羽毛球正反手放网前球.docx
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羽毛球正反手放网前球.docx
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羽毛球正反手放网前球
羽毛球--正反手放网前球
教学设计
教师:
杨聪
一、本课设计的思考:
这是一节根据新课标设计的课程,根据学生生理、心理特点,特定下羽毛球与素质练习相结合的教学内容,采用了创新法、成功法和情景法,使学生在娱乐中学习羽毛球技术,尝试以目标达成统领教学内容。
把教材中的理念,即“坚持健康第一的思想,促进学生健康成长,激发运动兴趣,培养学生终身体育意识”,灵活多变的教学教法运用到教学中,提高学生对体育运动的兴趣。
二、课的目标:
提高羽毛球技术,增强身体素质。
三、教学内容:
羽毛球--正反手放网前球
四、教学目标:
1、参与目标:
提高学生对体育的认识,更深入的了解羽毛球这项运动。
培养学生积极主动地参加体育锻炼的习惯和终身体育意识。
2、技能目标:
正反手放网前球:
通过学习正反手放网前球使80%左右学生掌握正反手放网前球技术作用,使30%左右学生能够在比赛中运用正反手放网前球技术。
3、身体健康目标:
通过羽毛球放网前球和素质练习提高学生的灵敏性、力量、协调等身体素质。
4、心理健康目标:
培养学生的观察、模仿、反应能力,使学生在运动中体验通过自己的努力达到目标的成功感。
5、社会适应目标:
增强学生的群体意识,建立同学间和谐的人际关系,培养良好的合作精神,以及完善自我,增强社会竞争能力。
五、学情分析:
本课教学对象为高三学生。
高中学生身心发展已趋成熟,已经具备了独立思考、判断、概括等能力,在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。
羽毛球是她们所喜爱的一项运动,有一定基础,但技术不全面,而对学习对抗性练习特别感兴趣。
学生在动体与动脑方面不能很好地结合,所学知识不能很好运用,综合素质的协调能力欠缺。
六、教学内容的重点与难点:
(一)重点:
正反手放网前球:
击球时机
素质练习:
如何体现大家协作的精神
(二)难点:
正反手放网前球:
对来球的判断准确性
七、教学特色:
本次课主要采用了小群体创新法、成功法及情景法等教学方法,提高学生对体育运动的兴趣。
八、课的流程表
九、课的具体教案
十、预计:
(一)学生身心状况
最高心率:
160/分
平均心率:
100/分
练习密度:
40%左右
强度:
中等
(二)课堂情感气氛:
学生积极热情,师生配合默契,达到较好的教学目标。
十一、场地器材及布置:
1、羽毛球场地六个
2、羽毛球拍25付,羽毛球若干个
3、垫子四块,绳子四
4、影碟机一台,音响一套,碟片一片
教学流程表
课前
准备器材
准备部分
教学常规
整队、师生问好
宣布本次课的内容
器械准备操
羽毛球
球性练习
正反手放网前球
两人连续网前球练习
素质练习
教师示范讲解
教师示范讲解
学生练习
基本部分
结束部分
瑜珈放松操
总结
师生再见
正反手击高球、正手接球
“一接一发”
“重建家园”
《体育与健康》教案
授课班级:
高三人数:
46
课序
课的内容
教师指导
学生活动
组织队形
时间
负荷
收
心
热
身
一、课堂常规内容
1、体育委员整队,报告人数。
2、师生问好
3、宣布本次课的内容
二、器械准备操
1、上肢运动
2、体侧运动
3、腹背运动
4、跳跃运动
1、向学生问好
2、宣布课的内容
3、提示学法和要求
1、讲解示范,并领做。
2、诱导激发学生学习的兴趣
1、向教师问好
2、队伍整齐、安静
3、明确本次课的内容
四八拍
要求:
精神饱满,动作到位
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同上
5分钟
育
心
强
体
一、羽毛球
(一)球性练习
1、正、反手击高球、正手接球
2、“一发一接”连续接发球
(二)正反手放网前球
1、动作讲解
A、准备姿势:
侧对球网B、技术动作:
判断球的位置,跨步引臂击球
C、击球时机:
在网的上沿把球击出
D、击球后动作:
回到原来位置
1、讲解示范。
1、组织练习并指导。
讲解动作要领,与学生示范动作
1、主动参与、互助学习
2、正、反手击高球、接球要连续接三次以上
3、连续接发球时正手击5次,反手击5次,再左右手结合
1、认真听、看、练
2、模仿学习
3、主动参与
1、
***
***
***
2、
**
**
**
**
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5分钟
中
课序
课的内容
教师指导
学生活动
组织队形
时间
负荷
增
智
促
技
2、练习接抛过来的网前球
要求:
喂球者要把球到位,先往左边喂3次,再往右边喂3次,下一回合两个方向综合
喂球者要变化着把球喂高和低
要求:
在发球线后面接球,接球后要回到原来位置
(三)、两人连续网前球练习
要求:
在发球线后面接球,接球后要回到原来位置
1、组织介绍练习方法
2、巡回指导
3、表现优秀组,展示
4、练习结束时,提示学生把球管理好
1、巡回指导。
2、强调注意上网时的脚步移动
4人一组,2人每人拿6个球、2人拿拍,隔网而立,拿球的同学喂球,持拍同学准备接球,练习。
一个回合结束后,持拍同学捡球站到有球一边,喂球同学站到持拍准备接球练习,依次类推。
每人练习10次
要求:
抓好击球的时机
1、积极认真练习
2、合理运用所学技术动作,提高技术水平
3、培养竞争与合作意识
****
****
****
**
10分钟
5分钟
中
拓
智
育
体
二、综合素质训练
“重建家园”
“桑美”来了,给我们带来了灾难,它走了,毁了我们的家园,善良的姑娘们要重建她们的家园,听老人们说山的那边有一种纯白的羽毛,它们都长在一个球的,一个羽毛球价值连城,不过一路上危险重重。
为了重建家园,姑娘们勇敢的前往,钻山洞,淌过小溪,掉进了旋涡,好不容易爬上来了,走链桥,再穿过山洞,终于找到羽毛球了。
原路返回。
村里的姑娘们全部出去寻,终于把家园建起来了
1、教师语言导入,网是山洞,垫子是小溪,旋涡原地转圈(左手抓右耳),绳子是链桥
2、讲解演示整个寻宝过程
3、引导学生进入状态
4、分四个小组进行比赛,每一小组出一名同学做裁判
1、在教师的引导下进入寻宝的状态
2、思考:
有什么方法可以帮助我们更顺利的找到宝物
3、在环境不断变化的情况下,及时调整
4、积极参与
(网)
(垫子)
(绳子)
(网)
(羽毛球)
10分钟
中
课序
课的内容
教师指导
学生活动
组织队形
时间
负荷
愉
悦
身
心
一、瑜珈操放松(音乐伴奏)
1、从“山式”开始,双脚稍微分开。
吸气,提起双臂向上伸直伸展,手心向内。
膝盖及大腿收紧(如图1)
2、呼气,腰背挺直,伸展脊椎。
盆骨向前伸展,上半身保持挺直,保持膝盖及大腿收紧,双臂保持在耳朵旁边的位置,头部、颈、脊椎和臀部形成一条直条,与大腿成90度角(如图2)
3、吸气,保持背部挺直,接着一边呼气,盆骨再慢慢向前方地面伸展,直至坐骨朝天(如图3)
4、呼气,双脚人字型分开,右手碰右脚踝关节,左手向上,头部、颈、脊椎形成一条直条,与右腿成45度角(如图4)
二、学练反馈:
总结,提出课后思考的问题
三、宣布下课,师生再见
1、教师用轻柔的语言讲述环境提示动作,并与学生一同练习
2、创造一个想像的空间,如:
想像面对大海,海风吹在你的脸上,那带着海水的味道的风,沁人心脾
3、“在水中,你是自由的,鱼儿在你身边游来游去,偶尔还会亲吻你的皮肤”
4、“蓝天白云,小鸟叽叽,相互追逐”
总结本次课所上内容,肯定学练水平
1、听着轻柔音乐和教师的语言动作提示,把动作尽量准确到位
2、用意念完全放松自我。
1、
2、
3、
4、
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5分钟
轻
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