年度微博4大女神大PK.docx
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年度微博4大女神大PK
年度微博4大女神大PK
导语:
女神给人的感觉都是美好而遥远的,现如今微薄也有女神了,你知道年度微薄女神都有哪些人吗?
下面请大家跟着小编一起来了解一下年度微薄女神
女神给人的感觉都是美好而遥远的,现如今微薄也有女神了,你知道年度微薄女神都有哪些人吗?
下面请大家跟着小编一起来了解一下年度微薄女神吧!
微博年度女神
一、刘诗诗
自从刘诗诗和吴奇隆的恋情公开后,刘诗诗的关注度一路飙升!
随着一个暑假《轩辕剑》的热播,刘诗诗成为当下最炙手可热的女星。
前不久更是当选即将于9月7日开幕的金鹰节开幕式的金鹰女神,而近日刘诗诗为了以更美的姿态示人,更是积极投入减肥中,那么刘诗诗减肥妙招有哪些呢?
保证充足的睡眠
刘诗诗认为,保证充足的睡眠对于健康与减肥都是非常有利的。
人体需要劳逸结合。
研究证明,保证充足的睡眠有助于减肥。
刘诗诗对于自己的睡眠质量一直都要求很高,这样也使得她的身材保持得非常好。
不要一味地节食
在刘诗诗认为,减肥不要以牺牲健康作为代价,要注意健康饮食。
千万不要一味地控制热量的摄入,这是因为只有均衡的饮食才能够抑制饥饿和控制热量。
刘诗诗非常注意自己的饮食,防止自己暴饮暴食。
控制食物摄入量
刘诗诗认为,减肥必然需要控制热量的摄入,只是不要过分地控制,应该聪明地控制饮食。
比如选择较小餐具、多吃一些水果与蔬菜,少吃肉类,少喝高热量的饮料,更重要的是要多喝水,这样就能够很好地控制热量的摄入,从而达到减肥的目的。
喝点绿茶
刘诗诗认为,想要加快脂肪的分解速度,不妨喝点绿茶。
绿茶是一种非常健康的保健品,它含有某种天然的物质,能够加快人体的新陈代谢,对于减肥是非常有利的。
因此不妨常喝点茶品。
跳舞减肥
很多人都会选择跳舞减肥,既娱乐又减肥。
刘诗诗是舞蹈专业毕业的,她认为跳舞能够很好地塑造人的形体。
因此,不妨选择自己喜欢的一种舞蹈,完美自己的体型。
减肥要注重清肠,为了健康的瘦身,通畅的身体是一个重要基础,一定要多吃高纤维含量的食物,比如全麦食品、蔬菜、水果,这样做可以在减肥时,使皮肤也保持在好的状态。
刘诗诗以前是练舞蹈的,舞蹈是瘦身明星们的主要运动方式,在锻炼好身体的同时培养出优雅的高贵气质,在饮食调节方面,各自有不同的饮食妙招,吃得健康才是关键。
二、倪妮
倪妮作为新一代的谋女郎,通过《金陵十三钗》一夜走红。
在拍摄电影前。
倪妮还是一个胖乎乎的小女孩,为了把角色演绎的更好,倪妮通过减肥晚餐,一首瘦身10斤,相当给力!
今天倪妮就跟大家一起分自己的健康减肥方法,一起试试吧。
少摄盐分
盐分的摄取数量和水分的摄取成正比关系。
当体内盐分过多,身体就要将盐分的浓度调整到一定状态,这是就需要大量的水分。
当人摄入大量的水分而又得不到排泄时,新陈代谢就出现问题。
肾脏机能也会减弱而产生肿胀。
而且摄取过多盐分也不利于腿部的保养。
因此,用餐时要控制盐量。
这就需要从调味、吃法及菜单的选择上做起。
此外,还要多摄取能帮助排泄体内盐分的食物,如富含钾质的食物。
另外促进排尿也非常重要。
可以多选用豆类、薏仁、冬瓜等利尿的食物。
在饮料的选择上应该摒弃碳酸饮料喝果汁,最好选择具有利尿作用的乌龙茶。
吃有机食品
学术界指出,食用有机产品的潜在好处在于能综合提高身体素质,让能帮助身体消耗脂肪的化合物增多,同时,还能让人延长寿命,保持健康和体型。
为了保持好身材。
加上现在越来越多加工食品出现问题,因此越来越多人将身心健康的厚望全都寄托在有机食品上。
倪妮表示她坚持每天吃有机食品,并结合瑜伽运动,很快身子瘦的让全校的女生都羡慕嫉妒。
练习瑜伽
据倪妮的闺蜜网友爆料,在两年前就被选定出演“玉墨”。
当时倪妮为了保持好身材,符合角色的要求。
每天都做瑜伽运动,很快就能够保持苗条迷人的好身材,而且两年来都不会出现反弹的情况。
瑜伽非常着重于肌肉线条的延展,而瘦身非常讲究肌力的训练及肌肉线条的塑造,所以勤练瑜伽不但能让身体健康,对身材的保持也有实质的功效。
而且瑜伽讲究的是心灵的静默并且十分注重冥想。
因此那些本身过于神经质,过度紧张、肌肉特别僵硬而担心自己瘦不下来的MM,可以尝试联系瑜伽。
三、杨颖
有中国最美嫩模之称的Angelababy,如今越发大红大紫了,但是她有自己的资本,长得好,身材也好。
《狄仁杰2》中Angelababy的性感香艳露背照,可是不少网友看到的是baby暴瘦的“骷髅背”,大呼太吓人。
所以说,瘦也是要有个度啊。
不是一直很想知道Angelababy是怎样减肥的吗?
一起来看看吧!
1、切忌临睡前吃东西
如果你想拥有Angelababy一样的身材,千万别在睡觉前吃东西,一定要在睡前5小时吃饭。
只要能长期遵守这三项原则,身材自然便会保持苗条美丽,同时又能享受美食,非常简单方便。
此外,如果想达到局部塑身的效果,Angelababy也有秘诀:
将保鲜膜包裹在想瘦的部位,然后打开音响尽情跳舞,流汗之后自然便有成效,但要记得别包太长的时间,否则皮肤容易过敏。
2、减肥从三方面入手
Angelababy的减肥瘦身方法,主要从运动、饮食和提高基础代谢率三方面入手的。
早餐多吃高纤维的谷类,同时配以低脂牛奶,这样有助于提高一天的新陈代谢,中餐和晚餐的时候可以适当的吃一些肉类,进行蛋白质的补充。
3、养成规律的生活习惯
女人发胖的“罪魁祸首”就是没有时间来合理安排自己的饮食起居。
Angelababy有一种既省时又省力的偷懒方法:
吃完饭后至少要站立半小时,这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼,还省去事后弥补。
Angelababy说:
“这当中如果怕无聊,你可以自己给自己找些有趣的事来做。
我都是站着打电玩,时间一下就过去了。
”
四、陈妍希
陈妍希出演小龙女的消息在网上引起热议,绝大部分网友听到后都表示惊呆了,并质疑陈妍希“土肥圆”。
不仅没有小龙女身上那种不食人间烟火的气质,而且还这么胖,到底她是要演小龙女还是小笼女?
就连香港着名导演王晶都忍不住吐槽道“那么胖的小龙女”。
但于正却对陈妍希信心满满,并直言他敢打包票,所有人看到定妆照不会再有任何不满。
因为陈妍希已经减肥到91斤了,绝对不是个胖子,“她好仙好美,简直与陈淑芬画中的小龙女一模一样。
”如果身高1米6的陈妍希真的瘦到了91斤,会不会真的让人眼前一亮呢?
据陈妍希本人透露,当初为了减肥,曾经试过吃减肥药。
虽然真的瘦了很多,但却不好看,而且身体也变差了,皮肤也不好。
所以她建议想减肥的女生不要采用这样伤身的方式,最好选择一些健康的方法,比如做运动,以及在饮食上有所节制。
在减肥期间,陈妍希在饮食上是很节制的,尤其是工作的时候,三餐都吃得很健康,尽量避免吃油腻的便当,自己准备餐点。
她每天吃的东西都比较固定。
早上吃地瓜和全麦面包;中午的主食吃饱足感强、热量低的冬粉,搭配青菜水果;晚餐也是吃冬粉,再加一些全麦类的谷类。
陈妍希减肥期间一日三餐吃的东西不多,如果三餐之间饿了,她会喝蜂蜜水,这样就不会想吃其它东西了。
在运动方面,陈妍希每天早上都会做瑜伽,她觉得做完瑜伽后精神特别好,而还能消除水肿,让身体更加轻盈。
陈妍希懂得如此多的减肥方法,相信减到91斤对她来说并非难事。
不知道减肥成功的陈妍希演小龙女是怎样的一种感觉呢?
让我们拭目以待吧。
史上最全的女神大pK哪个是你的菜
1、国际女神
吕燕,国际名模,什么叫国际懂不?
说白了就是有着巴黎、纽约、米兰、日本和美国等多个国家红、黄、蓝、绿卡,早上起床咖啡+油条,想吃啥吃啥。
本楼没驰骋国际的原因就是审美没和国际接轨,哎,美国大叔的口味重啊!
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2、宅男女神
这个大家没意见吧,众多宅男梦中女神,175的个头刚好和本楼持平,刚刚周韦彤、叶梓萱和张馨予纷纷来电指责本楼选择不公,对于他们的恶意诽谤,本楼表示保留投诉权。
3、文青女神
当个还是文艺青年的时候,这可是哥的挚爱,那一抹淡淡的笑和那双诉说着无数故事的眼睛,百看不厌,哈哈本段是不是够文艺?
4、学弟女神
快要进入开学季了,那可是一个学长勾求学妹、学妹憎恶学姐、学姐垂涎学弟、学弟暗恋学姐的季节。
最近爆红网络的人大女神康逸琨绝对是众多学弟暗恋的女神,据可靠消息,今年报考人大的毕业生格外的多
5、大叔女神
并不是每个大黍都喜欢萝莉,当我看到大黍投票选出的女神时,我惊呆了,这是即将做奶奶的赵雅芝吗?
难怪这两天人们都在说,你再不老,我们就疯了
6、程序猿女神
听说自从度娘出席年会后,XX人事部门收到的简历比以往翻了好几番,好多程序猿只求面试,不求录取。
还有,大家有没有发现最近上XX有点慢,有人爆料说,好多网友因为度娘再也不用google了,其中就有宁财神XX,你们还招人不?
7、游戏女神之萝莉版
真心发现:
玩游戏的不乏各种妹纸,上海电信一区的misa酱可是CF中的高高手,CF战场训练营美女教官,众多CFer的梦中女神,看完他在CFgirl选秀中的枪法表演,真的打不过啊!
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8、游戏女神之御姐版
有萝莉就要有御姐,猎狐姐,CFgirl选秀中的御姐派代表,经本人深挖发现:
这个中浙江电信一区的妹纸最喜欢的是CF已退役的专业级选手白鲨,曾为看白鲨比赛旷工,白鲨,你艳福不浅啊!
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做为一名半专业游戏迷,真心发现,妹纸们玩起游戏来比宅男还疯狂妹子们伤不起,玩CF的更妹纸伤不起,逛了一下CFgirl选秀的官网。
众多游戏女神云集,感兴趣的和CFer可以去给喜欢的游戏妹纸投一票,我就投给了misa酱,为了妹纸们,俺又重CF回南方大区了.
盘点女神级明星
1、岁月沉淀,时光雕刻张曼玉代表作:
《旺角卡门》、《甜蜜蜜》、《新龙门客栈》
经久不衰的时光女神“女神”是近年来非常热门的一个词,专指外表靓丽,地位尊贵的女人,会引起很多男生的暗恋。
细数中国电影女星,长相漂亮的数不胜数,但经久不衰的却只有那几个。
而说到地位屹立不倒的殿堂级电影女神,张曼玉、林青霞、梅艳芳、等绝对是重量级中的重量级。
说到张曼玉,大家都会想起她在银幕上清纯、笑容灿烂的面容,以及她如今优雅从容的模样。
在所有男性心中,张曼玉肯定是永远的女神。
在1984年,张曼玉以《青蛙王子》首登大银幕,之后开始在银幕上多次诠释清纯少女形象,其中影片《缘分》更是让她被评为“最有前途的女星”。
张曼玉也因此被定位为“糖果美女”,也就是所谓的“花瓶”。
直到1989年,她出演王家卫的影片《旺角卡门》,才让张曼玉正式开始摆脱以往留给观众的可爱、美丽但没有内涵的形象。
也正是从《旺角卡门》开始,张曼玉开始佳作不断。
从《阮玲玉》中低眉顾盼,娉婷风姿的阮玲玉,到《新龙门客栈中》至情至性风骚入骨的老板娘,再到《甜蜜蜜》中历经爱情苦痛的李翘,张曼玉将这些女子无一不雕刻得生动如画。
有些美人,并不以五官取胜,但却足够让人惊鸿一瞥,张曼玉就是这种美人。
从外表看来,张曼玉称不上美艳,五官也不算完美。
但是在她身上,总有一种时光沉淀的韵味,似乎她已经来到这世界很久很久,但是仍带着一股清新气息。
所谓美女,是时光雕刻成的。
2、雌雄难辨,刚柔并济林青霞代表作:
《滚滚红尘》、《笑傲江湖之东方不败》
如果说张曼玉的美是时光雕刻成的,那么林青霞的美绝对搅乱了视觉观。
作为70年代至90年代华语影坛的超级巨星,林青霞的角色跨度非常之大,从70年代的文艺片巨星到90年代的武侠片巨星,她演绎过的角色数不胜数。
林青霞原籍山东,生于台湾,所以她身上既有山东女子的豪气万丈,又有台湾女人的柔情万千。
正因为她独具一格的气质,在出道之初,林青霞被琼瑶看中,成为琼瑶御用女主角,与林凤娇、秦汉、秦祥林并称为“二秦二林”,名动一时。
众人都想不到以玉女形象出道的林青霞,竟然有无限的演戏潜力,无论是美丽悲情的琼瑶戏女主角,还是英姿飒爽的革命人物,她都能轻松驾驭。
1990年,林青霞主演了三毛遗作《滚滚红尘》,饰演在动荡年代中颠沛流离的女作家沈韶华。
因其精湛演绎无懈可击,一举夺得第二十七届台湾电影金马奖最佳女主角奖。
这是她一直期待的
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