地校教材初稿.docx
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地校教材初稿
一年级
第一章养成良好的习惯
第一节养成良好的卫生习惯
良好的习惯,会使人终生受益。
养成教育中尤其重要却最容易被忽视的往往是良好卫生习惯的培养。
具体内容如下:
衣着干净整齐。
不要到处乱坐乱挨,保持衣服的干净与整洁,勤换勤洗。
勤洗澡洗头,勤剪指甲。
因为小学生正处于身体发育阶段,每天的新陈代谢非常旺盛,因此要经常洗澡洗头,保持指甲整洁卫生,这样才能及时清除身体上或头发上的细菌和灰尘。
注意睡眠习惯。
要按时睡觉,并且保证睡眠时间应充足,每天在九小时以上。
睡眠的姿势要正确,不要俯卧,不要蒙头睡觉。
养成良好的饮食卫生习惯。
定量进餐,定时进食,少食或不食零食,不要过多地吃甜食。
要让孩子们“杂食”,不挑食。
吃饭时要专心,不要看书、玩耍、说笑。
饭前便后要洗手,不在马路上吃东西,不边吃边玩,不贪食,不喝生水,不吃腐烂水果,生吃瓜果要洗净或消毒等。
注重牙齿健康。
早晚要刷牙,每次饭后要漱口。
刷牙方法十分重要。
定期整理和清洗书包。
每月刷洗一次书包。
因为书包是我们每天都要携带的,经常清洗可以清除细菌。
同时,它的整洁也关系到个人的卫生面貌,背上干干净净的书包,会给自己一个好心情。
不到医院等容易传染上疾病场所玩耍。
得了传染病要及时向老师报告。
向老师报告后再上医院治疗。
在家隔离病治疗,不要到处乱跑,以免传染给他人。
爱护环境,不随地吐痰和乱扔杂物。
随身携带纸巾或手帕,将吃过的口香糖、要吐的痰等吐在纸巾里、手帕中。
时刻切记,爱护环境是一个现代人应有的责任。
室内要经常通风换气,保持空气清新,环境清洁卫生,才能提高身体免疫能力。
让学生充分地认识自我,知道自己是家庭形象、班级形象、学校形象,约束自我,做到不乱扔、随手捡,做文明人,创洁净班,创洁净校。
第二节养成良好的行为习惯
儿童良好行为习惯的形成,一般来说,是要经过被动到主动再到自动这样的一个过程。
儿童良好的习惯形成应该是其成功人生的重要基础。
可以说,好习惯带来好人生。
对儿童良好习惯的培养要重视以下四个方面的教育:
一、潜移默化的榜样教育
模仿是儿童最早的学习方式,父母如何待人、如何做事、如何学习等行为,对儿童来说,就是一本没有文字的生动教材。
所以,父母的良好行为习惯是培养儿童良好习惯的前提也是最好的榜样。
二、主动参与的体验教育
儿童年龄较小,很多道理他们还不能理解,因此我们要创设相应的情景让他们在活动中亲自感受体验。
如:
要让儿童养成遵守规则的习惯,就可以组织些规则游戏,让其明白不按规则就不能取胜或不能顺利进行游戏,感受规则的重要性。
儿童只有在亲自参与中才能体验,在体验后才有行为。
三、目标明确的训练教育
良好的行为习惯是靠后天习得的,所以要根据幼儿年龄特点,对孩子进行必要的训练。
在训练过程中,父母对孩子行为的正强化是非常重要的,也就是说,当孩子按要求做的时候,成年人一定要对他的行为表扬或奖励。
这种正强化会加速良好行为从被动转入主动再到自动从而形成习惯的过程。
四、日常生活中的细节教育
在生活、学习中看似很细小的行为往往反映一个人的想法或理念,如不能微笑对人;涂鸦、看书及看电视时的姿势;进餐不挑肥拣瘦、不偏食挑食;在公共场所不大声喧哗;过马路看信号灯、走斑马线等等,都是儿童日常生活中的一些细节。
父母如果能抓住身边的这些细节,就能让儿童自小养成良好的行为习惯。
第三节学会保护好眼睛
一、读写姿势要端正,做到“三个一”:
1、写字时手指距离笔尖一寸:
有的同学写字时,习惯把手指头握在距离笔尖很近的地方,这样眼睛看不到字体,头便歪向一侧,两眼与本子的距离不一致,时间长了就会引起双眼视力不一致,导致视力不良。
所以在写字时,手指一定要距离笔尖一寸,头部正直,身体端正,才不会影响视力。
2、看书写字时眼睛距离书本一尺:
眼睛的生理功能是这样的:
看越近眼球的调节就越大,读书写字时眼睛距离书本一尺就已经需要较大的调节,如果低头眼与书本的距离过近,眼球的调节也就更加紧张,经常这样就会造成眼球的过度疲劳。
3,前胸与桌沿要保持一个拳头的距离:
写字时,前胸与桌沿保持一个拳头的距离,只有这样才能保持胸部挺直,如果弯着腰,胸腔脏器会受到压迫就会影响呼吸,影响血循环,从而影响身体的生长发育,长久下去就会形成驼背,脊柱弯曲异常。
并且影响视力。
二、要做到“三要,三不要”
患近视有很多原因,比如用眼时间过长,有的同学在看书时,当看到精彩之处,便一口气读完,中间没有休息,经常这样就会引起视力疲劳。
有的同学喜欢伏在桌上或躺在床上看书,这样两眼与书本的距离不致,也会引起视力不良。
还有的同学一回家,书包一扔,便去开电视,节假日更是整天“泡”在电视机前,这样长时间受到电视射线的剌激,对眼睛也是非常不利的。
偏食,有的同学不爱吃鱼,而鱼里面含有维生素,能保护视力,所以不能偏食,家长煮什么,我们就吃什么,这样饮食均衡,才有利于身体的生长发育。
综合前面所讲的,用眼卫生要做到读写姿势端正外,还要做到“三要,三不要”:
1、看书写字时,眼睛要距离书本一尺;
2、看书写字一个钟头左右,要休息几分钟,看看远的地方;
3、要做好眼保健操。
三不要是:
1、不要在光线太强或太弱的地方看书写字;
2、不要在走路、坐车的时候看书;
3、不要躺在床上、伏在桌上看书。
三、充分利用眼保健操.眼保健操是根据祖国医学推拿经络穴位,结合医疗体育综合而成的自我按摩,可以增强眼内血液循环,舒筋活络,帮助眼肌肉解除疲劳,具有保护视力,预防近视的作用。
在做眼保健操时,要注意几点:
1、操练时要闭着眼睛,跟着广播的速度进行;
2、经常剪短指甲,并保持两手清洁;按揉时穴位要准确,手法要轻缓,以有酸感为宜,不要过分用力,防止压迫眼球;
3、每天操练两次,上下午各一次。
第二章心理健康
第一节日常生活礼貌文明用语
小学生日常礼貌用语
问候语:
您早,你好,下班了,放学了。
迎送语:
欢迎,您能来我很高兴,一路顺风。
致谢语:
谢谢,非常感谢。
道歉语:
对不起,请原谅,给您添麻烦了。
应答语:
不客气,没关系,好的。
小学生文明用语
一、 学生对老师的文明用语
1、师生相遇
老师好!
老师再见!
2、请求老师帮助
老师,我有一个问题没有听明白,您能不能给我再讲一讲?
谢谢老师。
3、到办公室找老师
(敲门)报告
老师,这是我们班的作业本,全部收齐了。
老师再见。
4、到老师家看望老师
(敲门)这是王老师的家吗?
我们是您的学生。
老师好,祝老师新年快乐,全家幸福。
老师,我们该走了,您休息吧。
5、受到批评、得到表扬,受到冤枉
(受到批评)老师,您批评得对,我一定改正。
(得到表扬)谢谢老师
(受到冤枉)老师,我也有责任,以后我会注意的。
6、教师家访或在校外遇见老师
老师,您请进。
谢谢老师,我的感冒快好了,明天就能上学了,
老师,您请坐,请喝茶。
张老师,您好!
您也来买东西?
妈妈,这是我们的张老师。
张老师,这是我妈妈。
7、在教室、校园里遇到领导或客人、老师来听课或参观
客人好!
校长好!
老师好!
老师再见!
客人再见!
8、班干部向老师汇报工作
老师,近来班里发生了一些事情,您什么时候有空,向您汇报一下。
二、 孩子对家长的文明用语
1、上学出门或放学回家
爸爸(妈妈)我上学去了,再见。
爸爸(妈妈),我放学回来了。
2、在家需要父母帮助时
妈妈,请您帮助我找一下我的校服,好吗?
妈妈,请您快一点好吗?
不然,赶不上校车了。
谢谢妈妈。
3、家中来了客人
张叔叔,您来了,快请进。
爸爸、妈妈,张叔叔来了。
张叔叔,您请坐,我去沏茶。
张叔叔您慢走,再见!
4、请自己的同学来自己的家时
妈妈,这个周末我想请×××到咱们家和我一块写作业,再玩一会儿,您看行吗?
5、随家长外出做客时
王伯伯好!
刘阿姨好!
王伯伯,刘阿姨再见,请您留步。
6、去爷爷奶奶家时
爷爷、奶奶好!
您俩最近身体好吗?
我可想您俩了!
爷爷、奶奶,我回去了,您俩要多保重身体,下周我再来看望爷爷、奶奶。
7、老师请家长
妈妈,我们老师请您明天抽时间到学校去一趟,您别着急,没有什么大事,是我的错,我一定改。
三、 同学们之间的文明用语
1、上学路上,同学相遇
张×,你好!
2、课间,碰掉了同学的铅笔盒
哎呀!
对不起!
(对方)没关系。
3、在教室,踩着同学的脚了
对不起,看看伤着没有?
(对方)没关系。
4、到同学家
(敲门,根据回答的声音判断如果是同学)你好,李×,我是张×。
(敲门,根据回答的声音判断如果是同学家长)阿姨(叔叔)好!
我是李×的同学。
(开门后)我叫张×,
我来通知李×(如果李不在)请您转告李×,……,叔叔(阿姨)再见。
5、打电话
(接电话)您好!
请问您找谁?
第二节与人相处的技能
(一)互相尊重
古人说:
“爱人者,人恒爱之;敬人者,人恒敬之”。
意思是说:
爱护别人的人,别人也总是爱护他;恭敬别人的人,别人也总是恭敬他。
互相尊重,就是人与人之间彼此尊敬。
尊重别人等于尊重自己;也只有尊重别人,才能得到别人的尊重。
我们应当尊重同学,尊重同学的人格,尊重同学的愿望、感情、爱好和民族风俗习惯。
怎样做才算尊重同学呢?
在学校里,应该尊重大同学,爱护小同学,尊重女同学,不取笑同学,不给同学起外号、不背后议论同学。
同学间每天第一次见面要相互问好、离校时互相道别,说声“再见”。
这是真诚、礼貌的表示,也是尊重别人的一种必要形式。
在这方面周总理给我们做出了光辉的榜样。
有一次朱师傅为周总理刮脸,总理突然咳嗽一声,朱师傅没提防,给总理的脸上刮了个小口,朱师傅忙道歉说:
“对不起,总理”总理却亲切地说:
“怎么能怪你呢?
我咳嗽没和你打招呼,幸亏你刀子躲得快”。
这个故事告诉我们:
只有在感情上有一颗尊重别人、爱护别人的心,才能使上级和下级、老师和同学、同学和同学等人与人之间平等相待彼此尊重。
同学互相尊重还必须注意从“我”做起。
每个同学都希望得到别人的尊重,如果每个人老强调别人应该尊重自己,唯我独尊,那是不现实的。
只有每个人都从我做起,强调我首先要尊重别人,才能创造人人互相尊重的风气。
讲尊重同学首先应该尊重他的人格。
每个同学都有自尊心和荣誉感,当他的人格得不到别人的尊重时,往往是很伤心、很痛苦的,我们有些同学不大注意这一点,常常用自己的长处去讥笑别人的短处,跟别人说话不分大小、拌嘴专门揭短,开玩笑开过头,侮辱人甚至捉弄生理有缺陷的人,这些都是不尊重别人人格的表现,是很不应该的。
总之,互相尊重,是一个人有礼貌的表现,是每个人都应该具有的一种文明行为。
(二)文明交往
不要给别人起外号。
起外号一般会被别人讨厌。
和同学玩时不要太过分,比如说打他几下,惹惹他什么的都不行。
玩就要玩的开心,互相聊聊天,说说话什么的。
改改一些缺点,再加上他乐于助人的一些优点。
最终一定会交到知心朋友的。
缺点是需要一段时间才能改正的,不要太心急。
其实交朋友也不是说交就交,也必须通过一段时间,让朋友之间互相了解。
善良,友好的人最容易交到朋友。
老师衷心的希望,我们班的同学们都能互相尊重、互相帮助,文明交往,那你一定能交到知心朋友的。
第三章营养与健康
我们每个人一天要吃三餐饭,人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋,主要是为了保证身体的正常发育和健康。
现在人们的生活水平提高以后,家长特别注重对孩子的饮食营养,有的家长强迫孩子过多食用高糖高脂肪高蛋白食物,有的孩子随着自己的心愿对自己喜欢的食物多饮食,过高的热量摄入,以致营养过剩,出现了许多小胖子。
而加有一些孩子,偏饮偏食,喜欢吃“零嘴”。
有的甚至把零食当言食,以致营养不良,身体瘦弱。
出现了所谓“豆芽菜“的体形。
怎样对孩子进行合理的营养呢,小学生一日三餐的品质更是要各有侧重,早餐注重营养、午餐强调全面、晚餐要求清淡。
第一节营养早餐:
早餐食谱中可选择的食品有:
谷物面包、牛奶、酸奶、豆浆、煮鸡蛋、瘦火腿肉或牛肉、鸡肉、鲜榨蔬菜或水果汁,保证蛋白质及维生素的摄入。
“
第二节丰盛午餐
午餐要求食物品种齐全,能够提供各种营养素,缓解学习压力,调整精神状态。
可以多用一点时间搭配出一份合理饮食:
中式快餐、什锦炒饭、鸡丝炒面、牛排、猪排、汉堡包、绿色蔬菜沙拉或水果沙拉,外加一份高汤。
第三节清淡晚餐
晚餐宜清淡,注意选择脂肪少、易消化的食物,且注意不应吃得过饱。
晚餐营养过剩,消耗不掉的脂肪就会在体内堆积,造成肥胖,影响健康。
晚餐最好选择:
面条、米粥、鲜玉米、豆类、素馅包子、小菜、水果拼盘。
第四节偏食与厌食
偏食、挑食已成为当今不少少年儿童的通病,少年儿童时期正是长身体的好时候,但挑食、偏食对严重影响生长发育,会使自己的发育缓慢,还有挑食、偏食的孩子会造成营养不良、抵抗力差、易生病、易感冒,挑食、偏食还会使视力下降。
例如有的人不喜欢吃蔬菜、水果或不喜欢吃肉类,从而导致缺铁性贫血。
挑食、偏食对青少年成长的影响归纳起来有这么几点:
1、偏食容易导致营养不良,使身体抵抗力降低,容易感冒,摔跤易骨折,长期偏食挑食,甚至影响生长发育。
2、少吃甚至不吃素食,过度食用大鱼大肉,造成肥胖,以致高血压、高血脂、冠心病,糖尿病患病率高。
3、偏食烧烤食品,会因缺少钙、铬等微量元素而影响视力,导致眼睛近视。
4、由于偏食或挑食,孩子体内某些营养成分过多或不足,最后可能导致他们生理或心理出现异常现象。
5、偏食可致儿童多动症,导致学习效率降低。
青少年正在成长时期,应该合理搭配,科学饮食,不能挑食、偏食,要像医生说的那样多吃粗粮、蔬菜和水果等食物,补充维生素、钙、铁等营养素。
只有这样,身体才会很健康、很强壮,免疫力提高,也不容易生病和感冒了,才有精力搞好学习。
防止或改变挑食、偏食现象的策略
1、许多儿童的挑食、偏食往往是受父母的影响而形成的。
有的父母在孩子面前这也不吃,那也不吃,无形之中强化了孩子的挑食、偏食的倾向。
因此,父母必须以身作则,自己先纠正,才能保证孩子营养全面,健康成长。
2、有的孩子对于吃某种食物有恐惧心理,老师家长要带头品尝,消除其恐惧心理。
3、长期吃某一种食物可能会出现厌烦情绪。
因此,家长或学校食堂要不断更新烹饪方法,变换食物花样,或炒或煮,或红烧或放汤,调换学生的口味。
4、偶尔让孩子参与厨房劳动,如理菜,切菜,学做菜等,会引起他们的兴趣,从而增加食欲。
5、学校加强饮食与健康的宣传,使学生懂得更多的饮食知识,同时讲清挑食、偏食产生的危害之大,让学生明白其中的厉害关系。
6、父母与学校共同教育,相互取得联系,督促学生纠正挑食偏食现象。
第四章安全教育
同学们生活在幸福.温暖的家庭里.受到父母和佳人的关心.爱护.似乎并不存在什么危险。
但是.家庭生活中仍然有许多意外事情需要备加注意和小心对待.否则.很容易发生危险
第一节.用电安全
随着生活水平的不断提高.生活中用电的地方越来越多了。
因此.我们有必要掌握一些基本的用电常识。
(1)认识了解电源总开关,学会在紧急情况下关断电源。
(2)不用湿手触摸电器,不用湿布擦找电器。
(3)电器使用完毕后应拔掉电源插头。
第二节消防安全
消防工作包括两个方面:
一是火灾的预防;二是灭火。
牢记火警电话“119”.事发时可用任何一部电话拨打.无论欠费与否。
火灾地址要报详细:
XX市XX村XX路XX号.如:
(什么东西在燃烧.火势很大.请速来扑救.我的电话号码是XX)
讨论交流:
一、室外火灾关门求生的方法:
二、室内火灾.从窗户逃生。
三、高层建筑火灾逃生。
四、公共场所火灾逃生。
五、安全出口火灾逃生。
讨论:
还有哪些逃生方法?
遇到火灾:
临危不乱.暗记出口。
扑灭小火.不乱玩火。
不贪财物、蒙鼻匍匐。
火已及身,切勿惊跑,跳楼有术,虽损求生。
只要我们处处小心.注意安全.掌握自救.自护的知识.锻炼自己自护自救的能力.机智勇敢的处理各种异常的情况或危险.就能健康的成长。
第三节交通安全
交通运输是现代生活中必不可少的组成部分,交通运输为现代人的生活提供了极大的方便。
同时由于一些人忽视交通法规,给很多家庭带来了不幸。
我们应该遵守交通法规,注意交通安全,发挥交通运输积极的方面,克服不利的因素,让他更好的为我们服务。
1、知道各种交通信号、标志和标线的作用,知道有关的交通法规,懂得应自觉遵守交通法规。
2、知道从事交通运输业人们的辛勤劳动,培养学生尊重他人劳动,爱护交通设施的意识。
课后作业:
实地调查车辆和行人违犯交通规则的情况。
衣食住行
一、服饰
观察交流:
说说你今天上学穿的衣服
民国时期,富有之家,男人穿长袍、马褂,头戴瓜皮帽、礼帽,脚穿线袜、黑布呢鞋,可谓冬穿皮袄夏穿纱。
女子则穿右襟褂,系长裙,肥裤、花鞋,戴钗簪、手镯、戒指、耳环,擦胭抹粉。
未婚者梳辫,已婚者挽髻。
一般人家男女皆穿粗布短衣,男子头戴毡帽(俗名帽头儿),脚穿黑粗布鞋。
穷苦人家则冬无棉、夏无单,衣不遮体。
新中国成立后,随着生活水平的提高,衣着日趋时髦。
青年男子多穿制服,头戴解放帽、工人帽,脚穿布鞋、胶鞋或皮鞋。
男女秋冬季节皆内衬线衣、绒衣或毛衣。
1966年至70年代,男女青年喜欢穿黄色军服,载军帽,脚穿黄色胶鞋,外扎腰带。
80年代,受城市服饰式样影响,衣服颜色由单一的黄灰蓝改为多色多样。
款式由中山服、国防服、列宁服兴起了西服。
农村青年也穿起了时装,戴上了手表,穿上了皮鞋。
近几年,随着改革开放的不断深入,生活水平迅速提高,人们注重穿戴打扮。
农村青年也是西装革履,有的穿上了名牌服装,腰里挂上手机。
冬天不穿棉衣,穿毛衣、羊毛衫,外罩羽绒服或风雪衣。
女青年打扮更为时髦,有的冬天也穿裙子、高筒马靴、长身羽绒服、皮裘,夏季普遍穿裙子,花样百出。
多数中青年女性戴起了项链、戒指、耳环,有的老年妇女也戴上了戒指和耳环。
小调查:
你知道爷爷奶奶、爸爸妈妈现在都穿什么样式的衣服吗?
二、饮食
讨论:
1、说一说你的家里都吃什么食物?
2、你喝过什么饮料?
蓼兰人民素以谷类和薯类为主食。
建国前,地富之家吃馒头、面条、火烧、包子、饺子;一般人家吃玉米面、高梁面、糁子面、地瓜面饼子、地瓜、地瓜干;穷人家则半年糠菜半年粮,有的甚至吃树皮、草根,终年不得温饱。
富人家吃菜讲究鲜、嫩、味,主食白菜、韭菜、黄瓜、芹菜、茄子、大葱、芫荽等,烧菜讲火侯,加佐料调口味。
穷人则吃萝卜、土豆、方瓜、玉瓜等,以菜代粮,做菜用油极少,加点盐用水煮。
地富之家吃肉、吃鱼、饮酒、喝茶,穷人终年难得一尝。
建国后,人民生活水平得到提高。
至80年代,农民逐渐以细粮为主。
除传统的做法外,又增加了馄饨、糖包、油饼等。
肉类增加了火腿、红肠、香肠、包肚、烧鸡、烧肉、酱肉及各类肉鱼罐头。
作菜讲究煎、炒、烹、炸,菜肴讲究营养、口味,佐料增加了味精、五香面、辣椒油等。
过节或婚丧、喜庆待客,烟酒糖茶点心必备,菜肴讲究12盘、16盘。
20世纪90年代以后,农民的主食除馒头、包子、饺子、火烧、油饼外,增加了多种多样的副食品。
有的喜欢吃精做的玉米面、小米面加豆面饼子,喝点野菜小豆腐。
有饮酒习惯的每天中午、晚上两顿酒。
现在用大棚种植蔬菜,一年四季都可以吃到新鲜蔬菜。
每顿饭,餐桌上也得摆上七盘八碗。
炒菜更加注重刀口、火口、盐口,并且讲究营养、口味。
佐料增加了蚝油、老酒、十三香等。
朋友聚会、过节、喜庆、待客,人们喜欢吃火锅,菜肴注重海鲜和野味。
想一想:
你们以后的生活会怎样?
三、住房
讨论交流:
你的家里住房是怎样的?
建国前,农村住房几乎全是土打土盖的草披房。
建国后,农村住房逐步改善。
50年代兴建半草半瓦的住房。
70年代,砖石结构的房屋逐步增多。
80年代,农村建房全部是砖石结构,玻璃门窗。
有的富裕村还建起二层小楼。
90年代,农村建房更加宽敞,采用钢筋混凝土结构,大部分有前出厦。
进入21世纪,建房面积扩大,门窗使用铝合金或塑钢,地面铺瓷砖,墙壁刷乳胶漆,家具一应齐全,档次不断提升。
许家、幸福、庄头、后于家、葛家、焦家寨、大彭家、大吴庄、长庄、东吴家等村建起小别墅式的居民新区。
1、小调查:
居民的住房有哪些变化。
2、设计一幅未来的住房图。
四、交通工具
讨论交流:
你平常都怎么来学校的。
建国前,人们赶集上店,探亲访友,大都步行。
只有官宦之家或地主老财乘坐轿子。
比较富裕的家庭也有骑毛驴的。
50年代,农村偶见自行车,大都是德国和日本产的旧车。
60~70年代中期,开始普及自行车,但自行车凭票供应,数量有限,人们以有一块“大国防”(指大国际牌自行车)为荣。
70年代后期至80年代,农村几乎家家都有自行车,有富裕家庭买上了摩托车。
90年代,开始普及摩托车,一般家庭都可拥有一辆摩托车。
进入2000年,农村购买摩托车不但数量增加,而且讲究品牌、款式、档次。
电动自行车开始进入农家。
至2008年,摩托车、电动车已经普及到家家户户,有比较富裕的家庭购买了面包车或小轿车。
1、小调查:
你都见过哪些交通工具
2、设计一下未来的交通工具
第五章衣食住行
第一节服饰
知识乐园
民国时期,富有之家,男人穿长袍、马褂,头戴瓜皮帽、礼帽,脚穿线袜、黑布呢鞋,可谓冬穿皮袄夏穿纱。
女子则穿右襟褂,系长裙,肥裤、花鞋,戴钗簪、手镯、戒指、耳环,擦胭抹粉。
未婚者梳辫,已婚者挽髻。
一般人家男女皆穿粗布短衣,男子头戴毡帽(俗名帽头儿),脚穿黑粗布鞋。
穷苦人家则冬无棉、夏无单,衣不遮体。
新中国成立后,随着生活水平的提高,衣着日趋时髦。
青年男子多穿制服,头戴解放帽、工人帽,脚穿布鞋、胶鞋或皮鞋。
男女秋冬季节皆内衬线衣、绒衣或毛衣。
1966年至70年代,男女青年喜欢穿黄色军服,载军帽,脚穿黄色胶鞋,外扎腰带。
80年代,受城市服饰式样影响,衣服颜色由单一的黄灰蓝改为多色多样。
款式由中山服、国防服、列宁服兴起了西服。
农村青年也穿起了时装,戴上了手表,穿上了皮鞋。
近几年,随着改革开放的不断深入,生活水平迅速提高,人们注重穿戴打扮。
农村青年也是西装革履,有的穿上了名牌服装,腰里挂上手机。
冬天不穿棉衣,穿毛衣、羊毛衫,外罩羽绒服或风雪衣。
女青年打扮更为时髦,有的冬天也穿裙子、高筒马靴、长身羽绒服、皮裘,夏季普遍穿裙子,花样百出。
多数中青年女性戴起了项链、戒指、耳环,有的老年妇女也戴上了戒指和耳环。
探究与体验
比一比
★新中国成立前后人们的穿戴有什么不同?
谈一谈
★你喜欢以前的穿戴还是现在的穿戴呢?
小组同学畅谈一下。
★你心目中的穿戴是什么样的?
画一画
把你喜欢的穿戴通过你的小神笔画出来吧!
第二节饮食
知识乐园
蓼兰人民素以谷类和薯类为主食。
建国前,地富之家吃馒头、面条、火烧、包子、饺子;一般人家吃玉米面、高梁面、糁子面、地瓜面饼子、地瓜、地瓜干;穷人家则半年糠菜半年粮,有的甚至吃树皮、草根,终年不得温饱。
富人家吃菜讲究鲜、嫩、味,主食白菜、韭菜、黄瓜、芹菜、茄子、大葱、芫荽等,烧菜讲火侯,加佐料调口味。
穷人则吃萝卜、土豆、方瓜、玉瓜等,以菜代粮,做菜用油极少,加点盐用水煮。
地富之家吃肉、吃鱼、饮酒、喝茶,穷人终年难得一尝。
建国后,人民生活水平得到提高。
至80年代,农民逐渐以细粮为主。
除传统的做法外,又增加了馄饨、糖包、油饼等。
肉类增加了火腿、红肠、香肠、包肚、烧鸡、烧肉、酱肉及各类肉鱼罐头。
作菜讲究煎、炒、烹、炸,菜肴讲究营养、口味,佐料增加了味精、五香面、辣椒油等。
过节或婚丧、喜庆待
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