心理健康教育课教案内容三(情绪与健康).doc
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心理健康教育课教案三:
情绪与健康
一、教学目标
1、通过游戏,认识情绪。
2、通过交流,明白情绪与健康的关系。
3、学会调节不良情绪的方法。
4、能以良好的情绪学习、生活。
二、教学重点
明白情绪与健康的关系,学会调节不良情绪。
三、教学程序
(一)音乐导入,调整情绪
1、欣赏音乐。
2、说说听了这段音乐,你的心情怎样?
3、以轻松愉快的心情学习这一课。
4、板书课题:
情绪与健康
(为了使学生能以良好的心态进入学习状态,在欢乐的心境中获取知识,特别选择了一段轻松愉悦的音乐,让学生们欣赏,这样有利于学习目标的完成。
)
(二)导学达标
1、游戏活动,体验情绪。
(1)讲游戏规则。
(2)指导、参与游戏。
(3)说出你在游戏时的心情。
(4)同学们谈到的我们表现出来的内心的状况以及表情上的变化,就是情绪。
(5)区分良好情绪与不良情绪。
(6)贴良好情绪图与不良情绪图。
(情绪无时无刻不围绕着我们,为了让学生们充分体验情绪,我设计了猜词游戏的情境。
全体学生参与游戏活动,有的猜,有的做动作提示,紧张、兴奋、担心、高兴、失望、难过等等的情绪围绕着学生。
经过教师的引导,同学们知道了什么是情绪以及情绪的种类。
)
2、 交流倾诉,明白道理。
明白情绪与健康的关系:
不良情绪危害人们的身心健康。
(1)长期被不良情绪困扰,对人们的身心健康有什么影响?
请同学们把你感受到的
或者了解到的事例说出来。
(2)听了同学们谈的事例,你明白了什么?
(3)板书:
不良情绪危害健康。
(在认知的基础上设计交流活动,谈谈不良情绪危害健康的事例。
学生们通过具体的事例明白了不良情绪危害人们的身心健康,激起他们排斥不良情绪的愿望。
)
3、录像共鸣,学习方法。
(1)放录像(三名学生分别因班长落选、家长星期天为自己安排了很多兴趣班、考试成绩差而产生不良情绪)
(2)录像中的同学应该怎么做?
(3)放录像(三位同学用与同学交谈、听音乐、看书、进行体育活动等方法调解了自己的情绪)
(4)录像中的同学是用什么办法调节了自己的情绪,使自己快乐的?
(5)大屏显示调节情绪的方法。
今后谁再遇到不顺心的事,就用这些方法,来调节自己的情绪。
(录像中的情节是学生在学习、生活中经常发生的典型事例。
常识告诉我们,如果一种见解于自己“同病相怜”,那么,这种见解对当事人的影响,很可能比老师的说教更起作用。
)
4、小组交流,激情导行。
明白良好情绪利于人们的身心健康,能以良好的情绪学习、生活。
(1)小组同学互说快乐的事以及快乐给人们带来的好处。
(2)你从同学们那学到了哪些调节情绪的方法?
(3)说说快乐给人们带来了哪些好处?
(4)板书:
良好情绪利于健康。
(为了激发学生的兴趣,激发学生倾诉快乐的愿望,我特别设计了“快乐娃娃”交朋友的情境。
同学们通过情感的交流,用自己的感受、体会、方法去帮助、指导其他同学,他们在完善自己最佳心理品质的同时,会主动的是其他学生纠正心理偏差。
同学们在共同分享快乐的同时,自觉自愿的以良好的情绪学习、生活。
)
(三)达标测评,适时反馈。
在答题纸上写出自己的做法。
今后,遇到不顺心的事,你将会怎么做?
1、考试成绩不好,受到了批评,心里很难过。
我将会-----
2、我想要的东西没有得到,非常生气。
我将会-----
3、明明是小明撞坏了小芳的东西,小芳却责怪我,我很气愤。
我将会-----
4、父母吵架,我心里很烦,无法安心学习。
我将会-----
(四)边歌边舞,巩固目标。
加深对情绪与健康的关系的理解,快乐健康地成长。
在欢乐的气氛中结束这节课。
边歌边舞:
健康歌
(通过“健康歌”的歌舞,加深学生对情绪与健康的关系的理解,再次体验快乐情绪,并在欢乐的气氛中结束这次教学活动。
)
四、板书设计
情绪与健康
调节
不良情绪图良好情绪图
危利
害益
健康
反思:
这节课,我把注意力放在“导”字上,而不是“教”字上,努力启发引导学生自己解决问题,而不是我来解决学生的问题。
我通过启发、暗示、创设情景使学生发现问题、产生活动兴趣,寻找解决问题的途径和方法。
在课堂上表达自己对学生的欣赏和肯定,并以此来营造集体氛围,吸引学生积极参与活动,在活动中直率表达自己的想法和情感、认真倾听、理解、体验角色。
这样能促进学生相互交流,分享感受。
学生们非常喜欢心理健康活动课,在活动中积极主动,参与性强,真正成了课堂的主人。
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