体育学院学生专业技能通关考核管理办法.docx
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体育学院学生专业技能通关考核管理办法.docx
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体育学院学生专业技能通关考核管理办法
体育学院学生专业技能通关考核管理办法
一、考核目的
专业技能是体育专业学生学习的主要任务,是保证学生将来从事体育专业相关工作,适应工作岗位的重要保障。
为了培养合格的应用型、技能型体育专业人才,加强学生专业能力培养,提高学生的实践能力,为专业实习做好准备,特制订本办法。
二、考核时间
专业实习前一个学期:
第七学期(具体时间届时由体育学院统一安排)
三、考核对象
体育学院体育教育专业、社会体育指导与管理专业全体学生(本办法从2015级开始施行)。
四、考核组织
组长:
孙建华
副组长:
刘其龙、黄友军
执行副组长:
郭彩琴、梁华丽
评委:
赵瑞朋、汪明海、黄中科、朱祥凤、牛伟忠、彭杰峰、杨尚春、张少净、李胜恒、田洪涛、张路、逯小龙、钟国友、朱敬敬、周创、蒋明军、朱丹、张琦、陶红英、彭秋萍、黄学惠、王柯、徐逊欢、周基营
后勤保障:
钟惠荣、李宛臻、雷庆磊、杨继明
五、考核内容
体育教育和社会体育指导与管理专业学生从大一开始需加强专业技能的学习和训练,在专业实习的前一个学期(第七学期)由学院组织学生分别从《体育学院体育教育专业技能通关考核试题库》(见附件1)和《体育学院社会体育指导与管理专业专业技能通关考核试题库》(见附件2)中的每个项目内随机抽取一项内容参加考核。
六、考核说明
(一)每位学生必须参加专业技能通关考核,不参加者或考核不合格者不能参加专业实习,将直接影响毕业。
(二)每位学生每个项目有一次补考机会,补考安排在学院统一考核完成后一周进行。
(三)每项皆需达到60分以上,视为合格。
(四)每个项目取前3名,全部项目取前10名予以奖励。
七、考核标准
(90分以上)优秀:
能熟悉正确地完成该项目技术规格要求、动作连贯、协调轻松、实效性好;讲解能简明扼要。
(80分—89分)良好:
能正确地完成该项目技术规格要求、动作连贯、协调、实效性好。
(70分—79分)中等:
能完成该项技术主要环节的规格要求、动作尚协调、实效一般。
(60分—70分)及格:
能基本上完成该项目技术的主要环节的规格要求、动作不够协调、实效性差。
(60以下)不及格:
不能完成该项目技术的主要环节的规格要求、动作有严重错误,不协调,实效性差,讲不出动作要点。
附件1:
体育学院体育教育专业技能通关考核试题库
附件2:
体育学院社会体育指导与管理专业技能通关考核试题库
体育学院
2017年6月26日
体育学院体育教育专业技能通关考核试题库
项目
具体内容
动作方法
达标标准
技评标准
备注
编写人
篮
球
1.双手胸前传接球
特点:
篮球比赛中最基本、最常用的一种传球方法,具有传球快速有力、准确性高、容易控制、便于与其它动作结合等优点。
1.双手两大拇子成八字形持球的侧上方,收球于胸腹之间,两肘自然弯曲内收,身体成基本站立姿势,眼平视传球目标。
2.传球时,后脚蹬地发力,身体重心前移,两臂前伸,两手腕随之内旋,拇指用力下压,食、中指用力拨球将球传球。
3.球出手后,双手大拇指垂直地面,其余八指指向传球方向。
4.接球时双手掌面成球大小的漏斗形,照向来球方向,两大拇指成八字形,当手触球后两手臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量,回收到胸腹之间,成基本姿势。
得分大于≥60
1.讲解出正确动作要领。
2.三人一列间隔4-5米传球,中间为考核队员,左右倒转传球四次。
3.每一个步骤25分。
4.一次考试机会。
汪明海
2.行进间单手肩上低手投篮
特点:
符合人体力学原理和篮球运动规律,出手速度快,动作流畅,变化较多,便于学习。
右手投篮为例。
1.小步调整右脚迈出一大步双手向前接球/收球。
2接着左腿跟进一小步向上蹬地起跳,右脚屈膝上抬,身体重心前移。
3.双手向前上方举球,当身体接近最高点时,左手离球,右手外旋,掌心向上托球,并充分向球上方伸展,
4.接着屈腕,食、中指发力拨球,通过指端将球投出。
得分大于≥60
1.讲解出正确动作要领。
2.半场两中线与边线交点v型往返一次上两次篮,不进需补篮。
3.每一个步骤25分。
4.一次考试机会。
3.原地单手肩上投篮
特点:
出手点高、便于结合其它技术动作和不易被防守,应用较为广泛。
以右手投篮为例。
1.右脚在前,左脚稍后,两膝微屈,重心落在两脚前掌上。
2.右手五指自然张开,翻腕持球的后部稍下部位,左手扶在球的侧上方,左右手大拇指成T字型,举球于同侧头或肩的前上方,目视篮筐,大臂与肩关节平行,大、小臂约成90°,肘关节内收。
3.投篮时,下肢蹬地发力,身体随之向前上方伸展,同时抬肘向投篮方向伸臂,手腕前屈,手指拨球,将球柔和地从食、中指指端投出。
4.球离手时,手臂要随球自然跟送,脚跟提起,手走在球的下方,手腕抖动后手臂做固定动作。
得分大于≥60
1.讲解出正确动作要领。
2.罚球线投篮两次投篮。
3.每一个步骤25分。
4.一次考试机会。
4.行进间体前变向换手运球
特点:
当对手堵截运球前进路线时,突然换手运球,快速摆脱防守,具有强大杀伤力的突破方法。
以右侧突破为例。
1.运球队员从对手左侧突破时,先向防守右侧坐运球突破假动作。
2.当对手向右侧移动堵截运球时,运球队员左手突然向右侧平行运球或向右后方运球(保护球),使球经身体体前反弹到右侧,交叉步(左脚向右前方跨出一步)/顺步(左脚蹬地右脚向右前方跨一步)突破。
3.上体向右体侧身探肩,左臂前伸保护球,右手推放球。
4.蹬地加速运球超越防守队员。
得分大于≥60
1.讲解出正确动作要领。
2.在障碍物前连续折回做两次突破。
3.每一个步骤25分。
4.一次考试机会。
体育学院体育教育专业技能通关考核试题库
项目
具体内容
动作方法
达标标准
技评标准
备注
编写人
排
球
传
球
1、排球的传球
(1)准备姿势:
稍蹲姿势,上体稍挺看球,两手自然抬起屈肘于胸前。
(2)手型:
当手触球时,两手应自然张开成半球形,手腕稍后仰,以拇指、食指和中指托住球的后下部,手指手腕保持适当的紧张,以承担球的压力。
两拇指相对,接近一字型,两手间要有一定的距离。
用拇指内侧、食指大部分、中指的2、3指节触球;无名指和小指在球两侧辅助控制传球方向。
(3)击球点:
在额头前上方约一球距离
(4)迎球动作:
当球接近额前,蹬地、伸膝、伸臂,两手微张开迎球。
利用伸臂和手指、手腕的反弹力,配合瞪地的力量将球击出。
达标考核评分标准:
(占技能考试的70%)
具体评分标准见附件1。
技评考核评分标准:
(占技能考试的30%)
90分-100分:
动作非常正确、协调、传球过程极为连惯、传出的球不转、出的路线成抛物线。
80分-89分:
动作正确、协调、垫球过程较为连惯、传出的球不是很转,抛物线不是很明显。
70分-79分:
动作基本正确、传球的路线矮又不够高,无明显错误。
60分-69分:
动作僵硬无力、协调性差、但动作无根本性质错误。
60分以下:
动作连贯性差,有原则性错误。
能够准确讲解传球技术动作要领。
朱祥凤
牛伟忠
垫
球
(1)准备姿势:
面对来球,成半蹲或稍蹲姿势站立。
(2)手型:
两手掌跟互靠,两手手指重叠,手掌互握,两拇指平行向前,手臂伸直,手腕下压,两前臂外翻,前臂形成一个击球平面。
(3)击球点:
腹前约一臂距离,击手的部位是前臂腕关节以上10厘米左右,桡骨内侧平面触球。
击球的部位是球的后下方
(4)迎球动作:
当球飞到腹前约一臂距离时,两臂夹紧前伸,同时蹬地、提肩、顶肘、压腕全身协调迎来球身体重心向前上方移动。
达标考核评分标准:
(占技能考试的70%)
具体评分标准见附件1。
技评考核评分标准:
(占技能考试的30%)
90分-100分:
动作非常正确、协调、垫球过程极为连惯、传出的球不转、出的路线成抛物线。
80分-89分:
动作正确、协调、垫球过程较为连惯、垫出的球不是平稳,抛物线不是很明显。
70分-79分:
动作基本正确、垫球的路线矮又不够高,无明显错误。
60分-69分:
动作僵硬无力、协调性差、但动作无根本性质错误。
60分以下:
动作连贯性差,有原则性错误。
能够准确讲解传球技术动作要领。
扣
球
(1)准备姿势:
稍蹲姿势,观察来球,做好助跑起跳的准备。
(2)助跑:
助跑开始时,左脚先向前迈出一步,紧接着右脚再快速跨出一大步,左脚及时并上,踏在右脚之前,两脚尖稍向右转。
两臂绕体侧向上引摆。
(3)起跳:
助跑跨出最后一步,两臂绕体侧有力向上引摆。
(4)空中击球:
起跳后,挺胸展腹,上体稍向右转,右臂向后上方抬起,身体成反弓形,同时主动用力屈腕、屈指向前推压,使扣出的球呈上旋状。
(5)落地:
落地时,以前脚掌先着地再迅速过度到全脚掌着地,同时顺势屈膝、收腹,缓冲下落的力量。
达标考核评分标准:
(占技能考试的70%)
具体评分标准见附件1。
技评考核评分标准:
(占技能考试的30%)
90分-100分:
动作非常正确、协调、扣球过程极为连惯、扣出的球有力且路线准确。
80分-89分:
动作正确、协调、扣球过程较为连惯。
70分-79分:
动作基本正确、扣球的路线准确,无明显错误。
60分-69分:
动作僵硬无力、协调性差、但动作无根本性质错误。
60分以下:
动作连贯性差,有原则性错误。
能够准确讲解扣球技术动作要领
附件1:
技能考核
项目
分值和数量
100分
90分
80分
70分
60分
50分
40分
垫球
20
18
16
14
12
10
8
传球
20
18
16
14
12
10
8
扣球
10
9
8
7
6
5
4
体育学院体育教育专业技能通关考核试题库
项目
具体内容
动作方法
达标标准
技评标准
备注
编写人
乒
乓
球
正手快攻
技术
手臂自然弯曲并作内旋使拍面稍前倾,前臂横摆引至身体右侧后方。
右脚稍用力蹬地,髋关节略向前转动,腰向左转,上臂快速向左前方挥动迎球。
当来求跳至上升期(或最高点),拍面稍前倾击球中上部,触球瞬间前臂迅速收缩,向前打为主,略带摩擦,手腕辅助发力。
一般用60%-80%的力量击球,并可借助手腕调节拍面角度、改变击球部位来变化回球的落点。
达标考核评分标准:
(占技能考试的70%)
1分钟快攻:
按完成次数计算评分,连续击球数,不累加:
40板及以上为及格。
具体评分标准见附件1。
技评考核评分标准:
(占技能考试的30%)
90分-100分:
动作非常正确、协调、挥拍过程极为连惯、发力集中、还原及时。
80分-89分:
动作正确、协调、挥拍过程较为连惯、发力集中、还原及时。
70分-79分:
动作基本正确、节奏感差、无明显错误。
60分-69分:
动作僵硬无力、协调性差、但动作无根本性质错误。
60分以下:
动作连贯性差,有原则性错误。
能够准确讲解正手快攻技术动作要领。
黄学惠
横板反手快拨技术
两脚平行开立,站位较近。
手臂自然弯曲并作外旋使拍面前倾,手腕内收和屈,将球拍引至腹前偏左的位置。
当来球跳至上升期,前臂加速挥动并外旋,手腕作伸和外展,拍面稍前倾击球中上部,借来球反弹力量向右前方拨回来球。
达标考核评分标准:
(占技能考试的70%)
1分钟快攻:
按完成次数计算评分,连续击球数,不累加:
38板及以上为及格。
具体评分标准见附件1。
同上
能够准确讲解横板反手快拨技术动作要领
直板反手快推技术
手臂自然弯曲并作内旋,拍面角度稍前倾,上臂和肘关节内收自然靠近身体右侧,将球拍引至身体前方。
当来球跳至上升期时,前臂和手腕迅速向前略向上推出去。
触球刹那手腕外旋,拍面稍前倾击球中上部。
以前臂和手腕发力为主,并适当借力。
1达标考核评分标准:
(占技能考试的70%)
1分钟快攻:
按完成次数计算评分,连续击球数,不累加:
38板及以上为及格。
具体评分标准见附件1。
同上
能够准确讲解直板反手快推技术动作要领
附件1:
技能考核
项目
分值和板数
100分
90分
80分
70分
60分
50分
40分
反手推挡
58板
53板
48板
43板
38板
35板
32板
正手攻球
60板
55板
50板
45板
40板
37板
34板
体育学院体育教育专业技能通关考核试题库
项目
具体内容
动作方法
达标标准
技评标准
备注
编写人
羽
毛
球
发高远球
动作要领:
①准备姿势:
站在场地中场附近,两脚自然分开,左脚在前,脚尖对网,右脚在后,脚尖稍向右侧,重心放在右脚上,用左手拇指,食指和中指夹住羽毛球中部自然抬举于胸前方,右手正手握拍自然屈肘举至身体的右后侧方呈发球前的准备姿势。
②击球动作:
持球手松开,使球自然下落,右手持拍臂自下而上沿半弧形做回环引拍动作,同时开始转体,当拍至身体右侧前下方击球点上的瞬间,前臂迅速内旋带动手腕闪动展腕发力,用正拍面将球击出,身体重心随转体动作逐渐由右脚移至左脚上。
③击球后的动作:
身体重心完全移至左脚上,持拍手随击球动作完成后的自然惯性向左上方挥动。
在发球的过程中双脚均不能离开地面或移动。
达标(60%):
发进4个球60分;
发进5个球70分;
发进6个球80分;
发进7个球90分;
发进8个球及以上100分。
技评(40%):
优秀:
动作正确规范,击球连贯,身体各部位协调、灵活每球9-10分。
良好:
动作较正确、规范,身体各部位较为协调每球7-8分。
及格:
动作有连续性、较慢,身体各部位协调性差每球6分。
不及格:
身体各部位不协调、僵硬、击球部位不准确每球6分以下。
站在发球线附近,将球发进对面双打后发球线至后场底线的框内。
朱敬敬
后场击高远球(击直线高远球)
动作要领:
以正手握拍,在右肩的上方用正拍面击后场高远球,称为后场正手击高远球。
准备动作:
左脚在前,右脚在后,两脚间距与肩同宽,侧身对网,身体重心在后脚上。
左手自然上举指向来球,右手正手握拍,屈臂举于右侧,两眼注视来球。
引拍动作:
上臂随着身体向左转体,稍作回环上举,身体充分伸展。
击球动作:
上臂上举,拍头向背后下方作回环,前臂急速成旋内,同时球拍由回环动作继续向前上方挥动,手指屈指发力握紧球拍,手腕向伸的方向继续作回环动作,以正拍面击球托的后下部。
击球时,持拍手臂自然伸直,击球点应在自己头上方偏右的位置,左手协调地屈臂降至体侧协助转体。
随前动作:
身体随惯性向左转体,右脚随身体重心前移并向前跨步。
右手向左下方挥拍减速后顺势收回至体前,还原成松握球拍势。
达标(60%):
打进4个球60分;
打进5个球70分;
打进6个球80分;
打进7个球90分;
打进8个球及以上100分。
技评(40%):
优秀:
动作正确规范,击球连贯,身体各部位协调、灵活每球9-10分。
良好:
动作较正确、规范,身体各部位较为协调每球7-8分。
及格:
动作有连续性、较慢,身体各部位协调性差每球6分。
不及格:
身体各部位不协调、僵硬、击球部位不准确每球6分以下。
在底线附近,将球直线击至对面双打后发球线至后场底线的框内。
朱敬敬
吊球
(正手吊直线球)
正手吊球:
击球准备和前期动作同正手高球。
只是击球时拍面稍向内倾斜,手腕作快速切削下压动作,击球托的后部和侧后部。
若吊直线球,则拍面正对前方向下方切削。
达标(60%):
打进4个球60分;
打进5个球70分;
打进6个球80分;
打进7个球90分;
打进8个球及以上100分。
技评(40%):
优秀:
动作正确规范,击球连贯,身体各部位协调、灵活每球9-10分。
良好:
动作较正确、规范,身体各部位较为协调每球7-8分。
及格:
动作有连续性、较慢,身体各部位协调性差每球6分。
不及格:
身体各部位不协调、僵硬、击球部位不准确每球6分以下。
将球吊至对面网带与前发球线之间,越贴网越好。
逯小龙
体育学院体育教育专业技能通关考核试题库
项目
具体内容
动作方法
达标标准
技评标准
备注
编写人
足球
运球绕杆
射门
用单或双脚运球射门、计时。
从罚球区线开始,直线纵向球门排列八个标志物,分别间隔2米,距第一标志物2米,设一横线,每人3次机会。
运球者一触球便开始计时,球越过球门线时停表。
13秒
运球射门动作基本正确
彭杰峰
颠球
除了手臂以外,身体任何部位接触球均算一次,球掉地算失败,每人有三次机会,取最好成绩一次。
10个
身体放松,动作协调
脚背内侧
踢远
用脚背内侧踢球方法踢定位球,左、右脚不限,每人只踢五次,取最好成绩。
要求:
球的落点必须在10米宽的区域内,否则为无效。
20米
必须要用脚背内侧踢球,脚的其他部位踢成绩无效
体育学院体育教育专业技能通关考核试题库
项目
具体内容
动作方法
达标标准
技评标准
备注
编写人
武术
五步拳
预备姿势:
弓步冲拳——弹踢冲拳——马步架打——歇步冲拳——提膝仆步穿掌——虚步挑掌——并步抱拳
动作规格规范;劲力顺达、刚柔得当,手、眼、身法、步法以及身体各部分配合协调;精神饱满、节奏清晰分明,内容充实、全面,结构合理、紧凑,布局合理均衡。
(1)90—100分:
动作规格规范;劲力顺达、刚柔得当,手、眼、身法、步法以及身体各部分配合协调;精神饱满、节奏清晰分明,内容充实、全面,结构合理、紧凑,布局合理均衡。
(2)80—90分:
动作规格较规范;劲力较顺达,手、眼、身法、步法以及身体各部分配合较协调;精神面貌较好、节奏较清晰分明,内容较充实、全面,结构较合理、紧凑。
布局较合理、均衡。
(3)70—80分:
动作规格基本规范;劲力基本顺达,手、眼、身法、步法以及身体各部分配合一般;内容、精神面貌、节奏处理一般,结构、布局基本合理。
(4)60—70分:
动作规格不规范;劲力不顺达,手、眼、身法、步法以及身体各部分配合差或较差;精神面貌较差、节奏处理较差,内容一般,结构、布局不太合理。
(5)整套动作无法完成,成绩按“0”分计算。
李胜恒
初级长拳(1-2段)
虚步亮掌——并步对拳——弓步冲拳——弹腿冲拳——马步冲拳——弓步冲拳——弹腿冲拳——大跃步前穿——弓步击掌——马步架掌——虚步栽拳——提膝穿掌——仆步穿掌——虚步挑掌——马步击掌——叉步双摆掌——弓步击掌——转身踢腿马步盘肘
动作规格规范;劲力顺达、刚柔得当,手、眼、身法、步法以及身体各部分配合协调;精神饱满、节奏清晰分明,内容充实、全面,结构合理、紧凑,布局合理均衡。
(1)90—100分:
动作规格规范;劲力顺达、刚柔得当,手、眼、身法、步法以及身体各部分配合协调;精神饱满、节奏清晰分明,内容充实、全面,结构合理、紧凑,布局合理均衡。
(2)80—90分:
动作规格较规范;劲力较顺达,手、眼、身法、步法以及身体各部分配合较协调;精神面貌较好、节奏较清晰分明,内容较充实、全面,结构较合理、紧凑。
布局较合理、均衡。
(3)70—80分:
动作规格基本规范;劲力基本顺达,手、眼、身法、步法以及身体各部分配合一般;内容、精神面貌、节奏处理一般,结构、布局基本合理。
(4)60—70分:
动作规格不规范;劲力不顺达,手、眼、身法、步法以及身体各部分配合差或较差;精神面貌较差、节奏处理较差,内容一般,结构、布局不太合理。
(5)整套动作无法完成,成绩按“0”分计算。
初级长拳
(3-4段)
歇步抡砸——仆步亮掌——弓步劈拳——换跳步弓步冲拳——马步冲拳——弓步下冲拳——叉步亮掌侧踹腿——虚步挑拳——弓步顶肘——转身左拍脚——右拍脚——腾空飞脚——歇步下冲拳——仆步抡劈掌——提膝挑掌——提膝劈掌——弓步冲拳——虚步亮掌——并步对拳——还原
动作规格规范;劲力顺达、刚柔得当,手、眼、身法、步法以及身体各部分配合协调;精神饱满、节奏清晰分明,内容充实、全面,结构合理、紧凑,布局合理均衡。
(1)90—100分:
动作规格规范;劲力顺达、刚柔得当,手、眼、身法、步法以及身体各部分配合协调;精神饱满、节奏清晰分明,内容充实、全面,结构合理、紧凑,布局合理均衡。
(2)80—90分:
动作规格较规范;劲力较顺达,手、眼、身法、步法以及身体各部分配合较协调;精神面貌较好、节奏较清晰分明,内容较充实、全面,结构较合理、紧凑。
布局较合理、均衡。
(3)70—80分:
动作规格基本规范;劲力基本顺达,手、眼、身法、步法以及身体各部分配合一般;内容、精神面貌、节奏处理一般,结构、布局基本合理。
(4)60—70分:
动作规格不规范;劲力不顺达,手、眼、身法、步法以及身体各部分配合差或较差;精神面貌较差、节奏处理较差,内容一般,结构、布局不太合理。
(5)整套动作无法完成,成绩按“0”分计算。
体育学院体育教育专业技能通关考核试题库
项目
具体内容
动作方法
达标标准
技评标准
备注
编写人
体
操
1.前滚翻
特点:
对改善人体前庭器官功能有奇效。
蹲撑、提踵、两手撑垫与肩同宽,屈臂、低头、蹬地、提臀、重心前移,团身滚动,头、颈、肩、背、腰、臀依次着垫向前滚动,当背部着垫时,迅速屈腿、团身、抱小腿成蹲撑。
动作示范:
要求
(1)直线滚动圆滑,依次着垫部位准确。
(2)并腿、直腿、团身抱膝
得分大于≥60
1.讲解出正确的动作要领。
(30分)
2.讲解出正确的帮保措施。
(30分)
3.讲解正确的教学方法或步骤。
(40分)
4.一次考试机会。
不达到达标标准里的要求不及格
钟国友
2.跳箱------分腿腾越(男子纵箱,女子横箱)
特点:
是技术与的心理的结合,对突破人的恐惧心理有特效。
助跑协调,单跳双落,第一和第二腾空明显,腿直蹦脚,落地前伸制动。
动作示范:
要求
(1)助跑协调,单跳双落,前脚掌上板。
(2)顶肩推手,腿直蹦脚.
(3)落地前伸制动。
得分大于≥60
1.讲解出正确的动作要领。
(30分)
2.讲解出正确的帮保措施。
(30分)
3.讲解正确的教学方法或步骤。
(40分)
4.一次考试机会。
不能完成动作示范者不及格。
3.广播体操:
任选
《青春活力》
《时代在召唤》
《舞动青春》
《放飞理想》
特点:
动作舒展大方,节奏感强,符合中小学早操、课间操的要求
动作示范:
要求
(1)动作准确到位。
(2)节奏与音乐或口令相符。
(3)两人一组,一人喊口令,另一人做广播操,交换。
得分大于≥60
1.口令正确熟练。
(40分)
2.讲解正确的教学方法或步骤。
(60分)
3.一次考试机会。
口令严重错误或者不能完成全套动作示范的不及格。
体育学院体育教育专业技能通关考核试题库
项目
具体内容
动作方法
达标标准
技评标准
备注
编写人
田径
跨栏
起跑到第一栏点准确,并能积极加速不停顿地进行起跨,跨栏时跨腿蹬伸有力,摆动腿曲膝高抬,攻栏积极主动,起跨腿屈膝外展,以膝为先,迅
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