3二年级第武术教案.docx
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3二年级第武术教案
广东药学院
体育课教案
(2009—2010年度第二学期)
二年级武术选项课
任课教师刘祥友
第1周第1次课日期3.1-3.7授课教师刘祥友
教
材
1.42式太极拳1-5式。
2.太极拳基本动作练习:
双手前推对拉、升降、前后移动。
教具
教学
任务
1.使学生初步掌握42式太极拳1-5式动作路线、方法与要领。
2.通过太极拳基本动作练习提高学生的太极拳基本功底,为以后的学习打下基础。
部分
时间
教学内容
组织教法与要求
练习
次数
准
备
部
分
12ˊ
一、课堂常规
1.体育委员整队报告人数
2.师生问好
3.宣布课堂任务
4.安排见习生,见习生随堂听课
二、准备活动
1.慢跑
2.徒手操
(1)头部运动
(2)肩部运动(3)扩胸运动(4)体侧运动(5)体转运动(6)腹背运动(7)正压腿(8)侧压腿(9)手腕、踝关节运动
一、组织:
二列横队(如下图)
xxxxxx
xxxxxx
△
要求:
队列整齐,精神饱满。
1.组织:
两路纵队绕场地慢跑
要求:
轻松自如、微微出汗
2、二列横队成体操队形。
教法:
教师讲解、示范,下口令,教师领做。
要求:
动作幅度由小到大,各关节充分活动开。
每节4X8拍
基
本
部
分
62ˊ
一、学习42式太极拳1-5式
动作名称:
1、起势;
2、右揽雀尾;
3、左单鞭;
4、提手;
5、白鹤亮翅
重点、难点动作:
右揽雀尾
重点:
方向的变化。
难点:
身体重心的掌握。
二、太极拳基本动作练习
1、双手前推对拉;
2、升降;
3、前后移动。
组织:
二列横队成体操队形
xxxxxx
xxxxxx
△
教法:
1、教师完整示范;
2、分解动作教学;
3、完整动作教学;
4、教师领做;
5、学生分组练习,教师观察纠正错误动作;
6、集体演练,教师讲评。
要求:
初步掌握动作路线,能在教师语言提示下完成动作。
组织:
二列横队成体操队形
教法:
1、教师讲解、示范;
2、教师口令指挥学生集体练习;
3、学生自己练习,教师观察,个别指导;
4、选学生示范,教师讲评,指出常见错误与纠正方法;
5、集体练习。
要求:
匀速缓慢的做动作,全身放松,呼吸细且长。
若干
3组
结
束
部
分
6ˊ
一、集合整队
二、放松活动
三、课堂小结
四、布置下次课内容
五、收回器材
六、宣布下课
组织:
两列横队
要求:
集合迅速、充分放松。
xxxxxx
xxxxxx
△
4X8拍
第2周第2次课日期3.8-3.15授课教师刘祥友
教
材
1.42式太极拳6-10式。
2.太极拳基本动作练习:
上步、单抹手、双抹手。
教具
教学
任务
1.复习42式太极拳1-5式,使学生熟练、正确地掌握动作。
2.使学生初步掌握42式太极拳6-10式动作路线、方法与要领。
3.通过太极拳基本动作练习提高学生的太极拳基本功底,为以后的学习打下基础。
部分
时间
教学内容
组织教法与要求
练习
次数
准
备
部
分
12ˊ
一、课堂常规
1.体育委员整队报告人数
2.师生问好
3.宣布课堂任务
4.安排见习生,见习生随堂听课
二、准备活动
1.慢跑
2.徒手操
(1)头部运动
(2)肩部运动(3)扩胸运动(4)体侧运动(5)体转运动(6)腹背运动(7)正压腿(8)侧压腿(9)手腕、踝关节运动
(二)、趣味性游戏:
长江—黄河
1、让学生人数对等分站在二条相距二米线的二边,一边为黄河,一边为长江;
2、有老师叫黄河或长江,一边在一定的区域内抓另一边的同学,被抓者出局。
(三)、专项准备活动:
拉筋练习
一、组织:
二列横队(如下图)
xxxxxx
xxxxxx
△
要求:
队列整齐,精神饱满。
1.组织:
两路纵队绕场地慢跑
要求:
轻松自如、微微出汗
2、二列横队成体操队形。
教法:
教师讲解、示范,下口令,教师领做。
要求:
动作幅度由小到大,各关节充分活动开。
(二)组织:
xxxxxxxxx
△
xxxxxxxxx
教法:
宣布游戏规则,组织好人数的分配,口令指挥游戏。
要求:
反应速度要快。
(三)组织:
二列横队成体操队形
教法:
教师口令指挥带领学生集体练习
要求:
动作缓慢匀速。
每节4X8拍
5组
3次
基
本
部
分
62ˊ
基
本
部
分
62ˊ
一、复习42式太极拳1-5式
二、学习42式太极拳6-10式
动作名称:
6、搂膝拗步;
7、撇身捶;
8、捋挤势;
9、进步搬拦捶;
10、如封似闭
重点:
捋挤势、进步搬拦捶。
难点:
动作之间的衔接。
三、太极拳基本动作练习
1、上步
2、单抹手
3、双抹手
组织:
二列横队成体操队形
xxxxxx
xxxxxx
△
教法:
1、学生集体演练,检查学生对动作的掌握情况;
2、教师强调动作的重点与难点,分析学生中存在的普遍问题;
3、学生自由分散练习,教师纠正个性错误;
4、集体演练。
要求:
动作熟练连贯,100%的学生能单独完成动作。
组织:
同上。
教法:
1、教师完整示范;
2、分解动作教学;
3、完整动作教学;
4、教师领做;
5、学生分组练习,教师观察纠正错误动作;
6、集体演练,教师讲评。
要求:
初步掌握动作路线,能在教师语言提示下完成动作。
组织:
二列横队成体操队形
教法:
1、教师讲解、示范;
2、教师口令指挥学生集体练习;
3、学生自己练习,教师观察,个别指导;
4、选学生示范,教师讲评,指出常见错误与纠正方法;
5、集体练习。
要求:
匀速缓慢的做动作,全身放松,呼吸细且长。
1遍
2遍
2遍
3遍
3组
结
束
部
分
6ˊ
一、集合整队
二、放松活动
三、课堂小结
四、布置下次课内容
五、收回器材
六、宣布下课
组织:
两列横队
要求:
集合迅速、充分放松。
xxxxxx
xxxxxx
△
4X8拍
课后小结:
第3周第3次课日期3.16-3.22授课教师刘祥友
教
材
1.42式太极拳11-13式。
2.基本防身术。
教具
教学
任务
1.复习42式太极拳1-10式,使学生熟练、正确地掌握动作。
2.使学生初步掌握42式太极拳11-13式动作路线、方法与要领。
3.通过学习基本防身术,提高学生的防身自卫能力。
部分
时间
教学内容
组织教法与要求
练习
次数
准
备
部
分
12ˊ
一、课堂常规
1.体育委员整队报告人数
2.师生问好
3.宣布课堂任务
4.安排见习生,见习生随堂听课
二、准备活动
1.慢跑
2.徒手操
(1)头部运动
(2)肩部运动(3)扩胸运动(4)体侧运动(5)体转运动(6)腹背运动(7)正压腿(8)侧压腿(9)手腕、踝关节运动
3.游戏:
捉龙尾
规则:
五人一组排成一路纵队,后边的人手搭在前面人的肩上扮作龙。
每条龙的龙头设法捉其它龙的龙尾,捉住后接在自己的后面做龙尾,游戏继续。
在规定时间内看哪条龙最长,则为胜者。
一、组织:
二列横队(如下图)
xxxxxx
xxxxxx
△
要求:
队列整齐,精神饱满。
1.组织:
两路纵队绕场地慢跑
要求:
轻松自如、微微出汗
2、二列横队成体操队形。
教法:
教师讲解、示范,下口令,教师领做。
要求:
动作幅度由小到大,各关节充分活动开。
,队伍紧凑。
2、
教法:
宣布游戏规则,组织好人数的分配,口令指挥游戏。
要求:
反应速度要快。
3、二列横队成体操队形。
教法:
教师下口令领做。
要求:
动作幅度由小到大,各关节充分活动开。
每节4X8拍
基
本
部
分
62ˊ
基
本
部
分
62ˊ
一、复习42式太极拳1-10式
二、学习42式太极拳11-13式
动作名称与要领:
11、开合手;
12、右单鞭;
13、肘底捶
重点:
肘底捶。
难点:
重心的把握以及左右脚虚实的把握。
三、基本防身术
防撞膝,过背摔
组织:
二列横队成体操队形
xxxxxx
xxxxxx
△
教法:
1、学生集体演练,检查学生对动作的掌握情况;
2、教师强调动作的重点与难点,分析学生中存在的普遍问题;
3、学生自由分散练习,教师纠正个性错误;
4、集体演练。
要求:
动作熟练连贯,100%的学生能单独完成动作。
组织:
同上。
教法:
1、教师完整示范;
2、分解动作教学;
3、完整动作教学;
4、教师领做;
5、学生分组练习,教师观察纠正错误动作;
6、集体演练,教师讲评。
要求:
初步掌握动作路线,能在教师语言提示下完成动作。
组织:
两人一组
教法:
1、教师示范讲解;
2、学生模仿练习;
3、学生提问,教师解答;
4、抽查学生对动作的掌握情况,教师讲评。
要求:
基本掌握动作的要领。
1遍
2遍
2遍
3遍
结
束
部
分
6ˊ
一、集合整队
二、放松活动
三、课堂小结
四、布置下次课内容
五、收回器材
六、宣布下课
组织:
两列横队
要求:
集合迅速、充分放松。
xxxxxx
xxxxxx
△
4X8拍
课后小结:
第4周第4次课日期3.23-3.29授课教师刘祥友
教
材
1.42式太极拳14-16式。
2.基本防身术。
教具
教学
任务
1.复习42式太极拳1-13式,使学生熟练、正确地掌握动作。
2.使学生初步掌握42式太极拳14-16式动作路线、方法与要领。
3.通过学习基本防身术,提高学生的防身自卫能力。
部分
时间
教学内容
组织教法与要求
练习
次数
准
备
部
分
12ˊ
一、课堂常规
1.体育委员整队报告人数
2.师生问好
3.宣布课堂任务
4.安排见习生,见习生随堂听课
二、准备活动
1.慢跑
2.徒手操
(1)头部运动
(2)肩部运动(3)扩胸运动(4)体侧运动(5)体转运动(6)腹背运动(7)正压腿(8)侧压腿(9)手腕、踝关节运动
一、组织:
二列横队(如下图)
xxxxxx
xxxxxx
△
要求:
队列整齐,精神饱满。
1.组织:
两路纵队绕场地慢跑
要求:
轻松自如、微微出汗
2、二列横队成体操队形。
教法:
教师讲解、示范,下口令,教师领做。
要求:
动作幅度由小到大,各关节充分活动开。
。
每节4X8拍
基
本
部
分
62ˊ
基
本
部
分
62ˊ
一、复习42式太极拳1-13式
二、学习42式太极拳14-16式
动作名称与要领:
14、转身推掌;
15、玉女穿梭;
16、右左蹬脚
重点:
玉女穿梭。
难点:
右左蹬脚时重心的把握以及左右蹬脚的高度。
三、基本防身术
防掏裆,戳喉反击
组织:
二列横队成体操队形
xxxxxx
xxxxxx
△
教法:
1、学生集体演练,检查学生对动作的掌握情况;
2、教师强调动作的重点与难点,分析学生中存在的普遍问题;
3、学生自由分散练习,教师纠正个性错误;
4、集体演练。
要求:
动作熟练连贯,100%的学生能单独完成动作。
组织:
同上。
教法:
1、教师完整示范;
2、分解动作教学;
3、完整动作教学;
4、教师领做;
5、学生分组练习,教师观察纠正错误动作;
6、集体演练,教师讲评。
要求:
初步掌握动作路线,能在教师语言提示下完成动作。
组织:
两人一组
教法:
1、教师示范讲解;
2、学生模仿练习;
3、学生提问,教师解答;
4、抽查学生对动作的掌握情况,教师讲评。
要求:
基本掌握动作的要领。
1遍
2遍
2遍
3遍
结
束
部
分
6ˊ
一、集合整队
二、放松活动
三、课堂小结
四、布置下次课内容
五、收回器材
六、宣布下课
组织:
两列横队
要求:
集合迅速、充分放松。
xxxxxx
xxxxxx
△
4X8拍
课后小结:
第5周第5次课日期4.2-4.6授课教师刘祥友
教
材
1.42式太极拳17-20式。
2.基本防身术。
教具
篮球1个
教学
任务
1.复习42式太极拳1-16式,使学生熟练、正确地掌握动作。
2.使学生初步掌握42式太极拳11-20式动作路线、方法与要领。
3.通过学习基本防身术,提高学生的防身自卫能力。
部分
时间
教学内容
组织教法与要求
练习
次数
准
备
部
分
12ˊ
一、课堂常规
1.体育委员整队报告人数
2.师生问好
3.宣布课堂任务
4.安排见习生,见习生随堂听课
二、准备活动
1.慢跑
2.徒手操
(1)头部运动
(2)肩部运动(3)扩胸运动(4)体侧运动(5)体转运动(6)腹背运动(7)正压腿(8)侧压腿(9)手腕、踝关节运动
2.游戏:
猎人与鸭子
目的:
培养协调,灵活的素质。
准备:
画一个直径为10米的圆。
规则方法:
将学生分成两组,一组围成一圈做猎人,另一组在圈内做鸭子,外围的猎人用篮球投击圈内的鸭子,圈内的鸭子跑动躲闪,被击中者出局。
圈内的鸭子被击完之后互换。
一、组织:
二列横队(如下图)
xxxxxx
xxxxxx
△
要求:
队列整齐,精神饱满。
1.组织:
两路纵队绕场地慢跑
要求:
轻松自如、微微出汗
2、二列横队成体操队形。
教法:
教师讲解、示范,下口令,教师领做。
要求:
动作幅度由小到大,各关节充分活动开。
组织:
(如图示)
代表鸭子代表猎人
代表鸭子跑动路线代表篮球
教法:
教师讲解游戏规则,指挥学生做游戏。
要求:
严格遵守规则,听裁判指挥。
每节4X8拍
基
本
部
分
62ˊ
基
本
部
分
62ˊ
一、复习42式太极拳1-16式
二、学习42式太极拳17-20式
动作名称与要领:
17、掩手肱捶;
18、野马分鬃;
19、云手;
20、独立打虎
重点:
云手、独立打虎。
难点:
独立打虎时重心的把握。
三、基本防身术
防抓头发反击
组织:
二列横队成体操队形
xxxxxx
xxxxxx
△
教法:
1、学生集体演练,检查学生对动作的掌握情况;
2、教师强调动作的重点与难点,分析学生中存在的普遍问题;
3、学生自由分散练习,教师纠正个性错误;
4、集体演练。
要求:
动作熟练连贯,100%的学生能单独完成动作。
组织:
同上。
教法:
1、教师完整示范;
2、分解动作教学;
3、完整动作教学;
4、教师领做;
5、学生分组练习,教师观察纠正错误动作;
6、集体演练,教师讲评。
要求:
初步掌握动作路线,能在教师语言提示下完成动作。
组织:
两人一组
教法:
1、教师示范讲解;
2、学生模仿练习;
3、学生提问,教师解答;
4、抽查学生对动作的掌握情况,教师讲评。
要求:
基本掌握动作的要领。
1遍
2遍
2遍
3遍
结
束
部
分
6ˊ
一、集合整队
二、放松活动
三、课堂小结
四、布置下次课内容
五、收回器材
六、宣布下课
组织:
两列横队
要求:
集合迅速、充分放松。
xxxxxx
xxxxxx
△
4X8拍
课后小结:
第6周第6次课日期4.9—4.13授课教师刘祥友
教
材
1.42式太极拳1-20式。
2.基本防身术。
教具
教学
任务
1.复习42式太极拳1-20式,使学生熟练、正确地掌握动作。
2.通过学习基本防身术,提高学生的防身自卫能力。
部分
时间
教学内容
组织教法与要求
练习
次数
准
备
部
分
12ˊ
一、课堂常规
1.体育委员整队报告人数
2.师生问好
3.宣布课堂任务
4.安排见习生,见习生随堂听课
二、准备活动
1.慢跑
2.徒手操
(1)头部运动
(2)肩部运动(3)扩胸运动(4)体侧运动(5)体转运动(6)腹背运动(7)正压腿(8)侧压腿(9)手腕、踝关节运动
一、组织:
二列横队(如下图)
xxxxxx
xxxxxx
△
要求:
队列整齐,精神饱满。
1.组织:
两路纵队绕场地慢跑
要求:
轻松自如、微微出汗
2、二列横队成体操队形。
教法:
教师讲解、示范,下口令,教师领做。
要求:
动作幅度由小到大,各关节充分活动开。
每节4X8拍
基
本
部
分
62ˊ
基
本
部
分
62ˊ
一、复习42式太极拳1-20式
二、基本防身术
防抄腿反击
组织:
二列横队成体操队形
xxxxxx
xxxxxx
△
教法:
1、学生集体演练,检查学生对动作的掌握情况;
2、教师强调动作的重点与难点,分析学生中存在的普遍问题;
3、学生自由分散练习,教师纠正个性错误;
4、集体演练。
要求:
动作熟练连贯,100%的学生能单独完成动作。
组织:
两人一组
教法:
1、教师示范讲解;
2、学生模仿练习;
3、学生提问,教师解答;
4、抽查学生对动作的掌握情况,教师讲评。
要求:
基本掌握动作的要领。
1遍
2遍
结
束
部
分
6ˊ
一、集合整队
二、放松活动
三、课堂小结
四、布置下次课内容
五、收回器材
六、宣布下课
组组织:
两列横队
要求:
集合迅速、充分放松。
xxxxxx
xxxxxx
△
4X8拍
课后小结:
第7周第7次课日期4.16---4.20授课教师刘祥友
教
材
1.42式太极拳21-25式。
2.基本防身术。
教具
篮球1个。
教学
任务
1.复习42式太极拳1-20式,使学生熟练、正确地掌握动作。
2.使学生初步掌握42式太极拳21-25式动作路线、方法与要领。
3.通过学习基本防身术,提高学生的防身自卫能力。
培养学生坚强的意志品质和不怕吃苦的精神。
部分
时间
教学内容
组织教法与要求
练习
次数
准
备
部
分
12ˊ
一、课堂常规
1.体育委员整队报告人数
2.师生问好
3.宣布课堂任务
4.安排见习生,见习生随堂听课
二、准备活动
1.慢跑
2.徒手操
(1)头部运动
(2)肩部运动(3)扩胸运动(4)体侧运动(5)体转运动(6)腹背运动(7)正压腿(8)侧压腿(9)手腕、踝关节运动
2.游戏:
看谁最协调
目的:
培养协调,灵活的素质。
准备:
空场一块,篮球一个。
规则:
(1)球上跳时起立,下落时下蹲,否则不协调。
(2)下蹲时要发出“哈”声,不发声为不协调。
(3)两次不协调者罚表演一个节目。
一、组织:
二列横队(如下图)
xxxxxx
xxxxxx
△
要求:
队列整齐,精神饱满。
1.组织:
两路纵队绕场地慢跑
要求:
轻松自如、微微出汗
2、二列横队成体操队形。
教法:
教师讲解、示范,下口令,教师领做。
要求:
动作幅度由小到大,各关节充分活动开。
二、组织:
学生围成一个大圆圈,面向圆圈中传球的教师。
教师用力拍球,学生随着球上跳时起立下落时下蹲,两臂放松甩动,并发出“哈”声,形成有节奏的声音和动作。
(如图所示)
代表教师代表学生
要求:
严格遵守规则,听裁判指挥
基
本
部
分
62ˊ
基
本
部
分
62ˊ
一、复习42式太极拳1-20式
二、学习42式太极拳21-25式
动作名称与要领:
21、右分脚;22、双峰贯耳;23、左分脚;24、转身拍脚;25、进步栽捶
重点:
动作的方向变化。
难点:
右左分脚时重心的把握以及左右分脚的高度。
三、复习基本防身术
组织:
二列横队成体操队形
xxxxxx
xxxxxx
△
教法:
1、学生集体演练,检查学生对动作的掌握情况;
2、教师强调动作的重点与难点,分析学生中存在的普遍问题;
3、学生自由分散练习,教师纠正个性错误;
4、集体演练。
要求:
动作熟练连贯,100%的学生能单独完成动作。
组织:
同上。
教法:
1、教师完整示范;
2、分解动作教学;
3、完整动作教学;
4、教师领做;
5、学生分组练习,教师观察纠正错误动作;
6、集体演练,教师讲评。
要求:
初步掌握动作路线,能在教师语言提示下完成动作。
组织:
两人一组
教法:
1、教师示范讲解;
2、学生模仿练习;
3、学生提问,教师解答;
4、抽查学生对动作的掌握情况,教师讲评。
要求:
基本掌握动作的要领。
1遍
2遍
2遍
3遍
结
束
部
分
6ˊ
一、集合整队
二、放松活动
三、课堂小结
四、布置下次课内容
五、收回器材
六、宣布下课
组织:
两列横队
要求:
集合迅速、充分放松。
xxxxxx
xxxxxx
△
4X8拍
课后小结:
第8周第8次课日期4.23—4.27授课教师刘祥友
教
材
1.42式太极拳26-29式。
2.太极拳基本动作练习。
教具
教学
任务
1.复习42式太极拳1-25式,使学生熟练、正确地掌握动作。
2.使学生初步掌握42式太极拳26-29式动作路线、方法与要领。
3.通过太极拳基本动作练习提高学生的太极拳基本功底,为以后的学习打下基础。
4.通过素质练习,增强学生的身体素质。
部分
时间
教学内容
组织教法与要求
练习
次数
准
备
部
分
12ˊ
一、课堂常规
1.体育委员整队报告人数
2.师生问好
3.宣布课堂任务
4.安排见习生,见习生随堂听课
二、准备活动
1.慢跑
2.徒手操
(1
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