体院篮球考核办法.docx

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体院篮球考核办法

《篮球》教学大纲

（专修）

一、课程基本信息

课程代码

课程类别

专业发展选修课程

中文名称

篮球

英文名称

basketball

适用专业

体育教育专业篮球专选班

开课单位

西南大学体育学院

总学时

    240（理论:

48实践:

192）

学   分

11

先修课程

篮球普修

后续课程

二、课程性质、地位和任务

（一）课程的性质及地位

体育教育专业是我院为培养各级体育师资而开设的基础专业，其专业特点及教学要求决定了篮球教学专修课在体育教育专业课程中具有极其重要的地位，是一门核心课程。

本课程是必修课中的专业课，是我院体育教育专业本科篮球专业课教学的依据。

（二）任务

1.系统的学习篮球运动的基本理论知识。

2.学习并基本掌握篮球技术动作、战术方法。

3.学习并基本掌握篮球教学训练方法及规律，培养组织教学训练工作的能力。

4.学习并基本掌握篮球竞赛规则、裁判法及竞赛组织编排方法。

5.通过学习使学生具备一定的讲解、示、组织教学训练及组织竞赛和裁判工作的能力。

三、课程基本要求

1.理论和知识方面，使学生掌握篮球的运动规律、竞技水平现状以及发展趋势、篮球技术原理、战术原理、篮球训练理论与方法等理论知识，了解篮球的最新规则。

2.能力和技能方面，使学生掌握篮球的移动技术、运球技术、投篮技术、传接球技术、持球突破技术、抢篮板球技术、基础配合、快攻与防守快攻、全队的攻守战术配合。

使学生具备一定的讲解、示、组织教学训练和裁判工作的能力。

四、课程容及学时分配

一.课程容提要

（一）理论部分

1.篮球运动总论

（1）篮球运动演进的哲学基础与运动规律

（2）世界篮球运动的起源与竞技水平的现状

（3）21世纪世界篮球运动的发展趋势

（4）中国的篮球运动

2.篮球运动的技术原理

（1）篮球技术概述

（2）篮球技术结构原理

（3）篮球技术分类体系

（4）篮球技术运用

3.篮球技术教学与训练

（1）篮球技术教学与训练的任务

（2）篮球技术教学与训练的容

（3）篮球技术教学与训练的原则和方法

4.篮球运动战术原理

（1）篮球战术概述

（2）篮球战术结构原理

（3）篮球战术分类体系

（4）篮球战术设计与运用

5.篮球战术教学与训练

（1）篮球战术教学与训练的任务

（2）篮球战术教学与训练的容

（3）篮球战术教学与训练的原理和方法

6.篮球教学理论与方法

（1）篮球教学概述

（2）篮球教学理论与原则

（3）篮球教学步骤与方法

（4）篮球教学文件的制定

（5）篮球教学课的组织模式与方法

（6）篮球教学质量的测量与评定

7.篮球训练理论与方法

（1）篮球训练概述

（2）篮球训练理论与原则

（3）篮球训练步骤与方法

（4）篮球训练文件的制定

（5）篮球训练负荷的构成与特征

（6）篮球训练水平的测量与评定

8.篮球基本功训练

（1）篮球基本功概述

（2）篮球基本功训练的容

（3）篮球基本功训练的方法

9.篮球运动员的专项身体素质训练

（1）篮球专项力量素质训练

（2）篮球专项速度素质训练

（3）篮球专项耐力素质训练

（4）篮球专项灵敏素质训练

（5）篮球专项弹跳素质训练

（6）篮球专项柔韧素质训练

10.篮球意识及其培养

（1）篮球意识的概念、作用、特点及相关理论

（2）篮球意识的培养途径与评定

11.篮球运动员的心理训练

（1）篮球运动员的专项心理训练

（2）篮球运动员比赛时的心理训练

12.篮球比赛的准备与指挥工作

（1）比赛前的准备

（2）临场比赛的指挥

13.篮球运动员的营养与恢复，以及篮球运动常见损伤的处理、治疗、预防与康复训练

（1）篮球运动员的营养

（2）篮球运动员的疲劳与恢复

（3）篮球运动常见损伤

（4）篮球运动常见损伤的病因与影响因素

（5）篮球运动常见损伤的治疗与康复训练原则

（6）篮球运动常见损伤的处理、预防与康复训练

14.儿童、少年篮球运动员的选材与训练

（1）儿童、少年篮球运动员的选材

（2）儿童、少年篮球运动员的训练

15.篮球规则与裁判法

（1）篮球规则的起源与演变

（2）国际篮联（FIBA）规则与裁判法

16.篮球队的管理

（1）篮球队管理的目标与原则

（2）篮球队管理班子的构成与要求

（3）篮球队管理宗旨与管理容

（4）篮球队的管理方法

17.篮球竞赛的组织管理

（1）篮球竞赛的意义与种类

（2）篮球竞赛的组织管理

（3）篮球竞赛的方式与方法

18.篮球运动科学研究工作

（1）篮球运动科学研究概述

（2）篮球运动科学研究的基本程序

（3）篮球运动科学研究方法

（4）篮球运动科学研究成果的评价

（二）实践部分

1.篮球技术

（1）基本功：

1）眼——视野围及其反应速度

2）手——支配与控制球能力的专门动作及力量柔韧性、伸展面

3）腰——躯干伸展的幅度、角度、围、力量、柔韧性

4）脚——重心转移的灵活性、力量、速度、弹跳力

5）脑——运用技、战术的意识

（2）基本动作

1）传——双、单手原地与行进间各种传球

2）接——单、双手接不同力量、角度、高度、速度的球

3）投——单、双手原地行进间及跳起投篮

4）运——不同高度、速度、角度的运球、持球突破、运球转身、跨下运球、运球突破

5）抢——抢前后场篮板球

6）打——打运球队员的球、打持球队员的球、盖帽

7）断——断不同方向的来球

8）移动——基本站立姿势、起动、变向、变速、跑、急停、转身、滑步

（3）基本技术

1）转、接、传组合及其变化

2）传、接、投组合及变化

3）传、接、运组合及变化

4）传、接、运、投组合及变化

5）传、接、运、停、投组合及变化

6）各种防守移动动作的组合及其变化（与攻、守技术组合）

7）各种进攻移动组合及变化（与攻、守技术组合）

8）各种攻、守动作的组合

2.篮球战术

（1）基本配合：

传切、掩护、策应、突分、协防、补防、“关门”、挤过、穿过、绕过、突击

（2）专项战术

1）快攻与防快攻：

长传偷袭与防守、长传抢击与防守、短球合击与防守、短传突击与防守、长短传快攻阵地的攻守

2）阵地进攻：

区域联防攻守（2—1—2联防攻守、1—3—1联防攻守、3—2联防攻守）、半场人盯人防守与进攻（半场人盯人防守与进攻、全场紧逼盯人防守与进攻、半场或全场区域防守与进攻）、混合防守与进攻、综合防守与进攻、进攻时的固定战术配合（发前场界外球配合、跳球配合、罚球配合、阵地进攻时的特定配合）

3篮球专项体能训练

（1）速度：

各种姿势的起动跑、冲刺跑、变向跑、急跑急停、转身跑、后退跑

（2）力量：

上肢、下肢、踝关节、腰腹绝对力量和爆发力

（3）耐力：

无氧耐力、有氧耐力（短距离的折返跑、变速跑、中长跑）

（4）灵敏：

不同姿势的起动、各种障碍跑、追逐、躲闪、游戏

（5）柔韧：

全身的韧带练习、各关节的牵拉练习、上下肢和腰腹的灵活性伸展性练习

4实践教学

（1）篮球教学大纲、计划的制定       

（2）篮球教学的教学日历、课时计划

（3）篮球课的教案设计、安排及要求   （4）篮球课的课堂组织、实施、控制

（5）篮球课的实习、观摩、分析与评比 （6）讲解的简单、明了、清晰

（7）动作示的准确、规           （8）课后的评价、总结

（三）专项技能与能力

1.语言表达能力

（1）分析、讲解能力

（2）提问与解答能力

（3）分辨与辩述能力

2.思考能力

（1）逻辑思维能力

（2）听述、反应、归纳、综合表达能力

3.示能力

（1）能熟练地做规技术动作

（2）能演示战术配合的方法

（3）能合理选择、示或演示的时间和时机

4.运用技、战术进行对抗的能力

5.书写能力

能制定以下教学训练文件

（1）教学、训练计划或大纲与方案

（2）教学、训练进度

（3）教学、训练教案

（4）教学、训练小结

（5）教学、训练评述

（6）批阅各种文字作业

6.组织能力

（1）能根据教学训练的对象、实际工作条件，提出教学、训练的整体设计

（2）能从实际出发选择教学、训练容，安排教学阶段或训练周期

（3）能根据教学对象和教学容，选择教学方法和步骤

（4）能综合运用、讲解、示、提问、答疑、练习、发现与纠正错误动作等教学训练手段，调动和启发学生的学习自觉性和积极性

（5）能从实际出发，根据教学训练要求合理运用各种教学训练课型的容与要求，以及教学训练的实际成效，组织、辅导、布置独立作业、课外作业。

（6）能根据教学训练

（7）能组织观摩教学、训练课，能进行比赛统计

（8）能策划篮球场地，维修与保管篮球教学训练一般设施

7.能根据篮球运动员的成长规律、训练特点进行科学选材

8.能编排篮球比赛竞赛规程，主持具体竞赛工作

9.能组织和担任学校及区县或市级篮球比赛的裁判工作

二、教学方法及手段

1理论学习：

主要采用讲授法、提问法、讨论法等方法组织教学；上课过程中除了学习教材和参考资料外，适当运用光盘资料进行辅助教学。

2实践环节：

主要采用讲解、示法进行集体、分组学习；教学过程主要采用分解法、递进法、逆进法、完整法等方法、运用学习→复习﹢学习→学习的方式进行教学。

三、学时分配：

分类

教材容

第5学期

第6学期

第7学期

第8学期

总计

比例

               理            论

1 篮球运动总论

2

2

20%

2 篮球运动的技术原理

2

 2

3 篮球技术教学与训练

  2

 2

4 篮球运动战术原理

  4

4

5 篮球战术教学与训练

  2

2

6 篮球教学理论与方法

  4

4

7 篮球训练理论与方法

  4

4

8 篮球基本功训练

  2

2

9 专项身体素质训练

  2

2

10篮球意识及其培养

 2

2

11篮球运动员的心理训练

 2

2

12篮球比赛的准备与指挥工作

 2

2

13篮球运动员的营养与恢复及常见损伤处理治疗预防与康复训练

 2

2

14儿童、少年篮球运动员的选材与训练

 2

2

15篮球规则与裁判法

 8

  4

12

16篮球队的管理

1

1

17篮球竞赛的组织管理

1

1

18篮球运动科学研究工作

2

2

实     践

1 篮球技术训练

  28

  16

  2

  8

 54

65%

2 篮球战术训练

   8

  6

 30

  8

52

3 篮球专项体能训练

   10

  4

  4

  6

24

4 实践教学训练

   2

  2

  2

  6

12

5 实战比赛训练

   4

  2

  4

10

技      能

1 语言表达、思考、示、书写能力

  2

2

10%

2 篮球比赛组织能力

  2

2

3 篮球裁判能力

   4

  2

  4

  4

14

4 篮球场地的管理能力

  2

2

5 篮球教学训练，能力

  2

2

考核

理论、实践、技能

   2

  4

  2

  4

12

5%

总计

  74

 44

 74

 44

236

100%

备注：

每周4学时，每学期第1——18周为上时间（节假日在），第19、20周为术科考试和理论考试。

第6学期第1——10周为教育实习时间，第8学期上课时间为10周。

五、课程教材及主要参考资料

1.教材

[1]民治.《篮球运动高级教程》..人民体育.2004年8月

[2]中国篮球协会.《篮球竞赛规则》.中国篮球协会.2004年

[3]中国篮球协会.《篮球裁判员手册》.中国篮球协会.2004年

2.主要参考资料:

[1]全国体育学院教材编委会审定.《篮球》.人民体育 . 1991年

[2]伯坦，阎育东编著.《篮球裁判必读》.体育大学.2002年

[3]于振峰，柳永青著.《篮球对抗技术》.人民体育.2001年

[4]（美）裴博儒（BurrallPaye）著.《篮球策应技术与训练》.人民体育.2002年

[5]洪亮主编.《篮球》.大学.2001年

六、课程考核方式及成绩评定

（一）考核方式

第五学期：

理论和术科考查。

第六学期：

理论闭卷考试和术科考试。

第七学期：

理论和术科考查。

第八学期：

理论闭卷考试和术科考试。

（二）考试容及成绩评定：

1.第五学期

⑴理论占30%：

包括篮球运动概述、篮球技术、篮球技战术原理、篮球教学与训练方法四部分。

⑵术科占40%：

（一）考试容

   篮球专项考试容由五个项目组成，分别为：

1、助跑摸高              

2、徒手脚步移动           

3、半场往返运球绕杆投篮   

4、投篮                   

5、全场或半场比赛         

（二）考试方法及评分

1、助跑摸高

助跑单脚或双脚起跳单手摸高。

以摸高的最高度计分，每人两次，取最佳一次成绩。

本项满分8分，详见篮球专项考试评分标准表。

2、徒手脚步移动

①考场设置：

如图示，以篮球场中线与一侧边线交点为圆心，50厘米半径画一圆弧，形成扇形区A，球场一侧端线为B，在罚球线延长线与三分线交点、端线B与罚球线交点处各画一个半径为20厘米的圆圈C、D，在罚球线与罚球圈离C较远的交点处设置标志杆E（杆高1.3米-1.8米）。

②考试方法；考生徒手站立A区位于篮球场中线外侧处，起动（开表计时）跑向端线B，踏线后折回跑向罚球线延长线与三分线交点C处，然后折向端线与罚球线交点D处，折向并绕过标志杆E后返回A区，踏线后按照上述方法再进行一次往返。

当考生完成两次往返，脚踏A区时停表。

要求：

折返时，任何一脚踏线或过线方可折返。

否则，第一次违例扣一分，第二次违例则取消该项成绩。

③评分办法：

本项满分8分，详见篮球专项考试评分标准表。

                                           D           B

                           E                 C

 3、半场往返运球绕杆投篮                 

以球场中线与一侧边线交点为圆心，50厘米半径画一圆弧，形成扇形起动区。

考生在起动区持球起动（双脚不得越线或踩线），并开始计时，运球分别绕过l、2号标志杆上篮，球中篮后接球，再继续运球沿3、4号标志杆外侧推进，并分别绕过4、3号标志杆上篮，球投中篮后接球，再继续运球沿2、l号标志杆外侧推进至1号标志杆处，按照上述方法再进行一次运球投篮（全过程共投中4次篮），至最后一次投中篮球整体入筐时停表。

每人测试两次，取最佳一次成绩为考试成绩。

要求：

运球手不限，投篮方式不限，必须投中篮后方可继续运球，投不中则继续再投，直

至投中。

本项满分12分，详见篮球专项考试评分标准表，每违例一次扣1分，不按规定路线运球者，不予评定成绩。

运球路线示意图

注：

标志杆高度为1.3米-1.8米

4、投篮

以篮圈中心投影点为圆心，至罚球线距离为半径，画一圆弧。

考生在弧线外跳投，第一球出手时开始计时，投篮后自己抢篮板球，再运球至弧线外跳投。

连续投篮一分钟（女生可原地投篮，也可跳投），每人测试两次，取最佳一次。

要求：

男生必须跳投，否则投中无效。

投篮时不得踏线或过线，抢篮板球后要运球到弧线

外，不得带球跑，违例者投中无效。

   本项满分12分，详见篮球专项考试评分标准表。

投篮场地图

5、全场或半场比赛

根据考生人数分组进行全场或半场的比赛，采用半场人盯人防守测验其技、战术运用能力，每场比赛时间，以能够全部观察、了解每个考生的情况而定

（1）评定容：

   a．个人进攻技术运用的合理性和熟练程度。

   b．个人防守技术运用能力和协同防守能力。

   c．战术意识，个人战术行动能力及行进间技术运用能力。

（2）评分标准：

满分为1O分。

a、技术全面，运用合理、熟练，个人防守能力强，意识强，特长突出。

 9－lO分

b．技术运用较合理，有一定个人攻防能力，意识一般。

   7—8分

c．攻防技术运用能力一般，战术意识一般。

             5—6分

d．有一定的基本技术，动作单调，意识差。

             3—4分

e．基本技术差，动作不熟练。

                         1—2分

（三）篮球考试评分成绩表

助跑摸高

8分

徒手脚步移动

8分

半场往返运球绕杆投篮

12分

投篮

12分

男子m

分值

女子m

男子（秒）

分值

女子（秒）

男子（秒）

分值

女子（秒）

男子

分值

女子

3.15

8

2.87

20.0

8

22.0

26.0

12

29.0

8中

12

6中

3.14

7.5

2.86

20.2

7.5

22.2

26.1

11.5

29.1

7中

ll

3.13

7

2.85

20.4

7

22.4

26.2

11

29.2

lO

5中

3.12

6.5

2.84

20.6

6.5

22.6

26.3

10.5

29.3

6中

9

3.11

6

2.83

20.8

6

22.8

26.4

lO

29.4

5中

8

4中

3.10

5.5

2.82

21.0

5.5

23.0

26.6

9

29.6

7

3.09

5

2.81

21.2

5

23.2

26.8

8

29.8

4中

6

3中

3.08

4.5

2.80

21.4

4.5

23.4

27.0

7

30.0

3中

5

3.07

4

2.78

21.6

4

23.6

27.2

6

30.2

4

2中

3.06

3.5

2.76

21.8

3.5

23.8

27.4

5

30.4

2中

3

3.05

3

2.74

22.0

3

24.0

27.6

4

30.6

l中

2

l中

3.03

2.5

2.72

22.2

2.5

24.2

27.8

3

30.8

3.00

2

2.70

22.4

2

24.4

28.0

2

31.0

2.95

1

2.68

22.6

l

24.6

28.2

l

31.2

⑶技能占20%：

组织课堂准备活动；篮球比赛竞赛规程、秩序册、轮次的制定与编排；训练课教学比赛中的裁判工作实习。

⑷平时占10%：

①考勤：

旷课一次扣3分，迟到或早退一次扣1分。

②学习态度：

优（满分）、中（扣1分）、差（扣3分）。

③课后心得体会及训练笔记书写情况。

2.第六学期

⑴理论占30%：

包括篮球竞赛规则、篮球竞赛的组织、篮球身体素质训练方法、篮球教学与训练方法、篮球技术原理、篮球战术原理六个部分

⑵术科占40%：

（一）考试容

   篮球专项考试容由五个项目组成，分别为：

1、双手胸前对墙传接球

2、1分钟跳投

3、原地单手肩上投篮

4、半场往返运球上篮

5、400米

（二）考试方法及评分

1、双手胸前对墙传接球

项目

双手胸前对墙传接球

分值（女）

60   65   70   75

80   85   90   95   100

成绩次数

13   14   15   16

17   18   19   20   21

分值（男）

60   65   70   75

80   85   90   95   100

技    评

分值       分值

分值    分值     分值

A

基本姿势持球方确20         基本姿势与持球方法较正确15 

基本姿势一般持球方法较正确15   基本姿势与持球方法一般10 

 基本姿势持球方法不正确5

B

接球传球连贯协调20　 传接球协调性较好15       

传接球较协调15      传接球协调性一般10    传接球方法不对5

C

出球手确45    出球手法较正确40       出球手法较正确35 

出球手法较正确30  出手无抖腕拨球20         有抬肘挤球现象  

D

球旋转性好落点控制好15          球旋转与落点控制较好10      

球的旋转与落点控制一般10           球落点控制一般10        

技评累计

达标累计

2、1分钟跳投

项     目

1分钟跳投

方法与要求

1．距离：

以篮圈中点投影为圆心，以4.2m为半径画半圆；2．自投自抢运至孤外；

3．踏线投中不算；4．时间：

1分钟；5．违例一次扣三分

分 值（女）

60　   70

　　　80　  90　　100

成绩次数

　　　3      4

　　　5　  6　　7　  8

分 值（男）

　　　　　　　60

　　　70　  80　　90   100

技    评

分值       分值

分值        分值         分值

A

基本姿势正确持球手确25　   基本姿势正确20　　

基本姿势正确20　　           基本姿势不正确10

B

举球起跳协调连贯快速25　　举球起跳连贯快20

举球起跳一般15        举球起跳动作有停顿10