一年级体育课跳跃单元教学计划.doc
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一年级体育课跳跃单元教学计划
单元技能目标
1、 能用各种方式的单双脚向上跳、下跳、前跳、后跳、左跳、右跳,并学会跳短绳。
2、 立定跳远,走几步和跑几步跳进沙坑
3、 跳过各种小障碍,跑动中能屈腿向高跳起
课次
教学
内容
课时目标与重点
主要教学过程
3
模仿动物跳
初步掌握向前向左向右的双脚单脚跳的动作,并乐于参与活动。
重点:
双脚同时跳起
一、利用游戏进行教学:
1、动物运动会:
让学生基本了解一些动物的跳跃方法
2、森林里的动物:
复习上节课学过的一些跳跃动作
要求跳得连贯如:
小兔跳、袋鼠跳、小朋友跳等,比一比谁跳的花样多(教师可想出很多跳的方法)
3、看一看哪个小朋友学小动物跳了最好,学了最多。
4、小朋友跳了比小动物还要远,方法还要多。
4
单跳双落
学会单跳双落动作,远度由近到远,要求动作协调
一、看看谁跳得远,看看谁的本领大
1、跳过小垫子:
1、小垫子可以从近逐渐到远;从低到慢慢加高
2、跳圈:
跳单圈;单跳双落;
3、跳绳:
双足跳
3
双足跳
学生通过学习学会双足同时用力跳起的动作
1、利用绳、圈、小垫子设计出各种双足跳动作
2、教师设计出游戏方法要求学生用双足跳的动作来完成。
如用剪刀、石头、布的游戏胜者可以双足向前跳一次,看看谁跳得远等方法。
3、比一比谁跳得高,
4
跑跑
跳跳
学会走几步单跳双落,跑几步单跳双落。
一、你跳我跳大家跳,比比谁跳了远
1、游戏(可以是小动物)找家,跑几步或走几步后跳入家中。
2、看看谁跳得远(可以跑跳结合)进行跳越比赛
3、以组为单位看看哪组跳了远、跳的动作好。
6
各种方法的跳
1、跳竹竿:
有节奏的利用竹竿跳简单的动作
2、跳绳:
绳子的各种跳法,也可以把绳放在地上做各种跳法。
3、跳房子:
可把房子画成单间与双间,单间的可要求单跳或单落,双间的可要求双跳或双落等。
4、跳小垫子:
利用小垫子做各种跳跃练习。
5、利用小朋友做各种跳跃小游戏(跑跑跳跳)
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