八年级立定跳远教学计划.doc

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八年级立定跳远教学计划

一、指导思想：

本单元教学设计以“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念，结合学生生理、心理特点，将运动实践的情境教学贯穿始终，让学生在有趣的情境中，积极主动地学习，使学生形成乐学、愿学、想学，从而充分调动学生的学习积极性。

为更好培养学生创新精神和实践能力，发展学生个性和特长，提升学生的全面发展，养成终身的体育意识和良好的运动习惯打下基础。

二、教学目标

1、认知目标：

通过教师的讲解示范，使学生掌握立定跳远的技术动作。

2、能力目标：

通过多次的练习，更好提高立定跳远的动作质量。

3、情感目标：

通过讲练结合，让学生们能用心去理解；通过锻炼去提高跳远的质量；从中培养学生认真学习的态度和不断超越自己的品质。

三、教材分析：

我选用的是立定跳远水平三这个单元，跳跃是人体的基本活动之一，并且是具有实用意义的体育项目，深受农村中学生的喜爱。

本单元我分3个课时来完成，简单的各种方式的单双脚跳、双脚跳上、立定跳远。

这些学习内容可以培养学生跳跃的正确姿势，发展学生的跳跃能力。

因为部分八年级的学生身体协调能力差，还没有足够的力量在瞬间完成蹬地、跃起后，展腹、展髋、身体充分伸展，然后收腹举腿向前跃出这样复杂的动作过程。

因此，八年级立定跳远主要是使学生掌握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。

八年级立定跳远要求的技术不是太高，因此单元教学安排3课时，通过3课时教学，学生能充分掌握其动作方法，发展跳跃能力。

使学生身体得到全面的锻炼，培养学生的体育意识、兴趣、习惯和能力。

四、学生情况分析：

由于学校独生子女数量多、耐苦精神、个性差异大等原因，八年级的学生普遍存在身体素质和接受能力都比较差，体育学习注意力也不是很集中，所以在学习时教学内容一定要合理安排。

但学生中农村学生占多数，他们生性活泼、好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等特点也为很好的完成教学提供了有力的条件。

想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。

因此，在立定跳远的单元教学中，每节课都需要采用学生喜闻乐见的情境，紧紧地抓住学生的心理，使他们积极主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在情境中练，以有效达到教学目标。

五、单元目标：

1、运动参与目标：

通过教学，让学生乐于参加学练，展示自我，使全体学生都参与到练习中去。

2、心理健康目标：

培养学生的学习兴趣，让学生能积极主动的参与到活动中去。

3、身体健康目标：

学会在立定跳远教学中，调控自己的情绪，并能与同伴合作、学习和讨论，在练习中懂得尊重别人和关心别人。

4、运动技能目标：

90%掌握了立定跳远的动作要领，基本能够用正确的方法进行跳。

六、课时目标：

1、通过本节课的学习，让每个学生在轻松中感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。

发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。

2、通过活动发展学生的下肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神。

3、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。

七、教学重点、难点：

重点：

双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。

难点：

上肢的摆动配合空中展体。

八、教法、学法：

教法：

引导法，探究法、指导法、评价法等。

学法：

让学生通过小组合作学习探究、观察、模仿，相互学习来完成学、练的目标。

九、教具准备：

接力棒5根、体操垫5块、跳远测试垫1块

十、教学过程：

一、导入新课

1、师：

同学们你们见过青蛙跳吗？

他们是怎样跳的呀？

你们原地学学好吗？

2、学生：

原地学习青蛙跳。

3、师：

老师这里有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃，青蛙妈妈决定带孩子们到池塘里去抓虫子吃。

孩子们会想什么办法了？

4、师：

今天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似，我们今天开始一起来学习立定跳远好吗?

二、学习新知

（1）立定跳远

1、师：

刚才同学们学青蛙跳都学得不错，现在我们就一起来学习这节课要学习的内容立定跳远好吗？

立定跳远和青蛙跳动作方法是差不多的，同学们先看看老师做一下示范，同学们再来学习好吗？

2、教师边示范、边讲解动作方法。

（动作方法：

两脚自然平行分开，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂后举。

然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，迅速向前上跳起出，跳出后身体在空中保持展体动作尽量向前飘，落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。

）

3、师：

刚才老师把立定跳远的动作完整的做了一遍，现在请你们想想怎样才能把这个动作做好，立定跳远和青蛙跳有什么区别？

4、学生讨论。

5、现在就请同学们自己来练习，看谁学得快。

6、学生自由练习。

（教师指导）

7、分5组练习。

（小组长评出动作做的最好的）

8、设计意图：

教师进行完整示范后，使学生获得了完整的动作表象，然后分组学习、讨论、练习，使学生的学习成为一种自觉自愿的行动，真正变“要我学”为“我要学”，同时又使学生获得自学、自练、互学、互练的学习方法。

促进互助互学，在练习中突破难点，掌握动作。

并且通过及时的评价使学生最大限度的发挥水平，让每个学生都体验到成功的乐趣。

（2）游戏：

身体素质接力赛

1、师：

我们刚才学习的立定跳远，它是一个需要身体各部分配合完成的一个动作，老师为了同学们身体技能协调发展，给同学们准备了组合游戏“跑的快”，同学们先认真听老师讲完游戏方法和规则再去做游戏。

2、师：

讲解游戏规则及游戏方法。

3、学生分5组游戏。

（教师指导）

4、教师评价鼓励，胜队介绍经验。

设计意图：

一节好的体育课最重要的是要注重学生身体全面协调发展，所以在经过较强度下肢运动后，在安排一个促进学生机体全面发展的游戏，不仅使学生得到全面协调发展，还能激发学生学习兴趣。

三、整理放松

1、师：

同学们，经过强烈的体育运动后一定很累吧，那就请你们唱首歌一起放松吧！

2、教师和学生一起唱歌放松。

3、教师小结,

4、师生再见,

5、整理器材。