体育课蹲踞式起跑教学设计及教案.doc
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体育课蹲踞式起跑教学设计及教案.doc
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体育课教学设计及教案
年级:
初一年级指导教师:
授课教师:
教学内容:
蹲踞式起跑各种跳跃练习
一、指导思想:
“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。
学校体育教育要树立健康第一的指导思想,切实加强体育工作”。
短跑在体育教学中占有特殊地位,是中学田径教学的主要内容之一,通过短跑教学不仅能够提高学生的速度素质,还可以培养学生积极向上、勇于拼搏的精神,从而促进学生的全面发展。
二、教材分析
根据初一年级学生的锻炼特点和心理特点,有针对性的选择教材内容,培养学生进行体育锻炼的意识和提高学生心理健康水平。
通过学习蹲踞式起跑技术,使学生掌握正确的起跑姿势;通过各种跳跃练习,培养学生团结协作、积极向上的精神。
三、学生分析
A、有利因素:
由于初一年级学生对体育活动的兴趣较高,学生的积极性和主动性是不难调动的。
B、由于初一年级学生心理素质不稳定、好动、自制力不强,还要在教学中教师多多提醒和引导,以确保教学活动的顺利进行。
四、教学目标
1.技能目标:
通过学习,使学生掌握正确的蹲踞式起跑技术,发展学生的速度素质、灵敏素质和协调能力。
2.情感目标:
培养学生团结协作、积极向上的精神,充分展现学生的反应能力。
五、教学重点、难点
重点:
蹲踞式起跑“各就位”、“预备”姿势。
难点:
起跑后的快速起动
六、教法:
讲解示范练习
七、器材:
垫子7块长绳1条
八、教学过程
课题:
蹲距式起跑各种跳跃练习
教学
内容
蹲距式起跑各种跳跃练习
教学
目标
1.技能目标:
通过学习,使学生掌握正确的蹲踞式起跑技术,发展学生的速度素质、灵敏素质和协调能力。
2.情感目标:
培养学生团结协作、积极向上的精神,充分展现学生的反应能力。
教学重难点
教学重点:
蹲距式起跑“各就位”、“预备”姿势
教学难点:
起跑后的快速起动
教学
器材
跳绳1根垫子7快
教学
场地
操场
课的
结构
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求
时间
(min)
开
始
部
分
课堂常规
体育委员集合整队,报告人数
教师步入课堂,师生问好。
1.宣布本节课的内容任务及目标
2.提出课堂要求
3.安排见习生
1.全班成四列横队背向阳光站立
2.注意力集中,保持安静。
3.具备良好的上课状态。
组织:
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
☆
要求:
集合快静齐
3
准
备
部
分
1.各种图形的变换跑
“方形”—“圆形”—“螺旋形”
2.徒手操
A颈部运动
B扩胸运动
C振臂运动
D体转运动
E俯背运动
(5节,4×8拍)
1.师生互动,教师带领学生进行练习。
2.口令指挥,声音洪亮,以良好的精神风貌感染学生。
1.学生成一路纵队跟着老师慢跑。
2.学生在教师带领下进行徒手操练习。
1.组织:
□-○-◎
要求:
队列整齐、步伐一致
2.组织:
四列横队成体操队形
要求:
活动充分、动作到位
9
基
本
部
分
1.蹲踞式起跑技术教学
动作要领:
听到“各就位”口令后,两手臂伸直,四指并拢,拇指张开成:
“八”字形,两手稍比肩宽,放在起跑线后沿,左脚放在起跑线后约一脚或一脚半长,右膝跪在左脚的中间部位,身体中心由两手臂平均分配,目视前下方约40-50公分,听到“预备”口令后,臀部略抬起,高于肩部,两小腿趋于平行。
2.跳绳、跳垫子
1.依据教学图,给学生讲解蹲踞式起跑及起跑后的快速起动动作要领。
教师边讲解边进行分解动作及完整动作的示范,让学生建立正确的技术概念。
2.将学生分成四个小组,一二组由教师指挥进行蹲踞式起跑的练习,在练习中发现学生存在的问题并予以纠正。
三四组由小组长带领进行跳绳和跳垫子练习。
1.学生成四列横队,前两列蹲下,认真看教学图,听老师讲解动作要领并看老师示范完整技术动作。
2.一二小组听从教师指挥,练习蹲踞式起跑,三四组听从小组长指挥,进行跳绳和眺垫子练习,听到哨声后,迅速进行轮换。
1.组织:
四列横队
要求:
注意力集中,认真听讲,仔细观看老师示范
1.组织:
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
听口令,练习蹲踞式起跑。
2.组织:
三四组进行眺垫子和跳绳练习
26
结
束
部
分
放松身心,调整身体状态
1.宣布集合
2.太极拳放松
3.对本次课进行总结,并提出希望与要求
4.宣布下课
1.通过太极拳练习,使学生身心逐渐恢复平静
2.根据教师点评,认识自己实际情况
1.组织:
四列横队成体操队形
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
☆
要求:
全身心放松
5
- 配套讲稿:
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- 特殊限制:
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- 关 键 词:
- 体育课 蹲踞式 起跑 教学 设计 教案