口语表达基础训练.docx
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口语表达基础训练.docx
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口语表达基础训练
口语表达基础训练
一、发声技能训练
1.用气发声训练
2.共鸣控制训练
3.吐字归音训练
1.用气发声训练
a、呼吸方式:
(1)、日常生活中的呼吸方式
胸式呼吸
腹式呼吸
胸腹联合呼吸
(2)、有控制的胸腹联合呼吸
理想呼吸方式,口语表达必备基本功。
b、呼吸状态:
(1)、心理状态:
兴奋从容,状态积极。
(兴奋从容两肋开,不用呼吸气自来。
)
(2)、身体状态:
身体相对放松,呼吸器官舒展自如。
喉松鼻通
肩部放松,胸部稍前倾,小腹自然内收,双脚平稳落地。
c、训练要领:
(1)、扩展两肋(前后左右扩展);
(2)、吸气要深(上下扩展);
(3)小腹内收(气沉丹田控制气息)。
d、训练方法:
◆闻花香
◆抬重物
◆半打哈欠
◆齿缝放气
◆站立式(模拟练习:
喊人、朗诵)
◆坐式(数数、练急口令)
①、小张——你的书——
②、床前明月光,
疑是地上霜。
举头望明月,
低头思故乡。
1.一口气数不了二十四个葫芦四十八块瓢,一个葫芦两块瓢,两个葫芦四块瓢,三个葫芦……
2.冬瓜冬瓜两头开花,一个冬瓜,两个冬瓜,三个冬瓜,四个……
急口令
出东门,过大桥,大桥底下一树枣儿,拿着杆子去打枣儿,青的多,红的少。
一个枣儿,两个枣儿,三个枣儿,四个枣儿,五个枣儿,六个枣儿,七个枣儿,八个枣儿,九个枣儿,十个枣儿;十个枣儿,九个枣儿,八个枣儿,七个枣儿,六个枣儿,五个枣儿,四个枣儿,三个枣儿,两个枣儿,一个枣儿。
这是一段急口令,一气说完才算好。
2.共鸣控制训练
共鸣器官及其作用:
◆喉腔(制约着整个声音质量)
◆咽腔(扩大音量、美化音色)
◆口腔(语音的制造厂)
◆鼻腔(控制高音的共鸣)
◆胸腔(扩大音量、使声音浑厚有力)
三腔共鸣:
◆中音共鸣区的口腔共鸣
◆低音共鸣区的胸腔共鸣
◆高音共鸣区的鼻腔共鸣
(一般口语表达以“口腔为主、中高低三腔共鸣”的方式为最佳。
)
舌高点前后变化:
◆舌高点靠前些:
声音明亮、悦耳
◆舌高点靠后些:
声音浑厚、磁实
◆舌高点不前不后:
声音自然、真切
(舌高点的前后变化应根据表达的需要有意识地选用。
)
a—o—ü—
1-2-3-4-5-6-7-i
哈哈,有这么回事吗?
远看山有色,
近听水无声。
春去花还在,
人来鸟不惊。
啊!
鸟在高飞,花在盛开,江山壮丽,人民豪迈!
我们伟大的祖国,进入了社会主义时代!
《三国演义》开篇词
临江仙杨慎
滚滚长江东逝水,浪花淘尽英雄。
是非成败转头空。
青山依旧在,几度夕阳红。
白发渔樵江渚上,惯看秋月春风。
一壶浊酒喜相逢。
古今多少事,都付笑谈中。
《长征组歌——告别》
红旗飘,军号响。
子弟兵,别故乡。
王明路线滔天罪,五次“围剿”敌猖狂。
红军急切上征途,战略转移去远方。
男女老少来相送,热泪沾衣叙情长。
乌云遮天难持久,红日永远放光芒。
3.吐字归音训练
吐字归音“枣核形”示意图“电”(dian)
吐字归音要求:
1)出字要准确有力,要咬住字头;
2)立字要拉开立起,圆润饱满,要发响字腹;
3)字尾归音趋向要鲜明,干净利落,要收全字尾。
绕口令二则
1.门口吊刀,刀倒吊着。
2.一堆粪,一堆灰,
灰混粪,粪混灰。
绕口令《两判官》
苏州玄妙观,
东西两判官。
东边判官姓潘,
西边判官姓管。
潘判官要管管判官,
管判官不服潘判官管。
前、后鼻韵母发音要领:
(1)鼻韵母是元音加上一个鼻辅音构成的韵母。
因此首先要发好前鼻尾音-n(只有成阻、持阻)和后鼻尾音-ng(只有成阻、持阻);
(2)发前鼻韵母时,舌头要尽量前伸,不要后缩,嘴巴不要张太大,不要太使劲,口形动程由大到小,归音方法是舌尖抵住上齿龈(齿龈即归音点),鼻音较轻微,音程较短,共鸣点在鼻孔下方(人中穴);
(3)发后鼻韵母时,舌头要尽量后缩,不要前伸,发ang和eng嘴巴可以张大些,但ing和ong口形不能张太大,口形动程由小到大,归音方法舌根抵住软腭(软腭即归音点),鼻音较明显,音程较长,共鸣点在鼻梁上。
招租
Zaozhāozūwanzhāozū
早招租,晚招租,
ZǒngzhaoZōuZhōuZhèngZēngZhū
总找邹周郑曾朱。
砍桑
Shàngsāngshānkanshānsāng
上桑山,砍山桑,
Bēizheshānsāngxiàsāngshān
背着山桑下桑山。
口部操
1.双唇练习:
一是双唇阻住气流,然后突然放开,爆发出b、p音(ba、ba、ba、ba,pa、pa、pa、pa)二是双唇紧闭,用力撅嘴,嘴角后拉,交替进行。
三是双唇紧闭,撮起,向上,向下,向左,向右,交替进行。
四是双唇紧闭,撮起,左转360度,右转360度,交替进行。
2.舌的练习:
一是刮舌面。
舌尖抵住下齿背,舌中纵线部位用力,用上门齿刮舌面,将嘴撑开。
二是舌尖练习。
力量集中在舌尖,与上齿龈用力接触,然后突然打开,爆发出d、t音。
三是舌根练习。
舌根用力抵住软腭,阻住气流,然后突然打开,爆发出g、k音。
四是舌的力度练习。
先闭上双唇,用舌尖顶住左右内颊,交替进行,再紧闭双唇,舌在唇齿之间左右环绕,交替进行,最后舌的左右立起,交替进行。
五是弹舌练习。
用舌尖连续轻弹上齿,使舌部放松、灵活。
3.力量练习:
用槽牙咀嚼。
二、态势语训练
口语传播要素:
55%体态语+38%声音+7%词语
1.态势语的含义、作用及运用原则
态势语是口语交际活动的辅助手段,是通过体态、手势、表情、眼神等非语言因素传递信息的一种辅助表达式,又称为体态语。
态势语的作用主要是:
(1)补充、强化口语信息;
(2)沟通、交流情感。
态势语运用的基本原则:
自然、得体、适度、和谐。
2.态势语的主要内容训练
(1)整体态势训练
A.坐姿
B.行姿和站姿
C.服饰
D.距离(亲密距离0.45米以内;私人距离0.45米—1.20米;社交距离1.20—3.60米;公共距离3.60米以上)
(2)局部态势训练
A.手势(情意手势、指示手势、象形手势)
(上区手势、中区手势、下区手势)
(向上或向下、向前或向后、向内或向外以及手势的定型和不定型)
手势要求:
声随手到,眼随手到。
B.表情、眼神
表情指的是面部表情,包括面部肌肉、眉、唇等的变化,在口语交际中多一些真诚的微笑,这会有助于沟通,有助于交际目的的实现。
眼神是面部表达情意最丰富的渠道。
要根据交际需要恰当运用各种眼神来帮助说话,比如,正视,表示庄重、诚恳;斜视,表示轻蔑;环视是与听众交流;点视具有针对性和示意性;仰视表示崇敬和傲慢;俯视表示关心或忧伤;凝视表示专注;漠视表示冷淡等。
同学们,让我们携起手来,共同努力吧!
同志们哪,就是这样一枚小小的钉子,险些酿成大祸呀!
在座的同学们,我、你、他,我们都有责任,也都有能力去把这件事情做好呀!
为什么不去做呢?
我们完全可以相信,有了这种精神,在未来的道路上不管遇到什么样的艰难险阻,不管有多大的曲折和困难,我们的事业都将无往而不胜!
我们的目标都将能够实现!
en韵诗
怎肯(zěnkěn)轻言愤(fèn)世,说甚(shèn)看破红尘(chén),无病呻(shēn)吟其何益,空负好时辰(chen)。
问(wèn)人(rén)生真(zhēn)谛何在?
奋(fèn)进是根本(gēnběn)!
少冷漠,要热忱(chén),坚韧(rèn)忠贞(zhēn)。
趁(chèn)青春年华,吐芬(fēn)芳,挑重任(rèn),显身(shēn)手,报国门(mén)!
eng韵诗
澎(péng)湖岛上登峰(dēngfēng),山道嶒堎(céngléng),怪石狰(zhēng)狞。
望长空,烹(pēng)煮黄昏霞如火,水气蒸腾(zhēngténg)雾迷蒙(méng)。
转眼众星捧(pěng)月,长庚(gēng)独明,更(gèng)有乘风(chéngfēng)大鹏(péng),万里征程(zhēngchéng),猛(měng)志天生成(shēngchéng),却不是身在蓬(péng)莱,神入梦(mèng)中。
三、演讲表达中的心理素质训练
心理素质状态的好坏将直接影响到口语交际活动的成功与否,心理素质能力强将产生良好的定力,保障言语活动顺利地进行。
1.呼吸训练
用深呼吸调节心率过快和呼吸急促;
呼吸调节的频率要因人而异,心理调节进入良性循环时,深呼吸减少;
深呼吸要用胸腹联合呼吸法,要做到不仰脸,不抬肩。
2.自我暗示训练
在上台前3—5分钟,闭上眼睛,扩张胸腔,深呼吸数次;
走向讲台速度可比平时稍慢,登上讲台时可深呼吸一次,自我暗示:
“只要我不慌,紧张一会就会消除”;
上台后不急于开口,可扫视全场,待静场后开讲,说话语速慢一点,语调坚决一点。
3.目光接触训练
用柔和、信任的目光去与听众交流,感谢他们注意听我的发言;
用平和、企求的目光去征询听众的意见:
“听懂了吗?
”“我讲得清楚吗?
”
用坚定、自信的目光告诉听众:
“对于这一点,我坚信不移。
”
用火热、亲切的目光与听众交流,表达我们感情上的共鸣。
四、言语语气语调技巧训练
语气是说话时的口气。
语气有温柔的、粗暴的;委婉的、强硬的;犹豫的、干脆的;探询的、命令的;轻松的,严肃的;幽默诙谐的、呆板的;关心的、漠视的……等等。
语调是说话时抑扬顿挫、缓急张弛、高低升降的变化,具体包括停顿、重音、升降、快慢等语调技巧。
(1)你是个心肠狠毒的家伙!
你为什么把这个孩子推到臭水沟里去?
——快,大伙儿都来帮个忙,把这孩子赶快救上来!
唉,这孩子,这孩子被泡得嘴唇都发紫了,可怜这没娘的孩子!
——什么?
你没推?
你一点儿责任都没有?
哼!
(2)你到这儿来过?
(这太好了!
高兴)
你到这儿来过?
(这可能吗?
怀疑)
你到这儿来过?
(真没想到!
惊讶)
你到这儿来过?
(唉!
不该来呀!
惋惜)
你到这儿来过?
(来没来与我无关。
冷漠)
(3)那个年轻人一向爱吵架,你偏去惹他,得,这回你算惹着了,等着瞧吧。
(我心里在为你捏着把汗哪!
)
(4)我们要在独立自主、自力更生的基础上有分析、有批判地向外国学习。
(5)崔旅长,只要联络图一到手,这牡丹江一带就全是我们的了。
(6)你马上去车站,不要让他跑掉!
(7)你还不快去,人家等着你呢!
五、言语交谈的基本技巧
1.要善于察言观色;
2.态度要温文尔雅;
3.说话要幽默;
4.说话要委婉;
5.要让人家有说话的机会;
6.最好让人家先说话;
7.要言必有信,言语中肯。
in韵诗
近(jìn)河滨(bīn),景色新(xīn),绿草茵茵(yīnyīn)水粼粼(línlín),禽(qín)鸟唱林阴(línyīn)。
政策好,顺民心(mínxīn),人人尽(jìn)力共驱贫(pín),辛勤(xīnqín)换来遍地金(jīn),天灾难相侵(qīn)。
诗心(xīn)禁(jīn)不住,一曲今(jīn)夕吟(yín)。
ing韵诗
志士镇守在边庭(tíng),统猛丁(dīng),将精英(jīngyīng),依形(xíng)恃险筑长屏(píng),亭(tíng)燧座座警(jǐng)号鸣(míng),惨淡经营(jīngyíng)。
屏(píng)侵凌(líng),震顽冥(míng),敌胆破望影(yǐng)心惊(jīng),其锋谁撄(yīng)?
八方平定(píngdìng)四境(jìng)宁(níng),赢(yíng)得史册彪炳(bǐng),千古令名(lìngmíng)。
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- 口语 表达 基础训练