健康沙龙第三期.docx
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健康沙龙第三期
健康沙龙第三期
园艺村卫生所健康沙龙活动
第
三
期
2015年6月22日
古浪县居民健康沙龙活动登记表
单位名称:
园艺村卫生所
记录人:
张霞
活动时间
2015.6.22
活动地点
园艺村卫生所
活动主题
刮痧疗法
召集人
张霞
参加对象
村民
参加人数
10
活动内容简述:
1、刮痧疗法的操作。
2、刮痧疗法的注意事项。
3、刮痧疗法的用途。
活动效果评估:
1,按计划完成了此次活动。
2、参加人员基本掌握了刮痧疗法。
1
附件:
□活动安排□宣教用品□讲座讲稿□签到表
□音像资料□其他资料□活动总结
说明:
1.乡镇卫生院、社区卫生服务中心制定健康沙龙活动计划和实施方案,明确时间、地点、对象、交流主题和具体内容,由卫生院包村人员牵头、村医具体负责,定期组织村医召集村民开展健康沙龙,每村全年不少于6次。
2.通过现身说法将中医适宜技术、急救知识和健康保健知识等传播给村民,保证健康沙龙活动取得实实在在的效果。
健康沙龙活动安排
为了更好地是大家掌握刮痧疗法的知识,也为了大家学习和交流刮痧疗法方面问题,我村卫生室决定举办主题为“刮痧疗法”的健康沙龙活动。
活动具体安排:
一、活动时间:
2015年6月22日PM2:
00
二、参见对象:
全体村民
三、活动主题:
刮痧疗法。
四、活动流程:
签到——入座——发放宣传资料——讲座——交流——互动——个别咨询。
五、活动主持人:
张霞
拔罐疗法健康沙龙活动计划
随着生活水平的提高,药物不良反应对人身体危害越来越受到人们的关注,为了个更好的防病治病,中医适宜技术越来越受到人们的关注,为了使大家更好的交流和学习中医适宜技术,我卫生所结合自身工作实际,于6月22日在园艺村卫生所开展刮痧疗法健康沙龙活动。
前期准备:
相关宣传资料10余份。
园艺村卫生所
2015年6月18日
通知
园艺村村民:
为提高农村居民的中医适宜技术应用,让农村居民了解刮痧疗法的概念及在防病治病方面的应用,决定举办刮痧疗法健康沙龙活动,现通知如下:
时间:
2015年6月22日2:
00-3:
00
地点:
园艺村卫生所
活动内容:
刮痧疗法
参加人员:
园艺村村民
园艺村卫生所
2015年6月22日
刮痧疗法
可以分为两种:
一种是直接刮痧疗法.另一种是间接刮痧疗法.所谓直接刮痧疗法.就是医者用东西.直接刮摩人体某个部位的皮肤上.使皮肤发红.充血.而表现出紫红色或者暗玄色的黑点来.这样要领多关用于体质比较健旺而病症又属于实盛之候.间接刮痧法就是医者在施术时.用一起毛巾或者棉布之类隔于人体所需需要刮摩的部位.笼盖在其部位的皮肤上.然后再用东西在毛巾或者棉布上开展刮摩.使皮肤发红.充血.表现出黑点来
由于专用刮痧板的外形是凭据人体的剖解状况设计的.合适人体经络穴位和全息穴区的刮拭.达至应有的刺激强度.刮痧乳的润滑性好.加之其中含有益于皮肤的中药身分.可以保护皮肤.预防传染.进步疗效.2.准确掌握刮痧的各类要领和补泻手段.体质强弱差别.病情轻重差别.发病时间长短差别.刮拭手段需要有区分.3.选取刮拭部位需要准确.哪疼刮哪是民间刮痧的各类要领.惟独凭据差另外病症选取相应的经络穴位.刮痧的成效才会显著.4.充斥运用刮痧的诊断效用和防病效用.坚持保健刮痧.未病先防.提前治疗.增强机体免疫功效是该当的防病治病要领.
注意:
1.刮痧疗法对疼痛性疾病.感冒发烧.亚身体健康状况.防病保健以及轻度脏腑功效失调有很好的疗效.关于严峻的脏腑功效失调.骨关节显然变形等病症刮痧起辅助治疗效用.2.可以遵照刮痧课本中各类病症的提醒部位去刮拭.条件是了然疾病的诊断.非常是刮拭成效不显然时.需要请大夫诊断了然.再刮痧治疗.3.重症.疑难病症应在大夫指点下刮痧.4.卖力学习刮痧疗法的注意事变.掌握顺应症.禁忌症.
刮痧于人体.多是可以起到下面三方面的效用:
1)促进代谢.排出毒素:
人体天天都在连续地开展着新陈代谢的活动.代谢历程中产生的废料需要早点渗出出去.刮痧可以早点地将体内代谢的[废料"刮试到体表.淤积到皮下的毛孔.使体内的血流通通.收复天然的代射活力.
2)舒筋通络:
到至今有越来越多的人蒙受颈椎病.肩周炎.腰背痛的因扰.这样是由于人体的[软组织"(关节囊.韧带.筋膜.)受损坏时.肌肉会处于紧要.紧缩更是痉挛状况.展现疼痛的症状.若不足时治疗.就人形成差别水平的粘连.纤维化或者瘢痕化.从而加剧病情,刮痧可以舒筋通络消弭疼痛病灶,排除肌紧要.在显然裁减疼痛症状的同时.也会有利于病灶的收复.
3)调解阴阳:
[阴平阳秘.精神乃治".中医非常夸大机体阴阳联系的平衡.刮痧对人体功效有双向调节效用.可以改善和调解脏腑功效.使其收复平衡.
什么是[出痧"?
刮痧后皮肤表面会有红.紫.黑斑或者黑疱的表象.叫做[出痧".这样是一种刮痧后展现的没不正常反应.数天后可主动磨灭.不需作不凡处置.出痧的历程是一种血管扩张至毛细血管破碎.血流外溢.皮肤局部形成瘀血斑的表象.这样血凝块不久即能溃散磨灭.
[出痧"会伤害皮肤吗?
红红的皮肤何时能收复没不正常?
[出痧"的皮肤红红的.看上去有一点儿恐怖.其实.无论怎么红.都不用担忧.由于这对皮肤是没有伤害的.红斑颜色的深浅平日是病症轻重的反应.较重的病.[痧"就出得多.颜色也深.假如病情较轻.[痧"出得少些.颜色也较浅.平日情形下.皮肤上的[瘀血"会在3-5天内渐渐消退.迟一部分也不会高于1周都会收复没不正常.不仅不会伤害皮肤.何况由于这样要领活血化瘀.增强下场部的血液轮回.会使皮肤变得比本来还需要身体健康.漂亮.
刮痧身体健康法关于不少人都是适用的.但有以下情形的人不宜刮痧:
1.准妈妈的腹部.腰骶部.妇女的乳头禁刮,
2.有流血偏向的疾病如白血病.血小析削减等需慎刮,
3.皮肤高渡过敏.或者患皮肤病的人禁刮,
4.久病年迈.极端病弱.瘦小者需慎刮,
5.醉酒.过饥.过饱.过渴.过度疲劳者禁刮,
刮痧需要注意点什么?
1.刮痧治疗时应注意室内保暖.尤其是在冬季应避严寒与风口.夏日刮痧时.应回避电扇直接吹刮试部位.
2.刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡.
3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前.不宜在原处开展再一次刮试出痧.再一次刮痧时间需距离3-6天.以皮肤上痧退为准则.
4.刮痧出痧后该当饮一杯温热水(该当为淡糖盐水).并歇息15-20分钟.
刮痧的基本要领?
1.拿刮板法:
用手掌握着刮板.治疗时刮板厚的一面临手掌.保健时刮板薄的一面临手掌.
2.刮试偏向:
颈.背.腹.上肢.下肢部从上朝下刮试.胸部从内向外刮试,
3.补刮泻刮:
平日来说.顺着经络的走行开展刮.即为补刮,逆着经络的走行开展刮试即为泻刮,
4.刮痧时间:
用泻刮或者平补平泻手段开展刮痧.每个部位平日需要刮3-5分钟,用补刮手段每个部位刮试时间为5-10分钟.关于保健刮痧无峻厉的时间限定.以自我嗅觉知足.恬静为原则.
刮痧疗法顺应症
内科病症:
感觉外邪导致的感冒发烧.头痛.咳嗽.吐逆.腹泻以及高温中暑等.急慢性支气管炎.肺部传染.哮喘.心脑血管疾病.中风后遗症.泌尿系传染.遗尿症.急慢性胃炎.肠炎.便秘.腹泻.高血压.眩晕.糖尿病.胆囊炎.肝炎.水肿.各类神经痛.脏腑痉挛性疼痛等.诸如:
神经性头痛.血管性头痛.三叉神经痛.胆绞痛.胃肠痉挛和失眠.多梦.神经官能症等病症.除慎用症和禁忌症之外的各类病症.包含一部分疑难杂症均可用全息经络刮痧法治疗.
外科病症:
以疼痛为多是症状的各类外科病症.如急性扭伤.感觉风寒湿邪以致的各类软组织疼痛.各类骨关节疾病.坐骨神经痛.肩周炎.落枕.慢性腰痛.风湿性关节炎.类风湿性关节炎.颈椎.腰椎.膝关节骨质增生.股骨头坏死.外科如痔疮.皮肤搔痒症.荨麻疹.痤疮.湿疹.脱发等病症.
儿科病症:
营养不良.食欲不振.生长发育迟缓.小儿感冒发烧.腹泻.遗尿等病症.五官科病症:
牙痛.鼻炎.鼻窦炎.咽喉肿痛.视力减退.弱视.青少年假性近视.急性结膜炎.耳聋.耳鸣等病症.妇科病症:
痛经.闭经.月经不调.乳腺增生.产后病等.
保健:
预防疾病.病后收复.强身健体.减肥.美容等.
拔罐疗法健康沙龙活动
总结
2015年6月22日,我村卫生所组织我村的部分居民进行了“刮痧疗法”健康沙龙活动,交流了刮痧疗法的操作方法,刮痧疗法的应用,活动期间大家踊跃参与,积极交流是活动圆满成功。
此次活动参加居民十多人次,发放了各类健康教育处方等宣传资料10余份,受到人民群众普遍欢迎和称道,有力地提高了人们对刮痧疗法的了解和认知度,取得了良好的社会效益。
园艺村卫生所
2015年6月22日
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- 健康 沙龙 第三
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