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心理特征
零至一岁
这个时候的宝宝情绪十分平和稳定,偶尔号啕大哭,原因可能是生理上得不到满足,如想睡觉,肚子饿或身体不适,所以父母的周全照顾最要紧,令宝宝觉得安全,舒服。
建立正常的作息规律,宝宝的情绪便不会有太大波动。
避免出现恐惧
但要注意一点,就是避免宝宝受到惊吓,例如在他身边大叫或突如其来的巨响,这会使他觉得无助,对自己不能理解的事物感到害怕,产生恐惧的情绪。
克服恐惧
如果宝宝出现恐惧的情绪,父母可以通过与宝宝身体的接触,如抚摸,紧抱等动作,令宝宝感受到别人的关注和爱护,而逐渐安静下来。
另外,这时期的宝宝对周围陌生的环境也有探索的意欲,不防带他外出,认识外面的事物,切勿过分地保护他,拖延他的学习进度。
一至二岁
这时期的宝宝很容易哭闹,大发脾气,无论你怎么劝都没有用。
平息他哭闹最好的方法,就是不加理会。
分散注意力
宝宝用哭闹来要胁你,最佳的对策便是转移他的注意力。
比方说,吃饭时你把正在学步的宝宝放进他的高脚凳里,他可能会拗在那里,并挥动双手尖叫着。
此时,你最好先让他下来,拿些有趣好玩的东西分散他的注意力。
只要把他哄得团团转,让他忘记他不想坐在椅子里吃午餐这件事,之后,当你再把他放进高脚椅里,他很可能会乖乖合作。
无论你碰到多么棘手的管教问题,你可以发现最有效的一招,便是分散宝宝的注意力。
宝宝小的时候,注意力往往持续不久,这就是为何他们一看到有趣的东西,立刻破涕为笑的原因。
自由发挥
但是,教导这个岁数的宝宝时,必须注意一点,就是不要期待他去做讨你欢心的事。
举一个例子:
宝宝大都喜欢户外活动,他喜欢自由自在的跑跑跳跳,去认识新鲜有趣的事物;此时,父母应该耐心地在一旁观看,不要催促他。
如果不得不打断他时,不妨在他面前来回地走,或设法吸引他的注意,他就会很快往你这边过来。
可是,宝宝很可能会抗拒父母的触摸或搂抱,不愿意接受父母的管束。
管教宝宝时最好先放松后收紧。
总括而言,管教这个年纪的宝宝并不容易。
最好的管教方式之一是允许(但不评论)宝宝正常的情绪宣泄,这会带给宝宝莫大的支持与安慰,例如让他吸吮拇指或橡皮奶嘴,让他将心爱的毛毯带在身边,给他一种心灵上的慰藉。
二至三岁
宝宝到了两岁左右,就不需要这么多的管教技巧了。
但是到了两岁半时,进入了教养的黑暗期,令父母伤透脑筋,但是,令人意外的是,这个年纪的宝宝都非常相像,而且简单的管教技巧就可以把他们管得服服帖帖。
对付招数:
1、父母要擅于利用宝宝的习惯倾向。
为他规划良好的作息时间。
举例来说,如果能为两岁半的宝宝培养良好的就寝习惯,便可以解决每天叫他上床睡觉这个难题。
诸如此类的习惯还包括帮他脱衣服、洗澡、穿睡衣、刷牙、在门口荡秋千、带他进浴室、上床、睡前为他讲故事、拥抱并亲吻道晚安,最后为他关上灯;这些事要花掉你很多时间,尤其当你疲累不堪时。
但是一旦它们变成固定的作息后,你就有可能让宝宝乖乖去睡,而非敷衍他或强硬地要他上床睡觉。
两岁的宝宝喜欢一成不变,他喜欢重复做同样的事,任何变化他都很难接受;因此,尽可能允许他将玩具或私人物品放在原来的地方,家具也要摆在他希望放置的位置。
这个年纪的孩子要求每件事物都得在适当的时间里放在适当的位置,他也要求每天的作息有一定的秩序。
总而言之,他喜欢凡事一成不变。
2、命令孩子时,要尽可能为他留面子。
不要硬绷绷地命令他;例如,要避免用"吃中饭之前,你必须把所有的玩具捡起来"这类的说法,而应建议性地表达"现在让我们一起把这些玩具捡起来吧"如果他不愿意,你也不必坚持催他答应。
最好的办法是改变话题或离开现场,尽量避免以强制强的情况。
当他不愿意,而你又执意要他服从命令时,最后的输家往往会是你。
遇到这种争执不下的情况时,你不妨转移他的注意力。
举例来说,假如宝宝不喜欢穿衣服,无论他愿不愿意让你为他穿衣服,你都要避免和他发生激烈冲突。
也许你可以把他摆到一个很高的地方,一边和他谈论未来将发生的事,一边很快地帮他把衣服穿好。
要转移两岁半的宝宝的注意力很简单,只要和他说话即可。
通常和一岁半宝宝的交谈,可能会让他听得满头雾水。
但是和两岁半的宝宝闲聊,即使他不完全听得懂,却能吸引他的注意,至少可以将他的注意力从先前的争执中转移开来。
3、要这个年纪的宝宝作决定是非常困难的。
因此倘若你能为宝宝预作计划,告诉他将会发生什么事,有时对你会很有助益。
宝宝如果能依照顺序重新说一遍,就表示他懂得你说的,而且他也会照做。
至于宝宝乱发脾气时又该如何呢?
许多父母发现宝宝开始乱发脾气时,最佳对策就是不理他,否则一旦宝宝发现只要发脾气,父母就会予取予求的话,以后发脾气就成了他们最大的武器了。
所以,尽可能让宝宝了解,发脾气不但得不到任何东西,甚至会失去父母的关心,这是很重要的事。
但是针对宝宝乱发脾气的情况,父母最好还是能够防患于未然,绝大多数的父母都知道宝宝每天在哪些时候或哪种情形下闹得最凶,因此至少一半以上针对宝宝发脾气想出的对策,是让宝宝离开这类会让他失控的情境。
4、对于某些年龄的宝宝来说,给他们选择机会是很不错的管教方式。
父母也应针对不同个性的宝宝,给予不同的选择。
像一些头脑清楚的宝宝们,很清楚自己想要什么,就很容易作选择,而且会坚持到底,另一种宝宝的个性就不适合作决定;举例来说,这些困惑的宝宝们一点也不知道自己想要什么,在这种情况下,如果让他们选择,只会加深他们的困惑而已。
在宝宝不同的成长阶段里,如果你希望他的一言一行都如你所愿,最好你能适时修正管教方法,来适应他们每个成长阶段所具有的优缺点。
而你越了解宝宝在各个阶段的行为特征尤其是教养黑暗期你的管教方法就越有效地配合宝宝的年龄和个性。
3岁宝宝的心理需求-----------------------------------------------------------------------------
婴儿来到了人间,从落地的最初一刻就开始接受人类社会的教育,慢慢的,他将从一个“生物人”逐渐变为“社会人”,他会产生作为人所具有的各种心理活动。
0到3岁的宝宝除了在生理上满足吃好,睡好,生活有规律,环境清洁卫生以外,还要满足心理上的需求。
那么,这些年幼的宝宝在想些什么?
他们有哪些心理上的需求呢?
清晨醒来睁开眼,想看到父母的笑脸
宝宝需求每天有一个良好的开端,早上醒来后不必马上被大人催着赶着要他起床;让他睁眼看到的是他熟悉的、喜欢的亲人的笑脸相迎:
“宝宝早,宝宝睡好了吗?
太阳公公请宝宝起来啦!
”几分钟后,等宝宝完全苏醒,心情愉快了,再为他起床穿衣,洗手洗脸。
2岁以后的宝宝可以和父母同桌进早餐,早晨这段时间虽然短暂,但宝宝却能在与父母短暂的相处中感受到亲切和欢快。
当爸爸妈妈离家去上班,要拥抱或亲吻宝宝的脸,和他皮肤接触,以满足他的情感需求;说上几句鼓励他的话,微笑着和宝宝说再见。
清晨的这一段时间,父母的笑脸和关心会给宝宝的一天带来新的气息和良好的情绪。
可是,不少上班族的父母,往往忽视宝宝的心理需求,只顾自己赶时间,遇到自己起床晚了,上班时间快到了,更是心急,情绪不好,动作和语言难免粗鲁甚至暴躁。
这样的情景十分常见:
爸爸妈妈慌慌张张地做事,嘴里急急忙忙地催促孩子,“快!
快点起床。
”“怎么这么慢?
快点吃饭呀!
”要不就抱怨孩子,“你天天拖拖拉拉的,害得我上班总是迟到”。
这样慌张糟糕的开始,使孩子一清晨感受到的不是亲切,而是烦躁;看到的不是的笑脸,而是紧张厌烦的表情。
孩子接受了不良的刺激后,情绪消极,心理不安,这会影响他一天的正常生活。
想和父母说话玩耍
3岁前的宝宝特别依恋父母,常想和父母亲近,说说玩玩。
因此,爸爸妈妈下班回家后,应该花一点时间听听宝宝的述说、提问,并为宝宝念儿歌,讲故事,唱唱歌或和他游戏。
所花的时间并不多,爸爸妈妈自己也可轻松一下,调剂在外工作一天的紧张情绪,又能给宝宝带来快乐和安慰。
宝宝的心理得到了满足,反而会很高兴地独自去玩或帮忙父母做一些小事情。
有的爸爸妈妈上班忙工作,下班忙家务,晚上还要读夜校,有的要看电视或打麻将,常只顾及宝宝的生活需求,而忽视宝宝的心理需求,不把宝宝的情感要求放在心上。
当宝宝拿了玩具找父母玩或对父母说话时,听到的回答是:
“别来打扰我,你自己去玩吧!
”有的甚至嫌宝宝干扰了他而骂孩子:
“真讨厌,你没看见我正在忙吗?
”
一心想和爸爸妈妈亲近,结果却遭受到父母的冷淡和不欢迎,宝宝肯定会强烈感受到难过和沮丧,发脾气哭闹也是难免的。
有的爸爸妈妈埋怨宝宝不乖,会“作”,却没有想到原因其实就在父母自己身上。
需要在和睦的家庭环境里生活
和睦的家庭是宝宝幸福的摇篮,宝宝需要在父母恩爱、家庭成员和睦、相互尊重的环境里生活,这是孩子身心健康发展的必要条件。
父母不和,家庭成员之间经常发生矛盾,出言不逊、行为粗鲁,会让宝宝紧张、担忧;或者由于情绪不好,大人将怒气出在宝宝身上,把宝宝当成“出气筒”,更让宝宝委屈、不知所措。
尤其是父母矛盾深化到闹离婚的时候,互相争夺孩子,以孩子喜爱之物引诱他站在自己一方,反对对方,使宝宝不知何从,分不清是非,易形成自私、虚伪、说谎及见风使舵的不良行为,严重的会影响孩子的个性发展,并使孩子的心灵受到创伤。
期盼得到父母的尊重
每个宝宝都有自己的需要和兴趣爱好,他们都希望得到父母的尊重,孩子从小受到尊重,才会产生自尊心,长大后也会尊重别人。
因此,家庭中应该有民主气氛,父母要求孩子帮助做事应该用请求或商量的语气,不可强迫命令。
孩子做完事后,父母也要对孩子说“谢谢”。
父母做错了事或说错了话也要承认错误,若错怪或冤枉了孩子,事后应该向孩子道歉。
孩子难免会有错误和过失以及不能令人满意的行为习惯,爸爸妈妈应该循循善诱,帮助他改正缺点与错误,千万不要在众人面前议论、指责孩子,如说孩子很笨、不听话、喜欢咬人和打人等。
这将会强化不好的行为,也会伤害孩子的自尊心。
有的父母把孩子当玩物,有的无意识地随便戏弄孩子,如看看宝宝长得白白胖胖很可爱,叫他小胖猪。
宝宝长得瘦的叫“小猴子”。
宝宝反应迟钝一点,父母一烦恼就骂他是“笨蛋”、“混球”。
这都是对孩子人格的不尊重。
孩子虽小,但他们也有自己的人格尊严,一旦人格受到侮辱,心理就会产生不愉快的情绪。
而且,万一孩子丧失了人格尊严的心理要求,带来的后患更是无穷的。
0到3岁婴儿食谱
1个月婴儿食谱
年龄:
6~12小时
主食及用量:
可暂不喂奶,喂少量淡糖水或温开水
餐次:
每2小时1次
年龄:
1~3天
主食及用量:
母乳:
每次喂10~15分钟
餐次:
每4小时1次
年龄:
4~15天
主食及用量:
母乳:
每次喂30~90克
餐次:
每4小时1次
年龄:
15~30天
主食及用量:
母乳:
每次喂30~100克。
白天在两次喂奶中间,喂25~30克温开水或淡糖水。
餐次:
每3小时1次。
上午:
6时、9时、12时;下午:
3时、6时、9时;夜间:
12时、3时
2个月婴儿食谱
主食:
母乳
餐次及用量:
每3小时1次,夜间减少1次。
上午:
6时、9时、12时;下午:
3时、6时、9时、12时。
每次喂60~150克
辅助食物:
温开水、淡糖水或橘子汁,每次35~60克,于白天两次喂奶中间加用
3个月婴儿食谱
主食:
母乳
餐次及用量:
每隔3.5个小时喂1次,每日6次,每次喂75~160克
辅助食物:
1温开水、淡糖水或橘子汁
2番茄汁:
每次50~75克,两次喂奶中间任选1种加用
3浓缩鱼肝油:
1滴/1次/日
4个月婴儿食谱
主食:
母乳
餐次及用量:
(800克/日)1次/35小时90~180克/次
辅助食物:
1开水:
温开水、凉开水
2水果汁:
橘子汁、番茄汁、山楂水等
3菜水:
胡萝卜汤
以上饮料可轮流在白天两次喂奶中间饮用,每次90克
4浓缩鱼肝油:
1滴/次,2次/日
5个月婴儿食谱
主食:
母乳
餐次及用量:
(900克/日)每隔4小时1次
上午:
6时、10时
下午:
2时、6时
晚:
10时
每次喂110~200克
辅助食物:
1温开水、凉开水、各种水果汁、菜汁、菜汤等可任选1种,每次喂奶时加95克
2浓米汤:
在上午10时喂奶时添加,1次/日,每次2汤匙,后渐加至4汤匙
3蛋黄泥:
每日上午10时、下午2时各喂1次,用量适当
4浓缩鱼肝油:
2次/日,2~3滴/次
6个月婴儿食谱
主食:
母乳
餐次及用量:
(日均量约1000克)每隔4小时喂1次,每次120~220克
辅助食物:
1温开水、各种水果汁、菜汤等,喂奶时每次加100克,任选1种
2浓缩鱼肝油:
2次/日,2~3滴/次
3烂米粥、面片汤:
1~2次/日,上午10时、下午2时,两次喂奶时间加,开始每次1~2汤匙,后渐加至4汤匙
4鱼肉末:
与烂米粥或面片汤一起食用,3~10克/次
7个月婴儿食谱
主食:
母乳、牛奶或豆浆
餐次及用量:
从7个月开始每日餐次减少1次,且其中一次用牛奶或豆浆代替母乳
上午:
6时、10时(牛奶或豆浆)
下午:
2时、6时
晚:
10时
辅助食物:
1水、果汁等各种饮料任选1种,110克/次,下午2时。
2浓缩鱼肝油:
2次/日,2~3滴/次。
3菜泥、碎菜:
在喂粥或面片汤中加入。
下午6时,加1~2汤匙。
4馒头干、饼干等,让婴儿自己啃吃,以便锻炼婴儿的咀嚼能力,帮助牙齿的生长。
8个月婴儿食谱
主食:
母乳及其他(牛奶、豆浆、稠粥、面片、奶糕等)
餐次及用量:
母乳:
上午6时,下午2时、6时,晚10时
其他主食:
上午10时
辅助食物:
1、各种果汁、水等饮料任选1种,120克/次,下午2时
2、水果泥、蒸蛋羹1~2汤匙,上午10配主食用
3、浓缩鱼肝油:
2次/日,3滴/次
4、肝泥、肉末选1种,1次/日(肝末15克/次,肉末20克/次)
9个月婴儿食谱
主食:
母乳及其他(稠粥、面片等)
餐次及用量:
母乳:
上午6时,下午6时,晚10时
其他:
上午10时,下午2时
辅助食物:
1、各种果汁、温开水、或山楂水,任选1种,120克/次,上午10时
2、浓缩鱼肝油:
2次/日,3滴/次
3、豆腐脑、鸡汁、牛肉汤等,1~2汤匙,可在下午6时添加
10个月婴儿食谱
主食:
母乳及其他(稠粥、面片、菜肉粥等)
餐次及用量:
母乳及其他主食喂养次数与9个月相同,只是在下午6时喂奶前可增加饼干、牛奶或稠粥等,这样做是为再次减少喂奶次数作好准备,比如将喂奶次数减为3次/日
辅助食物:
1水、果汁、鲜水果等,任选1种,120克/次,上午10时
2浓缩鱼肝油:
2次/日,3滴/次
3嫩豆腐、鱼松等,1~2汤匙,可在下午6时添加
11个月婴儿食谱
主食:
母乳及其他(稠粥、鸡蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆浆、豆腐脑、面片、烂面条等)
餐次及用量:
母乳上午6时、晚10时各1次
上午10时,稠粥或菜肉粥1小碗,菜泥3~4汤匙,鸡蛋0.5个
下午2时,牛奶、豆浆或豆腐脑等,100克/次
晚6时,面片或烂面条1小碗
辅助食物:
1水、果汁、水果泥等,任选1种,120克/次,上午10时
2浓缩鱼肝油:
2次/日,3滴/次
3各种蔬菜、肉末、肉汤、碎肉等,适量,下午6时
4蛋类及其制品,可在上午6时添加,鸡蛋用0.5个即可
12个月婴儿食谱
主食:
母乳及其他(牛奶、豆浆或豆粉、面包干、馒头片、面包片、稀烂粥、菜泥、面片、面条、蛋泥、蛋羹、鱼肉、豆腐脑等)
餐次及用量:
母乳:
上午6时、晚间10时
上午6时,牛奶、豆浆或豆粉,200克/次
上午10时,面包干、馒头片加稀烂粥1小碗,加菜泥1~2汤匙
下午2时,面片、面条加肉末、肉汤1小碗
下午6时,稠粥加蛋泥、蛋羹、鱼肉,或豆腐脑加鱼松1小碗
晚10时,牛奶200克/次
辅助食物:
1水、果汁、鲜水果泥、果酱等,120克/次,下午2时
2浓缩鱼肝油:
2次/日,3滴/次
3肉类:
每隔数日食1次,每次10~30克
4各种蔬菜、豆腐等,可逐步加大用量,每次食用50~100克
5白开水酌情饮用,以此锻炼婴儿用勺和杯子喝水的习惯
2~3岁小儿食谱
为了使家长能够更好地掌握幼儿期的饮食喂养,现将幼儿一天的进食量作一简单介绍。
2~3岁小儿,主食100~200克,豆制品15~25克,肉、蛋50~75克,蔬菜100~150克,牛奶250~500克,水果适量。
如果能按上面的量食用,就可以得到较充足的热量和营养。
但是,仅有丰富的食物珲不够,还要合理安排吃饭的时间和进餐的次数,才能保证摄取足够的营养。
一般小儿进食次数可随年龄的增长而逐渐减少,也就是说,年龄越小,进餐次数应越多,2~3岁小儿,每天大约吃4~5顿饭。
同时幼儿一天中各顿饮食要有个合理的比便安排。
早饭要让孩子吃得好,一般以面包、糕点、鸡蛋、牛奶、稀饭等配以小菜,营养要占全天总热量的25%左或。
午饭应最丰富,量也最多,应给烂饭、馒头、肉末、青菜、动物肝脏、豆腐羹、菜汤等,营养要占全天总热量的35%;午点可适量加点牛奶或豆浆、水果等,约占全天总热量的10%左右。
晚饭要给小儿吃得清淡一些,如烂饭、面条、菜包、青菜、浓汤等,要占全天总热量的30%左右,同时要注意晚餐不要吃得过饮,以免小儿夜间睡眠不安。
2~3岁小儿食谱举例
下面为2~3岁小儿准备一些简单食谱,供家长参考:
1、早餐:
大米粥,鸡蛋面饼。
午餐:
软米饭,肉末炒胡萝卜,虾皮紫菜汤。
加餐:
牛奶,饼干。
晚餐:
肉末碎青菜面。
2、早餐:
牛奶,面包夹果酱。
午餐:
豆沙包,小米粥,猪肝炒黄瓜。
加餐:
水果,点心。
晚餐:
软米饭,油菜炒香菇,海米冬瓜汤。
3、早餐:
玉米面粥,小烧饼,蒸蛋羹。
午餐:
软米饭,红烧鱼,炒青菜,西红柿鸡蛋汤。
加餐:
豆浆,饼干。
晚餐:
馒头,炒绿豆芽、青菜肉丸汤。
4、早餐:
牛奶,葱油花卷。
午餐:
菜肉小包子,豆腐小白菜汤。
加餐:
水果,点心。
晚餐:
软米饭,西红柿炒鸡蛋,炒碎菠菜。
5、早餐:
碎菜粥,面包片,煮鸡蛋。
午餐:
馒头,红烧鸡块,炒青菜,菠菜粉丝汤。
加餐:
牛奶,饼干。
晚餐:
菜肉馄饨。
6、早餐:
牛奶,煎鸡蛋馒头片。
午餐:
葱油饼,肉末炒青菜,丝瓜蘑菇汤。
加餐:
水果,饼干。
晚餐:
菜包,葱油蛋花汤。
7、早餐:
面片肉松粥,枣泥包。
午餐:
菜肉水饺。
加餐:
牛奶,点心。
晚餐:
软米饭,肉末蒸蛋羹
4~12个月宝宝的副食品食谱
许多年轻妈妈不知道如何给宝宝制作好吃又富有营养的副食品,事实上,妈妈只要稍微运用一些技巧,就可做出一份让宝宝胃口大开的副食品,保证你的宝宝长得聪明又健康,下面就让我们一一介绍吧!
4至6个月
柳橙汁(汤汁状)
材料
新鲜柳橙……一颗(约170克)
做法
1.将新鲜柳橙对半切开,然后挤汁。
2.添加等量冷开水,将果汁稀释后饮用。
综合蔬菜米糊(糊状)
材料
胡萝卜……15克
小白菜……15克
小油菜……15克
婴儿米粉……以制作一碗所需的份量为主
做法
1.将所有准备的青菜洗净,切成细碎状。
2.将青菜放入沸水中,约2分钟熄火。
3.待水稍凉后,将青菜滤出,并留下菜汤。
4.将蔬菜汤加入婴儿米粉中即可。
青菜汁(汤汁状)
苋菜……50克
做法
1.将苋菜洗净,切成细碎状。
2.将苋菜放入沸水中,约2分钟熄火。
3.待水稍凉后,将青菜滤出,留下菜汤。
猕猴桃果泥
材料
猕猴桃一颗……约100克
做法
1.将猕猴桃洗净切半,用汤匙将果肉挖出。
2.将果汁压成泥状即可。
7至9个月
什锦果泥(泥状—)
材料
哈蜜瓜……两汤匙
香瓜……两汤匙
香蕉……1/4根
做法
1.将所有水果洗净去皮。
2.用汤匙刮取果肉,然后压碎成泥状即可。
阳光翠绿粥(半固体)
材料
菠菜……20克
鸡蛋……一颗
米饭……半碗(约100克)
做法
1.将菠菜洗净切成小段,放入锅中,加少量水熬煮成糊状。
2.取出煮好的菠菜,以汤匙压碎成泥状。
3.将鸡蛋置于水中煮熟。
4.取蛋黄,以汤匙压碎成泥状。
5.米饭加水熬成稀饭,然后将菠菜泥与蛋黄泥拌入即可。
番茄豆腐汤
材料
番茄……30克
嫩豆腐……70克
做法
1.将番茄置于滚水中烫过,取出剥除表皮。
2.将去皮的番茄切成小碎丁状。
3.将嫩豆腐切成小碎丁状。
4.将番茄与嫩豆腐置于滚水中,煮开3分钟后熄火。
10至12个月
鸡蓉玉米面
材料
鸡胸肉……30克
玉米粒……20克
干面条……60克
做法
1.将鸡胸肉与玉米粒剁碎。
2.面条置于滚水中煮5分钟。
3.加入鸡胸肉与玉米碎粒,共同煮至面条熟烂即成。
小黄瓜奶酪三明治
材料
新鲜吐司……2片
小黄瓜……20克
奶酪一片……约15克
做法
1.吐司面包去皮,对角切成三角形。
2.小黄瓜洗净刨丝再切碎。
3.将小黄瓜与奶酪夹入吐司中即可。
馒头夹肉松(固体)
材料
猪肉松……一汤匙
馒头……1/3个(约60克)
做法
1.将白馒头或小餐包中间稍微撕开,放入适量的肉松。
2.可视情况让宝宝自己拿馒头进食,或剥小片馒头夹肉松进食。
0到3岁宝宝抚触的关键期
每天给婴儿进行系统地抚触不仅有利于婴儿的生长发育、增强免疫力、促进食物消化与吸收、减少婴儿哭闹、增加睡眠,还能增进父母与宝宝的亲情交流。
婴儿抚触是通过抚触者双手对被抚触者的皮肤进行有次序的、有手法技巧的科学抚摩,让大量温和良好刺激通过皮肤传到中枢神经系统,以产生积极的生理效应。
通过对330名正常婴儿的跟踪调查结果表明,抚触组婴儿的智能发育、心理运动发育指数明显高于对照组。
0到3岁是婴儿抚触的关键期,一般越早开始对婴儿进行抚触,效果越明显。
但对大一点的孩子做抚触也是一个良好的情感交流方式,让孩子达到放松的目的。
婴儿出生后就可对其进行抚触,一天两次左右,一次15分钟为宜。
父母对宝宝进行抚触需要注意以下三点:
一、注意轻重:
以宝宝不疼不痒为准。
二、面积大:
抚触面积越大对宝宝的良性刺激越多。
三、时间可以不固定:
父母可以各部分分解做,宝宝吃奶的时候可以对其做手和脚,睡觉的时候可以对宝宝的背部进行抚触。
0到3岁宝宝生理条件的59条喂养建议
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0-6个月
宝宝刚刚出世,妈妈要格外小心。
1、妈妈们至少6个月之后才停止母乳喂养。
2、宝宝一般在4-6个月时开始添加辅食。
3、如果宝宝到了该吃辅食的时候,他会表现出对乳品的不满意,以前如果一觉睡到天亮,现在就会常常饿醒。
4、如果妈妈在6个月或者更晚的时候给宝宝添加辅食,有的宝宝会在咀嚼和吞咽食物方面出现困难。
5、最佳的辅食可以选择儿童米粉、土豆泥、胡萝卜泥、梨泥、苹果泥、香蕉泥等等
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