趣味运动会策划书15篇.docx

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趣味运动会策划书15篇

趣味运动会策划书15篇

趣味运动会策划书

（一）：

　　本次趣味运动会的宗旨在于增强各个部门的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。

弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。

本次的趣味运动会是丰富校社联各个成员的课余生活，给每一位学生展现自我的机会。

　　在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、学院之间的交流、并促进友谊为完美的大学生活留下灿烂的一笔财富。

　　一，活动主题

　　娱乐身心、激扬青春

　　活动宗旨

　　友谊第一，比赛第二。

　　二，活动整体方案

　　活动时间：

2019年3月14~15.午时五点

　　活动地点：

学校田径场

　　主办单位：

教育系学生会

　　赞助单位：

xx

　　活动参与对象：

教育系全体师生

　　活动主题：

教育系趣味运动会

　　三，具体活动细则简介

　　项目一：

拔河大赛

　　参赛者：

15人

　　裁判员：

发令1人，记录1人。

　　比赛器材：

拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。

　　比赛场地：

学校操场

　　比赛规则：

在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。

居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。

比赛准备时间内，各队队员务必依次交错站在河界外，裁判员发出预备口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。

当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。

　　拔河赛制：

　　1.比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。

　　2.比赛分组及比赛首场的站位选取由各班班长抽签决定。

　　3.淘汰赛：

每班抽签分成A.B组，A组四队，B组三队。

每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。

当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。

每组获胜者晋级。

共两支参赛队伍进行决赛。

决赛：

采用三局两胜制，胜者为总冠军。

　　项目二：

螃蟹运球

　　参赛者：

每班16人

　　裁判员：

发令一人，4个人计时与记录。

　　比赛器材：

篮球4个。

秒表4个，哨子一个。

　　比赛场地：

学校操场，10米

　　比赛规则：

赛道两端各站8组队员。

比赛开始后，其中一端的一组队员用背部夹住篮球，侧向走到另一端，然后把篮球交给另一组队员。

来回接力。

明白最终一组队员走到另一端。

如果在运球过程中，篮球掉了，务必把球捡起再夹好，并在掉球点继续比赛。

记录员记好时间，并登记，统计出名次。

　　赛制同拔河赛制。

分两组比赛。

　　项目三：

跳长绳

　　参赛者：

每班14人（包括甩绳人员），7人一组，分两组。

　　裁判员：

发令一人，4个人计时与记录。

（分两组）

　　比赛器材：

长绳。

秒表4个，哨子一个。

　　比赛规则：

五人站在长绳中，两人甩起长绳。

比赛开始时开始记圈数。

一分钟比赛时间。

若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。

比赛继续。

一分钟内圈数最多的为冠军。

名次取前三。

　　项目四：

袋鼠跳

　　参赛者：

每班10人

　　裁判员：

发令一人，4个人计时与记录。

　　比赛器材：

4个大口袋，秒表4个。

口哨一个。

　　比赛场地：

学校操场。

20米。

　　比赛规则：

跑道两端各站5名参赛队员。

其中一端的队员站在麻袋内，手提袋口向另一端的队员跳去，然后将麻袋交给另一端的队员。

来回接力，直到最终一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。

记录员记好时间，并登记，统计出名次。

　　赛制同拔河赛制。

分两组比赛。

　　四，奖励规则。

　　五，活动经费预算。

　　六，其他

　　1.尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。

　　2.裁判务必做到公平、公正、公开。

　　3.比赛前由各班解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。

　　4.禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。

　　5.持场地的卫生，持续现场的卫生。

　　6.请各班参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。

　　7.望各班认真组织本班的队员参加活动，并组织好后勤工作及本部门的啦啦队。

礼貌比赛、礼貌助威，充分展现各部门风采。

　　8.遇不可抗因素（如下雨）或全校性活动，比赛日期另行通知。

　　趣味运动会策划书

（二）：

　　亲子趣味运动会活动策划

　　一、活动时间：

　　200xx年5月15日上午

　　二、活动主持人：

　　XX

　　活动小组：

中班班年级组及家长委员会成员

　　三、活动资料：

　　亲子趣味运动会

　　四、游戏项目：

　　1.亲子游戏坦克车（群众游戏）

　　目的：

在家长的指导下学习分工、沟通、创造；加强幼儿与幼儿，家长与家长，家长与幼儿之间的配合；练习剪与粘的技能。

准备：

报纸若干、剪刀、透明胶若干。

　　玩法：

（1）在规定时间内制作坦克链条：

将报纸连成一个大圆。

（2）家长幼儿站在报纸上，手托起上方的报纸构成一个坦克链条。

　　（3）手脚同时移动链条向前走，先到者为胜。

　　2、亲子游戏抱孩子（可选游戏）

　　目标：

锻炼幼儿的跳跃潜力，体验与成人合作的欢乐。

　　准备：

羊角球

　　玩法：

幼儿从指定的点跳羊角球，家长跟在后面跑，到终点后，家长快速抱起幼儿跑回原点，拍下一个人的手，依次轮流。

　　3、亲子游戏套圈（可选游戏）

　　玩法：

在必须距离内，家长跟着孩子套圈，两人做到终点椅子上为胜利者。

　　4、亲子游戏两人三足接力赛（可选游戏）

　　玩法：

参加游戏者排成三路纵队（孩子站在右边），将中间的两条腿分别用两根绳子捆绑在一齐。

两人三足向前行走绕过障碍物回到起点线。

依次进行接力。

　　5、亲子游戏听话的小球（可选游戏）

　　目标：

发展幼儿的腿部力量和控制潜力。

　　准备：

四条跑道、每个家庭一只皮球

　　玩法：

爸爸或妈妈、小朋友分别站在场地的两边，游戏开始，爸爸用脚运球至小朋友处，，小朋友接球后，爸爸或妈妈和小朋友背靠背，夹住皮球运至出发点，先到者为胜。

　　规则：

爸爸务必用脚带球走，不能用力踢球。

　　6、亲子游戏运气球（可选游戏）

　　目标：

培养幼儿与成人的合作潜力，发展幼儿的平衡感。

　　准备：

未充气的气球若干，大箱子四只，跑道四条。

　　玩法：

爸爸或妈妈和小朋友站在起点处，游戏开始，爸爸或妈妈用嘴把气球吹鼓并打结（不能够小于气球范样），小朋友拿着气球快速跑到指定地点，游戏反复进行，在规定时间内，以气球数量多者为胜。

　　7、亲子游戏生命之旅（群众游戏）

　　目标：

体验主角互动后彼此的感受；增强亲子间的感情，学会信任彼此；幼儿透过语言提示家长下头的任务，促进孩子的语言发展。

　　准备：

蒙眼的眼罩，场地布置（大约15分钟的路程，在旅程中设置不一样障碍）

　　规则：

家长蒙上眼，幼儿牵着家长的手，带领他们越过障碍、期间家长不能取下眼罩，只能根据幼儿的语言和肢体帮忙走完全程。

到终点后家长在幼儿的带领下坐到小椅子上，幼儿站在家长身旁，最终家长取下眼罩，所有爸爸、妈妈、幼儿手拉手同唱歌曲《感恩的心》，彼此最真诚地感激亲人、感激同伴。

　　五、活动安排：

　　1.8：

30―8：

45入场，宣布第二届亲子运动会开始。

中班幼儿律动表演。

　　2.8：

45―9：

00主持人宣布比赛规则。

　　3.9：

00―10：

15进行各项亲子游戏活动。

　　4.10：

15―10：

30主持人、家长活动感言。

　　趣味运动会策划书（三）：

　　教职工趣味运动会活动方案

　　一、指导思想

　　为了活跃教职工生活，更好地开展全民健身活动，倡导每一天健身一小时，健康生活一辈子理念，我园工会特举办此次秋季趣味运动会。

本次趣味运动会共设置了8个趣味竞赛项目，望各工会组进取参加，踊跃报名。

　　二、活动主题

　　强身健体，全员参与

　　三、分组名单

　　人员安排：

XXX

　　主持人：

XXX

　　裁判员：

XXX

　　记分员：

XXX

　　背景布置：

XXX

　　道具准备：

工会小组长

　　四、举办地点

　　XX幼儿园东园大操场

　　五、参加对象

　　全体工会会员

　　六、举办时间

　　20XX年X月X日上午8点

　　七、比赛方式

　　1.以工会小组为单位参加比赛，每位教职工至少参加一个项目。

30日前请各位教职工到组长处报名，以便各组安排人员。

如个别教师确有特殊情景不能参加活动的，请提前向工会组长请假。

　　2.比赛项目按总成绩排行次积分，按第一名、第二名、第三名、第四名分别计5、3、2、1分，最终以八个项目的总积分算成绩。

　　八、活动环节

（一）运动员入场：

以工会小组为单位，运用简单的器械，编排简单的律动及口号入场。

按1-4组的顺序展示。

　　运动员宣誓

　　裁判员宣誓

　　由唐园长宣布比赛开始

（二）比赛项目

　　1.转呼啦圈吹气球：

　　规则：

每个小组各派四人参加。

每人转起呼啦圈后吹气球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三个气球后换下一人，最终一人吹完比赛结束，用时长短决定名次。

　　2.骑慢车比赛：

　　规则：

每个小组各派四人参加。

自行车在规定的跑道上（约50厘米宽，15米长的跑道）行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。

　　参赛者单脚触地、压线均为犯规。

　　3.袋鼠跳接力：

　　规则：

每个小组各派四人参加。

每人分别把球夹在两小腿中间（上不能过膝，下不能低于脚踝），往返各二十米，途中球掉落要分别回到往返的起点重新运，一组运完另一组之后用同一球运，最终一人运完比赛结束，用时长短决定名次。

　　4.串珍珠：

　　规则：

每个小组各派四人参加。

比赛采用接力形式进行，每队第一人听到发令后，跑向终点处绳子穿5个塑料彩色珠子，挂到指定地点跑回，第二个继续，最先完成的队为胜。

　　5.定点投球比赛：

　　规则：

每个小组各派四人参加。

参赛人员在规定位置定点投球。

共投五个球，按进球数多者胜利。

　　6.赶猪赛跑（用短棍赶两个球比快）：

　　规则：

每个小组各派三人参加。

比赛距离为20米往返，两球和人都到达往返线才可回到，两球和人都到达终点结束，最短时间抵达终点者为胜。

　　器材：

羽毛球拍1副，红绿球各2个，标志物2个

　　7.穿衣接力：

　　规则：

每个小组各派四人参加。

每队准备一件五粒钮扣的衣服，在起点将衣服穿好，裁判发令后跑到终点，把衣服脱掉后给队友穿上，然后从终点处跑至起点，以此类推。

时间最短者为胜

　　8团体跳大绳：

　　规则：

每组两名甩绳队员，另请5名队员跳绳，5名队员同时跳过绳为1个计数，以合作完成的个数，评出1-4名。

　　五人同时跳过绳开始计数。

　　（三）记分员统计分数，由唐园长公布比赛结果，颁奖仪式。

宣布本次秋季运动会闭幕。

　　九、安全保障

　　1.参赛人员尽可能穿适合运动的鞋服，注意自身安全。

　　2.活动前请充分做好准备运动，避免运动受伤。

　　十、如有未尽事宜，敬请各位教师及时反馈指出，另行通知

　　趣味运动会策划书（四）：

　　一、活动主题：

新童鞋一齐趣吧

　　二、活动背景：

响应我校学校文体艺术活动的号召，增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会，并且对大学生之间的配合与团队合作精神加以磨合，特为全院大一大二学生供给展现团体风采的舞台。

　　三、活动目的：

经过举办趣味性的运动项目让同学们进取参与，发扬同学们的团队精神，增强凝聚力，展现青春的活力，从而提高我院学生合作和坚忍不拔的精神。

　　四、活动时间：

9月17日

　　五、活动参与对象：

信息科技学院大一、大二全日制本科生

　　六、活动地点：

南农大体育场、篮球场

　　七、活动资料策划：

（一）滚雪球：

　　1、比赛人数：

每组8名队员（至少3名女生）;

　　2、比赛赛距：

场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志;

　　3、比赛赛制：

按照全部人员手拉手跑回起点的时间取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分。

　　4、比赛规则：

（1）每组8人纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后回到起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。

（2）回到起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。

　　（3）跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。

　　（4）全队人员全部超过起点才算全部到达。

　　（5）比赛纪律：

比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

（二）心心相印：

　　1、比赛人数：

每组6人，男女各半。

　　2、比赛赛距：

50米;

　　3、比赛赛制：

一场决胜负，按每组用时先后取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分。

　　4、比赛规则：

（1）每组先由2人用背夹球走到终点，再由另外2个人接力到起点，最终2个人再接力到终点。

（2）向前走时，双手必须在前方，不能碰到球，否则一次罚2秒;

　　（3）进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动;

　　（4）比赛纪律：

比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

　　（三）送鸡毛信：

　　1、比赛赛距：

男生赛道长200米，女生赛道长150米;

　　2、比赛人数：

个人赛，男女、参赛人数不限;

　　3、比赛赛制：

按每个人完成本项目时间取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分;

　　4、比赛规则：

（1）听到比赛开始的信号后，记熟由裁判发放的十位数字，记熟数字后进行跑步，到终点后告诉终点裁判自我在起点背的数字，准确无误之后即可停下。

（2）背不准确者需重新记忆同一组数字，再进行200米（150米）跑。

　　（3）中途有忘记数字者能够回到起点，再进行记忆后，重新跑完全程。

　　（4）比赛中不得穿越中间草坪，有穿越者取消比赛资格

　　（5）按跑完全程先后顺序评定本项目成绩，不分男女。

　　（四）开火车：

　　1、比赛赛距：

50米;

　　2、比赛人数：

每组5位男生;

　　3、比赛赛制：

根据各组排头从起点到终点的时间取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分;

　　4、比赛规则：

（1）第一位同学正常站立，第二位同学站在前者身后，将左手搭在前者左肩上，右腿抬起，前者用右手将其右腿拎住（也可都抬左腿），后面的同学效仿第二位同学。

（2）每组第一位男生从站在起点处，比赛开始时，每位同学单脚向前跳，按照排头到终点的顺序评定本项目成绩。

　　（3）如果比赛时队伍松掉，即立刻重新架好，继续比赛，不可违规前进。

　　（五）齐心协力：

　　1、比赛人数：

5人（不分男女）

　　2、比赛赛距：

100米

　　3、比赛赛制：

按每组从起点到终点的时间取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分;

　　4、比赛规则：

　　5人站成一排，相邻的同学脚绑在一齐，听到开始的指令后出发，开始计时，跑到终点，计时结束，按用时多少获得本项目相应排行。

　　（六）限时上篮：

　　1、比赛人数：

每组8人，男女各半;

　　2、比赛限时：

3分钟;

　　3、比赛赛制：

按每组3分钟内进球总数取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分。

　　4、比赛规则：

（1）从三分线依次排成一竖列，每组一个篮球。

计时开始时，各组成员依次站在三分线准备运球上篮。

（2）第一位同学从三分线处运球到篮框附近1米左右上篮，不论进球与否都要立刻把运球回到三分线。

　　（3）第一位同学投完的同学自动排到最终一名同学身后，依此类推，连续投篮，时间为三分钟，投进一球算1分，投不进不算分，带球走步则扣1分。

　　（七）乒乓总动员：

　　1、比赛人数：

个人赛，男女、参赛人数不限;

　　2、比赛赛制：

采用三局两胜淘汰制，按照淘被汰先后顺序排行。

前3名分别给分5、4、3分。

。

　　3、比赛规则：

（1）击打乒乓球的道具并不全是乒乓球拍，还有可能是金属盆、塑料盆、木板等，具体道具在每一轮比赛前都要抽签决定。

（2）第一轮抽签决定各组，每组2人对打3回合，采用三局两胜制淘汰输的人，赢的人则进入下一轮，依次类推，最终选出前三名。

　　（八）过关斩将：

　　1、比赛人数：

每组参赛人数为5男5女。

　　2、比赛赛制：

本项目由4个小比赛组成，各小组完成第一个比赛之后才能参加下一个比赛。

本项目总分共10分，分为2部分，一部分为按照顺利完成前三个小比赛的顺序分别给5、4、3、2、1分;另一部分则是参加呼啦圈比赛获得成绩，按照该小比赛成绩分别给分5、4、3、2、1分（附加分另算）。

　　3、比赛规则：

（1）参加本项目的小组里每个人至少要参加其中一个小比赛。

（2）每一轮小比赛完成的小组必须去裁判处登记才可参与下一轮比赛。

　　4、具体流程：

（1）猛龙过江：

　　每组由8人参赛，比赛开始时，选手按照顺序依次跳绳，每人跳一个后离开，后一个接上，依次循环。

计时3分钟，完成连续15个的小组方可进入下一个比赛。

3分钟后仍无法到达要求的小组则淘汰。

（2）踢毽子：

　　每组由一人先踢毽子，若毽子落地，则换下一个人继续，直到该组踢毽子总数到达200则可进入下一轮。

踢毽子时，能够用下肢的任意部位接触毽子;个数以裁判员数的为准。

每小组至少有3人参与本比赛。

　　（3）跳小绳：

　　每组选出3人，跳绳过程中能够停顿，每个人跳一分钟，一分钟后换下一个人，在3分钟内跳绳总数到达300的小组则可进入下一轮。

　　（4）呼啦圈：

　　每组选出6人，转呼啦圈1分钟，由裁判记圈数。

根据小组总圈数排序评定过关斩将项目成绩第二部分。

小组内有几个男生参与该小比赛，则本项目就另外加几分。

　　（九）异常项目：

　　1、瞎子背瘸子：

　　比赛赛距为50米。

男生在比赛前用眼罩蒙住眼睛，比赛时，男生背着女生往终点走，中途有很多障碍物，也有一些精美的小奖品。

由女生指路，男生在比赛中要绕过障碍物，去捡奖品，捡到则属于自我，终点处也会有3个奖品等着本项目前三名去领取。

中途只能由男生捡起物品，女生不得从男生背上下来，否则视为弃权。

　　2、拔河：

　　各参赛班级在本运动会即将结束时可选出12至20人参与拔河项目，具体人数视拔河双方人数决定。

　　八、所需道具：

　　发令枪、秒表、呼啦圈、毽子、眼罩、大绳、小绳、布条、篮球、乒乓球、乒乓球拍、不锈钢盆、塑料盆、木板。

　　九、活动前期准备：

　　1、制作2019年信息院秋季趣味运动会宣传视频并上传信息院;2、将趣味运动会具体资料及规则告知大一大二各宿舍;

　　3、将通知发到各班生活委员及体育委员;

　　4、体育项目报名统计;

　　5、确定各项目具体比赛时间;

　　6、确定运动会各项目主副裁判;

　　7、准备体育项目道具。

　　十、奖品设置：

　　本次运动会以每班20人为基准，对参赛人数超过20人的班级，多1个人则运动会总成绩加1分。

对总成绩优异的班级进行奖励。

　　趣味运动会策划书（五）：

　　一、活动介绍

（1）活动名称：

xx大学201x年研究生趣味运动会

（2）活动目的：

这次趣味运动会活动的目的在于增进同学们彼此了解，增强相互信任，使各成员真正融入这个团体;提高大家的相互协作本事、创新本事等综合素质，丰富我们的学校生活，促进同学们之间的友好相处。

　　（3）活动口号：

团结、友谊、拼搏、创新

　　（4）活动时间：

自201x年x月x日至x日午时。

如有天气等其他自然原因影响比赛进程，比赛安排将另行通知。

　　（5）活动地点：

学校篮球场。

　　（6）参赛对象：

xx大学在读硕士研究生及教师。

　　（7）参赛方式：

以学院为单位，每个学院限报10人，鼓励教师参与。

　　（8）报名办法：

经过班委组织，以学院为单位最终上报至体育部。

可经过邮箱：

***信息：

***微信：

***

　　（9）积分办法和奖励：

所有项目比赛结束后，按各队伍所用时间长短评出前三名，用时越短，名次越靠前。

　　二、活动安排

　　1、前期准备

（1）活动的预期准备工作包括活动经费的敲定、比赛场地的划分、有关器材的收集和整理，有关宣传海报、宣传单等的绘制，人员的职责分配等。

（2）活动前期宣传趣味运动会前一周开始进行活动前期宣传。

　　包括活动整体介绍和有关主要比赛项目（异常是热门活动）的宣传和介绍，把这届趣味运动会的新颖、创新和吸引人的地方以及我们的热门活动介绍给大家，争取给大家耳目一新的感觉。

凸显今年不一样寻常的主题，与活动的预期准备工作同时进行。

　　（3）组织人员培训演练

　　（4）物品采购

　　2、中期安排

（1）现场布置：

悬挂活动横幅布置现场，准备道具组织签到。

（2）趣味运动会项目安排;此次运动会共有7个项目，按照个人投篮、托球接力、你来比划我来猜、背部运球、3人4足、抛绣球、开火车的顺序依次进行。

项目集中安排在校篮球场，分成三块场地（每块场地按南北走向占一个半篮球场）。

三块场地均安排以上7个项目，参赛队伍按照抽签的方式分配到三个场地同时进行项目比赛，最终结果以用时最少取前三名。

　　（3）主持人公布比赛结果;

　　（4）各组成员拍照留念。

　　3、后期安排

（1）清理现场;

（2）各组员进行总结，撰写总结报告;

　　（3）向校报等媒体就本次活动发表评论、感言。

　　三、趣味运动会游戏具体说明1、个人投篮

（1）游戏规则：

每个学院选出一名代表进行投篮（男生站在罚球线，女生站在禁区），直到投进5个球进行下一个项目。

（2）所需道具：

篮球3个。

　　2、托球接力

（1）游戏规则：

每个学院选出6个人，每人接力半个球场的距离。

选手先把乒乓球放在球拍上，裁判发令后从起点到队友面前，将球交于队友后队友继续托球跑，依次进行，直至全部队员均托球跑后结束。

托球跑时双手不能触碰球，球不能脱离球拍，如果球离开球拍，就重新到球掉落点开始，赛程共84米。

6人接力全部完成后回到起点进行下一个项目准备。

（2）所需道具：

乒乓球及乒乓球拍若干。

　　3、你来比划我来猜

（1）游戏规则游戏规则：

幻灯片出示成语，猜词过程中，一个人不许说出词条中包含的任何字，否则该词条作废，根据词条难度，有三次选择放弃的机会，让背对幻灯片的一名队员来猜，猜出五个词条算获胜，可进行下一个项目。

（2）所需道具：

词条、幻灯片、秒表。

　　4、背部运球

（1）游戏规则：

每队6名选手分3组，每组2名队员（每队一组教师选手）。

2名队员同时站于起跑线后，用背部夹住篮球，双手在背后交握，做好准备，同时计时员也做好准备，当裁判哨响，计时员开始计时，2名选手开始侧跑完成规定赛道长，将球接力给下一组选手，以此类推，当3组选手全部完成比赛，本队比赛结束。

赛道长42米，在用背部夹球的时候不能用手触碰篮球，否则按违规处理，取消本队参赛资格。

在背部夹球的时候若是球落地则需要回到起点重新来。

跑完全程后进行下一项比赛。

（2）所需道具：

篮球3个，计时秒表1个，哨子1个

　　5、3人4足

（1）游戏规则：

每个学院选9名选手，三个人一组，将相邻的两条腿捆绑在一齐，绑绳的位置不能高于膝盖部分，也不能低于脚裸，在游戏过程中如果绳子脱落，就要停留在那里把绳子绑好才能再出发，比赛从起点处开始出发，跑完规定距离后，接力给下队，直至三队全部跑完全程84米，进行下一场比赛。

（2）所需道具：

长绳、秒表。

　　6、抛绣球

（1）游戏规则：

1.每组出2人，一人抛球，一人接球（提议女生抛球，男生接球）。

接球者背对抛球者背纸篓接球，接球者站在篮球场禁区内，抛球者站在中场线外，双方均不得越界。

背篓内先收集到7个球者获胜，进行下一项比赛。

（2）所需道具：

纸篓4个，海洋球100个。

　　7、开火车

（1）游戏规则：

10人为一队，第一位同学正常站立，第二位同学站在前者身后，将左手搭在前者左肩上，右腿抬起，前者用右手将其右腿拎住（也可都