足球专项课教案.doc

足球专项课教案.doc

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足球专项课体育教案

任课教师：

夏煜

课次：

1周次：

一任课教师：

夏煜

教材内容

体育理论教学

1、足球运动的概述；2、足球选修课教学任务及本学期教学内容与要求；

课的任务

1、通过足球运动的展史的介绍使学生对足球运动有一定的认识；

2、向学生介绍有关足球专项课的教学任务及要求，使学生明白足球课学些

什么，怎么样学，如何考核，要达到什么目的等；

3、结合国内外足球运动的现状以及我校足球运动（沙滩足球）的开展情况，

培养学生对足球运动的兴趣。

教学内容

1、足球运动的概述，国内外足球运动的起源与发展史；

2、足球选修课教学任务及本学期教学内容与要求

3、组结安排上课的队列与站位等

一、球运动的概述：

足球运动是体育运动中开展最广泛、影响最大的运动项目，号称“世界第一运动”她融趣味性、观赏性为一体，对运动员和观众具有极大的吸引力。

足球比赛也是充满情感的比赛，欢乐与绝望，喜悦与悲哀，这两种极端的情感，自始至终地伴随着每一场比赛。

1．足球运动的起源与发展史

足球运动是一项古老的体育运动，它的起源可以追溯到人类社会的史前时代。

通过对目前各国有关史料的分析确认，古代足球起源于中国。

足球起源于我国战国时代（公元前475－前221年）。

当时称之为“蹋鞠”或“蹴鞠”，“蹋”或“蹴”就是指用脚踢物的意思，而“鞠”是用皮革为皮，里面充填毛发做成的球。

现代足球运动起源于英国。

1848年足球运动的第一个文字形式的规则《剑桥规则》

1857年英国成立了世界上第一个足球俱乐部；1863年10月6日，成立了世界第一个足球协会――英格兰足球协会，因此，10月6日被称为现代足球生日。

2．国际足联三大赛事：

国际足球协会联合会杯、世界杯足球赛、奥运会足球赛

3．足球比赛场地标准足球场呈长方形，长90－120米，宽45－90米。

国际比赛场地长100－110米，宽64－75米，在任何情况下，长度必须超过宽度，线宽10厘米，（不得超过12厘米）。

足球比赛场地是由三线、三区、两点和一弧构成的。

三区是指罚球区（又称禁区）、球门区、和角球区；两点是指中点和罚球点；一弧是指罚球弧。

4．现代足球技术、战术分类足球技术：

是运动员在比赛中运用身体的合理部位所完成的动作方法的总称

二、足球课程内容提要

1．理论部分：

掌握体育的一般理论和的基本足球知识及裁判方法的理论，运动损伤与处理方法；足球运动概述；足球技术的分析；足球竞赛规则与裁判法；足球运动竞赛组织工作。

介绍沙滩足球、定向运动、武术、游泳及健身保健等有关理论知识。

2．实践部分

提高学生的专项身体素质：

速度、耐力、灵敏、力量、柔韧等。

掌握足球的基本技术使学生能够进行正常的足球运动、足球比赛和裁判工作。

（１）踢球：

脚内侧、正脚背、脚背内侧、脚背外侧踢球

（２）停球：

脚内侧、脚背、脚底、胸部及大腿停球。

（３）运球：

脚内侧、脚背内侧，正脚背、脚背外侧运球

（４）头顶球：

正、侧额头顶球

（５）抢截球：

正面、侧面抢截球（结合冲撞与铲球）

（６）假动作：

有球假动作、无球假动作

（７）掷界外球：

原地、助跑掷界球。

（８）守门员技术：

准备姿势、步法移动、接球、发球

3．战术教学部分

（１）个人攻守战术：

跑位与摆脱选位与盯人，个人突破。

（２）局部攻守战术：

二过一基础配合（斜传直插、直传斜插、踢墙式、回传返切、交叉掩护），二打二，三打三，综合防守、破密集防守

（３）全队攻守战术

比赛阵型

边路进攻、中路进攻、快速反击。

全场紧逼、松动防守和区域紧逼、封堵、抢截与补位。

（4）定位球战术：

中圈开球、角球、掷界外球、踢球门球、任意球（直接、间接）

4．介绍沙滩足球、网式足球、定向运动、武术、游泳和特色项目的基本技术。

三、成绩评定及上课要求：

学生成绩评定方法：

体育课每学年评定一次，采用百分制。

以《学生体质健康标准》为评定标准。

具体评定方法按省《大学生体质健康标准》细则执行。

学生体质健康标准的评价指标和得分表

序号

评价指标

得分

1

身高标准体重

15分

2

台阶试验、1000米、800米（女）

20分

3

肺活量体重指数

15分

4

50米跑、立定跳远

30分

5

坐位体前屈、仰卧起坐（女）、握力体重指数

20分

奖励与降低分数方法

（一）属下列情况之一者，奖励5分，不同项目可累计加分

1、早操、课间操、课外体育锻炼出勤率达到98%以上，认真锻炼者。

2、获等级运动员称号者。

3、参加校运动会及以上体育比赛获奖者。

4、学生体育干部在组织各项体育活动中，工作认真负责者。

（二）、对体育课、早操、课间操、课外体育锻炼无故缺勤，一年累计超过应出勤次数1/10或因病、事假缺勤，一学期累计超过1/3者，其《标准》成绩应记为不及格，该学年《标准》成绩最高记为59分。

组织教法

室内教学：

地点：

3＃218多媒体教室

教法提示：

采用多媒体课件演讲，以教师讲授为主，加以引导、提问、启发与讨论等形式开展教学

课后小结

课次：

2周次：

二任课教师：

夏煜

教材内容

1、熟悉球性：

左、右拔拉球等练习；

2、讲解踢球过程，学习脚内侧踢、停地滚技术；

3、身体素质练习；

课的任务

1、通过本次课的教学了解和掌握学生对足球基本技术的掌握情况，以便因

材施教；

2、通过脚内侧踢、停地滚技术的学习，使学生对足球基本技术有一定的理

性认识，培养学生对足球运动的兴趣。

3、恢复和提高学生的身体素质。

课的部分

时间

教学内容

组织教法

练习量

开始部分

准备部分

基

本

部

分

基

本

部

分

结

束

部

分

5

15

55

10

5

一.值日生整队集合报告人数

二.师生相互问好

三.教师简单介绍教学计划

四.教师宣布教学内容和要求

五.安排见习生检查服装

.慢跑热身800米

徒手操

1.上肢运动

3.踢腿运动

要求：

动作要轻松舒展。

2.扩胸运动

要求：

扩胸时臂要平，上体保持正直。

成弓步时脚跟稍提起。

3.踢腿运动

要求：

①踢腿时，脚面绷直，两膝不要弯曲，上体保持正直。

②踢腿时，要用脚面触手。

4.体侧运动

要求：

①体侧屈时两臂上举，臂要直。

②侧屈时不要转体成前倾。

5.体转运动

要求：

上体转动时腿要直，脚不移动。

6.腹背运动

7.全身运动

要求：

做弓步时，后脚跟不要提起。

8.跳跃运动

要求：

①用前脚掌起跳，向上跳时两脚要充分蹬直。

②头上击掌时，颈部要正直，大臂靠近耳部。

1、熟悉球性：

左、右拔拉球等练习；

要领：

用前脚掌触球身体重心在左脚，屈右膝，关节发力将球左右前后拔位。

（换脚）

注意点：

脚掌触不能太重

要求：

拔位动作要轻盈、连

难点：

动作的连贯性

一、球性练习：

左、右拨、拉球等练习

1．揉球练习

要求：

练习时，揉动球体划圆先小后大，先慢后快；另外要逐渐将眼睛从注视球过渡到用余光看球甚至不看球。

2．双脚脚内侧横向交替拨球

动作要领：

队员用左右脚脚内侧来回横向拨球，拨球时脚尖稍向上翘，踝关节向内转动并适当紧张，保持触球时的脚形。

要求：

注意控制触球时踝关节适当紧张保持一定的脚形。

动作幅度逐渐加大。

二、讲解踢球过程

踢球是足球基本技术中的主要技术。

踢球是有目的的把球传给同伴或射门，它是完成战术配合的主要手段。

踢球的技术动作包括助跑、支撑脚的位置、踢球腿的摆动、脚与球的接触部位和踢球后的身体随前动作五个组成部分。

踢球的方法主要有正脚背踢球、外脚背踢球、里脚背踢球、脚内侧踢球，此外还有脚尖踢球和脚跟踢球。

三、脚内侧踢、停地滚球

1．脚内侧踢球

要领：

支撑脚踏在球侧15cm左右处，大腿带动小腿加速摆动，击球前摆动腿膝盖外转，脚内侧与出球方向成90度，脚尖稍翘起，用脚内侧击球的中后部。

易犯错误：

A踢球腿屈膝外展不充分，脚尖没有翘起

B摆腿动作过分紧张，使摆速受到限制。

C在踢球腿前摆时膝关节伸直，形成直腿扫踢。

D踢球时上体向踢球腿一侧倾斜，脚掌内翻。

重点：

摆动腿外转；难点：

技术动作连贯

2．脚内侧停地滚球

要领：

支撑脚支撑住身体，接球脚小腿前引，在脚内侧触球的一瞬间，迅速回撤缓冲至脚下。

重点：

迎撤动作；难点：

迎撤时机。

四、素质训练

速度素质

各种预备姿势，突发各种信号的快速移动

[动作方法]

学生用蹲、坐、仰卧、俯卧等预备姿势，听到突发信号（哨音、掌声、口令等）立即向指定的方向快速移动。

集合整队放松运动

队伍组织成二列横队，要求整队时做到静、齐、快。

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教学内容宣布主要以讲解为主。

组织教法：

1．教师讲解、示范动作，并提出要求。

2．学生模仿练习。

3．学生按口令进行集体练习。

4．教师进行集体、个别纠正。

教师先示范后讲解动作要领；采用镜面示范。

要求动作到位，有力度

1．教师讲解、示范动作。

2．学生进行练习：

1）踢球动作的模仿练习。

2）二人一球，一人用脚挡球（挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米），另一人做助跑踢球练习。

3）二人一球，对踢练习。

3．教师进行个别与集体纠正

1、教师先示范后讲解动作要领；

2、学生做无球模仿练习；

3、学生左、右拔拉球等练习

1．教师讲解示范动作

2．学生练习：

1）前脚掌划圆揉球

2）脚掌、脚内外侧左右揉球

3．教师进行纠正

1．教师讲解示范动作，并提出要求。

2．学生进行练习。