小学暑假足球训练计划.doc
- 文档编号:924522
- 上传时间:2022-10-14
- 格式:DOC
- 页数:6
- 大小:66KB
小学暑假足球训练计划.doc
《小学暑假足球训练计划.doc》由会员分享,可在线阅读,更多相关《小学暑假足球训练计划.doc(6页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
小学足球队暑假训练计划
一、指导思想
进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,备战区学生足球邀请比赛。
在对二,三、四,五年级的足球队员进行训练,以提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在上述比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。
二、训练指导思想
贯彻三从一大的训练原则,科学进行训练,贯彻从小打好基础,系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。
四训练的基本任务,内容要求及手段
提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面:
1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性
比赛作风方面:
1、培养良好的体育道德作风2、培养勇猛顽强的踢球作风3、严格的比赛纪律
五、全面提高队员的基本技术
四-五年级:
1、提高队员的传接球的速度。
2、提高队员的防守能力。
3、提高队员运控球的保险系数。
4、提高队员战术,重点是个人与局部的战术配合。
5、明确个人的攻守职能,进攻防守原则。
6、提高个人战术意识和局部二打一,三打二结合射门能力。
二、三年级:
1、提高队员运控球能力。
2、掌握正确的传接球技术。
3、学习简单的传切配合技术。
六、主要训练手段
身体训练手段:
克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。
技术训练手段:
各种个人垫、运、控练习,各种一对一攻守,二三人跑动中传接球配合。
九、具体措施
1、制定严格的队伍管理制度与纪律。
2、培养荣誉感、责任感,树立为镇、为校争光的信念。
3、培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理能力。
第一周
(1)身体素质练习
(2)球性练习及二过一战术
(3)分组对抗比赛(4)素质练习
(5)复习二过一战术学习二打二战术(6)分组打比赛
(7)身体素质练习(8)复习二打二战术,学习角球战术
(9)与外校比赛(10身体素质练习
(11)球性练习及任意球战术(12)分组对抗比(13)脚内
第二周
侧及脚背内侧踢球法
(14)脚背外侧踢球方法及脚背正面踢球
(15)身体素质练习(16)任意球战术及越位战术
(17)身体素质练习(18)球性及射门练习
(19)球性及射门练习(20)足球比赛(21)身体素质练习第三周
复习角球及任意球战术
(23)分组对抗练习(24)理论讲解比赛战术
(25)身体素质练习(26)斜线防守练习(27)分组对抗练习(28)身体素质练习
(29)进攻战术及区域进攻(30)足球赛
(31)身体素质练习(32)防守战术中区域防守(33)足球对抗赛(34)身体素质练习(35)进攻战术中短传渗透(36)对抗赛
(37)身体素质练习(38)复习球性、一打一战术(39)分组比赛(40)身体素质练习
(41)理论学习战术(42)与外校联手比赛
(43)身体素质练习(44)学习补位、卡位、助攻(45)与外界对抗赛(46)身体素质练习
(47)复习补位、卡位、助攻(48)对抗赛
(49)身体素质练习(50)合理护球及铲球技术(51)对抗赛(52)综合素质练习
(53)技战术配合练习(54)热身赛
(55)技战术配合练习(56)热身赛(57)分组对抗赛(58)教学比赛、考核
1. 参加人员:
二至五年级学生(分两组二,三年级一组,四,五年级一组)
2. 活动时间:
每周一到周五以上活动的安排,我会尽自己最大的努力开展活动,辅助体育教学,培养学生能在比赛中取得好的成绩。
参加暑假训练的学生名单
年级
出生年
姓名
序号
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
体育组
小学足球队学生名单
学校
教练
队员
讯号
姓名
身份证
年级
学籍号
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
体育组
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 小学 暑假 足球 训练 计划