx省各地市奥运推广阔型活动为平台,广泛推进奥运进社区活动。
将活动打造成全民迎奥运、家庭齐健身的"家庭趣味奥运会"。
活动目的:
深入贯彻国务院公布的《全民健身方案纲要》,贯彻"全民健身与奥运同行"主题,充分调动全民迎奥运热情,营造和谐的奥运气氛。
丰富居民体育文化生活,挖掘中国传统民间体育游戏;弘扬中国传统文化,推广并推动中国民间体育的开展。
连续xx的奥运营销系列活动,将品牌形象、奥运形象深入到社区居民,饱满xx业务营销、产品体验形式。
【社区开展老年人趣味运动活动方案】
活动组织
1、奖项设置:
每场比赛当场根据积分,决出本场次名次,现场颁发奖品。
一等奖1名:
二等奖2名:
三等奖3名:
纪念奖:
2、比赛组织
1〕总则
活动采纳积分制,每个参赛选手每项比赛只可参加一次,重复参加不计入积分。
各赛场根据当日比赛积分排名,决出1、2、3等奖。
2〕赛事时间:
2021年11月起
3〕赛区:
xx地区21地市精选生活社区
4〕赛场选择:
根据各地区的情况,要求选择社区家庭住户较多,物业成熟型社区
5〕比赛规模:
每场比赛参赛人数约为100-300人。
6〕赛程设置:
〔1〕、报名期:
每场比赛提前半个月,通过小区治理处、现场报名、网络报名等多途径名。
〔2〕、社区宣传期:
每场比赛提前1~2周于社区内做热身宣传,提高参与度。
〔3〕、现场比赛:
时间为当天上午10:
00~17:
30。
〔4〕、颁奖设置:
每场比赛设置一、二、三等奖,比赛结束后即时颁奖。
6.活动城市及社区排期〔待定〕
7.活动关键点:
〔1〕前期宣传:
前期重点选择能够到达社区、家庭的宣传渠道〔小区海报、单张、信函等〕,进行直接告知;
〔2〕形势扩展性:
通过到位的宣传,并借助媒体宣传,使目标消费群体产生近距离参与的动力,进而通过参与竞技活动感受到品牌影响力,从而强化品牌认知,提升品牌美誉度;
〔3〕参与诱因设计:
结合时下群众热门娱乐点,采取多种新颖活泼、生动有趣的竞技形式,并通过大量视觉亮点吸引目标消费者参与.针对潜在目标群〔不参赛者〕重点设计工程,扩大品牌影响。
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