防溺水安全教育宣传单.docx
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防溺水安全教育宣传单.docx
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防溺水安全教育宣传单
一、炎热的夏季即将到来,为了防止学生溺水事故的发生:
1、请不要让学生私在河边、湖边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶,以防滑入水中。
2、请不要让学生私自下水游泳,在没有大人陪同或配带救生圈的情况下,严禁私自结伙去划船。
3、请不要让学生在上、放学路上私自下沟渠摸鱼捉虾、抓蝌蚪、捕捞水中生物等。
4、请不要让在没有成年人的陪同下涉水渡河。
二、预防溺水的措施:
1、小学生应在成人带领下游泳,学会游泳;
2、不要独自在河边、山塘边玩耍;
3、不去非游泳区游泳;
4、不会游泳者,不要游到深水区,即使带着救生圈也不安全;
5、游泳前要做适当的准备活动,以防抽筋。
三、溺水时的自救方法:
1、不要慌张,发现周围有人时立即呼救;
2、放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援;
3、身体下沉时,可将手掌向下压;
4、如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。
如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。
四、发现有人溺水时的救护方法:
可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边;若没有救护器材,可入水直接救护。
接近溺水者时要转动他的髋部,使其背向自己然后拖运。
拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
特别强调:
未成年人发现有人溺水,不能冒然下水营救,应立即大声呼救,或利用救生器材呼救。
更不鼓励未成年人下水施救“救人也要在自己能力范围之内!
”
五、岸上急救溺水者方法:
1、迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物,保持呼吸道通畅,并拉出舌头,以避免堵塞呼吸道;
2、将溺水者举起,使其俯卧在救护者肩上,腹部紧贴救护者肩部,头脚下垂,以使呼吸道内积水自然流出。
但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间;
3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;并尽快联系急救中心或送去医院。
六、什么情况下不宜游泳
(一)单身一人不宜外出游泳。
(二)身体患病者不要去游泳,中耳炎、皮肤病、肝肾、心脏病、眼病等慢性病患者及感冒、发烧、精神疲倦、身体无力者都不要去游泳,以免加重病情,发生意外。
(三)参加强体力劳动或剧烈运动后,满身大汗时不要立即跳进水中游泳,否则易引起抽筋、感冒等疾病。
(四)被污染的水域、水况不明的江河湖泊不宜游泳。
(五)恶劣天气如雷雨、乱风、天气突变等情况下,也不宜游泳。
七、游泳时发生了“抽筋”怎么办?
肌肉痉挛俗称抽筋,是肌肉不由自主的强制性收缩,一旦发生抽筋,首先要保持镇静,千万不要着慌,可叫人来救或进行自救。
具体自救方法是:
(一)手指抽筋时,将手握成拳头,然后用力张开,这样迅速分替做几次,直到解脱为止。
(二)一个手掌抽筋时,另一手掌猛力压抽筋手掌,并做振颤动作。
(三)上臂抽筋时,握拳,并尽量曲肘,然后用力伸直,反复几次。
(四)上腿或脚趾抽筋时,先吸一口气,仰卧水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋脚趾,并用力向身体方向拉,另一只手压在抽筋一侧肢体的膝盖上,帮助关节伸直,连续做几次直到解脱。
综上所述,溺水是非常危险的,在日常生活中要提高安全意识,安全第一,防患于未然。
水无情,人有情。
其实,只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项,提高安全防范意识,学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救,溺水事件是可以防止的。
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