三年级 体育 教案3140.docx

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三年级体育教案3140

史集小学　三　年级　　班　体育　集体备课教案

教材

1.50米放松跑

2.截住空中球

课型

新授课

第1课时

总第31课时

主备教师

李继元

备课时间

2016．5.24

使用时间

教学任务

1.能做到两臂前后摆动，前脚掌着地，自然放松跑。

2.发展速度素质，提高反应和灵敏素质。

3.培养机智、果断和顽强战斗的精神。

课的结构

教学内容

组织教法

运动负荷

次数

时间

强度

开始准备部分

5

一课堂常规：

1体育委员整队

2师生问好。

3检查服装、鞋子。

4宣布课的内容

二、队列队形练习：

1立正、稍息

2向左（右）看齐

3用跑步法疏散与密集队形。

三.准备活动：

徒手操：

完整练习。

（1-17节）

要求：

1强调动作的准确性和一致性。

2跟随音乐节拍。

一组织：

如图一

××××××××

××××××××

оооооооо

оооооооо

×

Δ

要求：

整队迅速、整齐。

要求：

声音响亮一致。

要求：

课上积极锻炼、认真练习。

二组织：

如图一

要求：

听口令统一练习。

三组织：

如图二

××××××××

××××××××

оооооооо

оооооооо

Δ

2

6

2

8*8拍

50

60

120

小

中

课的结构

教学内容

组织教法

运动负荷

次数

时间

强度

本部分

25

一.跑：

50米放松跑。

教学重点：

学会放松跑，跑的自然、放松。

二。

游戏：

截住空中球

教学重点：

在防守的条件下提高传接球的技术。

三素质练习：

双人下蹲跳、前进

一组织：

如图二。

1.原地摆臂练习。

2.原地高抬腿跑。

3.讲解示范放松跑。

4.一路纵队沿对角线放松跑。

5.二路纵队，鱼贯交叉放松跑。

6.50米放松跑。

二.组织：

分成四组成圆圈站立。

1.讲解游戏名称、方法和规则。

2.学生分组，站成圆圈。

3.请一组同学试做。

4.各组进行游戏，教师巡回指导。

三组织：

如图二

要求：

8米*3组

32

32

200

350

50

大

大

大

结束部分

5

一整理放松。

二讲评。

三收还器材。

四布置课后作业，宣布下课。

一充分放松上、下肢肌肉。

二表扬有进步的学生。

三第一排同学。

四师生互道再见。

80

小

预计效果

场地器材

操场、单杠、小排球

技

术

技

能

1.80%的学生能在保护与帮助下完成动作。

2.学生能学会游戏方法并积极的参与。

练习密度

课

后

小

结

30%

平均心率

130

强度指数

1.5

史集小学　三　年级　　班　体育　集体备课教案

教材

1.对墙投掷小沙袋

2.冲过火力网

课型

新授课

第1课时

总第32课时

主备教师

李继元

备课时间

2016.5.24

使用教师

教学任务

4.学生能按投掷方法完成对墙投掷沙袋的动作，挥臂快速有力。

5.发展投掷能力。

6.培养机智、勇敢、果断的品质。

课的结构

教学内容

组织教法

运动负荷

次数

时间

秒

强度

开始准备部分

5’

一课堂常规：

1体育委员整队

2师生问好。

3检查服装、鞋子。

4宣布课的内容

二、队列队形练习：

1立正、稍息

2向左（右）看齐

3用跑步法疏散与密集队形。

三.准备活动：

第二套儿童广播体操

1腿部运动

2全身运动

3跳跃运动

4整理运动

一组织：

如图一

××××××××

××××××××

оооооооо

оооооооо

×

Δ

要求：

整队迅速、整齐。

要求：

声音响亮一致。

要求：

课上积极锻炼、认真练习。

二组织：

如图一

要求：

听口令统一练习。

三组织：

如图二

××××××××

××××××××

оооооооо

оооооооо

Δ

各3

|4

4x4

或8

50

60

120

小

中

课的结构

教学内容

组织教法

运动负荷

次数

时间

强度

基本部分

25’

一投掷：

对墙投掷小沙袋。

教学重点：

快速有力的挥臂投出动作。

1集体做专项练习。

2分散练习原地投掷动作。

3讲解、示范投掷动作

4学生徒手练习。

5分组对墙投掷练习。

二游戏：

冲过火力网

教学重点：

提高奔跑能力和投掷能力。

难点：

跑动中的躲闪能力和投掷的准确性。

1学生分成两队

2讲解游戏方法、规则

3记分比赛。

三素质练习：

立定跳远

一组织：

先分散后分组练习。

1、2采用分散练习。

4、5采用分组练习。

1.两手交叉转腕、振臂、肩绕环练习。

2.体会“鞭打”动作。

3.转体挥臂快速有力。

4、5教师巡回指导。

二。

组织：

如图二

оооооооо

××××××××

Δоооооооо

××××××××

1一队攻一队守，守队每人一个沙包。

2发令后，攻队一个接一个向前冲，安全通过得一分，被击中暂时退出。

3统计得分。

三组织：

如图二

要求：

三次*5组

250

300

40

中

大

大

结束部分

5

一整理放松：

二讲评。

三收还器材。

四布置课后作业，宣布下课。

一充分放松上、下肢肌肉。

二表扬有进步的学生。

三第一排同学。

四师生互道再见。

80

小

预计效果

场地器材

风雨操场、小沙包10只、小排球20只

技

术

技

能

3.80%的学生能按做出快速有力的挥臂动作。

4.提高动作的准确性，学会躲闪的方法。

练习密度

课

后

小

结

30%

平均心率

125

强度指数

1.5

史集小学　三　年级　　班　体育　集体备课教案

教材

1.乒乓球

2.跳绳接力赛跑

课型

新授课

第1课时

总第33课时

主备教师

李继元

备课时间

2016.5.24

使用教师

教学任务

7.能试做出握拍及推挡动作。

8.提高反应速度和协调性。

9.培养积极上进、勇于进取的品质。

课的结构

教学内容

组织教法

运动负荷

次数

时间

强度

开始准备部分

5

一课堂常规：

1体育委员整队

2师生问好。

3检查服装、鞋子。

4宣布课的内容

二、队列队形练习：

1立正、稍息

2向左（右）看齐

3用跑步法疏散与密集队形。

三.准备活动：

徒手操：

完整练习1-7节

1.跟随口令节拍，动作协调一致。

2.充分活动各个关节。

一组织：

如图一

××××××××

××××××××

оооооооо

оооооооо

×

Δ

要求：

整队迅速、整齐。

要求：

声音响亮一致。

要求：

课上积极锻炼、认真练习。

二组织：

如图一

要求：

听口令统一练习。

三组织：

如图二

××××××××

××××××××

оооооооо

оооооооо

Δ

2

6

2

4*8拍

50

60

120

小

中

课的结构

教学内容

组织教法

运动负荷

次数

时间

强度

基本部分

25

一.乒乓球；握拍、颠球、推挡

教学重点：

熟悉球性，初步掌握推挡击球的正确部位。

二.游戏：

跳绳接力赛跑。

重点：

学习跳绳跑。

三素质练习：

看或听信号移动

一组织：

先分散后分组练习

教法：

1.教师示范讲解握拍方法。

2.教师讲解、示范原地颠球动作。

3.拍面颠球。

自抛自打的单面颠球。

4.对墙任意击球。

5.教师讲解并示范推挡动作。

6.持拍做推挡乒乓球练习。

二组织：

分组练习。

教法：

1.教师讲解名称、方法和规则。

2.学生练习跳绳跑。

3.各队试做1次。

4.教师指出存在问题后，正式进行游戏。

三组织：

如图二

要求：

注意力集中。

4组练习。

300

350

50

中

大

大

结束部分

5

一整理放松：

二讲评。

三收还器材。

四布置课后作业，宣布下课。

一充分放松上、下肢肌肉。

二表扬有进步的学生。

三第一排同学。

四师生互道再见。

80

小

预计效果

场地器材

风雨操场，乒乓球、拍，跳绳4根。

技

术

技

能

5.70%的学生能试做出握拍及推挡动作。

6.继续学习跳绳跑的方法，提高跳绳技能。

练习密度

课

后

小

结

30%

平均心率

125

强度指数

1.5

史集小学　三　年级　　班　体育　集体备课教案

教材

1.迎面接力

2.马步组合练习

课型

新授课

第1课时

总第34课时

主备教师

李继元

备课时间

2016.5.24

使用教师

教学任务

10.初步学会迎面传接棒动作和方法，能在跑动中完成传接动作。

11.发展跑的能力和协调性。

12.培养积极上进、勇于进取的品质。

课的结构

教学内容

组织教法

运动负荷

次数

时间

强度

开始准备部分

5

一课堂常规：

1体育委员整队

2师生问好。

3检查服装、鞋子。

4宣布课的内容

二、队列队形练习：

1立正、稍息

2向左（右）看齐

3用跑步法疏散与密集队形。

三.准备活动：

徒手操1-7节

1.跟随口令节拍，动作到位，准确一致。

2.充分活动各个关节。

一组织：

如图一

××××××××

××××××××

оооооооо

оооооооо

×

Δ

要求：

整队迅速、整齐。

要求：

声音响亮一致。

要求：

课上积极锻炼、认真练习。

二组织：

如图一

要求：

听口令统一练习。

三组织：

如图二

××××××××

××××××××

оооооооо

оооооооо

Δ

2

6

2

4*8拍

50

60

120

小

中

课的结构

教学内容

组织教法

运动负荷

次数

时间

强度

基本部分

25

一.跑；迎面接力

教学重点；迎面传接棒动作，能在跑动中完成传接动作

二.集体舞：

马步组合练习。

教学重点：

能随音乐节拍进行马步舞步的组合练习；

难点：

马步动作时上下肢的协调配合和动作的表现力。

三素质练习：

立位体前屈

一组织：

分组练习

教法：

1.原地摆臂练习。

2.原地高抬腿练习。

3.教师讲解、示范迎面传接棒动作。

并请学生示范。

4.学生排成4列横队，每两列对面站立，练习迎面传接动作。

5.分组比赛。

二组织：

教法：

1.讲解、示范舞步表现马的动作方法。

2.着重加强手臂与腿部动作的协调配合练习。

3.学生跟随做各种马步动作。

4.启发学生自己组合练习，自我表现。

三组织：

如图二

要求：

5秒*3组

32

32

300

350

15

大

中

中

结束部分

5

一整理放松：

二讲评。

三收还器材。

四布置课后作业，宣布下课。

一充分放松上、下肢肌肉。

二表扬有进步的学生。

三第一排同学。

四师生互道再见。

80

小

预计效果

场地器材

操场、接力棒10根、录音机1台

技

术

技

能

7.学生能提高动作的正确性，能在跑动中完成传接棒动作。

8.能随音乐节拍连贯的练习。

练习密度

课

后

小

结

30%

平均心率

135

强度指数

1.6

史集小学　三　年级　　班　体育　集体备课教案

教材

1.投掷

2.游戏:

“8”字接力跑

课型

新授课

第1课时

总第35课时

主备教师

李继元

备课时间

2016.5.24

使用教师

教学任务

13.进一步提高原地侧向投掷垒球动作。

14.能做到动作正确、有力。

15.培养认真踏实的作风。

课的结构

教学内容

组织教法

运动负荷

次数

时间

强度

开始准备部分

5

一课堂常规：

1体育委员整队

2师生问好。

3检查服装、鞋子。

4宣布课的内容

二、队列队形练习：

1立正、稍息

2向左（右）看齐

3向左转走

三.准备活动：

第二套儿童广播体操

完整练习。

（1-12节）

要求：

1强调动作的准确性和一致性。

2跟随音乐节拍。

一组织：

如图一

××××××××

××××××××

оооооооо

оооооооо

×

Δ

要求：

整队迅速、整齐。

要求：

声音响亮一致。

要求：

课上积极锻炼、认真练习。

二组织：

如图一

要求：

听口令统一练习。

三组织：

如图二

××××××××

××××××××

оооооооо

оооооооо

Δ

2

6

2

4*8拍

50

60

120

小

中

课的结构

教学内容

组织教法

运动负荷

次数

时间

强度

基本部分

25

一投掷：

原地投掷垒球。

重点：

改进和提高投掷动作的连贯、协调，挥臂迅速有力。

二.游戏：

“8”字接力赛跑。

1.学生分成人数相等的四队。

2.教师讲解游戏名称、方法和规则。

3.进行游戏。

三素质练习：

摸膝

一组织：

如图二

教法：

1.两人一组对压肩练习。

2.持绳做鞭打练习。

3.两人一组，一人在其背后，拉住练习者手中的绳结，练习者做蹬地、送髋、转体挺胸成“满弓”动作。

4.教师讲解、提示投掷动作要领。

5.4列横队集体快速练习挥臂动作。

6.分组练习垒球掷远。

二组织：

分组轮换。

教法：

1.各队第一人试做一次。

。

2.教师纠正错误动作。

重点：

发展奔跑能力。

难点：

弯道跑的技术。

三组织：

男女分组练习

要求：

20秒×3次

260

60

60

中

大

大

结束部分

5

一整理放松。

舞蹈：

可爱的家

二讲评。

三收还器材。

四布置课后作业，宣布下课。

一组织：

成半圆形。

要求：

跟随音乐节拍，充分放松上、下肢肌肉。

二表扬有进步的学生。

三第一排同学。

四师生互道再见。

80

小

预计效果

场地器材

操场、划线器、白石粉、垒球10只

技

术

技

能

9.80%的学生能做出连贯协调的投掷挥臂动作。

10.大部分同学能在游戏中体验到乐趣并提高弯道跑的技术。

练习密度

课

后

小

结

30%

平均心率

125

强度指数

1.5

史集小学　三　年级　　班　体育　集体备课教案

教材

1.乒乓球

2.跳绳（考核）

课型

新授课

第1课时

总第36课时

主备教师

李继元

备课时间

2016.5.24

使用教师

教学任务

16.能试做出正手攻球的基本动作；积极准备，认真完成跳绳考核任务

17.提高学生手眼配合能力；在考核中提高自己的成绩。

18.培养学生机智、果断的意志品质。

课的结构

教学内容

组织教法

运动负荷

次数

时间

强度

开始准备部分

5

一课堂常规：

1体育委员整队

2师生问好。

3检查服装、鞋子。

4宣布课的内容

二、队列队形练习：

1立正、稍息

2向左（右）看齐

3用跑步法疏散与密集队形。

三.准备活动：

徒手操：

完整练习1-7节

3.跟随口令节拍，动作协调一致。

4.充分活动各个关节。

一组织：

如图一

××××××××

××××××××

оооооооо

оооооооо

×

Δ

要求：

整队迅速、整齐。

要求：

声音响亮一致。

要求：

课上积极锻炼、认真练习。

二组织：

如图一

要求：

听口令统一练习。

三组织：

如图二

××××××××

××××××××

оооооооо

оооооооо

Δ

2

6

2

4*8拍

50

60

120

小

中

课的结构

教学内容

组织教法

运动负荷

次数

时间

强度

基本部分

25

三.乒乓球：

正手攻球

教学重点：

介绍正手攻球的正确方法。

四.游戏：

跳绳（考核）

重点：

使学生发挥出练习时的最好水平。

三素质练习：

看或听信号移动

一组织：

先分散后分组练习

教法：

1.复习颠球和推挡动作（持拍无球练习和有球练习）。

2.教师讲解、示范正手攻球动作。

3.学生持拍随老师的示范做正手攻球的模仿练习。

4.对墙做正手攻球练习。

5.

在乒乓球台上，两人配合做正手攻球练习。

二组织：

分组练习。

教法：

5.教师讲解考核方法、要求。

6.集体试练习一次。

7.分组考核。

三组织：

如图二

要求：

注意力集中。

15秒*3组练习。

各20-

30次

300

350

50

中

大

大

结束部分

5

一整理放松：

二讲评。

三收还器材。

四布置课后作业，宣布下课。

一充分放松上、下肢肌肉。

二表扬有进步的学生。

三第一排同学。

四师生互道再见。

80

小

预计效果

场地器材

风雨操场，乒乓球、拍，跳绳4根。

技

术

技

能

11.70%的学生能试做出正手攻球动作

12.90%的同学能达到合格的要求。

练习密度

课

后

小

结

30%

平均心率

125

强度指数

1.5

史集小学　三　年级　　班　体育　集体备课教案

教材

1.耐久跑

2.游戏

课型

新授课

第1课时

总第37课时

主备教师

李继元

备课时间

2016.5.30

使用教师

教学任务

19.学生能知道400米耐久跑的正确方法;能在游戏中体验到传接球的正确动作方法.

20.提高学生耐久跑的能力；提高学生之间相互协调的能力。

21.培养积极上进、勇于进取的品质.

课的结构

教学内容

组织教法

运动负荷

次数

时间

″

强度

开始准备部分

5

一课堂常规：

1体育委员整队

2师生问好。

3检查服装、鞋子。

4宣布课的内容

二队列队形练习：

1立正、稍息

2向左（右）看齐

3用跑步法疏散与密集队形。

三.准备活动：

自编徒手操操

1.扩胸运动

2.体转运动

3.体侧运动

22.腹背运动

23.腿部运动

24.全身运动

25.跳跃运动

一组织：

如图一

××××××××

××××××××

оооооооо

оооооооо

×

Δ

要求：

整队迅速、整齐。

要求：

声音响亮一致。

要求：

课上积极锻炼、认真练习。

二组织：

如图一

要求：

听口令统一练习。

三组织：

如图二

××××××××

××××××××

оооооооо

оооооооо

Δ

50

60

120

小

中

课的结构

教学内容

组织教法

运动负荷

次数

时间

″

强度

基本部分

25

二.400米耐久跑

重点：

跑时动作协调、轻快，步幅均匀

二.游戏：

截住空中球

教学重点：

在防守的条件下提高传接球的技术。

三．素质练习：

看或听信号移动

一组织：

6人一组分散在跑道上

教法：

教师讲解、示范跑的技术要领：

跑时动作协调、轻快，步幅均匀，呼吸有节奏，跑得持久

练法：

1.分组做60米跑

2.分组练习150米中速跑

3.400米耐久跑

二组织：

分成四组成圆圈站立。

。

教法：

5.讲解游戏名称、方法和规则。

6.学生分组，站成圆圈。

7.请一组同学试做。

8.各组进行游戏，教师巡回指导。

9.每组多加一球，增加游戏难度及密度。

三组织：

如图二

要求：

15秒*3组

2

1

2

30

30

140

350

50

大

大

大

大

大

结束部分

5

一整理放松：

二讲评。

三收还器材。

四布置课后作业，宣布下课。

一充分放松上、下肢肌肉。

二表扬有进步的学生。

三第一排同学。

四师生互道再见。

80

小

预计效果

场地器材

操场、小排球8只

技

术

技

能

13.80%左右的学生能较好地完成400耐久跑练习，动作协调。

14.80%的学生能在游戏中提高自己的传接球能力。

练习密度

课

后

小

结

30%

平均心率

125

强度指数

1.5

史集小学　三　年级　　班　体育　集体备课教案

教材

1.立定跳远

2.儿童马步

课型

新授课

第1课时

总第38课时

主备教师

李继元

备课时间

2016．5.30’

使用教师

教学任务

26.掌握上下肢协调有力的立定跳远动作；熟练掌握儿童马步的基本动作。

27.提高学生下肢的爆发力；提高学生马步舞步动作的协调性和节奏感。

28.培养积极上进、勇于进取的品质。

课的结构

（分）

教学内容

组织教法

运动负荷

次数

时

间

（秒）

强度

开始准备部分

5

一课堂常规：

1体育委员整队

2师生问好。

3检查服装、鞋子。

4宣布课的内容

二队列队形练习：

1立正、稍息

2向左（右）看齐

3用跑步法疏散与密集队形。