创卫工作制度和措施方案.docx
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创卫工作制度和措施方案.docx
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创卫工作制度和措施方案
创卫工作制度及措施
1.劳动保护制度
2.创卫管理制度
3.卫生工作制度
4.卫生检查评比制度
5.施工区域卫生管理制度
6.办公区域卫生管理制度
7.生活区卫生管理制度
8.场容场貌管理制度
9.建筑垃圾管理制度
10.噪声控制管理措施
11.防止环境污染措施
12.防止扰民措施
13.传染病预防措施
14.病霉防治暨除四害措施
15.食堂卫生管理制度
16.宿舍管理制度
17.宿舍卫生值班制度
18.医务制度
19.控烟、禁烟制度
20.厕所卫生管理制度
21.职工文明公约
劳动保护制度
根据《中华人民共和国劳动法》以保护劳动者的合法权益和义务.特制定本制度:
1、由项目部负责为施工人员办理人身意外保险.负责对施工人员进行注册登记后的安全教育和安全知识培训及安全知识考核工作.负责对乙方在施工过程中的安全监督和指导.并制定各项安全管理制度并向施工人员提供合格的安全防护用品。
2、进入工地施工人员必须主动持本人有效证件到项目部注册登记.接受“三级教育”未登记注册和未经安全培训教育并经安全知识考核合格的人员方可上岗。
未经教育或经安全考试未合格的人员不能安排上岗作业.以及安排无特种作业证书的人员从事特种作业.发生安全事故的由各班组承担组要责任。
3、施工人员必须遵守各项安全规章制度.严格按本工种《安全操作规程》施工作业.因违章作业而发生的安全事故.造成重大事故的依法追究违章责任人刑事责任。
4、施工人员应做到文明礼貌、无赌博、斗殴、骂架等不文明行为。
5、施工人员发生打架斗殴.因打架斗殴造成人身伤害的由当事人承担全部责任。
情节严重的依法追究其当事人的
刑事责任。
6、施工人员在施工现场不准吸烟、动火、焊割作业的必须办理动火许可手续.并具有防护措施和监护人.在施工现场必须服从项目部安全管理的规章制度。
7、施工人员有权对项目部各管理人员进行监督.发现管理人员有违章、违规行为向项目经理及安全员反映给予举报当事人经济奖励。
创卫管理制度
一、全面动员、宣传创卫的必要性和紧迫性.悬挂创卫标语.做好宣传工作.营造良好施工氛围。
二、生活区、办公室设立专人卫生清洁员.定期定时清扫.保持生活、办公环境的清洁卫生。
三、生活污水必须排入指定的地方.不得困工作需要或方面而乱排污水.影响周围居民健康。
四、施工现场路面硬化.设置排水沟.对施工废水坚持走暗沟排水入下水道。
五、对施工现场划分区域.实行责任到人.对各自的区域每天检查一次.组长和副组长每天进行全面检查.检查中发现问题立即清理.并追查责任人责任。
六、现场建筑垃圾清理.运送必须采取措施.不得扬尘.防止污染。
七、做好施工现场安全保卫工作.达到安全生产无事故。
八、创卫管理组织健全.卫生罐落实.各项卫生工作符合《国家卫生城市标准》。
卫生工作制度
在分公司创卫工作领导的组织下.认真做好本项目部爱国卫生各项工作的管理。
按照全国文明城市的卫生要求.实行卫生包干保洁制度;搞好“门前三包、门内达标”。
1.项目部全体职工要认真学习.熟悉掌握有关爱国卫生的业务知识.做好爱国卫生的各项工作。
2.尊照创建文明卫生城市的要求.积极、主动做好组织、发动、协调、督办和检查工作。
3.积极宣传健康教育有关的卫生知识.遵守市民文明守则、“十不”规范.充分利用宣传工具.提高干部职工的卫生意识和自我保健能力。
4.积极开展全体职工爱国卫生活动.做好“除四害”、消杀工作。
5.保持现场材料存放整齐.环境清新整洁.无蚊、蝇孳生地和不卫生死角.工具、车辆按指定地点摆放整齐。
6.保持室内外环境整洁、窗明几净.四壁和顶棚无灰尘、无蛛网.地面无痰迹、无烟蒂、无纸屑、无果壳。
办公室用品堆放整齐。
7.公用茶具坚持用后清洗消毒.保持清洁.摆放整齐。
8.室内应合理养植盆花.美化室内环境.坚持室内外卫生每日一小扫.周末一大扫。
9.场所要有明显的禁烟控烟标志.会议室不准吸烟、不
设烟缸。
10.厕所经常保持清洁.每天有专人清扫.定期消杀.做到无蛆、无蝇、便后无垢。
11.工作人员讲文明、爱卫生、穿着整洁、仪表庄重。
卫生检查评比制度
一、分公司创卫领导班子每月两次对各项目部的卫生进行大检查.并进行评比。
二、项目部每周进行卫生大检查.班组管理每天药检查。
三、检查包括工地“门前三包区域”、施工区、生活区、厕所、食堂、宿舍区域等.重点查责任制度落实情况.查管理制度落实情况.查卫生措施执行情况.查整改情况。
四、每次检查之后要全面评估.表扬先进班组、人员、对违章行为或脏、乱、差的责任区及相关人员提出批评或处罚.并做记录.归档备案。
五、对查出问题实行“三定”原则.明确整改措施.整改日期、整改责任人.并组织复查.填写检查、整改记录表。
施工区域卫生管理制度
为创造一个良好的工作环境.特制定如下工作区域卫生管理制度:
一、工作区域各条主要交通要道由专人打扫卫生.清理出来的灰尘、垃圾及时送行指定地点.剩余的施工材料要堆放整齐.路边的花草不能随便攀折.做到路净、花鲜。
二、做好施工现场的管理工作.上班衣服整齐.不违章作业。
施工现场不吸烟.人人争做文明人。
三、保持施工区域场容场貌的整洁.及时做好落手清工作.
四、工作区域的自来水要及时关掉.不让自来水溢道满沟.污染环境卫生。
五、根据以上内容.各负其责.管理人员、班组长监督每位职工实施。
办公区域卫生管理制度
一、办公室卫生由办公人员轮流值班打扫.值班期间必须保持办公室内整洁卫生。
二、严禁在办公室内乱扔烟头纸宵。
三、值班人员控制空调的开放.做好日常的保养工作.在气温达33度以上或零下3度低于时方可使用空调.其它时间不可开放。
四、值班人员下班后.要做到随手关灯、关电脑、关空调、关复印机、检查门窗.做好安全防盗工作。
五、办公区域卫生设专人打扫.做到每天清扫、洒水两次.生活垃圾要及时清运到指定地点。
六、办公区域内不得凉晒衣物或堆放材料。
七、进入场区的各种车辆要按指定地点停放。
生活区卫生管理制度
为创造一个良好的工作生活环境.特制定如下生活卫生管理制度。
一、生活区各职工宿舍由各住宿人员轮流扫地.清理出来的垃圾放在指定地点.衣被、物品应折叠摆放整齐.做到窗明地净。
二、做好蚊子、苍蝇老鼠等害虫的杀灭和预防工作.落实各项除害措施。
三、保持环境整洁卫生.残菜、剩饭不准随便乱倒。
果皮、纸屑等不准向窗外乱抛.严禁职工向下泼水和自来水外溢。
四、办公楼前后、上下以及卫生间的卫生派专人打扫。
五、食堂内及水池边卫生由炊事员负责打扫。
六、门卫值班室及门口由门卫值勤人员负责打扫。
七、其他公共场所由文明工地小组负责每天打扫.确保场地清洁。
八、生活垃圾要按指定地点堆放并及时清运。
九、卫生值班单位或工队在检查中发现卫生未打扫或打扫不干净者.将扣当月奖金或处以罚款。
场容场貌管理制度
为了创造一个良好的作业环境.确保创卫和创建文明工地工作的顺利进行.现制定如下制度。
一、施工现场严禁随地大小便。
二、施工现场、生活垃圾按指定地点堆放、及时清理外运。
三、现场厕所设专人清扫及时喷药灭蝇。
四、严格门卫制度.闲杂人等一律不准进入现场。
五、现场各种材料、机具必须整齐、分类堆放。
六、现场卫生必须按各种区域责任打扫干净。
七、保护成品、保护种类安全设施.消防器材。
八、爱护公物、爱护现场宣传标识设施。
九、执行工完场清制度.做好工完场清工作。
十、定期检查场容场貌管理工作.发现问题及时处理解决。
建筑垃圾管理制度
为加强对建筑垃圾的管理,保障职工的身体健康,创造一个舒适的工作环境,特制定本制度。
1、在施工过程产生的建筑垃圾.以班组为单位切实搞好各班组的落手清工作.根据项目部的统一规划.将建筑垃圾在指定的场所分类堆放.并标以指示牌.落地灰等含沙较高的垃圾应及时过筛回用.无法再用的垃圾在指定的地点堆放.并由项目部统一安排.及时支出工地.垃圾清运出场必须到批准的场所倾倒.不得乱倒乱卸。
2、废钢筋、铁钉、铁丝、纸张之类的废料.及时送废品回收站回收。
3、建筑场内清除的垃圾渣物、通过施工电梯及时清运.施工现场必须做到“工完场清”.由项目部专人管理现场清洁卫生工作。
4、项目部将定期组织检查.并将建筑垃圾的管理制度与班组落手清制度切实结合起来.利用经济杠杆.根据工作业绩奖优罚劣。
5、严禁焚烧建筑垃圾。
噪声控制管理措施
一、现场遵守《中华人民共和国建筑施工现界噪音限值》规定.并制定噪音措施和管理制度.且要严格控制。
二、进场前与建设单位一同做好相邻单位的思想工作.以求他们的谅解与支持。
对有可能受到较大干扰的地方.项目经理部派专人重点做工作。
现场成立扰民协调办公室.由项目经理兼任该办公室主任.全面负责协调扰民工作.并准备适当的经费.以确保工作顺利开展。
三、在施工过程中要科学统筹.合理安排.调整施工时间.未经环保部门批准不行在夜间十点以后.次日凌晨六点以前进行施工。
四、对主体工程采用密目网进行围护.作业层全封闭并采用降噪围挡。
五、对噪音大的施工机具.如砂浆搅拌机、电锯等封闭使用.搭设封闭工棚.采取隔音处理.尽量减少噪音。
六、教育施工人员严格遵守各项规章制度.文明施工.搬运料具如钢管、模板时轻拿轻放.严禁大声喧哗.以减少人为的噪音干扰。
七、塔吊指挥不使用哨子.采用对讲机联络。
八、砼浇筑采用高频低噪音振捣器.加强设备的维修、保养.及时加油润滑。
九、车辆进入现场时速不得超过10公里.不得鸣笛。
十、塔吊基础设计时考虑放在不影响建筑及周边使用的位置.塔吊拆除后.基础不进行破碎。
防止环境污染的措施
一、噪声的防护措施
1.工程项目在开工之前.公司安全部门配合项目部向市城监支队环保监察大队申办噪音监测委托手续。
2.尽量避开夜间施工.减少对周围环境的干扰.电锯一般夜间使用时间不超过21点。
在条件改善的情况下.将电锯采取隔离(如放置于室内和采用必要的围挡)措施。
3.对振动器施工的过程.做好技术交底.避开与钢筋和钢模接触.减少空振.以降低噪声。
4.上下电梯严禁呼叫.严禁敲打钢管.必须安装呼叫电铃。
5.在清理料斗及车辆时.采用铲、刮、严禁随意敲打制造噪音。
二、生产、生活污水的处理
1.生产污水必须经沉淀后再排出。
2.在设置厕所时.必须按要求设置化粪池.不允许将污水直接排入城市地下水网。
3.生活用水、水池规范化.不允许乱开水龙头。
4.每项目必须依据施工现场的实际情况做好排水排污施工组织设计并组织实施。
三、生产、生活垃圾的处理
1.生活垃圾定点集中堆放.杜绝乱扔现象.及时将垃圾运到指定地点。
2.由于施工场地限制.对污染地面必须清扫和冲洗.保持路面的整洁。
3.加强宿舍区的管理.明确责任.杜绝乱扔、乱泼、乱接的现象.对违反的应及时处理.建立健全必要的规章制度.加强环境的保护意识.在与班组签订施工合同时.必须签订安全文明施工合同.严格奖罚制度.加强现场管理。
防止扰民措施
为保持于周边和睦友好的关系。
采取以下措施;
1.成立项目经理为核心.和项目经理为主管的领导小组.专门负责此项工作。
2.开工之初.主动拜访附近的单位,要求采取相应的措施,并将所采取的措施反馈给他们,以获得对方的信任和理解.
3.施工期间工地设立接待办公室和投诉电话,随时接待来访,及时沟通,耐心听取他们的意见,并及时处理,勤做思想工作,以使施工方能想到理解,相到支持.
4.在建筑物外围挂横幅“我们的施工给您带来不便,请您谅解”。
每周日工地组织便民服务活动一次解决一些实际困难。
5.加强政治思想教育.要求全体职工文明施工.最大限度减少人为的噪音.在不影响施工及力所能及的前提下.主动为西安建设做贡献.所采取的活动应以解决实际问题为原则.以求得大家协助和理解。
6.在施工组织设计中.对施工可能产生的扰民问题.提出专项解决措施.砼浇筑在6:
00-22:
00间进行.振动棒采用高频低噪音.以降低施工噪音。
7.木工房墙体采用加气砼砌块砌筑.全封闭.减少噪音。
传染病预防措施
我项目部承建施工.施工人员较多.容易造成传染病的流行。
为了预防、控制传染病的流行.以免造成人员染病.造成经济损失.因此项目部制定预防传染病措施.具体内容如下:
1、项目部定期、不定期组织广大施工人员认真学习贯彻《中华人民共和国传染病防治法》的知识.并有计划、有目的的进行检查。
2、项目专门设医疗室.并配制传染病管理监督员一名.负责日常开展监督管理工作。
3、建立健全控制工地内传染、疫情登记和报告制度.并设预防传染病和健康教育的宣传栏。
4、建立工地内除四害机制.并配有专职除四害工作人员一名。
在除四害工作中.坚持以环境治理为主的综合防治方针.各项环境治理措施完善.四害孳生得到有效控制.在化学防治中.注重科学合理用药.不使用国家禁用的药物。
5、工地厕所应建成水冲式厕所.每天配专人清扫。
6、厨房操作间应有防蝇措施。
7、教育职工注意个人卫生.勤洗澡、勤换衣服。
8、每季度组织职工进行一次身体检查.发现有传染病的.及时隔离治疗。
9、保持宿舍内卫生情况良好.室内通风.不睡通铺.每星期对宿舍喷药消毒一次。
病霉防治暨除四害措施
为了认真贯彻《中华人民共和国卫生法》.并根据市人大及政府制定的卫生法有关法规与规章.特制定如下措施:
1、除四害人员安排:
组长:
×××
副组长:
×××
成员:
××××××××××××
2、检查范围及内容:
①.施工场地
②.办公生活区
③.食堂
④.个人卫生
⑤.四害防止情况
3、检查情况(见检查表)
4、具体措施:
①施工现场内生产区和生活区用围墙做出明显的划分.生活区在围墙内.以外为施工场地.工地两侧各设一个大门.其中一侧大门为材料进场专用门.从而减少了对办公生活区的环境影响.另一侧门进门处有明显的大标牌.写有醒目的江总书记三点指示;责任重于泰山.防范胜于救灾.隐患险于救火.并有项目部管理人员照片及岗位职责。
门东面为钢筋
加工场地为保证施工现场整齐、干净.特设有文化墙给以分离.现场主要道路、砂石料场、搅拌站.钢筋加工棚、钢筋原材堆场及半成品堆场均为硬化路面。
在保证了卫生施工的同时.也防止扬尘的形成.在进大门处设有洗车台.保证每量出入车辆干净.不给施工现场形成扬尘。
②办公区、生活区与施工现场做出明显的划分.各办公室挂有管理人员岗位责任制.办公室桌椅一致.办公用品摆放整齐、干净、清洁。
办公室设专人打扫.每天早上对各办公室进行全面打扫、清理.喷洒防蚊、蝇的药剂.
③食堂随时冲洗、打扫、墙上挂有灭蚊、蝇器.宽敞卫生的职工食堂.确保员工生活健康.生熟食品分案作业.分开存放.并挂牌标识食物容器上有生熟标志.符合卫生要求.食堂订有管理制度.炊事员须持有健康证.且上墙公布.工作期间穿戴工作服、工作帽.炊事员定期体验.储藏间内制作型钢物品摆放架子.蔬菜、粮油进场后分类上架摆放整齐.炊事员应保持储藏间卫生干净整洁.根据季节性要求.食堂配备冰柜一台.确保食物保鲜.在食堂外设置垃圾桶.剩菜、剩饭变质食品严禁食用.倒入垃圾桶内。
④对员工进行有针对性健康和环保教育.首先做好自身卫生.对现场的每个员工进行检查.不允许穿拖鞋、高跟鞋进入现场。
⑤夏季即将到来.我项目部设有专职除四害工作人员.在
除四害工作中.坚持以环境治理为主的综合防治方针.各项环境治理措施完善.四害孳生地得到有效控制.在化学防治中.注重科学合理用药.未使用国家禁用的药物。
我项目部每天安排一名专职人员对现场的鼠洞、鼠粪、鼠咬痕等鼠迹进行检查.并在现场隐蔽部位放有老鼠药.旁边写有醒目的标记“此处有老鼠药”。
组织人员对现场内存水容器、积水处进行了药物喷洒.以便杀死蚊幼虫和蛹。
生活垃圾及时的运走.以防苍蝇蚊子成群.在各办公室、宿舍配备了纱窗、纱帘、灭蝇灯等.对施工现场所有的水槽、墙缝及地下室、暖气沟、地下通道、下水道组织专人检查.用药物彻底杀灭蟑螂成虫和若虫。
食堂卫生管理制度
工地职工食堂必须本着为大家服务的思想.做到干净、卫生.并以《食品法》为准则.做好各项管理工作。
一、炊事员必须身体健康.无任何传染病.持有效健康证。
对职工态度和气。
二、确保“三净”。
1、食堂工作人员卫生干净.勤洗手.勤剪指甲;
2、锅、瓢、勺洗净落锅;
3、各种蔬菜洗净落锅;
三、对食堂各类食品实现生熟分开放置.不准买变质的食品、蔬菜。
四、炊事员应随时保持场地清洁.每天晚后打扫地板。
五、职工购买饭菜必须排队。
六、食堂必须确保工地的开水供应.并放置有茶水亭桶。
七、做到“五检查”。
1.检查是否卖腐烂、变质食物.是否及时清理残菜剩饭。
2.检查炊事人员的个人卫生。
3.检查食堂餐厅的清洁工作。
4、炊事器具的消毒工作。
5.检查除害措施.做好蚊子、苍蝇、老鼠等害虫的杀灭和预防工作。
宿舍管理制度
为强化职工宿舍卫生工作的管理.特制定本制度:
一、为创建文明工地.确保职工宿舍管理达标.项目部设置专人监督管理宿舍工作。
二、各宿舍必须选定专人.督促和管理室内的清洁卫生工作及安全用电有关事项.确保室内的清洁卫生。
三、各宿舍必须安排落实好每月的宿舍卫生值日工作.由该宿舍职工轮流进行.确保宿舍每天窗明地净。
四、积极做好个人卫生.衣被及时洗涤。
个人用品及床上用品必须及时整理.整齐摆放.时刻保持室内清洁卫生。
五、勤冼勤晒被褥.防止疾病传染。
六、爱护公共财物.宿舍内不得乱画.不准乱钉乱拆.保持宿舍的完整统一及美观。
宿舍内不得乱摆乱放.桌、椅、床铺要统一摆放整齐、统一管理。
如发现有损坏公物的.由损坏人照价赔偿。
七、严禁在宿舍内聚众赌博、酿酒兹事。
八、外来人员未经许可.不得私自留宿。
九、遵守作息时间.晚23点前必须回宿舍休息。
宿舍卫生值班制度
一、宿舍每天必须设置值班人员.值班人员负责当日宿舍卫生以及内务整理工作。
二、值班人员早上通知其余人员起床上班.晚间负责检查宿舍门户、保障安全。
三、值班人员要制止宿舍所发生的一切不安全、不文明行为。
四、有事及时向单位领导汇报。
五、值班人员负责本宿舍被褥晾晒、喷药灭蚊。
六、宿舍必须悬挂值班表。
医务制度
为使伤员能得到及时医治.加强医务室管理及医疗秩序.特制定如下制度:
一、医务室药箱内不准使用违禁药品及不合格药品。
二、医务室工作人员必须经过专门培训.懂得医疗技术的人员担任。
三、定期开展卫生防病知识宣传教育。
四、就治人员按要求登记.药品价格实施90%优惠价.公伤医疗及轻伤员免费医治。
五、医疗器材定期消毒.医务人员讲究个人卫生。
六、无关人员不得进入医务室.更不得私自取药.违者按章处理。
控烟、禁烟管理制度
为了不断提高广大员工的身体素质.保持良好的生活及工作环境.进一步消除火灾隐患.树立良好的长征形象.特制定此制度如下:
一、严禁在施工区域吸烟.如违反者.每次视情况处违纪人处罚5—50元.态度恶劣者严加处罚。
二、宿舍内原则不准吸烟.如确定要抽烟者.必须做到烟蒂、烟灰入缸.宿舍内.烟灰缸外发现烟蒂.每发现五只烟蒂处罚5元.如违纪人不自觉承认.而同室人不愿供出违纪人.则每只烟蒂处同室人每人处罚款元。
三、厕所外、宿舍外的走廊上及生活区的公共场所禁止乱丢烟蒂.违者每次处违纪人处罚20元.态度较差者严重处罚.
四、施工现场不准抽烟.发现一次处罚50元。
五、广大员工要加强互相监督力度.使禁烟工作顺利开展。
六、为了您和他人的身体健康.为了消除火灾隐患.劝君及早戒烟。
浴室管理制度
为创建国家卫生城市和文明工地.搞好文明施工.给广大职工创造一个舒适、清洁、美观的工作及生活环境.搞好浴室卫生.特制定以下管理制度:
1、浴室每天及时打扫.由专人负责保洁。
2、浴室墙面、地板每天用清水冲洗.污脏处用洁厕净、清洁剂等进行清洗。
3、夏季每星期消毒一次.其他季节每半月消毒一次。
4、每个职工都有使用和保洁的义务.要节约用水。
5、每个职工要爱护浴室内的器材.严禁任意拆除。
厕所卫生管理制度
为了创建文明工地和国家卫生城市.搞好厕所卫生.提高健康水平.减少疾病.特制定以下管理制度:
一、厕所每天至少打扫二次.由专人负责保洁。
二、厕所内不准乱涂乱画.发现一次(除擦拭干净以外)罚款10元。
三、厕所内用指定的草纸.不能用报纸、香烟纸及其他不易冲洗的硬质纸.以防止下水道堵塞.如发现每次罚款10元。
四、每个职工都有使用和保洁的义务.大便要入坑.不能站在大便坑外大小便.以免弄脏蹲坑。
五、每个职工都要监督、检举、制止不卫生行为。
对举报者给予适当的经济奖励。
六、每个月由生活卫生管理负责人组织人员进行检查。
职工文明公约
一、热爱祖国.拥护党的领导;
二、热爱公司.热爱本职工作;
三、敬业爱岗.服从管理.不断提高工作效率;
四、珍惜劳动工具.爱惜劳动成果.不随意丢弃、损毁;
五、注重安全生产.不违规违章操作;
六、不私拉乱接电线及电源插座;
七、讲究卫生.保持现场及宿舍整洁;
八、热爱集体.能为项目部争创荣誉;
九、有礼貌.有道德.与他人和睦相处;
十、上班不迟到.不早退.外出必请假;
十一、遵纪守法.不斗殴.不赌博.不参与任何违法活动;
十二、积极参与社会上的公益活动.发扬助人为乐精神。
工程部维修工的岗位职责1、严格遵守公司员工守则和各项规章制度.服从领班安排.除完成日常维修任务外.有计划地承担其它工作任务;2、努力学习技术.熟练掌握现有电气设备的原理及实际操作与维修;3、积极协调配电工的工作.出现事故时无条件地迅速返回机房.听从领班的指挥;4、招待执行所管辖设备的检修计划.按时按质按量地完成.并填好记录表格;5、严格执行设备管理制度.做好日夜班的交接班工作;6、交班时发生故障.上一班必须协同下一班排队故障后才能下班.配电设备发生事故时不得离岗;7、请假、补休需在一天前报告领班.并由领班安排合适的替班人.
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赠语;1、如果我们做与不做都会有人笑,如果做不好与做得好还会有人笑,那么我们索性就做得更好,来给人笑吧!
2、现在你不玩命的学,以后命玩你。
、我不知道年少轻狂,我只知道胜者为王。
、不要做金钱、权利的奴隶;应学会做“金钱、权利”的主人。
、什么时候离光明最近?
那就是你觉得黑暗太黑的时候。
、最值得欣赏的风景,是自己奋斗的足迹。
7、压力不是有人比你努力,而是那些比你牛×几倍的人依然比你努力。
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