小儿便秘的原因及解决方法.docx
- 文档编号:8944450
- 上传时间:2023-02-02
- 格式:DOCX
- 页数:9
- 大小:23.73KB
小儿便秘的原因及解决方法.docx
《小儿便秘的原因及解决方法.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《小儿便秘的原因及解决方法.docx(9页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
小儿便秘的原因及解决方法
小儿便秘的原因及解决方法
小儿便秘的原因
1、饮食不足
婴儿进食太少时,消化后液体吸收余渣少,致大便减少、变稠。
奶中糖量不足时肠蠕动弱,可使大便干燥。
饮食不足时间较久引起营养不良,腹肌和肠肌张力减低,甚至萎缩,收缩力减弱,形成恶性循环,加重便秘。
2、食物成分不当
大便性质和食物成分关系密切。
如食物中含大量蛋白质,而碳水化物不足,肠道菌群继发改变,肠内容发酵过程少,大便易呈碱性,干燥;如食物中含较多的碳水化物,肠道发酵菌增多,发酵作用增加,产酸多,大便易呈酸性,次数多而软;如食入脂肪和碳水化物都高,则大便润利。
如进食大量钙化酪蛋白,粪便中含多量不能溶解的钙皂,粪便增多,且易便秘。
碳水化物中米粉、面粉类食品较谷类食品易于便秘。
小儿偏食,许多小儿喜食肉类,少吃或不吃蔬菜,食物中纤维素太少,也易发生便秘。
3、肠道功能失常
生活不规律和缺乏按时大便的训练,未形成排便的条件反射导致便秘很常见。
另外学龄儿童常因无清晨大便的习惯,而学习时间不能随时排便,上课时憋住大便也是导致便秘的常见原因。
常用泻剂或灌肠,缺少体力活动,或患慢性病如:
营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肌炎、呆小病及先天性肌无力等,都因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘。
交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常使大便秘结。
服用某些药物可使肠蠕动减少而便秘,如抗胆碱能药物、抗酸剂、某些抗惊厥药、利尿剂以及铁剂等。
4、体格与生理的异常
如肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能引起便秘。
应进行肛门指检、下部脊柱和会阴部检查。
有的患儿生后即便秘,如有家族史,可能和遗传有关。
5、精神因素
小儿受突然的精神刺激,或环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘。
小儿便秘的症状
小孩是否便秘,不能只依据排便频率为标准,而是要对小孩大便的质和量进行总体观察,并且要看对小孩的健康状况有无影响。
每个小孩各自身体状况不同,因而每日正常排便次数也有差别。
例如,完全食母乳的小孩每日排便次数可能较多,用牛奶及其他代乳品喂养的小孩则可能每日排便1次或2~3日1次,只要性状及量均正常,小孩又无其他不适,就是正常的。
但如果小孩出现以下情况,那就要考虑小孩是不是出现便秘了:
1、大便量少、干燥;
2、大便难于排出,排便时有痛感;
3、腹部胀满、疼痛;
4、食欲减退。
注意:
新生儿几天不大便不一定是便秘
新生儿由于解便机制未发育成熟,所以无法定时解便,常常要大便积多,直肠壁的神经感受到膨胀压力,引发反射性的解出,这就是有些婴儿几天才解一次大便的原因,用温度计刺激,因为可引发反射,所以也可以使其解便。
吃母奶的小孩,由于母奶吸收较完全,大便量较少,有些婴儿反而会好几天才解一次便,不一定随吃随解。
所以,新生儿几天不大便不一定是便秘,判断新生儿是否便秘的方法是观察大便性状,如果性状正常,几天不大便也属正常。
小儿便秘缓解的方法
便秘是指大便干结,隔时过久,造成排便困难,一般认为排便间隔时间超过48小时,即可认为是便秘。
但部分小儿习惯于每隔2~3日排便一次,而粪便的量和质都正常者,应认为是正常。
有时虽一日排便数次,但每次粪量极少,仍有大量粪便滞留于结肠或直肠内者,亦属于便秘范围。
小儿便秘时,宝宝应多喝水,吃一些水分丰富、清凉的水果。
一般通过饮食疗法即可有效改善,必要时再给予物理方法。
物理方法
1.把肥皂削成条状塞入肛门。
方法简便,效果好。
2.用涂油的肛门表插入肛门,轻轻摆动亦可引起通便作用。
3.应用小儿开塞露的1/3支注入肛门,可刺激直肠壁反射引起排便。
食疗
①小儿便秘时,吃两个香蕉,能润肠通便。
②香油拌菠菜,每次100克。
③用红枣熬汤,以汁喂食。
按摩
让小儿仰躺在床上,按摩者用右手掌根部紧贴腹肌,自右上腹-左上腹-右下腹方向边揉边推。
按此方向反复进行,手法不宜太重,每次持续约十分钟,每日2~3次,直至便秘好转。
再持续1~2周,以巩固疗效。
揉腹能促进腹部胃肠血液循环,增加肠蠕动,不但能使大便通畅,且能增进婴幼儿食欲。
婴幼儿便秘长期依赖外力手段不是长久之计,一旦成为习惯,正常的排便反射就会消失,便秘将变得非常难以纠正,最好去医院做一个详细检查,以确定引起便秘的原因,才能从根本上解决问题。
小儿便秘吃什么好
刚出生的宝贝,有的是纯母乳喂养,另一些为人工喂养,如果出现便秘,不能不想到与母乳或奶粉有关。
1、吃母乳也便秘
吃母乳便秘的宝贝很少见,但仍有可能发生,主要有以下原因:
原因:
母乳不足
如果母亲乳汁不足,宝贝总是处在吃不饱的半饥饿状态,宝贝可能二三天才大便一次。
除大便次数少外,还有母乳不足的表现,例如,吃奶时间长于20分钟、吃奶后无满足感、体重增长缓慢、睡不踏实等等。
对策:
及时补充配方奶粉,宝宝的情况会马上好转。
原因:
母乳蛋白质含量过高
母亲的饮食情况,直接影响着母乳的质量,如果母亲顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类,乳汁中的蛋白质就会过多,婴儿吃后,大便偏碱性,表现为硬而干,不易排出。
对策:
妈妈要保证饮食均衡,多吃蔬菜、水果、粗粮,多喝水或粥,汤要适量,饮食不要太过油腻。
2、人工喂养易便秘
喂配方奶粉的宝贝,特别容易出现便秘,主要原因有以下两点:
原因:
奶粉不易消化
奶粉的原料是牛奶,牛奶中含酪蛋白多,钙盐含量也较高,在胃酸的作用下容易结成块,不易消化。
对策:
配方奶粉要按照说明冲调,不要冲调过浓;两顿奶间给宝宝喝些水或果汁(如橙子半个挤汁,加等量温水);在奶中加一勺糖也能有效缓解便秘。
原因:
宝宝肠胃不适应
配方奶粉是由牛奶为原料制作而成,其中添加了各种营养素,有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉,以至于喝了特定品牌的奶粉后就便秘。
这一般与宝贝的肠胃有关,每个宝宝的体质是不一样的。
有些宝宝吃国外品牌的奶粉不适应,但喝国产品牌的奶粉就没问题。
对策:
试着更换其他品牌的奶粉;此外,添加双歧杆菌的奶粉有助于防止宝宝便秘,妈妈在购买时,不妨选购这样的奶粉。
6个月以后的宝宝,已经增加了各种辅食,因此产生的问题也就跟着来了。
原因:
宝贝进食少
有的宝宝进食量过少,食物经过胃肠消化吸收后,剩下的食物残渣少,在结肠内产生不了多大压力,所以不会有便意。
对策:
宝宝进食少可能与缺乏某种营养素有关,可以给宝宝查一查微量元素;妈妈也要设法将饭菜做得好看一些,促进宝贝食欲。
原因:
宝宝偏食
有的宝宝吃肉太多,吃菜、吃水果太少,所以食物中蛋白质含量多,纤维素含量少。
蛋白质成分多,大便呈碱性,容易干;植物纤维素含量太少,结肠内容物少,肠道缺乏刺激,不易产生便意。
有的孩子喜欢吃干食,饮水太少,肠道刺激不足,也易发生便秘。
对策:
首先应多喂宝贝吃些菜泥、水果泥,进食菜、水果的量与肉食的比例至少在3:
1,也就是说吃三口菜吃一勺肉;对于不爱吃菜的宝宝,妈妈可把菜切碎与肉放在一起包成小饺子,也可以用菜煮粥或面片,增加蔬菜的进食量。
如果宝宝不爱喝白开水,可适当在水中加入一些果汁,用秋梨膏冲水也不错。
但不要用可乐、雪碧及其他饮料替代。
原因:
没养成良好排便习惯
如果养成每日定时排便的习惯,时间一到就想排便,这样粪质在结肠内停留时间短,大便不会太干,容易排出。
有的宝宝因大便干,排便时引起肛裂,而感到疼痛,孩子因怕痛而不敢排便,间隔时间越长,便秘也就越严重。
对策:
每天早晨让宝宝坐在便盆上排便,养成习惯就好了。
缓解小儿便秘的四大食品
关键词一:
润肠食品
吃奶的婴儿便秘时,可加滑肠食品,如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。
关键词二:
辅食
正在断奶期内的婴儿便秘时,可增加辅食,除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外,还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类,如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
关键词三:
蜂蜜
民间也有使用蜂蜜通便。
其实蜂蜜必须用凉水冲兑才有效,温热水无效。
但是,中国农业大学营养与食品安全系副教授范志红:
不宜过早给婴幼儿喝蜂蜜。
这是因为孩子比较小的时候家长往往不确定孩子是否是过敏体质,是否对某些物质(如海鲜、花粉等)过敏。
蜂蜜里含有花粉,如果孩子是过敏体质,给孩子喝蜂蜜就容易造成过敏,甚至引发过敏性皮炎、过敏性哮喘等疾病。
因此,最好等孩子大些了,确定孩子不会对花粉过敏后再给孩子服用蜂蜜。
关键词四:
五谷杂粮
大些的孩子便秘时,可增加一些五谷杂粮,如标准粉、薯类、玉米、大麦等,油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。
对于4~5个月以上的婴儿,可适当增加辅食,最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥内同煮,做成各种美味的菜粥给宝宝吃。
此外,辅食中含有大量的B族维生素,可促进肠子肌肉张力的恢复,对通便很有帮助。
缓解小儿便秘的饮品推荐
宝宝的饮食很容易变的不科学不规律,因此便秘成为让很多妈妈头痛的问题,苹果胡萝卜汁可缓解治疗孩子便秘。
苹果汁、胡萝卜汁是少数几种能混合的果蔬汁之一,苹果胡萝卜汁不但美味,而且是最好的排毒剂和身体补充剂。
胡萝卜富含β-胡萝卜素、叶酸、维生素C,苹果则富含维生素B族,而二者又都含有丰富的食物纤维。
苹果中的不溶性纤维可以进入肠道,和水一起清洁消化道,促进食物消化。
B族维生素能促进消化液分泌,维持和促进肠蠕动,两种水果中大量的食物纤维则可以提高机体新陈代谢的能力,改善胃肠功能,便秘情况由此得到缓解和改善。
只需选择2个胡萝卜、1个大的苹果,洗净,先将胡萝卜榨汁,然后再将苹果榨汁。
混合、搅拌,并立即饮用。
便秘明显时,一天饮果汁两次,每次20毫升,不加水。
便秘好转后可适当加水,但不能加热水,容易破坏果汁中的维生素成分。
提醒:
孩子便秘不可忽视,应首先培养每天定时排便的良好习惯,最好是晨起。
还应该保证饮食的多样化,注意补充水分,多进食含食物纤维的食品。
缓解小儿便秘的食谱推荐
1.牛奶红薯泥
营养分析:
红薯含有的大量膳食纤维能刺激肠道,增强蠕动,防治宝宝便秘。
添加适量的奶粉刚好提供了丰富的蛋白质和脂肪,而且有牛奶的浓香,能刺激宝宝食欲,让宝宝更容易接受辅食。
适合六个月以上的宝宝。
制作方法:
1.将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟,用筛碗或勺子碾成泥。
2.奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中,调匀即可。
2.蔗汁蜂蜜粥
材料:
甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克。
做法:
将大米煮粥,待熟调入蜂蜜、甘蔗汁,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3-5天。
营养:
可清热生津,润肠通便。
适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。
3.芝麻核桃粉
营养分析:
芝麻核桃粉主要是补脑益智的作用,如果你容易口腔唇上长疮,大便干燥,小便较黄,晚上烦躁不安,甚至盗汗,也合适吃。
制作方法:
黑芝麻,核桃仁各等份,炒熟,研成细末,装于瓶内.每日1次,每次30克,加蜂蜜适量,温水调服。
4.酥蜜粥
材料:
酥油、蜂蜜各30克,大米100克。
做法:
将大米淘净,煮粥,待熟时调入蜂蜜、酥油,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3-5天。
营养:
可补益气血,润肠通便。
适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。
5.黄芪芝麻糊
材料:
黄芪5克,黑芝麻、蜂蜜各60克。
做法:
黑芝麻炒香研末备用。
黄芪水煎取汁,调芝麻、蜂蜜饮服,每日1剂,连续3-5天。
营养:
可益气养血,润肠通便。
适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。
6.银菊粥
材料:
金银花、杭菊花各10克,大米50克,白沙糖适量。
做法:
将金银花、杭菊花择净,水煎取汁,纳入淘净的大米煮粥,待熟时调入沙糖,再煮一、二沸即成,每日1剂,连续5天。
营养:
可养血润燥。
适用于热结便秘。
7.芝麻杏仁糊
材料:
芝麻、大米各90克,甜杏仁60克,当归10克,白糖适量。
做法:
将前三味浸水后磨成糊状备用,当归水煎取汁,调入药糊、白糖,煮熟服食,每日1剂,连续5天。
营养:
可养血润燥。
适用于血虚便秘。
8.柏仁芝麻粥
材料:
柏子仁10克,芝麻15克,大米50克。
做法:
将芝麻炒香研末备用,先将柏仁水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入芝麻,再煮一二沸即可,每日1剂,连续3-5天。
营养:
可养阴润肠通便。
适用于肠燥便秘。
9.首乌百合粥
材料:
首乌、百合各15克,枸杞10克,大枣5枚,大米50克,白糖适量,红花3克。
做法:
将首乌水煎取汁,同大米、百合、枸杞、大枣等同煮为粥,待熟时调入白糖、红花,再煮一二沸即成,每日1剂,7天为1疗程,连续2~3个疗程。
营养:
可益气养阴。
适用于心悸、口干少津、津亏肠燥便秘等。
10.猪肺粥
材料:
猪肺100克,大米50克,调味品适量。
做法:
将猪肺洗净,加清水适量煮至猪肺七成熟时,取出切丁,将大米淘净,加猪肺汤、猪肺丁及清水适量煮粥,待熟后,调入葱、姜、椒、盐、料酒等,再煮一二沸即成,每日1剂。
营养:
可健肺补肺。
适用于脾肺亏虚所致的咳嗽、气短、纳差、乏力、排便无力等。
小儿便秘的预防
饮食调理很重要
宝宝的肠胃需要我们小心呵护,功能性便秘很多是由于饮食不当引起的,饮食调理非常重要。
主食是乳品的小婴儿,胃肠功能发育不全,肠蠕动迟缓,加上乳品经消化后产生的残渣少,自然缺乏大便。
有些牛奶中糖量不足,或者蛋白质过高,也容易导致大便干燥。
可以给宝宝空腹喝一点蜂蜜水,或者在奶里加糖,适当的时候添加辅食。
对大一点的宝宝,已经开始吃含淀粉、蛋白质或纤维类辅食,可以让宝宝多吃蔬菜水果和粗粮,粗纤维比较多的蔬菜水果如香蕉、橘子、藕、白菜、韭菜等都能起到很好的润肠作用。
提供足够的纤维素
多吃蔬菜水果,不仅可以远离癌症,最直接的好处就是预防便秘。
幼儿每天应摄取5份新鲜蔬菜水果,其中3份为蔬菜,2份为水果。
妈妈可以将水果切成小块状,用一个可爱的卡通碗装着,让孩子把水果当成零食来吃。
生活规律定时排便
培养宝宝良好的生活习惯,有规律的作息时间,养成定时排便的习惯,也是预防便秘很重要的方法。
缺乏规律睡眠,尤其是夜晚不睡、白天多睡的宝宝,最易发生便秘。
宝宝3个月左右,大人就可以引导宝宝逐渐形成定时排便的习惯了,一个舒适可爱的便盆能起到不小的作用。
有时宝宝会因为贪玩而忘了解决排泄问题,大人最好能及时提醒。
补充足够的水分
多喝水,有利于防止宝宝便秘。
如果幼儿隔几个小时都会固定排尿,并且小便颜色清淡,则表示水分补充还可以。
如果小便的颜色发黄,就表示缺水了,家长要及时提醒宝宝喝水。
腹部按摩
每天帮孩子洗澡以后,妈妈可以在手上涂上乳液,帮孩子进行腹部按摩。
以肚脐为中心,顺时针方向按摩3~5分钟,可以有效增加肠胃的蠕动,让排便更顺畅。
运动有益健康
适当增加宝宝的活动,运动量大了,体能消耗多,肠胃蠕动增加,容易产生饥饿感,进食的情况一定不错,自然排泄也旺盛很多。
给半岁内的小宝宝多做抚触、做被动操。
稍微大一点的宝宝可以在大人的引导下多做比如散步、跑、跳之类的有氧运动。
小儿便秘的不良后果
1、粪便擦伤肠黏膜,引起小儿排便时肛门疼痛,可表现为粪便表面附少量血或黏液。
2、引起小儿肛裂、痔疮。
3、肠道菌群平衡被打乱,导致肠道的免疫力下降。
4、由于大便在肠道内停留时间长,有毒物质浓度增加,易引起过敏。
5、粪便久积于肠道,就会再次发酵,产生大量有毒物质,如不能及时排出体外,就可能对人的神经系统产生不良影响。
宿便轻则令人嗜睡、口臭、口舌干燥、头痛、腹胀,重则引起心血管、肝肾等内脏疾病及风湿性关节炎,甚至引发肠癌。
对儿童来说,宿便会降低脑功能,影响孩子智力发育。
问题解答:
问:
三岁的小儿便秘饮食要注意什么?
我孩子三岁了,一般都是2天左右拉一次,这个有些什么办法。
答:
你好,宝宝两天一次大便只要大便不干硬就不算便秘,经常给宝宝吃点熟透了的香蕉,多喝水,多吃粗纤维的食物,这样可以改善便秘的,要注意平时少给他吃上火的东西,希望我的回答能帮到你
问:
孩子经常腹泻偶有便秘该怎么办
宝宝从小就经常有些腹泻,半岁后这一年来经常是便秘几天,大便通了后又偏稀,如此循环,用了不少次开塞露,食量小,面黄,舌常白,如何调理?
答:
您的孩子是脾胃功能不好,建议吃些儿康宁或小儿健脾丸调理一下。
问:
孩子为什么长期便秘
我女儿8个月,一直有便秘现象,最起码两天拉一次,而且很硬,一粒一粒的,又粗又硬,拉不出来,怎么回事,经常这样?
答:
建议去看一看中医,进行脾胃功能调节。
问:
宝宝便秘怎么办?
答:
你好,经常给宝宝吃点熟透了的香蕉,每天一个苹果,多喝水,多吃粗纤维的食物,这样可以改善便秘的,宝妈平时要多注意给宝宝添加适量的白开水、水果之类的食物,然后要注意平时少给他吃上火的东西,希望我的回答能帮到你
问:
孩子便秘用开塞露好吗
我女儿老便秘,现在拉大便老要用一点开塞露,请问长期用会不会有副作用或者依赖性?
答:
不应该长期用开塞露,可以给孩子喝点蜂蜜水,如果孩子六个月以上,可以吃点绿叶菜的菜泥,,也可以通便的小中成药。
问:
五个月宝宝便秘怎么办?
答:
你好,五个月宝宝便秘可以给宝宝吃点熟透了的香蕉,多喝水,多吃粗纤维的食物,这样可以改善便秘的,宝妈平时要多注意给宝宝添加适量的白开水、水果之类的食物,然后要注意平时少给他吃上火的东西,希望我的回答能帮到你
问:
如何判断宝宝是否便秘答:
你好,宝宝一般正常的都是一两天一次大便的,只要宝宝大便不干硬,大便的时候不哭闹那就没事,反之就说明宝宝是便秘了,最重要的是让宝宝多喝水,不要让宝宝上火,多吃水果蔬菜什么的,给宝宝揉揉肚子让宝宝多运动,饮食一定要以清淡为主不要让宝宝吃容易引起上火的食物,希望我的回答能帮到你
问:
怎样预防小儿肺炎
我儿子一个月时得过小儿肺炎,请问是否应该在平时多注意此方面的问题.他现在一岁了。
答:
一般两岁之内的宝宝,免疫功能相对比较差,此年龄组的孩子患呼吸道感染的机会比较多,有的可能会得肺炎,对于患过肺炎的宝宝,护理格外重视。
主要有以下几个方面:
1、根据气候的变化培养衣服;2、要多给孩子喝水,食量要适度;3、要注意室内的注意在18-20左右,相对湿度50%左右。
要注意室内开窗通风。
4、在寒冷的季节,或炎热的夏天,少带孩子去人多空气不流通的地方玩耍。
5、家中如有感冒病人,要注意隔离。
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 小儿 便秘 原因 解决方法
![提示](https://static.bdocx.com/images/bang_tan.gif)