心理健康知识知识问答.docx
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心理健康知识知识问答.docx
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心理健康知识知识问答
1.学校增进心理健康的主要途径和方式是( A )
A. 心理健康教育 B. 进行大规模问卷调查 C. 心理咨询 D.心理医治
2.大学生心理健康日是( A )?
A. B.
3.心理咨询的大体原则是 ( C ) A.替来访者做决定 B.有条件的尊重来访者 C.为来访者保密 D.对来访者的行为作道德判断
4.心理咨询的场所应在 ( C) A.咨询员家中 B.两边商定的茶社 C.咨询室 D.来访者家中
5.依照心理学的观点,大部份心理问题来源于 ( D ) A.家庭内部 B.社会环境 C.人际关系的处置 D.自身的内部冲突
6.在心理咨询的各类形式中,最主要而且最有效的方式是( B) A.电话咨询 B.面谈咨询 C.专题咨询 D.互联网咨询
7.咨询师与来访者的咨询关系类似于( D ) A医生与患者B教师与学生C上级与下级D朋友与朋友
8.出现“孤僻、情感体验深刻、思维行动迟缓、自控力下降”等是_____症状主要表现(A )A.抑郁质B.自大C. 躁狂症D.恐惧
9.人际关系的形成与转变,取决于交往两边(C)
A.修养和处世方式
B.身份和地位
C.需要知足的程度
D.相似的性格
10.当人表现为莫名的恐惧、惊惶失措、道德性焦虑、
现实性焦虑等症状时,是哪一种神经症的表现(A)
A焦虑性神经症
B恐怖性神经症
C强迫性神经症
11.人们遭遇不良情绪时,正确的处置方式为(D)
A.饮酒B.吃大量的东西C.压抑负性的情绪D.和朋友倾诉
12.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是(C )。
A.自卑者B.自负的人C.完美主义者D.偏执者
13.“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价太低”主要描述是( A)。
A.抑郁症B.自负C.躁狂症D.强迫症
14.抑郁症最多见有哪一种思维障碍(A)
A.思维迟缓B.强迫观念C.强制性思维D.思维贫乏
15.下列哪一种心理属于健康心理(D)。
A.抑郁情绪B.不肯与人交往C.常常感觉自己无能
D.碰到困难时,能踊跃克服困难
16.在社会交往中哪些是不正常表现(ABD)
A.常常与素不相识的人十分热情地交谈.表现为十分兴奋的状态
B.对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心
C.有自己喜欢与不喜欢的人
D.接触异性时经常表现为紧张的情绪
17.心理健康表现心理的耐受力方面为(C)。
A.过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里,但不影响日常的工作和生活
B.遇到困难,能够忍受
C.把克服困难当成一种乐趣,而勇敢地面对生活的挫折
D.对于同事外入的议论并不在意
18.过度焦虑的表现有(A)
A、面色惨白呼吸加速,肌肉持续收缩,坐立不安
B、有一点点不高兴
C、心情舒坦
19.常常利用的自我放松的方式包括(BC)
A、上网随意找人聊天
B、肌肉调节放松法
C、呼吸调节放松法
20.强迫观念指的是( C )
A在意识中占主导地位的错误观念
B外部强加于自己的错误观念
C头脑中反复出现,但又难以摆脱的固定观念
21.恐怖症是对特定的无实在危害的事物与场景的 (C)
A.严峻惧怕
B.原因不明地惧怕
C.非理性惧怕
22.妄自尊大并老是需要取得他人注意和赞美,这些特点是哪一种人格障碍类型的表现( A)
A 自恋型 B 反社会型 C 偏执型
23.以下哪项符合心理咨询一般原则?
(ABC)。
A.来访者与咨询师进行对话
B.来访者提供情形和问题
C.来访者与咨询师共同商讨并听取咨询师的指导和建议
D.咨询师参与定夺和解决问题
24.以为有人在议论他,街上的人及汽车上的人都用异样的目光看他,这可能是(B )。
A.超价观念B.关系妄想C.幻觉D.错觉
25.有一种矫正心理误差的方式,叫“念书学习法”,它要求被测试的人在一按时刻内阅读一批指定的书,这些书都是文采飞扬,富含哲理的上乘之作。
学习结束时,被测试的人心理状况大多有所改观。
这表明锻炼良好的心理品质的方式是(D)
A.了解自己的心理特点B.掌握正确的锻炼方式
C.参加美育活动,陶冶心理品质D.多读好书,优化心理品质
26.关于自卑感以下哪一种说法是正确的(ABC)
A.自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的熟悉,无法悦纳自己
B.自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定
C.对成败进行正确的归因是处置自卑问题的方式之一
27.若是你想到河西校区心理健康教育中心预约咨询,请问能够在哪个时刻段进行预约(ABC)
A.周一至周五天天上午8:
30-11:
30
B.周一至周日天天晚7:
00-10:
00
C.周一至周五天天下午3:
00——5:
30
28.挫折是需要得不到知足的一种情绪状态,因此挫折也能够说是一种(A)。
A、主观感受B、客观感受C、心理防御机制D、生理状态
29.1989年联合国世界卫生组织曾把健康概念为( D )
A.没有身体疾病 B.没有身心疾病
C.生理、心理和社会适应的良好状态
D.生理、心理、社会适应和道德品质的良好状态
30.心理咨询最主要的对象是:
(A)。
A健康人群或存在心理问题的人B、发作期的精神病患者
C、严峻的神经症患者D、有严重人格障碍的患
31.关于智力水平和心理健康的说法,正确的是(D)。
A智力水平高,心理健康水平也高。
B智力水平高.心理健康水平则低。
C智力水平与心理健康的高低有显著相关。
D智力水平与心理健康的高低并无显著相关。
32.过度焦虑的表现有(A)
A、面色惨白呼吸加速,肌肉持续收缩,坐立不安B、有一点点不高兴
C、心情舒坦
33.自杀作为心理障碍的最极端的后果,最常出此刻以下哪一种的神经症中(C)
A.厌食症B.强迫症C.抑郁症D.贪食症
34.心理咨询的时刻安排,一般是每次(C)。
A40分钟B30分钟C50分钟D70分钟
35.健康不仅是指没有疾病或不正常的现象存在,进而还指每一个人在生理方面、心理方面和(D)方面能维持最佳、最高的状况。
A.身体B.情绪C.认知D.社会行为
36.关于爱情,下列说法中正确的是(BCD)。
A.幼儿也有爱情体验B.爱情有生理基础,包括性爱因素
C.爱情的基本倾向是奉献D.爱情是一种高级情感,不是低级情绪
37.关于社交焦虑,下列说法中正确的是(ACD)。
A.社交焦虑是一种与人交往的时候,觉得不舒服、不自然,紧张甚至恐惧的情绪体验
B.社交焦虑的个体与他人交往的时候往往没有生理上的症状
C.社交焦虑是一种消极的情绪体验
D.人们为了回避导致社交焦虑的情境,通常是减少社会交往、选择孤独的生活方式
38.心理咨询的作用包括(ABD)
A、帮忙有心理问题的人消除心理障碍或某些心里病症
B、帮忙正常人克服自身进展中碰到的各类阻力
C、刺探他人的隐私
D、增进人格重建和进展
39.下列哪一种维生素有利于抵抗抑郁症(另外,听听快节拍的音乐,多运动运动也能专门好的减缓抑郁)(A)
A维生素B6
B维生素B2
C维生素B12
D维生素C
40.良好的心理康复能力包括(AB)
A精神创伤后不留严峻痕迹
B再次回忆创伤时较为安静
C回忆起既往的精神创伤时情绪波动大
41.下列何种情感障碍易伴发明显心跳加速、呼吸困难、尿频等症状(C)
A情感冷淡B情绪低落C焦虑D情感脆弱
42.关于考试焦虑症的处置,以下哪一种说法是正确的(ABD)。
A.考试焦虑症必要时可以心理治疗配合抗焦虑的药物来处理
B.学业压力和考试焦虑会形成恶性循环,令考试焦虑症越来越严重
C.考试焦虑症的形成原因主要是学生内部的压力,所以只要处理好学生的心态和观念就可以了
D.系统脱敏法是治疗考试焦虑症的方法之一
43.有过于敏感多疑,过度地自我保护,吃醋他人,固执己见,爱责备或加罪于人等表现的人格异样属于(B)
A.冲动型人格B.偏执型人格C.强迫型人格
44.河西校区的心理咨询室的位置和电话别离是(BD)
A.学生宿舍一栋102
B.包印教学楼的三楼
C.实验楼二楼
D.冶金楼A-112
45.若是你出现心理问题,想去心理咨询室咨询,需要预约吗?
如何预约?
答案:
需要预约。
预防途径:
一、通过学院心理辅导员老师帮你预约;二、拨打心理健康教育中心电话2622300进行预约;3、直接到心理健康教育中心预约。
46.心理健康部的作用是?
答案:
A.在心理健康教育中心老师的指导下开展工作;B.及时汇报学生
异样心理情形;C.通过朋辈辅导,疏导一般心理问题学生的不良情绪;D.通过心理素质拓展训练,使学生真正做到“熟悉自我,接纳自我,进展自我”;E.增强心理素质,增进心理健康;F培育管理一支有较高心理自助和助人能力的心理健康骨干队伍。
47.心理健康教育中心采取哪些形式对我院学生进行全面的心理健康教育?
答案:
A.每一年对新生全面开展心理测评,成立心理档案;B.安排心理健康教育课程,增强学生自主心理健康教育队伍的管理和培训;C.与心健部、朋辈心理咨询服务队等学生组织联合举行多种活动。
48.大学生心理咨询的保密范围包括什么?
答案:
为咨询者的谈话内容保守秘密;不公开来询者的姓名;拒绝关于来访者情形的调查;尊重来访者的合理要求。
49.下列是网络成瘾的表现有哪些?
答案:
1网络操作出现时刻失控,天天上网超出6小时以上,持续时刻超过三个月。
2出现反常行为,如:
常常逃课、夜以继日、不与人交往、对人冷漠。
3生理上出现记忆力衰退、紧张性头痛、食欲不振、背部颈部痛等症状。
4心理表现出封锁、虚妄、思维迟缓、焦虑、抑郁等,进展到极致即是神经紊乱自杀或猝死。
50.什么是心理危机干与?
答案:
心理危机干与是指运用心理学、心理咨询学、心理健康教育学等方面的理论与技术对处于心理危机状态的个人或人群进行有目的、有计划、全方位的心理指导、心理辅导或心理咨询,以帮忙平衡其已严峻失衡的心理状态,调节其冲突性的行为,降低、减轻或消除可能出现的对人和社会的危害。
51.哪些同窗需要进行心理危机干与?
答案:
一、情绪低落、抑郁、不与家人或朋友交往者;
二、过去有过自杀企图或行为者,常常有自杀意念者;
3、存在诸如失恋、学业失败、躯体疾病、家庭变故、人际冲突等明显的动机冲突或突然遭受重挫者;
4、家庭亲友中有自杀史或自杀偏向者;
五、人格有明显缺点者;
六、长期有睡眠障碍者;
7、有强烈的罪恶感、缺点感或不安全感者;
八、感到社会支持系统长期缺乏或丧失,感到自己无能,看不到“前途”者;
九、有明显的精神障碍者;
10、存在明显的解决性行为或暴力偏向,或其它可能对自身、他人、社会造成危害者。
11、谈论过自杀并考虑过自杀计划和方式,包括在信件、日记、图画或乱涂乱画的只言片语中流露死亡念头者;
1二、不明原因突然给同窗、朋友或家人送礼物、请客、赔礼道歉、述说辞别的话等行为明显改变者;
13、情绪突然明显异样者,如特别烦躁,高度焦虑、恐惧,易情感冲动,或情绪异样低落,或情绪突然从低落变成安静,或饮食睡眠受到严峻影响等。
52.当你或你身旁的同窗出现了异样行为或异样想法,你该怎么做呢?
一、直接告知学院心理辅导员
二、直接打电话至心理健康教育中心
53.抑郁症有哪些表现?
情感低落;思维迟缓;意志活动消退;躯体症状(主要有睡眠障碍,食欲消退,体重下降,性欲消退,便秘,身体任何部位的疼痛,阳痿,闭经,乏力等。
)
54.大学生心理障碍的心理社会因素
(1)情绪控制调节失常使大学生产生自卑感
(2)人际关系适应不良使大学生产生孤独感
(3)择业就业时期的动荡使大学生产生压抑感
(4)成长中的矛盾使大学生产生焦虑感
(5)不适当的家庭教育方式使大学生产生烦躁感
(6)情感问题使大学生产生困惑感
55.心理正常与心理不正常的常识性区分有哪些?
(一)离奇怪异的言谈.思想和行为
(二)过度的情绪体验和表现
(三)自身社会功能不完整(如不能正常上课)
(四)影响他人的正常生活
56.常见人格障碍有哪些?
偏执性人格障碍:
以猜疑和偏执为特点
割裂样人格障碍:
以观念、行为、外貌装饰独特;情感冷漠、人际关系明显缺点为特点
反社会性人格障碍:
行为不符合社会规范、常常违法乱纪,对人冷酷无情
解决性人格障碍:
阵发性情感暴发伴明显冲动性行为
演出性人格障碍:
过度情感用事或夸张言行以吸引他人注意
强迫性人格障碍:
过度要求严格与十全十美
焦虑性人格障碍:
紧张、提心吊胆,总需要被人喜欢,对拒绝和批评过度敏感,因适应性的夸大日常处境中的危险,所以有回避某些活动的偏向。
57.我校的五级心理防护网的建构是如何的?
寝室信息员→班级心理委员→院系心理专干教师(心理健康辅导员老师)→学校心理健康教育中心→专业精神卫生机构。
58.如何进入我校的心理咨询网站?
在XX搜索“心海软件”,进入心海软件主页()→点击用户列表→找到湖南工业大学并点击进入→系统登录。
59.人际吸引的因素有哪些?
(一)熟悉与临近;
(二)相似性:
(三)互补;(四)外貌;(五)才能;
(六)人格品质。
60.什么是强迫症?
是患者心里产生一种想法,自己明明白这种想法不正确,想克服这种想法,不去想它,但却又无能为力。
心里这两种观念彼此抗争,致使患者感到痛苦且无法自拔。
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