《我是女生》教案.doc
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《我是女生》教案.doc
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我是女生
导入课题:
今天来到这里的同学有一个最大的共同点,那就是大家都是女生。
今天我们要讲的内容就是关于女生青春期发育的生理健康教育,一起来谈一谈我们为什么是女生,我们女生在青春期又该注意哪些生理健康知识。
进入课题:
一、我们之所以是女生,是因为我们拥有属于女生的秘密花园。
这个秘密花园是什么样的?
我们来一起看一看。
(播放PPT)在我们的下腹部就藏着女生的秘密花园,它包括了子宫、卵巢、输卵管、子宫颈、阴道,这是女生今后生育后代的重要场所。
(播放PPT:
正面图、解剖图)而外生殖器(播放PPT)就像秘密花园的大门。
女生要保护好我们的秘密花园,主要是保护好卵巢、阴道和子宫。
1.保护好你的卵巢;
2.保护好你的阴道;注意事项:
播放PPT
3.保护好你的子宫。
二、女生的青春期发育表现为三个方面:
月经来潮、乳房发育及对异性的憧憬。
(一)月经来潮表示你正式进入青春期,开始向成熟发展。
1.那么月经是如何形成的呢?
(播放PPT:
强调月经来潮是青春期发育的必经阶段,不用害怕)
2.在经期女生要特别注意护理,这里老师给出几点建议:
(1)健康合理的膳食;
(2)避免受湿受凉;
(3)注意私处卫生;具体内容:
播放PPT
(4)避免过度劳累;
(5)保持良好心态。
3.除了要注意经期护理外,还要注意卫生巾的选择:
播放PPT
4.有一些女生每个月月经来时会肚子不舒服甚至疼痛,我们把这种情况叫做“痛经”。
痛经来时我们该怎么办?
播放PPT
(二)乳房开始发育,这是女生成熟得第二个特征。
在乳房发育期间女生要注意对乳房的保护:
1.内衣不宜过紧;
2.要使乳头突出、挺立;具体内容:
播放PPT
3.注意乳头清洁;
4.选择合适的胸罩:
如何选择?
(三)青春期会经历一个特殊的时期——对异性憧憬时期
俗话说:
哪个少女不怀春,这个特殊的时期我们也叫做“怀春”。
这是对两性关系懵懵懂懂时的青春萌动,无需觉得羞耻,但与异性的交往要健康有度。
(播放PPT)
结束语:
女生们,请了解自己的青春期,并在青春期爱护好自己,让自己变得更好。
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