体验式培训060408讲师版1.docx
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体验式培训060408讲师版1
缩小包围圈1
起队名2
呼啦圈3
系在一起4
直呼其名5
地雷阵6
顶针传递7
发挥想象8
走方块9
缩小包围圈
时间:
5分钟
人数:
不限
道具:
概述:
这是一个不可能完成的任务,但是它会给游戏者带来无尽欢笑。
目的:
1.使小组充满活力。
2.创造融洽的气氛,为后续培训活动的开展奠定良好基础。
3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合,消除害羞和忸怩感。
准备:
步骤:
1.让队员们紧密地围成一圈,包括你自己。
2.让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。
如主图所示。
3.告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。
这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步,同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。
4.等大家都搞清楚了游戏要求之后,让大家一起开始迈第一步。
迈完第一步后,给大家一些鼓励和表扬。
5.现在开始迈第二步。
第二步迈完之后,你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了,因为,目前的处境已经使大家忍俊不禁了。
6.迈第三步,其结果可能是圆圈断开,很多队员摔倒在地。
尽管很难成功地完成任务,但是这项活动会使大家开怀大笑,烦恼尽消。
讨论问题示例:
安全:
在迈第三步的时候尤其要注意,不要让有些队员摔得过重。
变通:
1.如果参加人数较多的话,比如多于40个人,可能分成小组来做游戏会更好一些。
2.可以把队员们的眼睛都蒙起来做这个游戏。
这是一个不可能完成的任务,但是它会给游戏者带来无尽欢笑。
起队名
时间:
20~30分钟
人数:
不限,人数较多时,需要将队员划分成若干个由8~12个人组成的小组。
道具:
概述:
这个游戏鼓励团队从培训之初就要团结起来。
目的:
l.使各个小组拥有自己的名字。
2.鼓励团队成员之间互相沟通。
3.把小组成员团结在一起。
4.引人发笑。
准备:
步骤:
1.将人数较多的队员划分成若干个由8~12个人组成的小组。
2.各组在10分钟内给自己的团队起一个名字,名字可以有实际意义,也可用符号代替。
3.各组进行自我介绍,介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。
4.游戏过程中要称呼他们的队名。
讨论问题示例:
·各组都起了什么名字?
·每个小组起的名字能准确描述各自的特点吗?
·这个游戏能提高培训的效果吗?
为什么?
安全:
变通:
游戏过程中,互相调换一下组员。
这个游戏鼓励团队从培训之初就要团结起来。
呼啦圈
时间:
l小时以上
人数:
不限,人数较多时.需要将队员划分成若干个由12~16个人组成的小组。
道具:
(每个小组)
·2个大呼啦圈(尽可能用直径最大的呼啦圈)。
·1个秒表。
·1个哨子。
概述:
这是一个随时可用的、引人发笑的游戏。
目的:
培养整体观念。
准备:
步骤:
1.把队员们分成若干个由12~16个人组成的小组。
2.让每个小组都手拉手、面向圆心围成一圈。
3.等每个小组都站好圆圈、拉好手之后,任意选一个小组,让其中两个队员松开拉在一起的手,把两个呼啦圈套在其中一个队员的胳膊上,让这两个队员重新拉起手。
对其他小组做同样处理。
4.现在,让各个小组沿相反方向传递两个呼啦圈。
为了把呼啦圈传过去,每个队员都需要从呼啦圈中钻过去,如主图所示。
两个呼啦圈重新回到起点后,本轮游戏结束。
5.吹哨开始游戏,同时开始用秒表计时。
6.第一轮游戏结束后,祝贺大家成功完成任务,并通报各小组完成任务所用的时间。
重新开始一轮游戏,并告诉队员们这次要求大家能更快一些。
反复进行4~5次呼啦圈传递,确保队员们知道他们需要一次比一次快。
讨论问题示例:
·你们在游戏过程中碰到了什么问题?
·怎样分析问题的?
·游戏过程中有无领导者或教练员产生?
·哪些因素有助于成功完成游戏?
·哪些因素使完成任务变得更加困难?
·有没有确定出比较现实的目标?
安全:
如果有人身体的柔韧性较差,不适合参加这个游戏,那么可以让这些人来计时,或是充当监护员。
如果你在游戏中使用了监护员,要让监护员尽量跟着呼啦圈移动,这样当钻圈的人不小心被绊倒的话。
他们可以及时保护和搀扶。
变通:
1.在每轮游戏开始前,给每个小组一分钟计划时间。
2.让每个小组在开始新一轮游戏之前,事先确定出本轮游戏的目标时间。
这是一个随时可用的、引人发笑的游戏。
系在一起
时间:
10~15分钟
人数:
如果时问允许的话可以不限人数。
通常情况是每个小组不超过24人。
道具:
概述:
这个游戏可以打破人际交往的坚冰,培养团队精神,同时使小组充满活力。
目的:
1.使小组充满活力。
2.让大家动起来、笑起来。
3.增强团队精神。
准备:
步骤:
1.让队员们紧密地围成一圈。
2.让大家都举起左手,右手指向圆心。
等每个队员都摆好了这个姿势以后,让他们用自己的左手抓住同伴的右手。
一旦抓住后就不许松开。
3.现在要大家在不松手的情况下,把自己从“链子”中解开。
解开后仍要保持大家站成一个圆圈,面向哪个方向不限。
有时会出现这样的情况,大家都把自己解开了,但是却形成了几个小圆圈,而不是仍保持原来的大圆圈。
如果你不希望这种情况发生,可以在完成步骤2之后做一个闭环测试。
随意在圈中选出一个人,让他用自己的右手捏一下同伴的左手;左手被捏的人接着用自己的右手去捏下一个对友的左手;这样继续下去,直到“捏手信号”返回到第一个人的左手上。
如果捏手信号传不回来,你就需要重新开始了。
你可以根据实际情况,决定是否需要进行闭环测试。
讨论问题示例:
·你们遇到了什么困难?
是如何克服这些困难的?
·每个人的任务是什么?
·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?
安全:
告诉队员们,当他们觉得被拉扯和扭曲得很难受的时候,可以暂时松开队友的手,但是必须尽快调整好姿势,重新抓住队友的手。
如果队员们身体的柔韧性不好的话,可以适当降低要求,告诉他们在游戏的过程中只需要保持手的接触即可,不必一定要紧握住队友的手。
这样可以避免由于手不能自由转动所引起的各种扭曲。
变通:
蒙上所有队员或一半队员的眼睛。
这个游戏可以打破人际交往的坚冰,培养团队精神,同时使小组充满活力。
直呼其名
时间:
10~15分钟
人数:
不限,人数较多时,需要将队员划分成若干个由15~20个人组成的小组。
道具:
(每个小组)
三个网球,或是三个比较软的小球。
概述:
这个游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。
目的:
帮助大家记住彼此的名字。
准备:
步骤:
1.选一块宽阔平整的游戏场地。
2.队员们以小组为单位站成一圈。
每人相距约一臂长。
作为培训专员的你也不例外。
3.告诉小组游戏将从你手里开始。
你大喊出自己的名字,然后将手中的球传给自己左边的队友。
接到传球的队友也要如法炮制,喊出自己的名字,然后把球传给自己左边的人。
这样一直继续下去,直到球又重新回到你的手中。
4.你重新拿到球后,告诉大家现在我们要改变游戏规则了。
现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字,然后把球扔给该队员。
5.几分钟后,队员们就会记住大多数队友的名字,这时,再加一只球进来,让两个球同时被扔来扔去,游戏规则不变。
6.在游戏接近尾声的时候,再把第三只球加进来,其主要目的是让游戏更加热闹有趣。
7.游戏结束后,在解散小组之前,邀请一个志愿者,让他在小组内走一圈,报出每个人的名字。
讨论问题示例:
安全:
注意扔球的时候不可用力过猛。
你最初的扔球应当是一个较慢的高球,为后续的扔球手法树立典范。
变通:
1.如果几个小组同时在玩这个游戏,可以让不同的小组在游戏中间交换一半队员。
2.让队员们可以随心所欲地更换小组。
被新小组接纳的唯一条件是新成员在站好位置后喊出自己的名字,以便其他队员扔球给他。
这个游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。
地雷阵
时间:
15~30分钟
人数:
至少12人,越多越好。
道具:
·每对参赛者一块蒙眼布。
·两根约10米长的绳子(30英尺)。
·一些报纸,使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。
用来代表游戏中的“地雷”。
概述:
这个游戏既可以室内进行也可以室外进行。
它有助于建立小组成员间的相互信任,促进沟通与交流。
目的:
1.建立小组成员间的相互信任。
2.促进沟通与交流。
3.使小组充满活力。
准备:
步骤:
1.选一块宽阔平整的游戏场地。
2.安排不想参加游戏的人做监护员。
当参加游戏的人较多时,游戏场地会变得非常喧闹。
这是一个有利因素,因为这会使穿越地雷阵的人无所适从,难以分清听到的指令是来自自己的同伴,还是来自其他小组的人。
3.让每个队员找一个搭档。
4.给每对搭档发一块蒙眼布,每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
5.眼睛都蒙好之后,就可以开始布置地雷阵了。
把两根绳子平行放在地上,绳距约为10米(30英尺)。
这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。
6.在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。
7.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下,走到地雷阵的起点处,挨着起点站好。
他的同伴后退到他身后两米处。
8.致游戏开场白,开场白示例如下:
几天前,你和你的同伴因叛乱而被捕,被一起关在一问牢房里。
黎明前。
你的同伴侥幸逃了出去。
可糟糕的是,他非常不熟悉牢房外面的情况。
这是一个没有月亮的夜晚,外面一片漆黑,伸手不见五指。
为了逃离危险.你的同伴必须穿过一个地雷阵。
你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。
可是你的同伴不知道,你需要以喊话的方式,在他穿越的时候为他指引方向。
如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人,他必须静止30秒后方可移动。
如果他不小心碰了“地雷”,那么一切就都结束了,你们小组将被淘汰出局。
天很快就要亮了,你的同伴必须尽快穿过地雷阵。
一旦天亮,哨兵就会发现地雷阵中的人,并开枪将他们击毙。
赶快开始行动吧!
祝你们好运!
讨论问题示例:
·哪个小组率先通过了地雷阵?
·做完了这个游戏,大家感受如何?
·你的同伴能做到指令清晰吗?
·游戏过程中遇到了什么问题?
·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?
安全:
留意那些被蒙住了眼睛的人,他们不知道自己会走到哪里去。
变通:
1.这个游戏也可以在室内进行,可以使用胶带来标记地雷阵的起点和终点。
2.可以使用诸如拼图板,捕鼠器之类的物品来代表地雷。
这个游戏既可以室内进行也可以室外进行。
它有助于建立小组成员间的相互信任,促进沟通与交流。
顶针传递
时间:
5~10分钟
人数:
不限,人数较多时,需要将队员划分成若干个由5~7个人组成的小组。
道具:
·l包牙刷。
·l包顶针。
概述:
这是一个快速的竞争性游戏,它有助于培养团队合作精神。
目的:
1.培养团队合作精神。
2.使小组充满活力。
准备:
步骤:
l.告诉队员们他们即将开始一场比赛。
2.人数较多时,将队员分成若干个由5~7个人组成的小组。
3.给每个队员发一把牙刷。
4.给每个小组一个顶针。
5.让每个小组站成一排(或一圈)。
6.让每个队员把牙刷叼在嘴里,直至游戏结束。
7.把顶针交给每个小组站在队首的队员,让他们把顶针套在牙刷上。
8.每个小组要完成的任务是按顺序经由每个组员,把顶针由队首传到队尾(如主图所示)。
只允许用牙刷传递顶针,不允许用手碰顶针。
如果有人不慎把顶针掉到了地上.只能用牙刷把顶针拣起来,而且不能把牙刷从嘴里拿出来。
9.第一个把顶针传到队尾的小组获胜。
讨论问题示例:
·哪个小组第一个把顶针传到了队尾?
·哪些因素有助于成功地完成游戏?
·在游戏过程中遇到了哪些困难?
是如何克服困难的?
·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?
安全:
变通:
1.按照实际的工作团队划分小组。
2.重复玩3~4轮,每轮游戏开始之前,给每个小组2分钟时间讨论战略战术,并且记录传递时间,看各小组是不是一次比一次传得快。
这是一个快速的竞争性游戏,它有助于培养团队合作精神。
发挥想象
时间:
5~10分钟
人数:
不限
道具:
·一块边长约45厘米的正方形木板。
·一卷胶带。
·一个气球(多准备几个备用)。
·一支做标记的笔。
·一张报纸。
概述:
这是一个简单的游戏,它能激发人们从多角度思考问题。
目的:
1.培养队员从多角度思考问题。
2.让整个团队参与到解决问题的游戏中来。
准备:
游戏开始之前,用两段大约长30cm的胶带在木板上贴一个“十”字。
步骤:
1.选一位志愿者,让他利用现有的道具取回气球。
2.说话期间,把气球吹起来。
在气球上面写出“极其珍贵”或者“$$”等字样,将会营造出欢乐气氛;或者在气球里放一些硬糖块,作为志愿者取回气球的奖品(还能防止气球被风吹走)。
3.把木板放在地上(贴胶带那面朝上),让所有队员都能看到。
4.让志愿者站在“十”字中间,发给他报纸。
把气球放在地上,距木板边缘4米远。
5.要求志愿者3分钟之内取回气球,但不能离开“十”字。
其余队员只能观看——不能提议志愿者该如何取回气球。
6.3分钟之后,如果那个志愿者还没完成任务,询问其他队员该如何取回气球。
7.然后引导大家就解决问题,协同工作和团队合作等问题展开讨论。
讨论问题示例:
·你们在游戏过程中遇到了什么问题?
·如何对问题进行拆分的?
每个人都做了什么?
·多少人能找到解决问题的方法?
·有多少种方法可以解决问题?
·游戏中我们自己倾向于扮演什么角色?
安全:
变通:
志愿者站到木板上以后。
给他蒙上眼罩,然后其他队员将告诉他该如何做。
显然,开场白也要做些变动。
同样,可以改变为小组游戏:
采用一个l米见方的木板,让所有队员都站到上面。
按相同规则取回气球。
答案:
把报纸卷成一个比较紧的纸筒,然后从一端慢慢拉出里面的报纸,使之加长,最后形成一个纸杆儿。
从木板上撕下胶带,粘到纸杆儿的一端,胶带的粘面露在外面。
最后利用纸杆儿上的胶带把气球粘过来。
这是一个简单的游戏,它能激发人们从多角度思考问题。
走方块
时间:
5~15分钟.取决于参加人数的多少。
人数:
24人以上。
道具:
·给每个队员准备一块边长为30cm的正方形木板后,还需富余一块。
概述:
这是一个能让所有队员都开动脑筋,解决问题的游戏。
目的:
让整个团队参与到解决问题的游戏中来。
准备:
把所有木板都放到地上.呈一条直线排列,彼此间距30cm。
步骤:
1.把整个团队分成人数相等的两组,如果总人数为奇数,让一个人做你的助手。
2.两组队员分别从这排方形木块的左右两边站起,每人站在一块木板上,两组相对而立。
最后中间只剩下一块木板。
3.如图所示:
16名队员——每组8人——中间一块闲置木板。
每个人占一个方块,方块中的箭头代表各个队员应该面对的方向——所以,整个小组面向同一个方向。
4.两组将分别从这排方块的这一边走到另一边,规则如下。
5.不允许队员转身,可以向后看,但身体必须朝着游戏开始时的方向。
每次各组只能有一人转身——也就是说允许转身时,每组只能有一人转向。
6.队员可以移到自己面前的空木板上,如图l:
方块1上的人或者方块3上的人都可以移到方块2上。
7.队员也可以超越对手移到他们前面的方块上,但是不能后退。
如图2:
方块4上的人可以超越方块3而移到方块2上,而方块1上的人不能后退到方块2上。
8.队员不能超越和你面向相同方向的人,比如你只能看到他们的后脑勺,就是不能超越他们。
也不允许一次穿越两个对手,到达前面的方块上。
如图3,方块l,2,3上的人都不能动。
9.如果有人发现自己到了无路可走的地步,所有队员必须回到起始位置,重新开始游戏。
讨论问题示例:
·你们在游戏中遇到了什么问题?
如何对问题进行拆分的?
每个人都做了什么?
·谁成为小组领导了?
·整个团队运作有效吗?
解决问题了吗?
·你们怎样才能做得更好?
安全:
变通:
如果只开展一次游戏,可以用报纸或拿粉笔在地上画方框代替木块,效果一样。
这是一个能让所有队员都开动脑筋,解决问题的游戏。
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