怎么开始增加辅食.docx
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怎么开始增加辅食.docx
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怎么开始增加辅食
怎么开始增加辅食?
网友:
我家宝宝快四个月了,一直是人工喂的,现在我想给她增加辅食不知道合不合适,最好是多大的时候增加辅食?
要增加些什么辅食,增加多少,一天当中什么时候吃辅食好?
我家宝宝到现在还没开始用鱼肝油会不会缺钙?
怎样做的菜汁最好,用自己家里的。
开始增加辅食的时候是不是不能增加多品种,多大的时候可以多品种增加?
范新颖:
最早加辅食是四到六个月,添加辅食就是蛋黄、米粉,从蛋黄四分之一、五分之一开始加,调成糊状,五六个月增加到一个蛋黄,一天两勺米粉。
上午、下午加都可以,怎么加辅食不能代替奶。
比如说早晨七点吃了奶,人工喂养三到四个小时一次,到十点或十点半该加了,先加点辅食吃完之后,再继续喂奶,不打乱正常的喂奶的生物钟。
这个孩子应该是去年冬季出生的,我们一直主张冬季出生的孩子要加鱼肝油,如果人工喂养更应该早加,生后半个月加鱼肝油,补钙,所谓补钙补日需量一半,另一半靠食物补充。
菜汁就是少放点水,把丝挑出去,基本上就是菜汁了。
四个月的时候加辅食肯定不能加多种品种,是六个月的时候加多个品种,六个月开始加其他辅食,加辅食的原则是由一种到多种,由少量到多量,由精到粗,开始要剁得非常细,泥状,然后是颗粒状。
网友:
我家宝宝现在7个半月了,一直是人工喂养,他的食欲一直很好。
现在每天喝四次200ml的配方奶,另外还加两次果泥、两次稀饭:
其中一次稀饭中加蛋黄,另一次加菜泥或自制的鱼泥(肉泥),请问,这么喂合理吗?
我非常害怕将我的宝宝养成肥胖儿。
另外,我还想请问:
现在添加猪肉泥合适吗?
虾皮、肝泥需要天天加吗?
范新颖:
妈妈问得挺细,做得挺好,孩子带得不错,食欲挺好,每天喝四次,全天800毫升,应该是够了。
800毫升在7个月的孩子来说是可以的,还加了两次果泥和稀饭,这个加得有点多了。
我们一直主张加辅食的原则是六个月到九个月的时候,加一顿辅食,9个月到12个月加两顿辅食,12个月以上到一岁以上是吃三顿正餐了。
既然8个月加了两顿,不主张把那顿减下去,继续这样喂可以的。
没有过量就不会养成肥胖儿,现在加猪肉泥合适,最好瘦点,不要太肥,但是不等于一点脂肪没有。
两岁以内,如果一点脂肪没有是不合适的。
虾皮泥、肝泥,不一定需要天天加,搭配着加就行了。
网友:
您好!
我家宝宝10个半月,已经断母乳一个月了。
她胃口很好,大人吃饭他都要跟着吃一些。
我现在每天给她吃一只蛋黄羹,另加两顿饭(粥或面条+碎菜+碎肉),每顿饭半碗(她似乎还能吃,只是怕她撑着)。
白天只吃一次奶粉,可她晚上还要醒两次,每次都给她吃一些奶粉。
请问这样喂合理吗?
她每顿饭应该吃多少?
她多大可以跟大人吃一样的饭?
每天应喝多少奶粉?
夜间醒了把完尿不喝奶粉行吗?
范新颖:
按照这么大孩子胃容量算下来,一天最多是600毫升,应该是少了一些,这个年龄是800到1000毫升的奶,一岁以内以奶为主。
饭吃得很多,倒也可以。
800到1000毫升的奶,分四次,如果好一点应该分五次,一顿应该是150到200,全天保证800到1000。
大人吃饭跟着吃,我觉得合适。
就是孩子绝对不能只吃大人的饭,还要单独做。
他的饮食肯定是半流食。
一个小碗三分之二的差别,大概250到300毫升左右,是粥、面条。
现在加碎肉或者带馅食品,是锻炼咀嚼,所以这个孩子虽然奶量少一些,但是吃饭还是可以的。
网友:
我宝宝现在四个多月了,2006年11月10日出生,男孩,3月18日体检,身高:
61.2CM,体重:
7KG,医生说有点偏下,请问有没有方法来改善?
发育正常吗?
范新颖:
应该说是正常的,偏下可能说中等偏下,就是中线50%,他在50%中下,他还是正常的,要不然按照公斤体重来算,出生体重如果3公斤,每个月长六千克,是4个月,240,应该是足够了。
宝宝添加辅食的时间表1~6个月
*足月新生儿满1个月,人工喂养儿15天,添加浓鱼肝油滴剂1~2滴,到3个月时增至4滴,每天分2次给。
*2个月开始喂菜汁、果汁,先给1汤匙,以后逐渐增至2~3汤匙,上下午各喂1次
*4~5个月,浓鱼肝油滴剂每天渐增至6滴,分2次给。
菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙,分2次给。
*4~5个月,开始吃煮熟的蛋黄。
从l/4只开始,将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂,等适应后逐渐增至1/2只。
*4个半月起可试喂煮得很烂的无米粒稀粥,每天1汤匙,或消化情况良好从5个月起每天2~3汤匙,粥里可再加半匙菜泥,分2次给。
6~12个月
*6~12个月浓鱼肝油滴剂每天保持6滴左右,分2次给。
*煮熟的蛋黄增至每天1只,过渡到蒸鸡蛋羹,每天半只。
*稀粥可由稀增至半稠,每天3汤匙,分2次给,逐步增加至5~6汤匙。
粥中可加菜泥1汤匙,可稍加些调味品,
*如果断奶食品吃得好,可减去1次奶。
7~8个月
*过渡到整只蛋羹。
*每天喂稠粥2次,每次1小碗(约6~7汤匙),加莱泥2~3汤匙,逐渐增至3~4汤匙。
粥里可轮换加少许肉末、鱼肉。
*给宝宝随意啃馒头片(1/2片)或饼干,促进牙齿发育。
*母乳(或其他乳品)每天2~3次,必须先喂辅食,然后喂奶。
9~10个月
*可参考下列程序进食:
上午——晨6时,喝母奶或配方奶,10时稠粥1碗,菜泥2~3汤匙,蛋羹半只;
下午——2时喂母奶或配方奶;
晚上——6时喂稠粥或烂面条1碗,蛋羹半只,除菜泥,还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等;10时喂奶。
*如果辅食吃得好,可少喂1次奶或考虑断奶。
11~12个月
*可以吃接近大人的食品,如软饭、烂菜(指煮得较烂的菜)、水果、碎肉和容易消化的点心。
*如果你应该知道的喂养知识
1.味道的意义
食物吃进口中,人会感觉到它们的味道,它们马上又会转化为体内的一种化学信号,各种消化酶闻讯后便开始分泌,并在胃肠道消化吸收各种营养素。
假如食物鲜美,人吃起来津津有味,肠胃就能提高它们的吸收率,所以,美味的饮食不光好吃,也的确具有促进消化吸收的生理意义。
反过来,当我们消化不良、肠胃功能出现问题时,就会胃口不开,食而无味,不愿多吃,这其实也是人体的自我保护功能在起作用。
2.婴儿喜欢甜味和鲜味,不喜欢酸味和苦味
宝宝的味觉还未发育成熟,这一生理特点决定了他们更喜欢单纯的味道——甜味和鲜味。
这就是宝宝喜欢吃甜食和肉鱼虾的原因。
他们最讨厌酸味和苦味,一吃进口中就立刻吐出来,脸上也会挤眉皱眼露出难看的表情,孩子越小讨厌的程度越明显。
对那些复杂的味道,如酸味、苦味和辣味等香辛调味,需要大脑发展到一定成熟度,孩子才能接受,这往往要到学龄期以后。
孩子通过不断品尝、练习,逐渐接受、习惯,甚至喜欢这些味道,也就是说味觉变得复杂化了。
3.婴儿食品应该是没有咸味的,清淡的
口味是后天的饮食习惯造成的。
经常食用咸味重的食物,就会对咸味比较迟钝,变得越吃越咸。
摄入盐分过多,对健康不利。
在正常情况下,天然食物中的盐分,对我们人体已经足够了,当我们感觉到咸时,就已经摄入了超过需要量的盐分了。
应该尽可能吃得淡一点,婴幼儿更是如此。
符合健康标准的婴儿食品几乎是没有咸味的。
从小吃惯清淡食物的孩子,长大后,就不会喜欢吃太咸、盐分太多的食品,这将使他终身受益。
处于春秋凉爽季节可考虑断奶。
断奶后,每天要保持喝1~2次牛奶。
营养专家指导婴儿辅食细节
在刚添加辅食时,量应该特别少,在孩子吃完母乳后,可能只能喝下十几毫升比较浓的液体(菜汤、果汁等);固体的食物只能吃下几十克,少时可能只有十克。
味觉半岁时最敏感
一般认为4-6个月以后,再添加辅食比较好,如果较早添加辅食,可能会影响母乳喂养。
孩子的味觉在半岁时发育比较敏感,在这个时候,如果他能够接触到很多食品,长大以后一般不会偏食、挑食。
添加某种辅食时,在母乳喂养之前,让他尝一尝这种辅食的味道,并不给他吃,如果母乳喂养后孩子没有吃饱,然后再给他吃辅食。
在母乳喂养之前,孩子处于饥饿的状态,那时让他尝辅食的味道,比较容易接受它的味道。
添加辅食征兆:
当孩子吃完母乳,仍然觉得饥饿,仍然哭闹;只喂母乳,孩子的身高体重增长不太好,不能达到正常的速率。
蛋、谷类、肉、水果的意义
应该先给孩子添加蛋黄、谷类等(比如米粉、蛋黄,从这两样东西开始。
)一般来说,每隔一到两周给他添加一种新的品种,在这期间,让孩子有一个适应的过程,添加之后,观察孩子是不是对这种辅食适应,比如观察孩子的精神状况,有没有发烧、拉肚子、或者孩子不舒服等;大小便是否正常;如果这些都没有问题,那么隔一到两周后再添加新的品种。
在蛋黄、谷类添加完之后,依次添加肉类、鱼类、虾、水果、果泥、菜等,大人能吃的,小孩也要逐渐添加上去。
不能在刚开始添加辅食时,就让孩子吃鱼、肉,孩子不容易消化,胃肠道的酶也是一个逐渐发育和完善的过程。
有的妈妈在小孩2个多月时就让他吃水果汁,这也是可以的。
因为水果主要是补充一些维生素。
但是,水果不具备三大营养素(蛋白质、碳水化合物、脂肪)中的任何一种,从严格的角度说,孩子不能靠吃水果过日子。
在4个月以后给孩子添加水果,一般也不把它作为辅食添加,因为它不是非常必须的。
在后期,才可以把水果作为每天添加必不可少的一部分。
开始量是很小的
辅食添加应从一种到多种,从少量到多量。
开始喂养辅食时,量是非常少的。
比如在吃完母乳后,喂一到两勺米粉,喂1/4个蛋黄,或更少一些,随着孩子身体发育需要以及对某一种辅食适应了,可能吃的会多一些。
年轻的妈妈一定要注意:
不是第一次就要求孩子吃很多。
辅食添加的时间可以在母乳喂养之后,也可以在母乳喂养的间歇添加。
一般小孩的胃容量只有几十毫升,在孩子吃完母乳后,可能只能喝下十几毫升比较浓的液体(菜汤、果汁等);固体的食物只能吃下几十克,少时可能只有十克。
很多父母总是以自己的感觉来衡量孩子,只吃一勺、两勺,太少了,大人也只够塞牙缝。
可是这对于孩子来说,已经够了。
添加辅食后,可以根据体重的增长来衡量孩子吃的量够不够。
比如添加辅食后,孩子的体重增加很好,身高也增长很好,表明孩子的营养已经够了。
如果辅食的量不够,孩子会有相应的表现,比如不爱活动,身高、体重的增长不太好等。
多次、少量、现做
小孩刚开始添加辅食时,量比较小,所以在制作辅食的时候,会有一些麻烦。
有时做一点,孩子吃不完,父母觉得每次做,挺费事的(一天要添加两、三次),不如一次多做些,存到冰箱里,下次拿出来稍加热就给他吃。
其实,冰箱里并不是安全的,细菌的感染在冰箱里仍然可以进行。
我们主张孩子的辅食尽量现做现吃,可以把生食(比如猪肝等)切成小块分别用保鲜袋装起来,冻在冰箱里,在吃时,只取出一小块给孩子做,而不是冻一大块,然后都做了,放在冰箱里分顿给孩子吃。
现在商场里有很多方便食品,比如肉泥,蔬菜泥,肝泥等,标签上注明:
一次吃不完,下次可以接着吃。
如果这种食品不被污染的话,是可以的。
不过,有的父母在打开之后,先给孩子吃,忘记把剩下的存放起来了,半小时、或一小时之后,再盖上,把它放在冰箱里。
在这个时间,难保不被污染。
常见错误理念
显富、溺爱、主观。
孩子进食,不管是辅食添加还是母乳喂养,目的是满足孩子的身体需要,能够健康的成长。
调查发现,有些父母喂养孩子的动机是家里贫福的象征。
爱孩子、关心孩子表现出对孩子过多的喂养,把孩子喂养的比较胖,这说明家里比较富裕、经济状况比较好,这些复杂、不太健康的动机,容易喂养过度,导致肥胖而引发一系列的问题。
不太正确的喂养方式可能会导致孩子的偏食、挑食。
更不应该把自己的喜好添加给孩子,父母在日常生活中,可能对食物有一定的选择,喜欢的就买给孩子吃,不喜欢的也就不做给孩子吃,这是很错误的。
生理需要变成感情索取
在喂养的模式方面,家里一般就一个小孩,吃饭时让孩子感觉是非常重大的事情,几个人追着喂孩子,小孩可以把吃饭的行为延伸为对其它东西的索取,比如,不让看电视就不吃;而不是让孩子明白吃饭是生理需要,肚子饿了,就应该吃。
比较好的家庭,主张孩子在进食方面尽早独立,他们把孩子的吃饭看做是正常的生理需要。
国外有很多家庭是食物由父母来提供,孩子坐到餐桌上,他想吃什么,吃多少,由他自己来决定,这样对于孩子正常的生理调节起到更好的作用。
因为父母觉得孩子饿了,就给他吃,事实上孩子并不一定饿,因为他需要的不多。
误区一:
宝宝四个月了,应该添辅食了。
这恐怕是辅食添加最常见的误区—严格按照月份牌来开始添加辅食。
几年前,美国的儿科专家的确都推荐在4个月左右开始添加辅食。
但是从90年代末开始,根据最新的研究结论,专家们改变了立场。
目前美国儿科学会的立场是:
倡议母乳喂养的婴儿不要在6个月以前开始进食固体食品。
国际母乳会的一贯观点是:
婴儿从出生到6个月,依靠纯母乳喂养就能够得到成长所需的一切营养,不需要、也不应该添加任何辅助食品,包括水。
是否应该添加辅食,也不是看月份牌,而是看宝宝是否准备好了接受辅食。
国际母乳会建议妈妈们观察一下几点“准备好了”的迹象:
1、宝宝有能力表达拒绝,即宝宝在不想吃东西时,闭上嘴扭转头,以此告诉妈妈“我不要!
”如果宝宝没有这样的能力,你只不过是在向一个无法抗拒你的婴儿嘴里塞他不需要的东西。
2、宝宝能够不用扶助,自己坐着,脖子也能够直立。
3、宝宝的舌头推吐反射消失,并具备吞咽能力。
4、宝宝对大人吃饭表现出极大的兴趣,并且能够伸手抓住食品。
过早添加辅食,对于宝宝的健康有百弊而无一利。
最常见的害处有以下几点:
1、宝宝的免疫系统十分脆弱,过早添加固体食品容易引发过敏症。
等到时机成熟再添加辅食,宝宝有能力接受,反之则可能造成宝宝一辈子对某些食物过敏。
2、宝宝的消化系统、肾功能尚未健全,过早添加固体食品增添不必要的负担,为将来埋下健康隐患。
3、固体食物的营养,远远没有母乳完全。
母乳是根据宝宝的身体需求特别制造的,含有完备的蛋白质、维生素、矿物质、免疫因子等等。
添加了固体食品,势必造成宝宝对母乳摄取的减少,从而破坏营养的平衡。
6个月也不是绝对的底线,有些早产儿或者过敏体质的婴儿,由于身体的原因,拒绝或不能接受辅食,完全依靠母乳喂养到八、九个月甚至更长,也一样营养俱全,健壮成长。
其实,直至上个世纪初,绝大多数的婴儿在一岁之前都是完全依靠母乳喂养。
误区二:
不及早添加辅食,会造成宝宝营养不良。
其实开始给宝宝添加辅食的目的,并非是补充营养,而是训练宝宝习惯另外一种进食方式。
添加辅食的最初,都是一天仅仅喂一小勺单一食品(比如香蕉或者婴儿米粉),妈妈观察宝宝是否接受、是否过敏。
如果宝宝拒绝,就必须马上停止,再等一等,再试一试。
如果宝宝接受而且不过敏,则这样少量单一地添加几天之后,可以开始尝试添加少量的另外一种食物。
如果说开始添加辅食对于宝宝有什么补充,重点也不在营养,而是宝宝胃口大了,单纯依靠母乳已经不能够吃饱,需要额外的食物。
在一岁之内,宝宝的主要营养来源是母乳,而不是辅食。
误区三:
添加辅食后,就应该给宝宝断奶。
有些宣传手册上把辅食称为“离乳食品”,并建议母亲将辅食替代母乳,这是不正确的信息。
辅食之所以称为“辅”食,正是因为它是辅助母乳的食品,绝非取而代之。
婴儿在一岁之前,母乳仍是主要食品和营养来源,尤其维生素的主要来源在于母乳,而不是辅食。
宝宝的身体对于母乳和辅食营养的吸收有着天壤之别:
母乳中的营养基本上完全吸收,辅食中的很多营养却吸收不全。
最典型的就是对铁的吸收:
母乳中的铁含量虽少,但能够满足孩子的需求,并且吸收率高达75%;固体食物无论如何增添强化铁,吸收率仅仅为4%,而且牛奶会让宝宝体内的铁通过粪便流失。
每一位妈妈的乳汁都是为她的宝宝特别设计的,会随着宝宝的成长而变化,来满足宝宝不同时期的不同需要。
比如说,当宝宝的身体受到新的病菌或病毒侵袭时,会通过吸吮乳汁将这个新敌人传送到妈妈身体里。
妈妈的身体会立刻根据“敌情”制造免疫球蛋白,再通过乳汁传送给宝宝,在宝宝体内建立屏障,保护孩子不受感染。
因此,在添加辅食的同时,应该保持每天的母乳摄取量,而不是减少,更不是取消。
误区四:
给宝宝辅食添加晚了,会错过训练宝宝咀嚼能力的最佳时期。
这种说法没有科学根据。
宝宝也并非仅仅依靠辅食来学习咀嚼,他们吃手指、咬牙胶、嚼玩具,总之把能抓到手的东西往嘴里放,就已经“训练”了咀嚼能力。
误区五:
宝宝不爱吃饭的时候,不能随他便,我要想法设法把吃的塞进去。
添加辅食的最重要原则是:
尊重孩子,让孩子做主。
当孩子闭嘴扭头表示拒绝时,接受孩子的意愿,千万不要勉强孩子进食。
无论多么小的孩子,无论做什么,都需要把握自主权。
任何精神压力都会给他们造成心理阴影,甚至导致他们丧失本来应有的能力。
饥饿感是每一个孩子天生就具有的最基本的本能之一,因此吃饱肚子也是他们本能会做到的最基本的活动之一。
进食是孩子的首要任务,什么时候吃、吃多少,都应该由孩子说了算。
精神健全的孩子不会饿着自己。
可惜的是,有些父母不明白这个道理,总是把吃饭的任务包揽到自己身上,剥夺了孩子的自主权,把吃饭这件本来应该充满愉悦气氛的活动,变得神经兮兮、紧张万分,逼着孩子多吃,一定要吃到自己认为满意的分量才罢休。
如果孩子不能够从进食这件活动中享受到快乐,而是感受到精神压力,他会很快厌烦吃饭;如果孩子不能够掌握进食的主动权,他会逐渐丧失掉饥饿感。
饮食是婴幼儿学习、探索人生的重要途径。
进食从来不仅仅是满足生理上的需要,更是满足精神方面的需求,同时开发孩子的社交能力。
从一开始的母乳喂养,婴儿得到的不仅仅是香甜的乳汁,也是妈妈温暖的怀抱和充满爱意的关注。
到了固体食物阶段,小孩子会从进食活动中得到身体和精神两方面的愉快感,并且更进一步地感受、认知事物和世界,对父母和环境建立信任感。
做父母的一定要谨慎行事,与孩子建立起健康的喂养关系。
每个孩子都是一个独特的个体,孩子和孩子之间差异很大。
有些孩子天生就爱吃饭,狼吞虎咽;有些孩子则比较害羞,对辅食采取警惕回避态度,细嚼慢咽,但是照样茁壮成长。
有些孩子一顿饭吃饱,有些孩子则东吃一口、西吃一口,仿佛羊吃草(grazing),但是每一口加在一起,分量就够了(everybitecounts)。
同一个孩子的吃饭规律也不一定一成不变,前几天吃的多,这几天可能吃的少,前一阵子爱吃的东西,这一阵子可能根本不理,这些都是正常的。
看一个孩子的进食量、营养摄取均衡,不是仅仅看一天,而是应该综合一个星期来看。
不要把自己的孩子同其他孩子相比,接受自己孩子的个性,耐心地对待吃的少的孩子。
辅食添加的喂养观念
辅食添加期是指婴儿由液体食物(单纯母乳)喂养为主向固体食物为主过渡的生长发育时期。
无论采用母乳喂养还是其他喂养方式,婴儿四个月大时,均应及时添加辅助食品。
辅助食品是指除乳类以外的其他类食品,包括工业化婴幼儿辅助食品,如婴儿营养米粉和婴儿瓶装产品,也包括家庭制作的泥糊状食品。
谷类-宝宝的第一种食物给宝宝添加辅食,首先应该从谷类开始,亨氏婴儿营养米粉容易消化吸收,不容易引起肠胃过敏,是宝宝理想的第一种固体食物。
待宝宝适应了3-5天后,再添加亨氏第1阶段其他口味的米粉,如DHA番茄营养米粉、胡萝卜营养米粉和淮山薏米营养米粉。
婴儿营养米粉的特点
婴儿营养米粉
——富含铁、锌、钙的单一谷类,宝宝理想的第一种固体食物
——质地细腻,营养丰富
DHA番茄营养米粉
——DHA和AA同属人体内最重要的两种多不饱和脂肪酸
——番茄含有丰富的番茄红素
淮山薏米营养米粉
——淮山能促进蛋白质和淀粉分解
——薏米含有丰富的矿物质和B族维生素
胡萝卜营养米粉
——胡萝卜富含ß胡萝卜素,可在体内转换成维生素A
婴儿营养米粉多口味装
——汇集3种口味营养米粉:
婴儿营养米粉,DHA番茄营养米粉和胡萝卜营养米粉
——方便小袋装,口味多样,营养均衡
蔬菜和水果-维生素素C、A和膳食纤维的重要来源
宝宝进食第1阶段亨氏婴儿米粉一个星期后就可试吃蔬菜泥。
亨氏第1阶段的蔬菜泥含有丰富的膳食纤维和维生素,对宝宝胃肠道、皮肤和视力都非常有益。
当宝宝接受蔬菜泥后,就可以添加亨氏第1阶段的果泥了,如水蜜桃泥或苹果泥。
果泥和果汁提供丰富的维生素C及能量,满足宝宝成长中的营养需要。
同时,维生素C还有助于铁的吸收。
婴儿瓶装食品的特点
蔬菜泥
香甜胡萝卜泥、鲜嫩豌豆泥、香甜南瓜泥、甜嫩粟米泥
——含多种维生素、矿物质、膳食纤维
——不含盐份,保护宝宝肾脏
——单一品种蔬菜,防止宝宝过敏
水果泥
金香苹果泥、水蜜桃泥、清香雪梨泥
——提供丰富的维生素C、膳食纤维
——质地温和细腻
果汁
苹果汁、香橙汁、香梨汁
——新鲜水果制成,不含人工糖分
——强化维生素C,有效促进铁的吸收
帮助宝宝养成良好的饮食习惯,4-24个月的宝宝都可以食用亨氏第1阶段的婴儿营养米粉和瓶装婴儿食品,提供多种营养组合。
婴儿营养米粉与瓶装婴儿食品的搭配
亨氏婴儿营养米粉强化铁、锌、钙、维生素A和D3,容易消化吸收,是宝宝谷类食物的主要来源,而亨氏瓶装婴儿食品含有维生素A、C和丰富的膳食纤维,是宝宝蔬菜、水果和肉类的主要来源,两者搭配使用,为宝宝提供更均衡的营养。
当宝宝成功适应第1阶段的食物后,您便可添加亨氏第2阶段的婴儿食品,并慢慢扩充食物的种类,让宝宝学习新的口感和口味,这时您仍可让他继续进食亨氏第1阶段的食物,让宝宝养成适应多种口味的饮食习惯。
婴儿营养米粉的特点
乳清蛋白营养奶米粉
——乳清蛋白是一种具有独特生物活性的蛋白质。
含有乳铁蛋白、乳球蛋白和免疫球蛋白
黑米红枣营养米粉
——黑米富含铁、锌、锰等微量元素
——红枣含丰富的铁质和多种B族维生素
DHA蔬菜营养米粉
——DHA和AA同属人体内最重要的两种多不饱和脂肪酸
——蔬菜含有丰富的膳食纤维和类胡萝卜素
DHA+AA蛋黄营养米粉
——DHA和AA同属人体内最重要的两种多不饱和脂肪酸
——蛋黄提供丰富的蛋白质,铁质和卵磷脂,及8种人体必需的氨基酸
猪肝蔬菜营养米粉
——猪肝含有丰富的蛋白铁、维生素A、硒等微量元素
——动植物优质蛋白合理搭配
萌牙期的宝宝
六个月的宝宝已经开始长牙,比较明显的特征是爱流口水,易发脾气并且喜欢咬东西。
亨氏优质磨牙棒帮助宝宝乳牙健康成长,也可以舒缓宝宝出牙的不适。
亨氏磨牙棒可以在以下方面帮助宝宝牙齿健康成长:
——硬度适中,可以摩擦牙龈,缓解牙龈不适,帮助乳牙萌出
——锻炼抓握及咀嚼能力
——富含膳食纤维,易消化
亨氏第2阶段的瓶装婴儿食品可以慢慢扩充宝宝的食物种类,帮助宝宝从小养成不偏食的良好饮食习惯。
婴儿瓶装食品的特点
肝泥
鸡肝蔬菜泥、猪肝枸杞泥
——富含铁及多种微量元素
水果泥
香蕉苹果泥、胡萝卜苹果泥、混合水果泥
银耳莲子百合泥、南瓜苹果红枣泥、香芒苹果泥
新主张:
添加辅食细节问题
宝宝4个月后,不论采用哪种喂养方法,这时候都应开始添加辅助食品了,以满足宝宝的生长发育所必需的热能及各种营养素。
小贴士:
3个月以内的宝宝一般不应该添加辅食
不足3个月的婴儿,其消化吸收系统还不能接受复杂的食物结构。
如果太早添加辅食,会引发宝宝消化不良,导致腹胀、腹泻,给发育不成熟的肾脏带
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