食品营养与健康中医营养学考试复习题.docx
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食品营养与健康中医营养学考试复习题
中医营养学复习题
1.0【概述】
1.1【中医营养学定义、内容】
一、什么是中医营养学?
中医营养学是在中医药理论指导下,应用食物来保健强身、防病治病、促进健康的一门学科。
二、中医营养学有哪些基本观点?
1.整体观念;2.平衡阴阳;3.药食同源。
2.0【古代文献介绍】
2.1【唐代以前文献】
一、《神农本草经》是我国现存最早的本草学代表著作。
成书于东汉以前。
将药物分为上(薏苡仁、枸杞、大枣)、中(百合、龙眼、赤小豆)、下(杏仁、桃仁、杨桃、羊蹄)三品,是中国药学史上最早的药物分类法,是现存最早的一部药物学典籍。
二、《伤寒杂病论》东汉末年张仲景,为我国第一部理法方药比较完善、理论联系实际的古代重要医典。
本书确立的辩证论治原则对食疗的具体应用有重要的指导价值,确定食疗的原则,即辩证择食、辩证配膳,并选用食疗方剂,如桂枝汤、当归生姜羊肉汤、百合鸡子黄汤、蜜煎导方、猪肤汤等。
2.2【唐代文献】
一、《备急千金要方》的作者是唐代孙思邈;食治篇出自该书第二十六卷。
为我国现存最早的食疗专篇。
二、《备急千金要方》对中医营养学的主要贡献。
答:
第二十六卷专论食治,论述了日常生活里所食用的果、菜、谷、肉的性、味、药理作用、服食禁忌及治疗效果等,为现存医学书籍中最早的食疗专篇,这也是该书对中医营养学的主要贡献。
三、《食疗本草》的作者是谁?
该书的主要贡献。
(草独一明)
答:
《食疗本草》的作者是唐代孟诜(shēn),主要贡献:
它从过去的药物本草独立出来,是我国现存整理的第一本食物本草,并明确以食疗作为主要内容,对中医营养学的发展有着相当的影响。
2.3【宋代文献】
一、《养老奉亲书》的作者是谁?
对老年保健的主要贡献?
(书忌饮食)
答:
《养老奉亲书》的作者是陈直。
主要贡献:
1.饮食为重;2.食药同用;3.忌粘硬生冷饮食。
2.4【金元时期文献】
一、《饮膳正要》一书出自哪个朝代?
作者是谁?
主要贡献?
(要继治主)
答:
元代忽思慧。
主要贡献:
1.继承食、养、医结合的优良传统;2.治未病,重食忌干;3.主张饮食有节。
2.5【明代文献】
一、《本草纲目》一书出自哪个朝代?
作者是谁?
主要贡献?
(时总经重)
答:
明代李时珍。
主要贡献:
1.明代以前食物本草的总结;2.食疗经验丰富;3.重视饮食禁忌。
2.6【清代文献】
一、《随园食单》清代袁枚。
二、《随息居饮食谱》出自清咸丰时,作者是王世雄。
3.0【传统食品制作】
3.1【原料的处理】(纯改存矫)
一、处理目的?
答:
1.纯净原料;2.改变原料性能或功效;3.便于贮存和制剂;4.矫正异味。
3.2【传统食品制作】
一、常见的传统食品有哪些品种?
(鲜茶露速,米酒糖蜜,粥菜羹汤)
答:
常用传统食品的品种有鲜汁、茶饮、露剂、速溶饮料、酒剂、蜜膏、糖果、米面食品、粥食、菜肴、羹汤等。
二、酒剂的特点,制作方法。
答:
1.特点:
1)气味芳香,风味独特;2)利于原料中有效成分的提取;3)增强原料的功效作用。
2.制作方法:
1)冷浸法;2)热浸法;3)酿制法。
三、鲜汁的特点。
(营感生)
答:
1.营养丰富;2.感观性好;3.生津止渴。
四、茶饮的选材、制作方法、特点。
答:
1.选材:
一般选择质地轻薄,具有芳香挥发性成分的原料,如植物的花叶、果实、皮、茎枝、细根等,尤以花、叶为多;2.制作方法:
用开水冲泡、温浸;3.特点:
1)适用含挥发性成分的原料;2)加减灵活,饮用随意,边泡边饮;3)利于储藏,便于携带,使用方便。
五、蜜膏的特点。
(浓缓方滋)
答:
1.浓度高,体积小,稳定性好,利于保存,方便携带。
2.作用和缓、疗效持久。
3.服用方便,直接食用或用热水冲化饮服即可。
4.所含蜂蜜具有一定滋补作用。
六、米面食品的特点。
答:
1.以人类食物为主,具有健脾益气的功效,尤其适用于脾胃虚弱者。
2.容易消化,利于吸收。
七、粥食的特点。
(简灵健)
答:
1.制作简便、容易消化吸收。
2.加减灵活,适应面广,老少皆宜。
3.具有健脾胃的功效,尤其适用于脾胃病患者。
八、菜肴的特点。
答:
1.形式多样,种类丰富,可以满足不同人群的口味需要。
2.加减原料方便灵活,适用于不同体质、不同年龄、不同病证的需要。
九、羹汤的特点。
答:
1.菜式精致,美观诱人。
2.柔润滑嫩,容易消化。
4.0【饮食的应用】
4.1【食物的分类】
一、补益类的食物有哪些?
答:
1.补气类:
粳米、糯米、小米、籼米、黄豆、豆腐、牛肉、鸡肉、兔肉、鸡蛋、土豆、胡萝卜、大枣等,适用于气虚质、气虚证。
2.补血类:
羊肉、猪肝、羊肝、牛肝、甲鱼、海参、菠菜、黑木耳、桑椹等,适用于血虚质、血虚证。
3.滋阴类:
鸭蛋、甲鱼、乌贼、猪肉、猪皮、鸭肉、桑椹、银耳等,适用于阴虚质、阴虚证。
4.补阳类:
核桃仁、韭菜、刀豆、羊肉、狗肉、虾等,适用于阳虚质、阳虚证。
二、祛邪类的食物有哪些?
答:
1.辛温解表类:
生姜、大葱、蒜、芫荽(香菜)等,适用于风寒感冒。
2.辛凉解表类:
淡豆豉、杨桃、绿茶等,适用于风热感冒。
3。
清热泻火类:
苦瓜、苦菜、蕨菜、芦根、西瓜等,适用于实热证。
4、清热利湿类:
薏苡仁、绿豆、黄瓜、冬瓜皮、马齿苋等,适用于湿热质、湿热病证。
5、清热解毒类:
绿豆、赤小豆、马齿苋、苦瓜、蓟菜、豆腐等,适用于热毒证。
6、清热解暑类:
西瓜、绿豆、绿茶等,适用于暑热证。
7、清热利咽类:
荸荠(bíqí)、罗汉果、青果、无花果等,适用于热致咽喉肿痛。
8、清热凉血类:
茄子、藕、丝瓜、黑木耳等,适用于血热证。
9、通便类:
香蕉、菠菜、竹笋、蜂蜜、核桃仁、黑芝麻等,适用于便秘证。
10、利水类:
玉米、玉米须、黑豆、绿豆、赤小豆、冬瓜、冬瓜皮、白菜、鲤鱼等,适用于小便不利、水肿、淋病、痰饮等证。
11、祛风湿类:
薏苡仁、木瓜、樱桃、鳝鱼等,适用于风湿证。
12、芳香化湿类:
扁豆、蚕豆等,适用于痰湿质、湿温、暑湿、脾虚湿盛等证。
13、温里类:
干姜、肉桂、花椒、茴香、胡椒、羊肉等,适用于里寒证。
14、行气类:
刀豆、玫瑰花等,适用于气郁质、气郁证。
15、活血类:
山楂、茄子、酒、醋等,适用于淤血质、淤血证。
16、止血类:
藕节、黑木耳等,适用于出血证。
17、化痰类:
海藻、海带、紫菜、萝卜、橘络、杏仁、生姜等,适用于痰证。
18、止咳平喘类:
杏仁、梨、白果、枇杷、百合等,适用于咳喘证。
19、安神类:
莲子、小麦、百合、龙眼肉、猪心等,适用于神经衰弱、失眠证。
20、收涩类:
乌梅、莲子等,适用于泄尿频等滑脱不禁证。
4.2【食物配伍】
一、哪些配伍应该提倡?
答:
1、相须2、相使3、相畏4、相杀(须畏杀使)
相须:
即性能功效相似的食物配合使用,可以起到相互增强的作用。
如大枣与粳米。
相使:
即性能功效方面有某种共性的食物配合应用,而以一种食物为主,另一种食物为辅,能提高主食物的功效。
如姜糖饮。
相畏:
即一种食物的不良作用,能被另一种食物减轻或消除。
相杀:
即一种食物能减轻或消除另一种食物的不良作用。
二、哪些配伍避免?
答:
1、相恶2、相反
相恶:
即两种食物合用,一种食物能够减低另一种食物的功效。
如萝卜。
相反:
即两种食物合用,可能产生不良反应。
4.3【饮食禁忌】
一、饮食禁忌的主要内容。
答:
1.生冷。
2.辛辣。
3.粘滞。
4.油腻。
5.腥膻(shān)。
6.发物。
二、发物的概念和内容。
答:
发物:
指凡是能引起旧病复发(如诱发哮喘发作)或新病加重(加重皮肤病)的一类食物,与食物过敏或不耐受有关。
腥膻、辛辣之物多属于发物。
除此之外,还有芫荽(香菜)、豆芽、蘑菇等,哮喘咳嗽、斑疹疮疡、病后初愈的病人应慎食这类食物。
三、不同病证的饮食禁忌。
答:
1.表证:
慎用补益、滋腻的食物,以免影响发散解表食物作用的发挥,降低疗效。
2.里证:
慎用发散解表的食物。
3.寒证:
慎用生冷、寒凉性食物。
如黄瓜、苦瓜、冷饮等。
4.热证:
慎用辛辣、温热性的食物。
如辣椒、花椒、酒剂等。
5.虚证:
虚证患者一般脾胃虚弱,消化力弱,给予补益品时不要过于滋腻,以免妨碍脾胃功能,出现食欲不振、食后腹胀等现象。
阳虚内寒者慎用生冷、寒凉之品。
阴虚内热者慎用辛辣、温热之品。
6.实证:
如瘀血证,慎食生冷之品,中医认为血遇寒则凝,生冷寒凉的食物会使瘀血加重。
如湿热证应慎用食粘滞、油腻的食物,以免湿热难清。
水肿者慎食咸味食物。
四、服药期间的饮食禁忌。
答:
服药期间忌生冷、粘腻、肉、面、五辛、酒、酪、臭物等,还应尽量避免相恶配伍。
如服用补气药时,避免食用萝卜。
萝卜是下气的,可以减弱补气类药物的功效,所以二者不宜同时服用。
茶叶可以与多种药物成分结合,从而降低药物的功效,因此不要用茶水送服药物,饮茶时间与服药时间最好错开。
4.4【应用原则】
一、饮食应用的原则。
答:
1.全面膳食。
2.辩证施膳。
3.顾护脾肾。
4.以食为主。
5.饮食制度。
6.饮食卫生。
二、我国古代全面膳食的内容。
“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”
答:
我国古代全面膳食的内容:
以谷类食物滋养人体,以动物食品补益脏腑,用蔬菜水果作为副食辅助、补充。
这样调配的膳食食物多样,荤素搭配,比例适当,避免五味偏嗜,对于调养身体、促进健康是很有意义的。
三、饮食制度的含义。
答:
饮食制度主要是饮食有节,也就是饮食要有规律、节制。
1.进食的时间要有规律。
2.进食量要有节制。
四、以食为主的含义。
答:
以食为主的含义:
指膳食配伍中应尽量选用食物,以食平疴,必要时才加用少量药物起增加疗效的作用。
5.0【四季食养】
5.1【春季食养】春雨惊春清谷天
一、春季食养要点。
(领会)辛酸生
答:
春季食养要点有三:
1.适当辛温发散。
2.少酸味,增甘味。
3.慎食生冷之物。
二、春季如何选择食物?
(应用)
答:
春天宜选用的食物:
大葱、洋葱、豆豉、香椿、芫荽、韭菜
5.2【夏季食养】夏满芒夏暑相连
一、夏季食养的要点有哪些?
(领会)清清长烹卫寒
答:
夏季食养有六:
1.清热解暑(应适量饮用解暑之品,如西瓜、西红柿)。
2.饮食清淡(饮食以甘寒、清淡、少油为宜,少吃油腻,以减轻脾胃负担)。
3.长夏化湿(暑热夹湿,脾胃受困,饮食应多选用健脾利湿消暑的食物,如绿豆、薏苡仁)。
4.烹调方法(夏季宜多采用拌、蒸、烩、煮等方法,少用煎、烤、炸等加工方法)。
5.饮食卫生(天气炎热,食物易腐败、变质,胃肠道疾病多有发生,不吃腐烂变质的食物)。
6.不宜寒凉太过(注意不要过食冷饮,以免伤及脾脏的阳气)。
二、夏季宜选用哪些食物?
(应用)清品健烹解
答:
夏季宜选用的食物:
1.清热解暑之品,如绿豆汤、绿茶、酸梅汤,或甘凉多汁的水果和蔬菜,如西瓜、西红柿等。
2.品质新鲜,性味平和、容易消化、补而不腻的食品,如莲藕、胡萝卜、苹果、牛奶、豆浆、山药、小米等。
3.健脾利湿消暑的食物,如绿豆、薏苡仁、扁豆、冬瓜、黄瓜等。
4。
烹调宜采用拌、蒸、烩、煮等方法。
5.解渴防暑的饮品,如凉茶、绿豆汤、黄瓜汁、赤豆汤、酸梅汤、西红柿汁等。
三、绿豆薏苡粥(①组成:
绿豆、薏苡仁;②功效:
清热解暑、利尿去湿。
③用法:
每日1~2次)。
西瓜番茄汁(①组成:
西瓜、番茄;功效:
清热解暑、生津止渴;③用法:
随意饮用)、龙井茶(①组成:
龙井茶;②功效:
清热解暑、生津止渴;③用法:
经常饮服)
5.3【秋季食养】秋处露秋寒霜降
一、秋季食养的要点(领会)。
答:
有四:
1.滋阴润燥(燥邪伤人,容易耗伤人体正气和津液,故饮食应以滋阴润燥为宜)。
2.少辛温,多酸味(酸味收敛补肺,辛味发散泻肺,秋天宜收不宜散)。
3.分清温凉(①温燥:
初秋时节承接夏暑炎热之气,气候以温燥为主。
宜多食清凉生津润肺之品;②凉燥:
晚秋,气候逐渐转凉,以凉燥为主,宜食温润之品)。
4.慎食辛辣、煎炸之品(中医认为辛辣、煎炸之品容易助热生火,耗伤津液)。
二、秋季宜选用哪些食物?
(应用)柔养维流温
答:
1.宜食用柔润食物,如芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、乳品等,2.养阴生津的食物,如柚子、梨、花生、杏仁等。
3.宜多食含维生素C、维生素E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、甜菜、橘子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。
4.宜服容易消化的流质饮食,如稀粥、汤、羹、牛奶、果汁及芝麻、梨、核桃、糯米、蜂蜜、新鲜蔬菜等。
5.温燥时节宜食用清凉生津润肺之品,如梨、甘蔗、蜂蜜等;凉燥时(晚秋)宜食温润之品,如胡核桃、花生、松子等,也可适度进补,食用改善脏腑功能、增强体质的食品,如银耳、大枣、山药等。
三、银耳羹(①组成:
干银耳、鸡蛋、冰糖适量;②用法:
每日一次;③功效:
补肺益肾、润燥止咳)
5.4【冬季食养】冬雪雪冬小大寒
一、冬季食养要点。
(领会)答:
有三:
1.进补强身。
2.少吃咸。
3.慎食生冷。
二、为什么冬季进补?
答:
冬季是进补的最佳时机,冬季重在养“藏”,冬至恰值冬季之中,“冬至—阳生”。
从此时起,自然界阴气开始消退,阳气逐渐回升。
人体经过秋冬的阳气收藏,机能以渐趋旺盛,再加上冬至阳气始生,因此,冬至以后人体闭藏之中蕴含着活泼的生机,于此时给予具有滋补作用的食物填精髓,功效较好,可为明春养生防病打下基础。
三、冬季宜选用哪些食物?
(应用)
答:
1.温补阳气,如羊肉、鸡肉等;2.养阴滋补之品,如甲鱼、猪肉、鸭肉、银耳、龟肉等。
四、冬季进补的注意事项:
一忌胡乱进补,二忌滋腻进补,三忌留邪进补
五、涮羊肉(①组成:
羊肉、白菜、豆腐、干粉丝、食盐适量;②用法:
边涮边吃;③功效:
温中补肾);
狗肉粥(①组成:
狗肉、粳米、生姜、食盐适量;②用法:
经常食用;③功效:
补脾肾,助阳气)
6.0【不同体质食养】
6.1【平和质】:
是指体态适中,面色红润,精力充沛,脏腑功能状态良好的体质。
一、食养要点:
全面膳食、谨和五味
6.2【气虚质】:
指以脏腑功能低下为主要特征的体质状态。
一、气虚质的食养要点。
答:
有三:
1.以补气为主。
2.少食耗气之品,如莱菔子、白萝卜等。
3.慎过多滋补、油腻之物,如肉类、油炸食品,以免妨碍脾胃的功能。
二、气虚质宜选用哪些食物?
答:
小米、黄豆、牛肉、大枣、豆腐、粳米、糯米、鸡肉、兔肉、鹌鹑、鹌鹑蛋、土豆、莲藕、胡萝卜等。
6.3【阳虚质】:
是指阳气不足以形寒肢冷等虚寒现象为特征的体质状态。
一、阳虚质的食养要点。
答:
1.以补阳为主。
2.慎食生冷、寒凉性的蔬菜瓜果。
二、阳虚质宜选用哪些食物?
答:
韭菜、羊肉、狗肉、麻雀、虾、刀豆、羊奶、核桃仁等。
6.4【阴虚质】:
以阴液亏乏、虚热内生为特征的体质状态。
一、阴虚质的食养要点。
答:
有三。
1.以滋阴为主。
2.不宜吃过多滋补粘腻之物。
3.慎食辛辣刺激性食品。
二、阴虚质宜选用哪些食物?
答:
甲鱼、乌贼、猪皮、鸭肉、桑椹、银耳等。
6.5【血虚质】:
指以脏腑经络失其濡养为特征的体质状态。
一、血虚质的食养要点。
答:
有三。
1.以补血为主。
2.慎食过于滋补、粘滞、油腻之物。
3.慎食辛辣刺激食品。
二、血虚质宜选用哪些食物?
答:
猪肝、牛肝、羊肝、甲鱼、菠菜、胡萝卜等。
6.6【痰湿质】以水液内停,粘滞重浊为主要特征的体质状态。
一、痰湿质的食养要点。
清化肥
答:
有三。
1.化痰祛湿为主。
2.饮食清淡,容易消化。
3.慎食肥甘厚味。
二、痰湿质宜选用哪些食物?
答:
海带、紫菜、萝卜、扁豆等。
6.7【湿热质】以湿热内蕴为主要特征的体质状态。
一、湿热质的食养要点。
清清肥
答:
1.清热化湿为主。
2.饮食清淡。
3.慎食肥甘厚味。
二、湿热质宜选用哪些食物?
答:
赤小豆、马齿苋、茄子、荞麦等。
6.8【气郁质】由于长期情志不畅,气机郁滞而形成的体质。
一、气郁质的食养要点。
答:
1.疏肝理气,调理脾胃为主。
2.慎食辛辣。
二、气郁质宜选用哪些食物?
答:
橘皮、佛手、玫瑰花、韭菜等。
6.9【瘀血质】是指体内有血液运行不畅的潜在倾向或瘀血内阻的病理基础为特征的体质。
一、瘀血质的食养要点。
答:
1.适当活血化瘀,辅以疏肝理气。
2.慎食生冷寒凉之品。
二、瘀血质宜选用哪些食物?
答:
山楂、茄子、酒、醋、黑木耳等。
6.10【特异质】
一、特异质应尽量避免哪些食物?
答:
慎食辛辣、腥膻、发物,少食或避免容易引起过敏的食物。
7.0【不同人群食养】
7.1【妇女食养】
一、月经期的食养要点。
(清生辣)
答:
1.饮食清淡,富于营养。
2.避免生冷寒凉之物。
3.避免辛辣燥热之品。
二、妊娠期的食养要点。
全饥禁
答:
1.饮食全面。
2.饥饱适中,(无大饥,无甚饱)。
3.饮食禁忌(不宜过食生冷、辛辣、肥甘,忌抽烟喝酒)。
7.2【小儿食养】
一、母乳喂养的优点。
消防滋卫
答:
1.滋养人体。
2.防病抗病。
3.易于消化。
4.卫生方便。
二、幼儿期、儿童期的食养要点。
答:
1.幼儿期:
1)饮食全面,预防营养不良。
2)避免损伤脾胃。
3)培养良好的饮食习惯。
(全损培)
2.儿童期:
1)食物要多样。
2)培养良好的饮食习惯(从小培养、持之以恒、定时定量)。
(多培)
7.3【老人食养】
一、老人的食养要点。
合清节延禁
答:
1.合理进补。
2.饮食清淡。
3.饮食有节。
4.常吃延年益寿的食物。
5.饮食禁忌(忌坚硬、粗速、生冷、辛辣,慎饮酒)。
二、山药面、菊花延龄膏、养生酒的组成和功效。
答:
1.山药面:
组成:
山药、面粉,功效:
聪耳明目,延年益寿。
2.菊花延龄膏:
组成:
菊花、蜂蜜适量,功效:
疏风,明目,平肝,延年。
3.养生酒:
组成:
桂圆肉、枸杞子、当归、菊花、白酒,功效:
补血益精,养生健体。
8.0【不同需要食养】
8.1【润肤美容】是指增强或改善容颜面皮肤的色泽,预防面疾的保健概念。
一、润肤美容食养要点。
(全勿少)
答:
1.全面膳食,荤素搭配。
2.饮食勿过,饮食勿偏,饮食清淡。
3.少食辛辣、油腻之品。
二、红颜酒、琼玉膏的组成、功效及应用。
核酒甜枣蜜人生茯蜜
答:
1.红颜酒:
组成:
核桃肉、甜杏仁、红枣、蜂蜜、白酒,功效:
补益脏腑,悦泽容颜。
应用:
用于发挥其润滑肌肤,悦泽容颜。
2.琼玉膏:
组成:
人参、茯苓、生地,蜂蜜,功效:
益气养阴,驻颜益寿。
应用:
具有益气养阴,填精补髓,延年益寿的作用。
8.2【乌发养发】
一、乌发养发食养要点。
益多清禁
答:
1.以益气养血,补肾调肝,祛风凉血为主。
2.饮食多样化,满足机体多方面的营养需求。
保证足够的动植物蛋白,以利皮毛的生长。
多摄入富含维生素的食物,适量补充无机盐及微量元素,以满足乌发的需求。
多食植物类油脂,以润泽毛发。
3.尽量做到清淡适口。
过食膏粱厚味对皮毛的维护保养不利。
4.饮食禁忌,应少食动物类油脂,避免饱和脂肪酸摄入过多。
二、芝麻枣膏的组成、功效及应用。
答:
芝麻枣膏:
组成:
黑芝麻、红枣,功效:
补肝肾,健脾胃,乌发养发。
8.4【明目增视】是指增强或改善视力,预防眼疾的保健概念。
一、明目增视食养要点。
答:
1.老年人、体虚者以滋补肝肾为主,年轻人、实热证清热凉血为主。
2.少食辛辣大热之品。
如辣椒、酒剂等。
二、猪肝绿豆粥、青葙子速溶饮的组成、功效及应用。
答:
1.猪肝绿豆粥:
组成:
猪肝、绿豆、粳米,功效:
补肝,清肝,明目;应用:
对调制眼目昏花、夜盲等症有一定的作用。
2.青葙子速溶饮:
组成:
青葙子、白糖适量。
功效:
清肝明目。
应用:
适用于偏头痛、高血压、目赤肿痛等症。
8.5【健脑益智】
一、健脑益智食养要点。
(补泻少)
答:
1.补益五脏,尤其是调补心、脾、肾三脏。
2.适当泻实祛邪,根据情况,化痰、行气、活血。
3.少食咖啡、农茶、辣椒、葱、姜、蒜等刺激性食物。
二、枸圆膏、莲肉糕、大枣粥的组成、功效及应用
答:
1.枸圆膏:
组成:
枸杞子、桂圆肉、蜂蜜适量,功效:
滋阴养血,益智安神。
应用:
具有滋阴养血、益智安神之功。
2.莲肉糕:
组成:
莲肉、茯苓、粳米、白糖适量,功效:
益脾和胃,安神长智。
应用:
适用于心脾两虚,心神不宁,夜寐多梦,食少虚泻者。
3.大枣粥:
组成:
大枣5枚,茯神、粟米,功效:
健脾养心,安神益智。
应用:
具有健脾养心,安神益智的作用,凡心脾两虚、惊悸怔忡,失眠健忘,精神不集中者皆适用。
8.6【润喉清音】
一、避免吃哪些食物有利于润喉清音?
答:
避免食用辛辣、油腻之物(如辣椒、胡椒、酒、肥肉等)。
二、青龙白虎汤、罗汉果饮的组成、功效及应用?
答:
1.青龙白虎汤:
组成:
鲜橄榄、鲜萝卜,功效:
清肺化痰,解毒利咽。
应用:
具有清肺化痰,解毒利咽之效,对咽喉肿痛,声音嘶哑者颇为适宜。
2.罗汉果饮:
组成:
罗汉果1个,功效:
清肺,润喉,止咳。
应用:
凡咽喉诸疾、失音证皆可用之。
8.7【减肥轻身】
一、减肥轻身食养要点。
(标脂咸)
答:
减肥轻身食养要点有三:
1.宜标本兼顾,补泻同用,以健脾化湿和温阳利水为重点。
2.少吃脂肪含量多的食物,如肥肉、动物内脏等。
少吃煎炸、肥厚等油腻的食物,如油饼、油条、烤鸭等。
3.少吃咸的食品。
二、凉拌三皮、玉米须茶的组成、功效及应用。
答:
1.凉拌三皮:
组成:
西瓜皮、黄瓜皮、冬瓜皮,功效:
清热,利湿,减肥。
应用:
利湿减肥,肥胖者宜经常食用。
2.玉米须茶:
组成:
玉米须适量,功效:
利尿降压,泄热利胆。
应用:
有利尿作用,经常饮用可以保持身材苗条。
8.9【健骨强腰】
一、健骨强腰的食养要点。
(全调钙)
答:
1.全面膳食,补益强壮,以补肾为主,兼顾其他脏腑。
2.调理时宜兼舒筋、通络之法。
3.多食含钙丰富的食物,如牛奶、虾皮等。
二、归参鳝鱼羹的组成、功效及应用。
答:
归参鳝鱼羹:
组成:
鳝鱼、党参、当归,葱姜适量,功效:
补虚损,除风湿,壮筋骨。
应用:
适用于气血虚弱,风湿痹阻,四肢疼痛、无力之症。
9.0【内科疾病食疗】
9.1【感冒】
一、感冒的膳食原则。
(新清伴)
答:
1.宜多食新鲜的蔬菜、水果,多饮水。
2.以清淡又能促使发汗的食物为主。
3.伴有腹泻或消化不良者,应慎食油腻腥膻食物。
二、葱豉汤、紫苏粥、银花茶的组成、功效及应用。
答:
1.葱豉汤:
组成:
葱白、豆豉,功效:
宣肺散寒,应用:
用于风寒感冒轻证。
2.紫苏粥:
组成:
紫苏、粳米,功效:
宣肺散寒,应用:
适合风寒感冒兼胃肠症状者。
3.银花茶:
组成:
银花、茶叶,冰糖适量,功效:
辛凉解表,宣散风热,应用:
用于风热感冒。
9.2【气管—支气管炎】
一、气管—支气管炎的膳食原则。
(少刺激少油腻少量多餐)
答:
1.患病期间不宜吃刺激性食物,饮食宜清淡,食物过冷、过热均可加重病情,应尽量避免。
2.少食油腻、腥膻之物,易助湿生痰。
可供给多种维生素、无机盐,有利于机体代谢功能的修复。
3.咳嗽严重,伴有气喘,呼吸困难时,宜少量多餐。
二、杏梨枇杷饮、雪羹汤、四仁饮的组成、功效及应用。
答:
1.杏梨枇杷饮:
组成:
杏仁(去皮尖、打碎)、炙枇杷叶、大鸭梨1个(切开、去核),功效:
疏风清热,宣肺止咳,应用:
用于急性支气管炎的风热犯肺证。
2.雪羹汤:
组成:
海蜇、荸荠,食盐适量,功效:
清热化痰,肃肺止咳,应用:
急性支气管炎的痰热郁肺证或用于大便秘结者3.四仁饮:
组成:
冬瓜仁、杏仁、白果仁、苏子仁,功效:
止咳平喘,应用:
用于慢性支气管炎的痰湿伏肺证。
9.3【支气管哮喘】
一、哮喘患者应避免哪些食物?
答:
饮食当忌生冷、肥腻、辛辣、海腥等,宜清淡饮食,以杜绝生痰之源。
二、白果桑椹饮、人参胡桃肉汤的组成、功效及应用。
答:
1.白果桑椹饮:
组成:
白果、人参、桑椹,功效:
宣肺平喘,补肾纳气,应用:
用于支气管哮喘的肺肾虚损证。
2.人参胡桃肉汤:
组成:
人参、胡桃,生姜片,功效:
宣肺平喘,补肺脾肾,应用:
用于支气管哮喘的肺肾虚损证。
9.4【肺炎】
一、肺炎的膳食原则。
(外清)
答:
1.外感咳嗽宣肺散邪;内伤咳嗽多为虚实夹杂,宜标本兼治,偏虚者以扶正补肺为主,偏实者以祛邪化痰为要。
2.饮食宜清淡,多吃蔬菜和水果,慎食辛辣、油腻、腥膻之品。
二、秋梨膏、五汁饮的组成、功效及应用。
梨蜜款麦百川梨芦麦藕荸
答:
1.秋梨膏:
组成:
梨、款冬花、百合、麦门冬、川贝
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