国家体育锻炼标准评分表.docx
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国家体育锻炼标准评分表.docx
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国家体育锻炼标准评分表
国家体育锻炼标准评分表
国家体育锻炼标准评分表
9岁男子(小学三年级)评分表
分
数
50米跑
(秒)
10秒钟
25 米
往返跑
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心球
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1分钟仰卧起坐(次)
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引体
(次)
20秒钟
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(次)
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9岁女子(小学三年级)评分表
分
数
50米跑
(秒)
10秒钟
25 米
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国家体育锻炼标准评分表
10岁男子(小学四年级)评分表
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16
10
25
20
10"4
38
15"8
2'15"
68
0.71
2.01
1.18
3.70
9.0
5.0
14
8
7
20
15
10"6
37
16"1
2'18"
61
0.69
1.93
1.14
3"50
8.0
4.0
12
6
15
10
10"8
36
16"4
2'21"
54
0.67
1.85
1.10
3.30
7.0
3.0
10
4
6
10
5
11"0
35
16"7
2'24"
47
0.63
1.77
1.00
3.10
6.0
2.0
8
2
5
国家体育锻炼标准评分表
11岁男子(小学五年级)评分表
分
数
50米跑
(秒)
10秒钟25米
往返跑
(米〕
10X4
往返跑
(米)
400米
跑
(分秒)
50米X8往返跑
2分钟25米往返跑
(米)
1分钟
跳绳
(次)
100米游泳
500米滑冰
跳高
(米)
跳远
(米)
立定
跳远
(米)
掷实
心球
(米)
掷垒球
(米)
掷沙包
(米)
1分钟仰卧起坐(次)
斜身
引体
(次)
20秒钟
立卧撑
(次)
分数
100
7"7
53
10"0
1'14"
1'25"
480
173
2'13"
1'10"
1.14
3.95
2.04
9.30
40.5
35.0
49
45
16
100
95
7"8
10"2
1'16"
1'27"
470
166
2'15"
1'20"
1.12
3.87
2.00
9.00
39.2
33.8
47
43
95
90
7"9
52
10"4
1'18"
1'29"
460
159
2'17"
1'30"
1.10
3.79
1.96
8.70
37.9
32.6
45
41
15
90
85
8"0
10"6
1'20"
1'31"
450
152
2'19"
1'40"
1.08
3.71
1.92
8.40
36.6
31.4
43
39
85
80
8"1
51
10"8
1'22"
1'33"
440
145
2'21"
1'50"
1.06
3.63
1.88
8.10
35.3
30.2
41
37
14
80
75
8"2
11"1
1'24"
1'35"
430
138
2'23"
2'00"
1.04
3.55
1.84
7.80
34.0
29.0
39
35
75
70
8"3
50
11"4
1'26"
1'37"
420
131
2'25"
2'10"
1.02
3.47
1.80
7.50
32.7
27.8
37
33
13
70
65
8"4
11"7
1'28"
1'39"
410
124
2'27"
2'20"
0.98
3.39
1.76
7.20
31.4
26.6
35
31
65
60
8"5
49
12"0
1'30"
1'41"
400
117
2'29"
2'30"
0.96
3.31
1.72
6.90
30.1
25.4
33
29
12
60
55
8"6
12"3
1'32"
1'43"
390
110
2'31'
2'40"
0.94
3.23
1.68
6.60
28.8
24.2
31
27
55
50
8"7
48
12"6
1'34"
1'45"
380
103
2'33"
2'50"
0.92
3.15
1.64
6.30
27.5
23.0
29
25
11
50
45
8"9
47
12"9
1'36"
1'47"
370
96
2'35"
3'00"
0.90
3.07
1.60
6.00
26.2
21.8
27
23
45
40
9"1
46
13"2
1'38"
1'49"
360
89
2'37"
3'10"
0.88
2.99
1.56
5.70
24.9
20.6
25
21
10
40
35
9"3
45
13"5
1'40"
1'51"
350
82
2'39"
3'20"
0.86
2.91
1.52
5.40
23.6
19.4
23
19
35
30
9"5
44
13"8
1'42"
1'53"
340
75
2'41"
3'30"
0.84
2.83
1.48
5.10
22.3
18.2
21
17
9
30
25
9"7
43
14"1
1'44"
1'55"
330
68
2'43"
3'40"
0.82
2.75
1.44
4.80
21.0
17.0
19
15
25
20
9"9
42
14"4
1'46"
1'57"
320
61
2'45"
3'50"
0.80
2.67
1.40
4.50
19.7
15.8
17
13
8
20
15
10"1
41
14"7
1'48"
1'59"
310
54
2'47"
4'00"
0.78
2.59
1.36
4.20
18.4
14.6
15
11
15
10
10"3
40
15"0
1'50"
2'01"
300
47
2'49"
4'10"
0.76
2.51
1.32
3.90
17.1
13.4
13
9
7
10
5
10"5
39
15"3
1'52"
2'03"
290
40
2'51"
4'20"
0.74
2.43
1.28
3.60
15.8
12.2
11
7
5
- 配套讲稿:
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